日本政府推奨!一日25gの食物繊維摂取のための野菜量とレシピ
### 日本政府推奨!一日25gの食物繊維摂取のための野菜量とレシピ 日本政府による推奨では、成人における一日の食物繊維摂取量は25gとされています。食物繊維は腸内環境を整え、便秘の予防、血糖値の安定化、心臓病リスクの低減など、健康に対して多岐にわたる効果が期待できます。では、具体的にどのくらいの野... 続きをみる
日本政府推奨!一日25gの食物繊維摂取のための野菜量とレシピ
### 日本政府推奨!一日25gの食物繊維摂取のための野菜量とレシピ 日本政府による推奨では、成人における一日の食物繊維摂取量は25gとされています。食物繊維は腸内環境を整え、便秘の予防、血糖値の安定化、心臓病リスクの低減など、健康に対して多岐にわたる効果が期待できます。では、具体的にどのくらいの野... 続きをみる
4月終了、身動きの取れない月でした
2024年3月の株投資記録
2024年4月の株投資記録
2024年2月の株投資記録
『2024年4月投資振り返り866万円』
【4月末資産報告】6000万円到達と過去最高の含み益2300万円。
JSP(7942) 株主優待改悪変更〜QUOカードの保有条件なしが廃止で、継続保有新設へ。増配だがPTS株価は下落〜
キリン(2503) 株主優待のビール到着2024〜一番搾りとスプリングバレー〜
トミカがもらえる株主優待!タカラトミー100周年で優待条件拡充変更!特別なデザインのリカちゃんも!
【第401話】●%上昇後米国株●%下落!騙し上昇に騙されるな! | 米国株,米国株投資
あす上がる株 2024年5月1日(水)に上がる銘柄 ~最新の日本株での株式投資。レーザーテック、東京電力、日本郵政、JR東、関西電力、日本特殊陶業、住友林業の決算と株価。高配当株やデイトレ情報も~ | 日本株,株式投資
2024/4/30のトレード収支と反省
2024年3月末日の全金融資産の内訳
決算内容の確認 村田製作所(6981)/デンソー(6902)/オリエンタルランド(4611)【日本株投資】 | 日本株,株式投資
【米国株 4/30】決算ボロボロのTeslaが暴騰している | 米国株,米国株投資
連休中に行きたい場所…USJは断念した話
カットも病院も札幌は良心的、美味しいパンケーキ
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 鮭ハラス弁当
ほっこり~ ^o^>
娘のレモンケーキは最高
気になった駅は(^-^)
アイロンビーズ☆六角L結合+四角★4月のスイッチカバー トイプードル♪
番外編 子供の日、柏餅(かしわもち)の白餅とよもぎ餅どちらを食べる?🐶
bebe&coco ε( o・ω・) ③ ツバメさん夫婦からの贈り物
こちら徒歩10分以内、発見に胸ワクワク、嬉しい~
黒トイプードルポンとの生活
散歩の成果 2024年3月30日~4月28日
トイプードルと生活をしてみて
F12024中国GP
春色🐕💨