▶︎平城ニュータウン内ウォーク ジムへ行くなら、車での移動、着替えで +30分はかかってしまいます。 今日は、 晩御飯のこと、神戸マラソンの準備とかがあり ご近所ウォーク。 調整はバッチリ!!!? ▶︎日曜の天候 寒い予報。 多分、オレンジ色のヤッケきて歩きます。 ▶︎明日 朝は家の片付け。 昼前、... 続きをみる
ポーアイのムラゴンブログ
-
- # ポーアイ
- # アメブロ更新
-
#
スイム
-
暑くなる前にバイク&ラン、夕方スイム
-
烏帽子岩のたもとで海開きスイム!
-
スイムでタイムが短くならなかったのって…
-
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
-
チューリップ満開ラン&バイク
-
力が入っている、という意味がやっとわかった
-
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
-
普段から肩に力が入りすぎている?
-
佐渡A当選、佐渡への道スタート
-
3月はバイクが上がってきた
-
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
-
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
-
朝スイムのOne Night Carnival
-
首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
-
プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
-