きのう整形リハビリに行ったせいか、湿布貼ったせいか、腰の痛みはだいぶ軽減された。 と思ったけど1日働くとやっぱり足腰が重くて痛い。 いつもは帰りの電車でだいたい座れるのに、きょうは座れなかった。降りるひと駅前でやっと前の人が降りたので、たったひと駅だけど座ってしまった。 行きはまだ立ってても耐えられ... 続きをみる
帰りの電車で座れないとしんどいのムラゴンブログ
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おうちごはん
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「5月の冷え注意報」
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しろ「クロワッサンなのにバゲット?」「バゲットなのにクロワッサン?」
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うつされたっぽい…&タカミをアウトレットで
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抹茶あんこゼリー作る💖断酒351日目のダイエット食事記録
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ポチレポの続きと「良いお肉」を使った2日目のごはんはコレ♪
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【今日もパソコンとにらめっこ★夕食はひとりごはんなので簡単に・・・★『カツカレー』他】
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鶏から揚げの甘酢ダレはネギたっぷりジューシー カニカマとたまごのサラダを添えて
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🏯七国城(自宅)庭園改造計画2024年 第3日目〜仕事終わりにカナメの垣根🌿追討奇襲作戦を決行🪖〜
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“ヤラれた”平日休みの昼食&夕飯ミッション🛺💭〜🍔ファミチキバーガー&自家製シーフードドライカレー丼🍚〜
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今川焼き?大判焼き?回転焼き?ってか、御座候って何!?
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体重が減らない
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ついに手を出した「MCTオイル」…
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肉の美味しさをシンプルに味わう和風なステーキ 和風ステーキ
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朝ごはん ピザトーストとミルクコーヒー
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朝ごはん ツナマヨサンドとフルグラヨーグルト
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競馬
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ヴィクトリアマイル☆GⅠ【ウマでしょ(-"-)】
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京都ハイジャンプと京王杯SCの予想(^^)/
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本日(5/11)の午後の狙い目です!
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本日(5/11)の午前中の狙い目です!
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明日の川崎競馬は18時からが◎よりも金演出なぜなら、雨だから☔
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川崎競馬。メインは武豊騎手おめでとうございます😊
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川崎競馬。雨ちゃん予想。これだ。
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5/11 本日の勝負レース(東京6R)
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京王杯SC 1点予想 競馬予想
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新潟競馬予想・4レース 3歳未勝利(2024.5.11)
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東京競馬予想・3レース 3歳未勝利(2024.5.11)
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京都競馬予想・3レース 3歳未勝利(2024.5.11)
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新潟競馬予想・3レース 3歳未勝利(2024.5.11)
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東京競馬予想・2レース 3歳未勝利(2024.5.11)
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京都競馬予想・2レース 3歳未勝利(2024.5.11)
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