• なが〜く走りました。

    ▶︎夕方の鴨川 やっといい天気。 明日も良さそう。 でも週末は雨の予報。 ▶︎目標30km 最近長い距離を走る事が出来ず、ズルズル10月に。 焦って、週末でもないのに、目標30km! 今日は早く帰宅し7:30スタート。 風が少しあり、気温も低く、慌てずゆっくり。 鏑木毅の「神の領域を走る!」思えば、これくらい、 と思いながら走り終えました。 ◾️today's run 昨日 おやすみ 今日 2時間