• 炎の子

    人間って一日8時間以上の睡眠をとり続けてると、体に悪いらしいですよ。考えない時間が多いことで脳が老化して、アルツハイマー病になりやすくなるそうです。また、成長ホルモンの分泌が乱れて、太りやすくなったり、糖尿病になりやすくなったりするんだそうです。 しかし、人間って一日6時間以下の睡眠しかとっていないと、思考能力も身体能力も落ちてしまって、毎日の仕事の効率が悪くなってしまうんだそうです。 じゃあどう