平日の朝は午前5時10分に起きる。 でも 目が覚めるのは午前4時だ。 そうして、目が覚めた瞬間から 駄目な自分との葛藤が始まる。 この時間が苦しい。 自分のできなさや いろいろな問題や ネガティブなあれこれが 頭の中でぐるぐると渦を巻く。 あと1時間は眠れるんだから、眠らなきゃ と、思えば思うほど眠... 続きをみる
午前4時のムラゴンブログ
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