本日の体重は、53.9キロ。昨日より少し減りました。素直に嬉しいです。53キロ台を維持したいものです。 今日は、息子が軽い風邪で学校をお休みしまして、スロジョグはできず…。ビリーズ・ブート・キャンプだけやりました。 だんだんビリー隊長の 「腹筋に効かせるんだ!」 「二の腕に効かせるんだ!」 というか... 続きをみる
食生活の改善のムラゴンブログ
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健康診断で、コレステロール値が高いと 指摘され、素人考えで何もしていませんでしたが つい先日、こんな雑誌を発見。 時々、テレビで見かけるお医者様のお話も 掲載されていました。 私の場合、中性脂肪が、低く善玉悪玉コレステロールが高い。 読んでも、あまり当てはまるところは無かったのですが、善玉悪玉コレス... 続きをみる
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食生活の改善
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よろしく願いします
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2024年、キレイ作戦
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【60代前半の私の血管年齢は、60代後半】
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60代女性
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シナモン蜜りんごのベーグル 麻雀豆腐かけご飯
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地元で人気の大陸カレー食べながらトルコの話で盛り上がった日。/猫展と元職場の亀ちゃん。
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銅板焼きホットケーキ
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わたしのときめかないスニーカー選び、下見してきました〜
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( `◔ ω ◔ )。o賃貸ぼっち生活 【2024年3月分の生活費】
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( `✪ ω ✪ ) .。o 見た目の若さをより 中身の若さ
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孫のラン活終了と歩いて楽しむ花の旅・お金をかけない連休
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来春もやるだろうか この仕事。
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藤の花に母を想う。 三回忌とお墓参り。
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ジャガイモのマリネ 塩サバ
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可愛いいただきもの💕
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友人の娘さんの結婚話
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桃源郷のような風景が広がる最高の旅 ✧*。٩(。 ✪ ω ✪。 )و✧*。
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サラリーマン
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愚かな新社会人を食べる退職代行と話のネタにする社会人 Một công ty hỗ trợ hưu trí săn lùng những nhân viên mới ngu ngốc và các công nhân nói về điều đó
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ブログを始めて1か月経過。いつの間にか今月62記事書いてます。 Đã một tháng kể từ khi tôi bắt đầu viết blog. Trước khi tôi biết điều đó, tôi đã viết được Sáu mươi hai bài báo trong tháng này.
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毎日、10個のベトナム語38 Hàng ngày mười từ tiếng Việt
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FOMC後に実弾介入か?!
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2024年4月までのFXトレード結果
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単身赴任:家族の変化
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セミリタイア後の過ごし方
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AIで宿題を解く子供へ
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【速報】ミロ吐く
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人は自分が有能であると考え、他人を有能か無能かで判断する Mọi người tự cho mình là có năng lực và đánh giá người khác là có năng lực hay không có năng lực
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毎日、10個のベトナム語37 Hàng ngày mười từ tiếng Việt
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徹底考察:単身赴任中の帰宅交通費は赤字?黒字?どっち?
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トリル
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第138回関西スーパー南江口店様
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完全に独立する勇気
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