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1日の中の身体活動量で、 1，座位：座っている 2．日常生活動作：掃除・洗濯・買い物等など 3，運動：運動 答えは「1」が一番不健康 1は少なく、2．3は多い方が健康に良い ただ、2（日常生活動作）が曲者 世の中、便利になりすぎて動かなくても生活出来てしまう 今の生活を手放し50年前に戻れるか？ 無... 続きをみる
活動量のムラゴンブログ
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1人暮らし
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【未経験転職】30歳になった私が職業訓練に通ってWebデザイナーに就職した体験談
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タンパク質の多い食事はお金がかかる 食費はゆずれない
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「生きていてよかったと思う日が来る」とヘルパーさん
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夫のパラダイス単身赴任生活。
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エアコンクリーニング2台 若いお兄さんたち、結婚
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太田さんのクラファンが達成され本が出版されます！
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子どもの日に80代元気シニアの動画見つけて感心
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GWに1人で考える「夫婦でいられること」
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息子が結婚しないこと、してしまうことに対する葛藤
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【介護】ホームヘルパーさんがやってくれない仕事
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ソバーキュリアス
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息子の帰省 食事作りと話し色々の3日間
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【暮らしのミカタ】50代の家計簿公開2024年3月分
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6年ぶりの大学病院のリンパ浮腫外来 Mさんに元気玉もらう
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お隣の家が解体されています
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脳卒中
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冷たい雨でした…（今日は温度計の日）
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日曜日は気圧の影響で寝てばかり…（今日は愛犬の日）
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自主リハビリで改善してきた気がする
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今日は「母の日」です！（今日は母の日）
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いつもと違う風景でした…（今日はご当地キャラの日）
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体調管理って大変なんですね
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凍えていました…（今日はコットンの日）
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痛みの種類
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痙縮とビューティローラー-6−まとめ−2−（私の考える脳の可塑性−23)
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”筋肉が硬くなってる…”（今日はアイスクリームの日）
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連休明けの会社は、 ほんまに、しんどかったです…（今日はゴーヤーの日）
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GWの10連休の最終日です…（今日はコロッケの日）
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私のGWは、あっという間に終わりました…（今日はコナモンの日）
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私の考える脳の可塑性−22−まとめ−1(ビューティローラー使用による経験から)
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今日は、二十四節気の「立夏」です！（今日はこどもの日）
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