• 年内最後の精神科へ行ってきたよ!

    躁うつ病の皆様も、そうでない皆様も、お久しまおまお! 今日はキッチンの換気扇の大掃除やってたら、疲れてきて、別に何も年末にやることでもないなと、 途中放棄することにした。(…去年もそうだったな) まあ、掃除なんかは適当が一番と考えているので、まおまおの家は半分拭き残したリビングの窓とか、半分水拭きしてほったらかしたリビングの床とか、非常に中途半端にやりかけのところが多いのだが、 全てノープロブレム

  • 仕事先って躁うつ病のこちら側をどう思っているのか、考えてみた。

    躁うつ病の皆様も、そうでない皆様も、おこんばんまおまお! 土曜日だろうが何だろうが関係ないのが、いいんだか悪いんだかの自由業なのだが、とりま仕事で久々に外出して色々な打ち合わせをってなって、良く分かったのが、 まあ、オシャンティな店は疲れるな。 見てくれ。この空間。 …スタバじゃなかっただけましなのか!? 別に世の中のスタバ愛好者に喧嘩売ってる訳ではないが、まおまおはスタバでパソコン♪とか、スタ勉

  • したくない外出は優先順位できめようぜ!

    躁うつ病の皆様も、そうでない皆様も、こんばんまおーっす! どーなんてんだこの雨!?から始まって、すんげー暴風な一日でしたね。 夜になっても風がビュービュー荒れ狂ってん中、まおまお一家はあえての、 24時間スーパーへいざ出陣。(現在pm9:00) 「えっ!?まおまおさん時間間違えてませんか?」 いや。余裕で今から行ってくるぜ!!! んじゃ、高校生長女と小学生長男を従えて、とりま車を走らせてくるわ。

  • お金の管理は大事だよ!自分の躁うつのタイミングをよく把握しよう!

    躁うつ病の皆様も、そうでない皆様も、こんばんまおまお! 今日はどうしても仕事の関係で銀行に行かなきゃならなくて、ついでに家用の通帳記帳していたら、 …なんかもう、悲しくなってきた。 普段pcで勿論残高チェックはしているが、改めて印字されると師走の通帳は眺めてるだけで、キツイもんがあるな。 同じ残高金額なのに、pcの画面上で見る残高と手元の通帳に記帳してある残高では、 リアルさが全然違う、っていうか

  • 皆が悩む体重増加。減薬は確実に体重減少へ繋がるよ。

    躁うつ病の皆様も、そうでない皆様も、こんにちまおーっす! 昨日コメダ珈琲店で、コーヒーについてくる豆菓子がいつの間にか冬仕様になってて、「何だこれすっげー可愛い!!」とモリモリ食べてしまったまおまお。 いいね♪いいね♪コメダはいいね♪ たま~に行く喫茶店は最高だね♪ 嬉しくてついつい余計なものまで頼んじゃうね♪ って訳で、コメダ珈琲店名物♪「シロノワール」。 「シロノワール」とは上の写真の様に、あ

  • 眠れない・中途覚醒・過眠に対する私なりの対処法

    躁うつ病の皆様もそうでない皆様も、こんにちまおまおー! 昨夜は1時半頃寝て、そっから今日は朝5時起床っ! …早ぇーな。さすがに今日生ゴミの日だったのに、毎度張り切ってるカラス達も、泣きもしなかった。 まおまおは寝るのが基本深夜12時過ぎから2時頃の間。んで朝起きるのは大体5時から5時半。(休日は好きにする) お昼寝はたまにうとうと~程度かな。あんまり疲れてて眠い時は、うっかり余裕で1時間越えで寝て

  • 躁うつ病のことを理解して貰う必要性ってあるの?

    躁うつ病の皆様もそうでない皆様も、こんばんワンツーまおまおです! あ?そこの貴方。まおまおの挨拶のネタが尽きたんだなと思いましたね?結構いい線いったと思ったんだけどなー。 はー、緑茶がんまー♡ いいねいいね♪温かい飲み物はいいね♪ ぬくぬくあったかいのは、気持ちいいね♪ これに甘い物があると更にいいね♪ いらん情報だけど、まおまおは和菓子派だよ! …さて。 今夜のお題は「躁うつ病のことを理解して貰

  • 眠剤を使わないという選択 その1

    躁うつ病の皆様もそうでない皆様も、こんにちまおーっす! 先週から続いてる強烈な鼻風邪がまだ治んないもんだから、昨日鼻セレブと、鼻に効くカネボウ小青竜湯(ショウセイリュウトウと読む。よく効くよ♪)を大量買い出しに行っといてよかった。だって、 パジャマなう。今日は一日パジャマだぜ! まおまおどっこも行かない気満々だよ。ちなみに子供達にも「君達今日一日オールでパジャマでいいよ」って言ったら、まおまお神扱

  • あなたは躁うつ病派?双極性障害派?どっちの名称派かな?

    躁うつ病の皆様もそうでない皆様も、こんにちまおまお! うっひょーっ!師走は寒ぃなー!財布も寒いなー! こうなると、冬は鍋だね。 いいねいいね♪ まおまおん家は夕べははキムチ鍋だったよ!! いやー、躁うつ病者にとって、鍋ってすんげえ味方だよな。 切って、突っ込むのみ。 こんだけってどんだけーってな位、まおまおにとっちゃ素晴らしいズボラ料理だよ。本当躁うつ病で主婦って方、冬は毎日鍋でもいいよ。 ココイ

  • 精神科の先生にどうこうしてもらおうなんて、あんまり思わない方がいい

    あーあ。言っちゃった。 おはようまおーっす↓↓↓ちょいテンション低目だお。 今回のタイトルについて思う方は色々おられると思うが、 あくまでもまおまお個人の意見だから、ん?と気になった方だけ読んでくれ。 その、「ん?何で?」が大事。 一つ前のブログを読んで頂くとわかるように、まおまおは精神科の先生って基本的にお薬屋さんとしか見なしていない。申し訳ないが内科なんかもそうだな。 あ、火傷したとか切ったと

  • 減薬祭りなうな中、久々にデパス飲んだらあまりに効いて怖いからやっぱもう飲まない

    躁うつ病の皆様もそうでない皆様も、こんにちまおまお! 今日は朝5時45分起床っ!あぶねーあぶねー。寝坊するとこだった。 やっぱさー、布団がぬくぬくってのは、人をだめにするよなー。 こたつ、毛布、床暖、ほかほかカーペット…。 考えるだけで眠いな。とりまガスファンヒーターの前を陣取るか。 さてさて。 まおまおは今日はカウンセリングの日でした。 最近のペースは月1でメンタルクリニック、月2回のカウンセリ

  • いいんだよったら、いいんだよ

    躁うつ病の皆様こんばんまおーっす! 鼻セレブを抱えながら、今夜の我が家はヒレカツ祭りかってくらい揚げてるのだが。 ……くっそー揚げても揚げても終わんねぇよ! 上の皿が後何枚続くんだよっ? 最近小学生の長男が死ぬほど食うもんだから、張り切って豚ヒレ2ブロック買ったのが間違いだった。 彼はヒレカツをこよなく愛してるもんだから、 「残ったら、明日の朝カツ丼にしてくれないか」 「塾の弁当にも入れてくれ」

  • 治すっていうか、躁うつ病っていつか乗り越えれるよな

    躁うつ病の皆様もそうでない皆様も、こんにちまおーっす! どうなってんだよこの鼻風邪!かんでもかんでも止まんねぇじゃねーかっ!? 鼻のかみ過ぎで頭痛とか、耳もなんか痛いような、いや気のせいって事でいい。 私は負けん。 簡単に病院にはぜってー行かねーよ! ……ってか保湿ティッシュ発明した人すげーな。 鼻の下トナカイ状態にならねーってすごくね?やっぱ値段は正直だな。今月は鼻セレブの為に働いてたって事にし

  • 嘘みたいな話ですが、減薬できたんだな。これが。

    躁うつ病の皆様、まおーっす! ちょい挨拶変えてみた(笑) 夫婦と挨拶にマンネリ化はいかんな。いやこれ結構マジで。 マンネリ化はいかんが、イベント毎がなー。 シャンシャンシャーン♪シャンシャンシャーン♪ あーあ。 やってきたよ躁うつ病者にきっついクリスマスが。 何でって? あくまでもまおまお個人の意見ですが、躁うつ病にとって師走超危険! 下がってる時にはイベント行事きついし、上がってる時には浪費しそ

  • 冬布団に勝てる人っているの?ってか冬眠させる為にあるんじゃね?

    こんばんまおまお。躁うつ病の皆様お疲れ様です。 師走のこのくそ忙しい時期の夕方に何のんきにブログしてんだよって?はい、そこの貴方間違っていません。 いやー、でもね。 今日の私の勝利の要因はこれ ↓  夕べの鍋一杯のカレーがまだまだたくさんあるのだよ。長女からうつったこのキッツイ鼻風邪と戦いながらも地道にお仕事&うたた寝できたのはこれのお陰さ。 息子は塾に行っているし、長女は部活で青春。私はみかんを

  • 別れた旦那の言葉が打ち込んでたら改めていかがなものかと

    こんにちまおまお。 午前中のお仕事を気合いでやっつけ、緑茶がんまー。 あ、貰い物のとらやの一口羊羹があったな。ラス1だから隠しておいたんだよ。悪いな子供達。 はあー。 糖分は人をだめにするね。 でもこんなに美味いなら、だめでもいいね。 さてさて皆様。 この世に離婚を前提として結婚する人はまずいないっていうことで。まおまおも勿論その一人だったのだが……。 まあ、あれだな。 夫婦の育った環境が余りにも

  • 脳内父さんは選び放題っていうことで

    おはようまおまお。 朝5時30分起床。 毎日すげーな私。誰か褒めてくれ。 はい、ふざけんなですよね。ごめん自分で拍手パチパチドンドン! いくぜっ! 高校生長女のお弁当を速攻作り、尚且つ小学生長男を起こして朝一で彼の受験勉強を一緒に見てやりつつ、二日目のカレーをこよなく愛する息子のリクエストに応えて朝から大盛りをよそい(すげー強い胃袋だな)デザートはりんご。ヤクルトも飲みたい?ああ飲みたまえ。好きに

  • 大丈夫!タオルは最後まで使い切れ!

    こんばんまおまお! あ、誤解しないで。 躁だからこんな時間に起きてるんじゃないよ?高校生長女の勉強教えてます。 偉いな、私。誰か褒めて。ふざけんなって?だーよね。 さて。 は~。離婚して約2年立ったのか〜。(唐突) 早ぇーなー、 今年1年の1番の褒め言葉は、あれだね。 『まおまお離婚してから綺麗になったね』 だね。 これさー、 私を知ってる全員が言ってくれるんですよ。 ……ということはさ? 本当は

  • 初めまして。

    躁うつ病の皆さん初めまして。 まおまおです。 結婚15年を経て、まさかの離婚。 高校生の長女、小学生の長男を抱えて在宅のお仕事しながら、通院&カウンセリング。 躁うつ病の主婦の皆様に特に声を大にして言いたいことは…… 『人はホコリでは死なない』 です。 自称潔癖症だった元旦那が出でって、私の場合はなんですけど、 『あれ?まさかのアイツがストレスだった?』 ていう考えがよぎってしょうがない。 元旦那