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疲労抜きジムRun

▶︎土曜のびわ湖トワイライトマラソン30km。この疲れがまだ残っています。こんな時こそジムでゆっくり走って汗をかこう。目標キロ6で1時間。キツかったです。走ってしばらくして、 5kmでやめようか、、、。でも、本家おやじランナーさんだったら、と思いながら1時間走りきりました。ホンマ... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2016/08/23 23:27
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