• 「双極性障害」加藤忠史先生より#4

    社会リズム療法では、毎日の起床、入眠時間や、食事、などのさまざまな活動時間を記録することで、生活リズムの乱れに気づき、これを修正していきます。 双極性障害では、徹夜が躁転のきっかけになることが多くあるのです。 夜一定の時間になったら、とにかく朝まで電気を消す、ということだけのことで、双極性障害の病相が落ち着いたという報告もあります。 社会リズム療法は、きわめて常識的な内容に思えるかもしれませが、こ

  • 「双極性障害」加藤忠史先生より#3

    双極性障害の患者さんは平均して三分の一から二分の一の期間をうつ状態で過ごすことや、さまざまな社会的ハンディキャップを背負ってしまうことなどが明らかにされるようになり、双極性障害が重大な疾患であるとの認識が高まってきた。

  • 「双極性障害」加藤忠史先生より#2

    私ども医師は、病気について患者さんに説明する時、その説明がどれくらいショッキングなものなのか、十分わかっているつもです。 そして、病気を否定したり、落ち込んだりすることも、ひとつの大事なプロセスであると考えているのです。

  • 内定祝いの品

    よろこんでくれました

  • どす黒い感情が胸の中に溢れ出る

    今週はやっと図書館で借りてきた本を 少しゆっくりと読むことができました♡ 黒冷水 (河出文庫) 河出書房新社 本 羽田圭介「黒冷水」 高校生でこれを書いたっていうんだから、 本当にすごいよ。 芥川賞を取った、又吉ではない方の、 羽田圭介さん。 受賞作「スクラップ・アンド・ビルド」も なかなか好きだったのですが、 こちらの方が切れ味があって、 衝撃的な本でした。 この小説のすごいところは、 ※以下、

  • 「双極性障害のための認知行動療法 ポケットガイド」より#1

    何もしない日を計画に入れる パジャマを着たまま1日を過ごしてみましょう。 パジャマを着て、好きなインドア活動以外何もせずにその1日を過ごすのです。 こうした行為は怠惰に見えるかもしれませんが、うつに身をゆだねているのではなく、意識的な行為なのです。 しかし、もし自分が落ち込んでいると感じるなら、こうした活動はやめておきましょう。 現実生活に戻ることが難しくなってしまうからです。

  • 東大出身で電通勤務の彼女

    ・・・・・・・・・・・・☆彡      ・・・・・・・・・・・・・・☆彡 ・・・・・・・・・・☆彡       ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆彡 このようなタイトルを見たら、ご遺族は嫌な気持ちになるでしょうか。 子育てをしていて、まさか自分の娘の最後があのような形になるとは思いもよらなかったでしょう。 私は、彼女が12月25日に投身自殺をしたのが、とても気になっています。 なぜ

  • 「ずっと働いてほしい」と言われる人の仕事力より#3

    「仕事=お金のため」という視点に留まらず、「仕事の報酬は次の仕事を手に入れること」。つまり、「仕事の報酬は仕事である」と思考する。 そう考えられるようになれば、そこから得られる金額そのものよりも、仕事を任せてもらえることや成長できることに喜びを感じる自分に進化していくはずです。

  • 殿(о´∀`о)推薦図書1

    殿の推薦図書です( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

  • 「ずっと働いてほしい」と言われる人の仕事力より#2

    理想像を手に入れるためには、 「『理想』と『現実』のギャップをうめること」 これ以外に方法はありません。 「地道に見える挑戦」が、あなたに正しい理想を持つことを教えてくれる。 夢をつぎつぎ叶えているように見える人も、実は、達成可能な理想を持って着実にクリアしているだけのことなのですから。

  • うまくいっている人の考え方(再)

  • 公文 国語3A推薦図書

    図書館で借りる時に、参考にしています(*^^*)

  • 双極性障害―躁うつ病への対処と治療 (ちくま新書)加藤忠史先生

    一般に「躁うつ病」と言われている病気、双極性障害は、統合失調症と並ぶ二大精神疾患と称され、また近年精神医学界でも大きな注目を集めている病気だが、まだまだ理解が十分に行き渡ってはいない。再発のリスクが高いこの病気は、そもそもどのような性格のものなのか。診断と治療の方法とは…。臨床と研究の双方をリードしてきた著者が、快方へ向かうための基礎知識を平明に解説する。最新研究の動向を語った講演も併せて収録。

  • 「双極性障害」ってどんな病気? 理化学研究所脳科学総合研究センター 加藤忠史先生(再)

    「双極性障害」ってどんな病気? 理化学研究所脳科学総合研究センター 加藤忠史先生 大和出版 1300円 抜粋 最後のページ 双極性障害は治る病気か? 薬物療法で落ち着いてきたら それは治ったのと同じ 症状をコントロールできれば 社会復帰もできる 前向きに、治療に取り組んでいきましょう

  • 「双極性障害」ってどんな病気?より#4

    躁状態は、軽度であっても入院が原則 躁状態は、軽度ではイライラして落ち着きがなくなります。 中程度では、正常な判断力を失い、集中力が乏しくなり、重度になると誇大妄想を抱くこともあります。 ただし、本人は自信満々なので、病気という認識はありません。 また、浪費をして借金をかかえたり、性的にだらしなくなったり、人とけんかをするなど、さまざまなトラブルを引き起こします。 こうしたことから、躁状態では、原

  • 「双極性障害」ってどんな病気?より#3

    双極性障害と診断されたとき、本人はショックを受けて、病気を否定するものです。 そうした気持ちになることは自然なことですが、落ち着いてきたら、病気を受け入れて、前向きに治療に取り組んでいきましょう。 双極性障害は長く付き合っていかなければならない病気ですが、薬を飲み続ければ症状をおさえることができ、以前と変わらない生活を送ることができます。

  • 「双極性障害」ってどんな病気?より#2

    治療の目的は、再発を防ぐこと、躁状態をなるべく早くにおさえること、うつ状態のつらさを緩和し、自殺を防ぐこと、の3点です。 治療では、薬物療法と精神療法が二本柱になります。

  • 「双極性障害」ってどんな病気?より#1

    よく「ストレスが原因で双極性障害になった」などといいますが、これはあやまりです。 双極性障害の原因は、脳の異常です。 ただし、こうした原因をもっているだけでは発症せず、ストレスが引き金なることが多いものです。 ストレスは「原因」ではなく、「誘因」なのです。

  • 本気で寛解したいなら「この一冊」

    「双極性障害のための認知行動療法ポケットガイド」

  • コンビニ人間

    おはようございます。 今日はいつもより身体が軽い。 なぜかというと娘が夜中に一度も起きませんでした=私も朝までぐっすりコース。 このまま睡眠時間が安定してくれると助かるんだけどなー、そうはいかないんだろうなー笑 そんな私ですが、昨日は娘がお昼寝中、ある小説を読み耽っていました。 その小説というのがこちら 芥川賞を受賞した 【コンビニ人間】 書店で購入して、人気のあるうちにメルカリで売ってしまおうと

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