• ダイエット!?もち麦編 ダイエット!?もち麦編

    先だってのテレビで【スーパー大麦グラノーラ】を見て💡 結果、買えませんでした(笑) で、その番組でもっと前にやってた【もち麦】思い出して… ネットで調べて買って白米と一対一で炊いてみました。 朝の弁当にもち麦ご飯… 昼ももち麦弁当… 中身はほぼ同じでしたが😃💦 何で良いかはネットで調べてもらうとして。 痩せるかどうかも別として… でも…便秘にはかなり良さそうよ。 最近、酢しょうがスープ(キノ