• 疲労抜きジムRun 疲労抜きジムRun

    ▶︎土曜の びわ湖トワイライトマラソン30km。 この疲れがまだ残っています。 こんな時こそ ジムでゆっくり走って汗をかこう。 目標キロ6で1時間。 キツかったです。 走ってしばらくして、 5kmでやめようか、、、。 でも、本家おやじランナーさんだったら、 と思いながら1時間走りきりました。 ホンマにキツかった、、、。 ▶︎前回のブログ「ここはどこ?」 10数年前、家族でリオへ行きました! ってな