• おはようございます😊 ☆ 止まない雨はない!!

    やっと熱も下がりカラダの重さもマシになりました。 朝ごはんも美味しく食べれました🍴 でも、外出はできるだけ控えるつもりなんですが、ずっとベッドで寝ていたせいか腰、肩がいつもより痛く感じるのでいつもみて頂いてる整体には行きたいなぁ~と思ってます…。 いつもは月曜日は治療日なので、病院なんですが今週は休薬なので嬉しいです♡ お孫ちゃん💕 体調を早く戻して会いに行かねば…

  • モーニング☕️11/6

    一昨日から冷蔵庫の調子が悪くて 昨日は微妙な保冷状態( ˃ ⌑︎ ˂ ) 今朝はとうとう常温(>ω<、) 11年使った冷蔵庫なんで 修理より思い切って買い換えよう! と昨日は朝から電気屋へ 急ぎにしてもらって なんとか今晩届きます( ˊᵕˋ* )♪ 今朝は昨晩に作っておいた サンドイッチでした。

  • できたっ‼︎

    枕カバー 昨日、ファスナーから紐仕様に変更 のつもりが 「洗った時に一番乾きにくい?」とか? 「本体が破けちゃう?」とか(笑) ダラダラ悩んだあげく 断念(~_~;) 今朝 やっぱりファスナー買いに‥ 丁度いいサイズがなかったものの そこは何とかごまかそう^^; 昨日チャンポン食べ過ぎて あの後、ごはんが入らない^^; 朝から出かけたおかげで ”フレッシュジュース” 「巨峰ベリーフレッシュ」 と

  • フォンデュナポリタン

    今日の朝は子ザルの大好きなナポリタン💕 隠し味に昨晩残ったチーズフォンデュのチーズを入れてます🍝 ウリ坊は美味しいと食べてくれるけど子ザルは未だに夢の中……🐒💤

  • 白くまくーん

    ´ω`)ノおはようございます! 今日の朝の体重は54.9キロでしたー ちなみに昨日の夜は55.3キロ! 早速朝いちから食べたものは ところてん35カロリー 白くまいちご270カロリー 玄米55カロリー 今日も1日がんばりましょう✩

  • だるま納豆

    今日は弁当お休み。 で、普段は朝食抜きなのですが、 GW中に常磐道のSAで買ってきた納豆で朝ごはんを。 私自身物心ついた頃にはパック入りだったけど、 昔ながらの藁につつまれた納豆は、 その藁と納豆本来の香りが相まって実に美味しそう。 実食でも固めの大豆と醤油、薬味ねぎとの相性は良く、 スーパーで売っている柔らかい物とは段違いに旨い。 近所で売っていないかなぁー。 にほんブログ村

  • 睡眠

    おはようごさいます 雨しとしと寒い朝 昭和の日 私も休み 朝ごはんはしっかり食べます みそ汁は生アオサたっぷり ミョウガの油炒め 油は娘がくれた米糠油を使ってます すごく体にいいようです 全部で535kcal 糖質34.8g 白米50gにしてますがやはりこれがいちばん糖質が多い(^_^;)ごはん好きなのに辛い 昨日は早くから床につきました 睡眠時間7時間がベストといいますが 私は毎朝4時頃起きて、

  • 今日の朝ごはん

  • 今日の朝ごはん

    体重減ってた(T_T)!!!!よかった!!!!昨日はタンパク質かなりオーバーしたのになんでだろう…身体は本当に分からない…

  • 今日の朝ごはん

    昨日より体重が増えてた…(T_T) まあ女の子の日だから仕方ない…!!

  • 今日の朝ごはん

  • 今朝の身体

    今朝はパンが残っていたので、スムージーではなく、フレンチトーストにしました。 今日の食事には気を付けないと・・・ 今朝の体重 73.2 体脂肪率 41.0

  • 11月9日 朝ごはん

    目玉焼き。 炊き込みごはん。 コーヒー 今日は午前中の仕事がキャンセルになったので、 午後から。 午前中は、昨日溜まった家事、をせざるを得ないかな。 荒れてる。 午後から仕事、その後1か月半の仔猫の預かり。 また仔猫がやってくる。 仔猫はいるだけで生活に張りが出る。 昨日手術した子がまた脱走して 猫のドライフードの袋を破ってぶちまけ。 階段からベット下まで続くえさを見ると どうやって里親さん見つけ

  • 朝ごはん

    ぱん さらだ たまご ヨーグルト コーヒー コーンスープ

  • 朝ごはん 10月31日

    食パン8枚切り1枚 目玉焼き コーン大匙1 フライドポテト3本 冷凍お弁当用白身魚のフライ。 ブラックコーヒー おなかいっぱいになってしまった。 目が欲しがるから、少しずつお皿にのせた方が良いかも。 サプリも飲んだ

  • 朝ごはん。

    サプリを飲む ご飯。 ふりかけ。 昨夜の残りをいつもなら食べる所だけど・・ 奥さんが作るのは当然で、食べるのは気分次第。 頭にきたので全部捨てた。 食べない自由もある。 捨てる自由もある。 でもそこに思いやりがない。 多分お互いに。

  • 朝ごはん

    朝ごはん ご飯。 お味噌汁 ホウレンソウのお浸し ハム(・・・・) ハムにすごい抵抗。 やっぱり卵にすればよかった。

  • たらこ粥

    昨日から風邪のようで、 咳と微熱で本日は突発休暇だ。 部下たちに風邪を蔓延させたくないしね。 てな訳で、昆布だしのお粥を作ったが、 生たらこだと生臭さが際立ち、 お粥には合わないことを初めて知る。 梅干にすればよかった…

  • 20151023朝ごはん

    おはようございます。いただきます。 ・いつものオートミールのお粥 朝起きて、コーヒーメーカーに豆をセットしながら朝ご飯を何にしようか考える。 食いしん坊の私は朝方、目覚ましがなる前に朝ごはんのメニューを寝惚けたまま考えている気さえする。 全粒粉パンケーキに柿の蒸しケーキ、フランに、ベーグル、フレンチトースト、ドイツパンに生はちみつとバターをのせて・・・。 ぐるっと頭の中で一周考えて、結局シンプルで

  • 20151022朝ごはん

    おはようございます。いただきます。 ・オートミールと豆腐のお粥 何だか最近ずっと外で買う食事が続いて、選んで買っているけど、多すぎる油とお塩と化学調味料❔で身体が疲れてきている。 ほっこり素朴なお粥が本当に美味しい。 満腹、満足。 ご馳走様でした。

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