ドックに行ってから1週間、ドック効果(ビビり)はまだ続いています。 昼休みに20〜25分、仕事が終わってから40分のウォーキングも続いています。 爆食(無茶食い)もしていません! そして、新たに始めたのが… 認知症予防のため、カカオポリフェノールを摂ること。 明治の「チョコレート効果」です。 私の周... 続きをみる
カカオポリフェノールのムラゴンブログ
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最近、心なしかお肌の調子がよいような。夏に濃くなったシミも薄くなったみたいだし。これって、血流がよくなったのかな。血流が悪いとシミ、シワが増えるらしいから。 地道なゾンビ体操とかかと上げ下げ運動が効いたかも。 それとも最近チョコを食べてるせい?きのう整体でもらったニュースペーパーによれば、カカオポリ... 続きをみる
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チョコ好きなしみです😊 同じ食べるなら糖質少なく体に良いらしいと食べだした高カカオチョコ🍫 色々と体に良いカカオポリフェノールが含まれてて食物繊維も豊富❗️ でも食べ方、食べる時間に問題あったのかも? もともと快食快便のしみだったのですがチョコを食べるようになって朝早くに便意が😅 スッキリする... 続きをみる
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カカオポリフェノール
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ハイカカオチョコレート
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【健康夫婦のご褒美】濃厚すぎて嬉しい♪ハイカカオ豆乳ホットチョコレート
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ハイカカオチョコレートの大量買い
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チョコレートが老化防止に効く!美容効果を引き出す摂取のコツとは!
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やっっと、出た!便秘解消 (´∀`*)ホッ
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気分転換♫ストレス😈を溜めないように…
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【純ココアとゼラチンを飲み続けて感じた効果】アンチエイジングな美肌ドリンク
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よみがえれ!わたしの『LH比 』よ!| チョコレート効果 CACAO72%プラス
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健康に良いはずのダークチョコレート(@アメリカ)がヤバい!!
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【まとめ記事】実は健康やダイエットに良い、甘くても苦くても美味しいチョコレート
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”Palitte” パリパリチョコ満載のアイス(Glico)
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レタス並食物繊維プレミアムアーモンドチョコ香り楽しいデザート菓子
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オイルローストマカデミアナッツ菓子人気カカオポリフェノールチョコ
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ブラックサンダーチョコバーオトナお菓子健康的カカオポリフェノール
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ポリフェノールの驚くべき効果!【抗酸化・更年期・認知症など】
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ゆるいダイエット
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最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録
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あんこに憑りつかれてる🍡断酒335日目のダイエット食事記録
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☆第170日目☆こんにゃくダイエット開始☆蒟蒻☆彡
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やたらと眠い
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大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録
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あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
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頼みのうまかっちゃん🍜断酒332日目のダイエット食事記録。
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断酒レコダイ第2期突入😆断酒331日目のダイエット食事記録。
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16時間ダイエット終了😆断酒330日目のダイエット食事記録。
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16時間ダイエット(朝だけ断食)45日でやめました
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朝だけ断食成果出ない😆断酒329日目のダイエット食事記録。
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3日連続プールでお疲れ🏊断酒328日目のダイエット食事記録。
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さくらいつ咲くかな🌸
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桜たくさん見たから満足
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太った春
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ウエイトトレーニング
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紙巻きたばこの販売禁止へ
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トレーニングウェアのこだわり
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身体を変えるための基礎知識:トレーニングとプロテインの正しい組み合わせ
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時間を無駄にしてはいけない
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短パンと扇風機とトレーニング
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本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
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新しいシューズと新しいジム
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ボディメイクとは?ダイエットとの違い、食事とトレーニング方法を解説
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本日のトレーニング&ランニング 有酸素の鬼
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最大級の褒め言葉を頂くも( ^ω^ )
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本日のトレーニング&ランニング デブにお仕置き
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全身微妙に筋肉痛
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