11時11分のムラゴンブログ

先き延ばし癖に取り組む５　何かを続けてみる

本当に、そうなる！！

記憶とは「私」の都合の良いようになされるもの～無意識層に宝物が秘めている～

ありがとう。おめでとう。ありがとう。～ようやく今、春本番の時～

身体のコンプレックス、罪悪感、嫌悪、痛みこそ、愛してあげよう

「いい人」「いい娘」は、もう終わりにしましょう～もう1番を生きていいし、一番に愛されていい～

あなた自身を本質的に愛したいのなら、あなたの花芯をひらくこと。

同じ夫の不倫を経験した心友との時間

夫に気を遣わなくてもいい

娘がついでくれたビールは格別！！

今ここで幸せになるコツは「今、幸せであること」を体現し生きること。

承認欲求、ジャッジ、コントロール、自己否定、自己卑下をニュートラルにする方法

同じような場所から這い上がった人がやってきたこと

幸せを運んできてくれたわんこ

朝からず～っと最幸に幸せ♡

変わりたいなら、春をきっかけに。

母の手記に残されていた矛盾した愛情――祖母、母、私へ続く流れをどう受け止め直したか

自分を責めるのは「大正解」だった。自分を労うとは、過去の生存戦略をただ認めること

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やりたいことの見つけ方～「できる・できない」を捨てて過去の自分からギフトを受け取る

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自己肯定感は他人の評価で決まる？家族内で孤独を感じた私が「心の境界線」を引けるまで

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虎穴に入らねば怪我もせず、なのに…。

うまくいく人は、「えいっ！」の回数が少しだけ多い

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