プチうつのムラゴンブログ

iPhone15シリーズ出たけど。スマホ依存を自覚するの巻き♪

７月４日の翌日は我が家の渡米記念日♪

考えるのが面倒くさい。老いか？うつのサインか？時間泥棒よ、あっち行け（笑）

【リーディングルーム】プチうつになる前に読みたい本「とにかくメンタルを強くしたいんですが、どうしたらいいですか？」

ウツって怖い。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願い月曜日にはノイローゼに悩む。

📒 カロリー集計　5月11日分📙　体脂肪率　19.0％　やったぁー　(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧

📒 カロリー集計　4月28日分📙　祝日かぁ、(￣o￣) . ・いいなぁ

📒 カロリー集計　3月11日分📙　面接終了しました。（；´д｀）ゞ

📒 カロリー集計　3月10日分📙　明日、面接です。（＞人＜；）

日常で役立つ哲学の教えは？　マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ

日常で役立つ哲学の教えは？　筋トレとニーチェ

健脚自慢が辿る道（笑）：コース定数で見ると

人間、やれる時は一気にやっておかないと

運動したい、運動したい、運動したい

ランナー３種類と私のランニングへの関わり方

#私のストレス発散法

身体の記憶と体力の継続期間について

富士登山と身体の記憶と高山病について

初めての登山用ザックの選び方を解説！おすすめしたいザックはコレ！！

#自由を感じる瞬間

富士登山のお得感（笑）：縁起のいい夢をやたらと見るようになった話

フルマラソンには耐えられないスマホ固定具

いま待ち遠しいことは？

神奈川県民と丹沢

やっぱり緩めるのがいいのです

ダメ人間でもこれでダイエット成功は間違いない！

健康診断に向けて禁酒とダイエット

食事の我慢　#私の苦手なこと

痩せたと実感したとき　#思わず笑顔になった瞬間

7ｋｇ太った→サプリマニアが試したことがないダイエットサプリを試してみる！

オーガニック派の中年女性のシワシワ感が半端ない

大人の熱中症は馬鹿がなる

見栄えが良くてもかわいそうなインスタ女子

毎年恒例そして達成しているダイエット　#夏に向けてトレーニング　

インスタのダイエットレシピは犬の餌

【23ｋｇ減】ダイエットに成功した私の超確実な成功体験

痩せたくて迷っているのならわが23ｋｇ痩せたコレを紹介します

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【初心者必見】女性のためのボディメイク：成功に導く方法とは？