今日のもろもろ
夫、出勤日にてお弁当作り。 ひとくちカツ(冷食) ハム入り玉子焼き ウインナーの野菜炒め プチトマトの存在感がスゴイ(笑) ☆☆☆☆☆ 今日は、体操の日。 1時間、ストレッチ等をしてきました。 肩甲骨周囲のほぐし。 今日は、膝に負担をかけずに足の付け根から足を上げる。とか。 お尻の筋肉のストレッチを... 続きをみる
アジアンタム 日々のひとこと日記 2023/08/22 13:21
本日62歳の誕生日🎂〜 1人で自由気ままに過ごしました😊
孫の参観日
【シニアライフ】今日の買い物。。
シニアにとってかかりつけ医は大切ですよね
腕痛い (笑）
家庭内引っ越し
【シニアの暮らし】今日のごはん。。
【シニアライフ】溺愛（笑。ドラッグストアコスモスPB日用品。。
和式トイレと私の戦い、「うまく老いる」を読んで
孫に無関心な時代 ( `◔ ω ◔ ) .｡o 孫にあんま興味がない
【シニアの本棚】『薔薇のなかの蛇』：17年ぶりの理瀬シリーズ
欲にまかせて萌えて買う
ひとりごと
【シニアの暮らし】今日はいつもより？充実ごはん。。
くら寿司のうなぎ棒寿司を実食レビュー！楽天お買い物マラソン
今週の楽しみ
春がないので、バテるのが早い
きょうは卓球練習日
【シニアのからだ】３ヶ月に1度のメンテナンス
ポッコリお腹が治らない
こんなこともあるんだ
欲張りすぎなのかしら
夫婦ふたりぐらし…洗濯はわける？
神戸に行ってきました
マイ🏓ラケット ウォーキングは多摩湖自転車歩行者道
妻ががんに罹りまして②〜災い転じて福となしたい
｢老後ひとり暮らし｣心を病む人病まない人の差 」
絶不調！久しぶりの胃痛に悩まされる。
【論争⁉️】2024東京マラソンのペーサーについて思うこと
久しぶりの新宿＆モー活＆母との面会
ムラゴン ホーム
