お弁当のムラゴンブログ

今週はカップ総菜が３０円引きなので、セブンにお世話になってしまいます。 ３０円引きは大変よろしいです。魅力満載。 ほうれん草胡麻和えと山芋おかか 朝方の冷え込みが半端ないので、今日もお風呂でぬくぬく温まってしまいました。お風呂に入ってる間に、トースターにイカをセット。昨日はゲソを食べたので、残ってる本体を今日は食べます。煮物に半身使ったので、ちょっとしかないけど。 焼くとちっさいくなるな、イカは！

・オムレツ ・ほうれん草ゴマ和え ・ミートソースパスタ ・ベーコン+アスパラバター炒め マイブームのフライドオニオンヽ(^。^)ノ 最初は、右のマコーミックのフライドオニオン80ｇを購入。 美味しくて、美味しくて、サラダに乗せたり、スープに入れたり・・・家族ではまり、あっという間に使い切りました。 なので・・・業務スーパーで1㎏入りのを買ってしまった(笑) 税込み５３７円でとてもお得。 マコーミッ

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　ハムトーストサンド、バナナ🍌 　　納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉と玉ねぎの炒めもの 　　海苔入り卵焼き 　　白菜の昆布合え ポトフ煮込んでいます💞 最近使っていない寸胴で たっぷりです(^。^) キャベツ一個 玉ねぎ3個 人参3本 豚肉 主人が休みの日は 私も主婦休み でも 外食ばかりとはいかないから 煮込んでおけば温めるだ

使い切ってない海苔があったので、ごはんの間に挟んだ。 ふりかけがないので、きんぴらごぼうをのせた。 卵焼きが美味しそうな黄色になれへんから、またまた茶色い弁当が完成。 弁当完成、化粧も済んであとはクルクルドライヤーで髪を整えて着替えるだけ。 身支度が早く終わるとこんなに時間に余裕がある。 あと２日、頑張ります。 いってきま〜す。 読んでくださってありがとうございました。

今日もお疲れ自分！！って、外に出たら凍えそうなほど寒くて。車は凍ってなかったけど、体は冷え冷えで「ぶひょ～(>_<)」な自分。 今日は（も？）熱燗だ！！ ワンカップまる軍団で寒気を迎え撃ちます！ つまみは昨日の残念なイカのリベンジで、イカげそを用意したので、バター醤油で焼いてみました。醤油大目で塩辛くしちゃいましょう。 イカげそバター焼き・イカと里芋の煮物・つけもん残り 一同パシャリ☆ よろしいの

・シャケ ・ウインナー炒め ・まいたけバターしょう油炒め ・ゴママヨサラダ+カニカマ+ゆで卵 楽しみにしていた雑誌が発売になり先日購入しましたヽ(^。^)ノ ２０１２年から続けて同じ雑誌を購入ヽ(^。^)ノ 12球団必ず誰かが表紙を飾っています。 ２０１２年は、斎藤祐樹　からの～ ２０１９年は、吉田輝星 ２０２０年は、有原航平 今年も開幕が楽しみですヽ(^。^)ノ 昨年の開幕戦は札幌ドームで観戦し

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　レーズンパン、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩サバ 　　レンコンのきんぴら 　　スパサラ 　　カクテキ 今朝の新聞に掲載されていた [夫源病]危険度チェックリスト ⭕4個以下ならセーフ 10個の設問に⭕は無しでした かなり激しい喧嘩もあったけど 45年 仲良く暮らしています💞 でも 今も主人働い

今日のお弁当。 卵焼き器を購入したので、調子に乗って毎晩卵焼きを作っている。 焼いたものがこびりつかないように、ポコポコしてて使いやすい。 鉄製なので、使った後は油を薄く馴染ませる。 大切に使おう。 今日は「感じが良い人やな」と思ってた人と、トイレの順番待ちをしている時に少し雑談した。 聞き上手な、笑顔が素敵な人。 少し気持ちが和らいだ。 残業している時に、真後ろで隣の席子が同期と話し出した。 な

今日は夫以外はお弁当の日🍙 お弁当３つ作りました。 30分寝坊したけど、 衣をつけて揚げるだけにしておいた ささみカツがあったので助かりました〜 お肉は特に何の小細工もしなかったけど、 柔らかく美味しく揚げられました♪ 衣は、 卵と小麦粉を豆乳でといたバッター液に塩胡椒して、 パン粉をつけます。 ◉鶏のささみカツ ◉だし巻き卵 ◉わかめご飯（混ぜてないです） ◉冷凍枝豆 ◉プチトメイト（発音良く

バレンタインのチョコが半額でズラッと並んでたので、つい買ってしまいました。なんかね、半額って見るとね。買ってしまうの！(>_<) こっここっこひよこっこ♪静岡行くのも帰るのも～　こっここっこ　こっこ♪ ＣＭソングです。静岡のお菓子は「こっこ」と「うなぎパイ」ですので、こっこが半額だと買ってしまうのは仕方ないと言い訳してみる。月桂冠のワンカップとちょここっこで晩酌開始。今日は自炊時間ゼロなんで、冷凍

・コロッケ ・みそ漬けゆで卵 ・ハムチーズロール ・小松菜+人参ナムル ・さつまいも煮 ・鶏モモ塩こうじ漬け ・ほうれん草ゴマおかか和え ・厚揚げ甘辛炒め ・蒸しキャベツ+ハム+玉ねぎゴママヨサラダ ・ゆで卵 元々白ゴマの風味が好きで良く使いますが、 今日は白ゴマ被りのお弁当になりました(・∀・) ついでにゴマ塩も被ってます(・∀・) ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ 来月誕生日で、

朝から優しい陽射しがありがたいです おはようございます☀ 昨日同僚と 献立の話になり…メニューのマンネリ化 みんなどうしてるー？なんて話題でアイデアを もらいました… 食材選びに地場産やオーガニックを選びたい私 その拘りを知ってる彼女が教えてくれたのは なんと冷凍食品でした!!! 最近の冷凍食品は種類がとても豊富なんですって ちょっと気にして見てきたら 冷凍の魚にも添加物 野菜の袋にはオーガニック

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　チーズトースト 　　バナナ🍌りんご🍎 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　クリームコロッケ(冷凍食品) 　　竹輪の磯辺揚げ 　　カボチャ 　　ネギ入り卵焼き 暖かくなったら 何処かへ行きたいと思うけど 主人に今はやめておこうと言われた(¯―¯٥) 新型肺炎がおさまるまで 待った方が良いかな❓ 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸

私の仕事は通常なら２月は閑散期ですが、 ５人の転勤、今月いっぱいで退職予定１人、来月いっぱいで退職予定１人と、 人手不足が深刻で忙しい毎日です。 早く、人員補充して欲しい。(;_;)　・・切実に。 疲れてくると、家では極力なにもしたくなくなってしまって、 家事も適当になりがちです。 みなさんのブログにもなかなかお邪魔できずにいました。 最近のごはん・・写真を残してあるものだけ載せようと思います。

こんばんは😊 新しい職場へ通い始めて5日が経ちました。 一週が終わりました。 感想は… よかったこと↑ 人がみんな親切なこと 和やかな事務所内の雰囲気 立ち仕事vs座り仕事の確率 20vs80 体力仕事ではない そうでないこと↓ 1年間はパートということ 思っていたより仕事内容が難しいということ。 以上 図面やカタログやパソコンを見ながらやる仕事がたくさんありました。 （老眼鏡必須）笑笑 今は頭

鯖の西京味噌漬が冷凍庫に眠ったままだったので、焼いてみました。鯖のはらみは苦手だけど、しっぽのほうは好きです。 鯖焼き・大根皮ごとおろし・西友の炒り豆腐・梅おろし納豆 納豆３パック食べ終わった！今度は違う味のタレを買ってみたい(^O^) 大関５００ミリの紙パックで乾杯です。 一同パシャリ☆ 録画しておいたぼろい宿とかいう番組を見ながら、今日も楽しく晩酌タイムです。温泉行きたいなぁ～って思うけど、昼

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　シナモントースト、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌りんご🍎 　　納豆、コーヒー お弁当 　　豚肉ネギ巻き焼き 　　おからの煮物 　　ほうれん草ベーコン炒め 　　卵焼き 今日は月曜日 土日も仕事だったけどリセット 5日働いたら 三連休🎉 今日の体重　　68.0キロ　　 昨日吸ったタバコ　　14本 体重がヤバイ(つд⊂)ｴｰﾝ 元々便秘ぎみだ

私の休日は こんなでした まず土曜日… ハッシュドビーフに助けられ それぞれがブランチ🍛 夜ごはんは こちら 鶏胸肉と梅しそチーズの春巻き、冷奴 明太チーズはんぺん、野菜サラダ、かます 昨日の日曜日は やる気スイッチが完全off 😞 朝は🍔🍟に頼り、夜は出前という惨事… 完全offって たまーに 来ちゃいます 💨 こんな時のために 頑張れる時は節約やりくり やっておこうって再確認💦 今

先日ちびまる子ちゃんのLINEスタンプをゲットしました。 ゲームをやって条件をクリアするともらえる物です。 スマホゲームにのめり込んでしまった時期があります。 面白くて、あっという間に時間が経ってしまうし、やめられない。 理由は、面白すぎるから(≧◇≦) 昨年10月に、すべて削除しました。 やめた理由は、目の奥が重く痛くなり、危機感を覚えたからです。 それまでも何度かアンインストールをしたけど、

仕事が暇すぎて早上がりは嬉しいけど、懐が寒い今日この頃。 とりつくね・ミニトマト・漬けもの・失敗したもやしナムル・おろし納豆 お弁とさんに入れようと思って作ったモヤシのナムルだけど、にんにく入れ過ぎてヤバい臭いしかしなかったのでヽ(^o^)丿。つまみになりました。 今日はミニ大関をチョイス。 ２本飲んで足りなかったので、マルワンカップもいっちゃいました。今日は時間があるんで呑むよ！パートは時間でお

揚げだし豆腐が食べたかったので、セブンのお総菜をゲット。ファミマの揚げだし豆腐が大好きなんだけど、最近売ってないので悲しい自分。 セブンの揚げだし豆腐＋生姜・小松菜ともやしとベーコン炒め 今日もちっさい日本酒瓶で乾杯！ 一同パシャリ☆ 揚げだし豆腐、美味しかったけど！セブンのお総菜は最近上げ底で量が見た目より少ないのがちょっと(T_T)。いや、量はいいんだけど、揚げ底じゃなきゃ出汁汁がもっとあった

土曜日ですが早起きでとても眠い朝です おはようございます☀ 昨日は姉と待ち合わせ 喫茶店のモーニング☕と 思いましたが 分煙していない昭和の喫茶店… ヘビースモーカーばかりなのか？！久しぶりに 空気が煙で白い空間にビックリして回れ右… あんなに酷い煙の中にいたら 副流煙でやられる… 名店だけど残念…諦めました 近くにデニーズがあって そこは快適～♡ モーニングは色々選べるセレクトモーニング🍴 メ

おはようございます😀 曇り空 ちょっと肌寒いです 主人仕事 主人朝食 　　ハンバーガー🍔バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛肉とネギの煮物 　　キャロットラペ入り卵焼き 　　ほうれん草胡麻和え 冷凍してあったマックのハンバーガーに チーズとレタスをプラス➕ 今日の体重　　67.3キロ 昨日吸ったタバコ　　12本 さすがに疲れ気味の主人です 明日も講習で出勤 年度末は各種工事が増える

今日のお弁当。 料理は苦手やけど、お米を炊くのは得意やねん。 お米も安過ぎるのは買えへん。 冷凍ごはんが苦手（カレーやったら食べれる）やから、お弁当は炊きたてのごはん。 前の日の夜に研いで、目盛りピッタリの水を入れて冷蔵庫で冷やす。 『炊き始めから炊き上がりまでの温度差が大きいほど美味しく炊ける』ってテレビで観てから、ずっと続けている。 朝起きたらすぐ炊飯器のスイッチを入れる。 スピード炊飯は芯が

ベビーホタテの貝柱を頂いたので、今日はそれで晩酌です。 ベビーホタテの貝柱・とり皮と大根おろしとカイワレ・モヤシの玉子炒め ホタテってあんま食べないんだけど（高いから！）わさび醤油で一つ食べてみて「んんん？？？？」な自分。 あのね。 いつも食べてる１００円の蒲鉾と同じ味がするの。 この場合、ホタテがレベル低いのではなくて、蒲鉾がレベル高いということ？ですかね？ 同じ味なら蒲鉾でいいわぁ～安いし。・

こんにちは😃 今日はバレンタインデー🍫　 旦那さんと長男のお弁当❣️ 玉子焼きをハートの形にして、ウインナーは四つ葉のクローバーの形。 ほうれん草の上にはハートの人参。 昨日の夜ご飯の肉じゃが作る時に作ってました。 後は豚肉を焼いて焼肉のタレ。 長男からは苦情がきそうだけど。。笑

・香味から揚げ+鶏ごぼう揚げ（惣菜） ・煮物 ・ブロッコリー+卵サラダ ・ゆで卵 最近、夫がデパ地下で惣菜をよく買ってきます(*_*; 気になる惣菜店を見つけたので、色々食べてみたいらしいです。 今日のから揚げは変わった風味なので、私はいまいち(・∀・) でもお小遣いで（←ここ重要）買ってきてくれるので有難く頂きますよ～。 さて、バレンタインデーですね。 職場の人に渡すと、お返しとか逆に気を遣われ

おはようございます😀 曇り空 寒くはないです 主人朝食 　　ツナトースト、シナモンパン 　　キャロットラペ、マカロニ 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 　　ロールキャベツ 　　絹さやの卵とじ 　　マカロニのケチャップ炒め 私の朝食 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 夕食時ご飯は食べない 昨夜は久しぶりのオムライスだったから ついつい食べてしまった(-.-;) お昼ご飯

今日は暖かくて過ごしやすい１日でした。 少し寝坊して友人と話をしてから、午後はヘアカラー専門の美容院と ショッピングモールへ行ってきました。 ごはんの写真はブログ用としていつも撮っているけれど、ここ数日は 時間がなくてバタバタしていたり色々で撮れてなかったりします。 月曜日の夜の職場のメンバーとの外食も、 お腹ペコペコの人たちを何人も待たせて写真を撮るのもはばかられるので、 撮らずじまい。 でも、

この景色を見ながら お弁当を食べるのが好きだった🙂🌈 自然の中で食べるとなぜか美味しい。 都会に疲れた方は自然に浸ると良いかも。 🤔 ホント 子供の頃はもっと海が見えたような気がする。 木々が成長したのかな。 今度は上の山から撮影しよう。 もっと、キレイな景色が見られます😊🌈 🙂🙂🙂

雨から一転、ポカポカな午後でした☀ それもあって眠たい眠たい一日… 昨日は夜中 旦那さんが🚻に立ってからというもの 眠りも浅くなり クシャミが出たらグスグスして いよいよ花粉到来という感じ…やだなー 😞 寝たいのに寝れなくてイライラして来たので 思いきって起きてしまいました、朝の5時⏰ そこで お正月に録り溜めたドラマ 「これは経費で落ちません！」を見ることに 多部未華子ちゃんが スッキリはっ

キムチが減らないので、豚と炒めてみました。でもまだ残ってる。キムチ料理を検索せねば～終わらないヽ(^o^)丿 冷凍してあったエノキも入れて。豚キムチ＋えのき・とろろ納豆 ちょっと食欲減退気味なのは昨日食べ過ぎたから？ 小さな八海山で今日も乾杯！暖かいせいで日本酒が進まないので、納豆が終わった時点で酒をチェンジ。大好きなトマトビールでスカッとします！ 豆も追加で。 凄い暖かいので、冷え冷えのビールが

・シャケまぶしご飯 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・ゴママヨサラダ+ブロッコリー ・鶏ムネ黒酢甘辛炒め ・スナップエンドウ炒め ・カボチャ煮 ・ペンネ明太バター和え ・チーズ入りスクランブルエッグ 北海道では、 町内で家庭ごみを出す場所の事を「ごみステーション」と言います。 調べてみると、北海道以外でも地域によって同じくごみステーションだったり、ゴミ集積所、ごみ置き場だったりのようですね(^^) そ

おはようございます。 オクラ入れた弁当、やっぱり詰め方へたくそやわ！ 初めての４色になったよ。 く、暗い…。 オクラを入れたとて、私の弁当はこんなもんです。 では、行ってきます！ 読んでくださってありがとうございます。

おはようございます😀 雨 暖かいです 主人朝食 　　ハムトーストサンド、バナナ🍌 　　甘酒、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　トンカツ(冷凍食品) 　　揚げ焼売 　　レンコンのきんぴら 　　ブロッコリー 今日はボラ まだ新人だから 経験者の方に付き添ってもらうので 月に一度だけ 出来ればもっと活動したい 今日の体重　　67.0キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 10年程前 あるグループワークのお手伝

今日は、午前中のみお仕事だったので、娘の分だけ。 好物ばかりだから大喜びなはずd(^_^o) 入社して２年半経つ２１歳営業マンが、３８℃近い熱が出て、こちらもお昼で早退。 私も抜けちゃって、所長と内勤のベテランパートさんだけで、ちょっと心残りだったけど、 大丈夫！明日の朝出勤してきたら、満ちるちゃんのデスクにこんもり書類置いとくから🎶 と言われ、安心して？！帰ってきました(^◇^;) 人材の足り

買出しの途中でお腹が空いたので、タコ焼きを食べて。タコ焼き旨いなぁ～って御機嫌でスーパー覗いたら、タコが半額だったからゲットして。 お総菜コーナーに行ったら、これまた大好きなタコキューりが半額だったのでゲットして。 気がついたらタコ尽くしになってしまった！本日の晩酌。 残ったらタコ炒飯ね！って思ったけど、残るわけがない。 お酒は可愛い一合瓶の八海山です。 お猪口との対比で小ささが図れます。お給料日

今日は14℃まで上がるようです、ポカポカ ☀️ 冬はどこに行ったかな、おはようございます🌿 昨日はのんびり起きてきた順番にブランチでした ブロックベーコンを買うと必ずやります ハウルの動く城風ベーコンと目玉焼き🍳🍴 子どもが作ってくれました、フライパンに 蓋をしちゃって 黄身が隠れちゃったけれど とっても美味しかった!!! ジブリに出てくるごはんシリーズは いつもどれも 美味しそうで ついつ

おはようございます😀 曇り空 寒いです 主人朝食 　　ピザトースト、バナナ🍌 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　おでん🍢 　　シャケ 　　レンコンのバター焼き 　　春菊胡麻和え 昨日は私の借りた本を読み続けた主人 のんびりとした休日だったようです 今週は土日も出勤の予定 10日連勤(@_@) 無理はして欲しくないけど お給料増えるから ちょっと 嬉しい(^_-)-☆ 今日の体重　

昨日、こども病院に 行ってきました。 定期検診です。 軽くお弁当作って 待ち時間に食べていいスペースで いただきまぁす 朝からバタバタして 疲れました 今回も、車運転できる お母さんがついてきてくれた^_^ だから3人分。 お昼寝一緒にしてたら めまいがして、 疲れたーってなってました 姉と電話して少し 気持ちが落ち着いたよ あまりいいこと言われなかったから 私泣いちゃった 　　 今日はママ友に誘

豚肩ロースブロック肉。 漬かりが浅いかなーと思ったけど、しっかりハチミツ味噌がしみてて美味しかった☺️ 今日のフルーツの柑橘系は、せとか🍊 すっごい甘くてジューシー✨ ３時のおやつを欲しないほどの満足感╰(*´︶`*)╯♡ 昨日は、バレンタインデーのチョコ作りの材料を買いに、娘２人も一緒に買い物へ。 買い物袋一つ分もお買い上げ(^◇^;)💦 今日、仕事から帰ってくると、仲良く２人で手作りしてま

納豆が健康に良いというニュースを最近よく見るので。３パック買ってきました。毎日食べるとよろしいそうなので、たまに食べるようにしようかと。 焼き魚・納豆梅おろしいり・ぬか漬け・キムチ 一同パシャリ☆ 半分のこってたよしの川を今日も頂きます。納豆久々食べたけど、美味しいわぁ～(^^♪梅がイイ感じです。大根おろしを入れると糸引かなくて、食べやすい！ コロナコロナって毎日大騒ぎしすぎじゃないの？って思うけ

・鶏ハム+スナップエンドウ ・春菊ゴマおかか和え ・ベーコン+キャベツ+人参バター炒め ・チーズ入りスクランブルエッグ ここ数日が寒さのピークです(;´∀｀) そんな中、昨日は5%引の日だったイオンの食品コーナーで買い物をしました。 ごぼうが2本で９９円だったのでカゴに入れました。 「トクトクディ」？だったか書いたカゴに入っていたはず。 自宅に戻って何気なくレシートを見ると、１９８円の５％引き(

今日、明日までは寒そうな天気予報ですね☁ 今朝はどんより空です、おはようございます🍃 昨日は簡単ブランチを食べてからお出かけ🚙💨 明太パスタ(レトルト)キャベツと玉子のスープ ローリングストック方式でパスタやソース類 少し用意しておくと無駄に外食が防げていいです👏 食べたらおでかけ…子供達の携帯買い替えです 2台一気に買ったので大金サヨナラ～ 💸💸💸 純預金から来月引き落とされます?

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　シナモントースト、目玉焼き 　　バナナ🍌ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　イワシ生姜煮 　　ナゲット 　　切り干し大根の煮物 　　ネギ入り卵焼き 土曜日お雛様を飾るの 頑張ったからなのか 右足太ももが痛い(ーー;) 何時もと違う動きをすると 思いもよらないところに 痛みが出る 今日の体重　　66.9キロ 昨日吸ったタバコ　　1

2016年にグルテンフリーを始めました。 小麦粉を摂らない食事です。 きっかけは、テニス世界No.1のジョコビッチ選手が出した本を読んだ事。 かつて試合中に体調不良になってしまう事が何度もあったのが、 グルテンフリーにして解決し、世界王者になったというもの。 私も毎年夏の暑さで不調になるのが悩みだったので、 自分に当てはまるかどうかはわからないけれど、試してみました。 和食にすれば大丈夫かな？ 毎

お弁と時間におすそわけして貰ったからあげで今日は乾杯です！ ぬか漬け・ナスと小松菜の煮漬け・キムチ・から揚げ君とササミフライ 全部頂き物です、ありがたい！ヽ(^o^)丿ちょっと唐揚げは全部食べきれないから、また明日もから揚げになりそうですが、良いです。問題ありません。 つまみに金がかからなかったので、中瓶の日本酒をゲット。７５０ミリで７００円はお手軽価格なのではないかしら？ よしの川。呑みやすくて

昨日からまた遅い時間のシフトです。 以前のようにお昼ごはんとお弁当(夜ごはん）はしっかり食べて、 帰宅後は夜食として軽いものを食べることにしました。 トースト＋クリームチーズ ポテトサラダ りんご ヨーグルト＋フルグラ、いちご 紅茶 スーパーで、またいちごが１パック３９８円でした♡ いちご大好きなので、この値段で売られてたら、ほぼ確実に買います。笑 シュウマイ（市販品・チルド） かぼちゃの煮物 ポ

男梅サワーのクーラーバッグは、ボヌール（１００円）の弁と箱と共に貰われていきました。ボヌールのこのシリーズは可愛かったので揃えてみたけど、グレーはイマイチだった。白で買い換えたので、譲渡です。 ボヌール詰め合わせ。 代わりにぬか漬けと総菜を頂いて御機嫌自分。ヽ(^o^)丿嬉しい！ サケ辛口・大根おろし・ナスと小松菜の煮びたし・手作りキムチと大根ぬか漬け サケをレンジで焼いたら爆発しましたー！！大失

東京の上空、飛行機がものすごく頻繁に低空飛行*⋆✈ 昨日は思わず足を止めて空を眺めてしまいました 新ルートになると いつもこんな感じなのか… 今日も朝から2回の洗濯を終えて ようやく🍵です お寝坊組は まだ起きてきません 😊 ごはん作りまで しばし 休憩📖🍵 昨日の夜ごはん 牛スジ煮(豆腐、蒟蒻、大根)、鯖の塩焼き ひじき、子供達はビビンパ、大人はごはん抜きで ほうれん草ナムル、豆もやしナ