ハーバのムラゴンブログ

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あれっ！？最近変わってきた？

そういえば① いつも腰より腿の後ろの痛みが辛かったのに、最近はあまり感じない。新しく加えた体幹ストレッチか膝のストレッチが効いたのか。昨年秋から続けている腹筋背筋の効果が出てきたのか。それともプロテインを飲み始めたのがよかったのか。筋肉が育っているといいなぁ。きのうの苦行のような運び屋仕事も、... 続きをみる
ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2023/08/11 20:27
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