夜眠れないのムラゴンブログ

夜眠れないときに役立つ7つのオススメ対処法！

寝不足を乗り切る方法ですって。

よく眠れなかったのは雨だれの音

夜眠りが浅いので

アン、後遺症？

眠れないまま朝を迎え仕事に行く悪循環を断ち切る

『ストレスが溜まると攻撃的になったり、不眠を引き起こす、その結果うつ病を引き起こすにはなぜか？』

健診結果　腎尿路系と糖代謝が基準値超え

シニアが観るドラマ：「ブルーモーメント」と「Believe」

親の見栄から借金しても子どもを旅行へ連れていった体験談

【シニアの暮らし】アラームに吃驚飛び起きる／今朝の台所。。

何もないGW

パッチワークキルトのステッチ用針

【シニアの暮らし】GWだっておうちごはん。。

通常運転のGW、子どもたちは戻ってこない

【シニアの暮らし】２０２４GW始まりましたね。私は…いつもと一緒です。。

マイペースで良き良き

私に花は無理

孫の参観日

【シニアライフ】今日の買い物。。

シニアにとってかかりつけ医は大切ですよね

腕痛い　(笑）

++地植えのチューリップ*++

【読書】話題のＳＦ「三体」、果てしないスケール感

【おひとりさま】初めて食べた河内晩柑/家計助かる、業務スーパーのサービス券と値引き品

新緑に癒されながら水辺を散歩し、甘味処でほっこりする時間

【50代】GWでしたいこと

2024年４月の電気料金＆不労所得(太陽光発電)

次男の制服

GWのセールで買ったユニクロ商品

++GWにやりたいこいとリスト*と・・・++

ワンコの病理検査＆実家へ　老後の資金対策

平日献立夕食　4月④　人気のふるさと納税品も！

【クレジットカード】使ったその日にすぐに記入！

病院での骨密度検査

パーソナルカラー診断　骨格診断　麻のパンツ、今日も買わないでおく

メンテナンスDay