ダイエットのムラゴンブログ

  • 新人ナース、英語堪能! 外人Welcome!

    当院のナースは、いっきに、グローバル化に対応し、外国人の方々が訪問されるようになりました。TOEICでは、○○レベル(まだ企業秘密。)と聞いていますが、外来での対応には十分で、外人の皆様に、感謝されています。 これで、通常外来でも、GLP1ダイエット外来でも、外人が来院されても大丈夫となります。あとは、UI(ユーザーインターフェース)を工夫して、外国人でも、お申込みがいただける形が必要になります。

  • 紫キャベツのマリネ 美しい料理レシピ

    紫キャベツのマリネ 美しい料理レシピ 紫キャベツのマリネ 美しい料理レシピ - YouTube https://youtu.be/mUR3LuM8e_s 食べることを我慢せず、運動も要らないダイエット方法があるのをご存知ですか? GLP-1といって、食欲を止めてしまうお薬があるんです。 薬、といっても、きちんとしたクリニックで処方を受けるもので 医師の指導のもとで行えば、危険なものではありません。

  • クリームチーズ豆腐 美しい料理レシピ

    クリームチーズ豆腐 美しい料理レシピ クリームチーズ豆腐 美しい料理レシピ - YouTube https://youtu.be/vCkgKw_HOQA 食べることを我慢せず、運動も要らないダイエット方法があるのをご存知ですか? GLP-1といって、食欲を止めてしまうお薬があるんです。 薬、といっても、きちんとしたクリニックで処方を受けるもので 医師の指導のもとで行えば、危険なものではありません。

  • 今朝★40.8kg

    増えちゃったけど 体調が悪いから 昨日の晩ご飯は、お肉もお魚もお野菜もいただきました。 何が体にいいのかはわからないけど。。 断酒は2日目です。

  • テレワークができると、服薬できるオルリスタット

    膵リパーゼ阻害剤は、突然、下痢などを催し、脂肪便になることがあります。 サクセンダが、便秘になりやすいので、併用が勧められています。 ところが、従来は、会社にいると、行きたいと思った時に、トイレにいけないので、この薬は飲めません、と言われる方が多くおりました。 ところが、新型コロナウイルス肺炎の影響で、テレワークになって、自宅にいる時間が増えました、という人たちが、今、急増しています。 そうなると

  • 新型コロナウイルス原因の肥満

    困ったものです。 外出したくないから、家にいます。だから、先生、運動なんか、できっこありません。 そう外来で、どうどうと言われます。 やっぱり、そうなると、「サクセンダを増量してください」、という助言しか、できなくなります。 この新型肺炎ウイルス騒動が、ダイエット医療サービスにも、大きな影を落としてます。毎日のニュースをみていると、まずはマスク。手洗い。ダイエットどころではない、、という気分になっ

  • うぉ〰️❗うぉ~🎵 54.0キロ◯

    うぉ〰️急激な体重増加⤴️間食の食べ過ぎ…… うぉ〰️急激な株価暴落⤵️コロナの影響…… 朝から叫びまくり 私 きゅぴパラ子(≧▽≦)❗ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC レーズンパン・ド・ミトースト(バター) カフェオレ×2 (昼食) 肉団子クリームパスタ (間食) いも恋 ミルクティー (夕食) ヨーグルトシリアル(アカベシロップ) カフェオレ 今日の間食は 熱

  • 64㎏ ニンニクくせー!

    朝、ウニのスパゲティ。(冷凍だけどね) 昼、ラーメン大。いわば二郎系ラーメン。食べ過ぎてニンニクくせー! 夜は浜金。でも昼たべすぎてあんまり食べられず。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

  • ルール変更。糖尿病名医としての知名度の陥落

    かつては、糖尿病 東京、 糖尿病 名医、 糖尿病専門医 東京、では、ずっとランキング1位でした。そのおかげで日本全国から私のクリニックに患者さんが訪れ、日本中で有名な糖尿病専門クリニックになっていました。もちろん、その当時もPR広告はだしていません。いわゆるネット上での口コミだけで1位だったのです。 ところが忘れもしない2020年3月15日、突然のルール変更で順位は200位以下まで落とされました。

  • ダイエット2年目の記録 サボり慣れる

    週一のジム通いが定着化しています。その一回も、ただただ会費がモッタイナイという理由です。 昨日は行ってみたら代講でした。代講には出てみることにしていましたが、『ハイパーCとイレブン』という、どう考えても大変そうな内容。。。そーっと隣のピラティスへ移動です。意気地無し!と呼んでください。 しかし、ピラティス。戦場で負傷した兵士のために考案されたベッドの上でできるリハビリ……と聞いていましたが、意外と

  • なんということでしょう

    こんにちは。 今日はメンタルクリニックの受診日でした。 先日血液検査した結果がでました。 コレステロール!中性脂肪! 高値! なんて事でしょう。 そして鉛筆で脂肪肝と主治医に書かれた… 糖質を制限するように言われてしまいました… (›´ω`‹ ) 頑張って痩せよー。 病院でプロテインを購入して帰りました。 ダイエット頑張りますー( ꒪⌓꒪) 痩せて美しくなってモラ殿を見返します!

  • 最も強力なGLP1ダイエット。? 嘘?ホント?

    1週間製剤のGLP1製剤をもってして、それが、最も強力な抗肥満治療であるとしている、クリニックがありますが、それは、嘘です。 1週間に1回のGLP1製剤でも、実は、それを毎日、注射した時に、「抗肥満作用」がある、という論文として報告されています。つまり、抗肥満治療は「1日1回、注射」が世界の大原則なのです。世界で標準、世界のスタンダードを唄うならば、正しく、そうした情報を世間に公開する必要がありま

  • 健康の為にも❗ 53.3キロ◯

    ⚡風邪・インフルエンザ・胃炎⚡等々…… 季節の変わり目って事も有り 体調 を 崩され ⤵️ダウン中⤵️の方が結構 多い様です❗ しっかり 完治 してから ブログ に戻って来て 下さ~い❗❗絶対 無理しちゃダメ❗❗❗ 勿論 私 きゅぴパラ子 自身 もね (*´ω`*)💦 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC レーズンパン・ド・ミトースト (バター・アカベシロップ) カフ

  • 今朝★40.1kg

    昨日は、小倉ノワールも食べたし 晩ご飯もがんばって食べた割には増えてなかった😆 まぁ、若干お腹下し気味だけど。。

  • 63.5㎏

    朝、炊き込みご飯。 昼、炊き込みご飯。 そして夜、野菜炒め。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

  • キスがうまくなる方法 @by あんじゅ先生

    【キスがうまくなる】どエ●い女はこうやって落とすキスをしています! https://www.youtube.com/watch?v=OE1ZK4KJooU あんじゅ先生に、この、のりで、GLP1ダイエットの漫画を書いてもらったら、すごいことになるかもしれません。たしか、あんじゅ先生の自撮り動画が、Twitterにあったのでしたが、古い動画だったので、みつけられませんでした(残念。諦めず、探してみま

  • KADOKAWAから出版!

    あんじゅ先生☆漫画家 on Twitter: "ダイエット本出します。 #日刊あんじゅ先生 #glp1ダイエット… " このサイトから、すみません、無断で、引用させていただきます。 だって、角川からの出版なんて、凄すぎますから。 しかも、あんじゅ先生、私たちのフォロワーさんなので、大切にさせていただきます。 あんじゅ先生、頑張ってください!。 「人生、どうにかなる」は正しいと思います。 ただし、「

  • GLP1ダイエット中の漫画家! Follow されました!

    GLP1ダイエット中の漫画家「あんじゅ先生」から、今日、フォローされました。 ありがとうございます!! Twitterのフォロワー、2.2万 フォロワー!! GLP1ダイエットの漫画を今年、発売されるそうで、期待していた漫画家さんです。 あんじゅ先生、頑張って、ギャグ漫画にしてみてください。本がでれば、ファンが増えると思います。自撮りの動画が、youTubeに掲載してくだされば、ぜひ、引用させてい

  • 振り出しに戻る。

    世の中は3連休だったようですが私はその間働き、今日は休みでした。 先月娘が成人式を迎え、親戚から着物を借りたのでそのお礼の品を買いに街中へ行きました。 その前にお金を出さないとと思って銀行へ行ったのですが、今日は給料日の人が多かったようで銀行は長蛇の列。 ATMのあるビルの1階は天井が低くて自動ドア一つあるだけの空間・・・という状況を見て、お金を出そうと思ったけどコロナウィルスが怖くて諦めました。

  • 花粉症と肥満

    糖尿病療養指導士ナースKです。今回は花粉症と肥満の関係についてお話しします。 新型コロナウイルスのニュースで心配な毎日ですが、花粉症も本格的なシーズンとなり、つらい方も多いかと思います。花粉症とカゼの合併もありますし、もしかしたら・・・と心配になってしまいます。 この季節は、体調がすぐれない、外出したくない、自宅にこもると無駄に食べ過ぎるかも・・・と、悪循環です。せっかく頑張ってきたダイエットを挫

  • サクセンダ3.0mgから見える景色 (6)

    ● 食べたい、食べたい、と思う自分が消えてしまう。 食べたいと思わない。食欲が自然とわいてこないし、意図的に、食欲をだそうとも思わない。食べる量も、総エネルギー量も、以前の、7,8割の量になるため、痩せるのは当然といえば、当然になる。(アプリで細かい計算をしなくても、よくなるかも、というのは、そういう理由なのです。) ● ストレスがへるし、、やけっぱちにもならない。バカ食いがなくなる。 ストレスが

  • 連休明け 52.8キロX

    3連休最終日 の 昨日 食あたり で ゴロゴロ🌀 ダラケタ生活 で 睡眠サイクル が 狂い気味💦 睡眠不足もダメだけど 寝過ぎるのもダメね💤 そんな 私 きゅぴパラ子 の 今日の お楽しみ🎵 ロピアの たこ焼&業務スーパーの ぷち大福 今の 冷凍食品 って ビックする程 種類豊富 ❗ レンチンor自然解凍 でOKで 簡単 便利~✨ 本日の体重……52.8キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタ

  • 体重 63.5㎏(+0.5㎏)

    朝、がっつりトムヤムクンスープに、ダーリン特性超辛いカレー。ごはんも一人前。 ネットフリックス映画鑑賞後、梅まつりに出発。 梅まつりを早々に離脱し、内海から師崎へ向かい海鮮料理を楽しむ。 そしてジャンクな夜をすごして体重も増える。 夜は控えめにしないとやばいと思う。 それにしても体重の増減を追いかけていると、競走馬になった気分である。 パドック周回中。 (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日

  • 作用機序を理解していない医師がいる!?

    注射代を、当院と同じ金額にして、GLP-1ダイエットサービスを開始した医療施設がでてきたみたいです。注射代だけで1本税込み24800円。1ヶ月何本にするかは明記されていません。 当院は、4本で税込み、送料込み、針代込みで10万円ですから、ただ4分の1にすると、25000円。そのクリニックのほうが、200円だけ安く見えます。私達の料金表が意識されて、模倣され比較対照にされている様子。 でも、合計金額

  • 2月24日(月)の食べた物&体重&体脂肪

    今日は連休最終日。 明日から仕事憂鬱だなぁ😢 では、今日の食べた物です。 朝起きてブラックコーヒー2杯 食前 プロテイン豆乳割り 朝食 味噌汁(豆腐、わかめ、おくら) 酢しょうが サニーレタスのサラダ シーザードレッシング 玄米ご飯雑炊(しらす、おくら、長いも、ねぎ) ヨーグルト 昼食前にブラックコーヒー1杯 昼食 枝豆 もずく酢 ファミマとりつくね串 ウインナー5本 一平ちゃん明太子味 おやつ

  • 間違った知識では見た目も変わらず痩せない

    あ"ー体がダルいー 化粧も落とせずお風呂も入れないぐらい、 昨日の夜から体がダルくて、ベッドから起き上がれないぐらいで更に筋肉痛です。 今日が仕事休みでよかった。笑 昨日お料理教室の後にキックボクシングの先生から オススメされた、リンパマッサージの 暦-koyomi-さんに行ってきました! カウンセリングとリンパマッサージ。 3時間と長めで、しっかりしたカウンセリングと施術。 今回の目的は頑固な便

  • ダウン〰️💦52.9キロ◯

    昨晩 突如襲われた 吐き気&下痢 ❗ 今の時期 インフルエンザ&コロナ!?❗❗ 本当 どーすれば!?どこかに 連絡 要る!? っと考えながら 横になりながら 我慢…… 軽い ショクアタリ だったみたい ( ̄▽ ̄;)💦 一晩中 我慢 だったので 結果 寝不足❗❗❗ 本日の体重……52.9キロ (朝食)(昼食) 白湯 万田発酵 ビタミンC 薄皮ピーナッツバターパン カフェオレ×2 (夕食) チキンラ

  • GLP1が脂肪を分解するなんて嘘! (漫画)

  • 糖尿病があると減量しにくい (漫画)

  • 医療関係者:限定サイトも構築

    本来なら、「医療関係者限定」で公開していきたいサイトも、きっと同業者が沢山、みているのでしょうから、いっきに公開していきます。 医療関係者の方々も、ご一緒に、勉強されてください。 最初は、漫画だけですが、時間がたったら「医師の解説」もいれていく予定です。

  • 今はしっかり食べて体力をつけたい。

    おはようございます。 今朝の大阪は、良いお天気です。 室温 21℃  湿度 44.4% 快適 今日も世間様はお休みですね。 3連休の最終日なのですね。 退職して1年ともなると 本当に曜日が分からなくなります。 ゴミの日さまさまです。 せっかくの3連休なのに コロナで思いっきり楽しめないのが 何とも辛い事だと思います。 受験、就活、営業不振… 卒業式、入学式、授業日数の確保… どうなっていくのでしょ

  • 花粉症キャンペーン。まだまだ応援します。

    花粉症の薬、「抗ヒスタミン剤」を服用すると、眠いし、体はだるいし、運動はできない、という方は多くないでしょうか? せっかくの「食欲抑制作用」も、ぼっとして、抑制されているのか、理解できなくなります。そのまま、食べてしまって、後で後悔、てことないでしょうか? そういう方には、サクセンダだけでコントロールしようとはせず、どこか、花粉のない場所へ避難しましょう。 新型肺炎騒動で避難できる場所がないとした

  • 3連休、終わってからダイエット!

    せっかくの3連休も、あと1日。疲れた体を癒やすために、ゆっくりしたい、し、花粉は避けたいし、どうしようもないですよね。 また、火曜日になったら、ダイエット、頑張りましょう!

  • 将来、学生でも作れるかもしれないアプリ

    もし日本全国の管理栄養士が、料理やカロリーを計算して、それを、記入して、アップして、それがクラウドにあがるとしたら、こういう写真を撮影して、カロリーを計算するアプリは、あたかもAI 「将棋」を作るかのように、簡単にできるかもしれません。 GLP1ダイエットをしていると、カロリー計算をすることより、まず、「残したい」「何を残すか」「何を食べるか」が気になることが多いようです。 となると、こういう細か

  • 3連休中日だよ❗ 53.3キロ◯

    3連休 中日 の今日❗特に 特別な予定 の無い 私 きゅぴパラ子 的には 普通の 日曜日💦 さ〰️どーする❗❗さ〰️どー過ごす❗❗❗ 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC ドーナツ カフェオレ×2 (昼食) ごはん 味噌汁 納豆 からすかれいの味噌漬け いんげん豆のごま和え ルイボスティー (間食) ドーナツ×2 カフェオレ (夕食) 砂肝ジャーキー ベビーチーズ ア

  • にぎりずし(並)、の食べ方

    糖尿病ドクターが教える!ダイエット中の外食方法『にぎりずし(並)』編 糖尿病ドクターが教える!ダイエット中の外食方法『にぎりずし(並)』編 - YouTube https://youtu.be/CNJVNmDo7lY 『にぎりずし(並)』 食べ方のコツは ・かっぱ巻きを一個残す 程エネルギーで栄養バランスが良いおすすめのメニュー。 注意したいのは、お醤油の付け方。 お醤油大さじ1で2.6gもの塩分

  • にぎり寿司は鉄火巻きで調整

    もともと、鉄火巻きをいれないで注文したら、どうなるのでしょう? 上、ですものね。

  • うま重の食べ方、こんな考え方もあり?

    結局、半分、残しなさい、ということなのですが、 それをしないで、1食、抜いたほうが現実的かもしれません。 もったいないですものね。

  • そもそも、GLP1とは ! (漫画)

  • 日本人の体格を考慮しない指導の是非

    日本人では、リラグルチドは、0.3mgから開始し、慎重に1週間ごとに増量していくのが普通とされています。これは日本人の体格を考慮した配慮で、糖尿病専門医の指導としては当然。 でも、とある美容系クリニックでは、そうした配慮をしないようで、0.6mgづつ、1週間ごとに増量していくようです。それを1ヶ月コースとしています。確かに、それは欧米人のような体格の場合には、適応されますが、N Eng J Med

  • にぎりずし(上)、の食べ方

    糖尿病ドクターが教える!ダイエット中の外食方法『にぎりずし(上)』編 糖尿病ドクターが教える!ダイエット中の外食方法『にぎりずし(上)』編 - YouTube https://youtu.be/9sVWRAJKWCM 『にぎりずし(上)』 食べ方のコツは ・鉄火巻きを3個残す 中とろはエネルギーが高く、いかの約5倍、甘エビの約9倍! チャンネル登録はこちらhttps://www.youtube.c

  • うな重、の食べ方

    糖尿病ドクターが教える!ダイエット中の外食方法『うな重』編 糖尿病ドクターが教える!ダイエット中の外食方法『うな重』編 - YouTube https://youtu.be/jGX2O-Q71fE 『うな重』 食べ方のコツは ・ご飯、うなぎとも、1/2だけ食べる うなぎはタンパク質のほか、ビタミンAやB群、ミネラルなども豊富な栄養価の高い食品。でも、コレステロールも多く、カロリーも高いです。 ダイ

  • バタバタ クタクタ💦 52.6キロ◯

    今日は 朝から お出かけなので バタバタ〰️💦 なんとか スムーズに 事が進むと良いが…… とにかく 元気に!? 出発 進行~🚙💨 本日の体重……52.6キロ 株主優待……ワタミ キャロット&オレンジジュース×15本 (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC ナイススティック カフェオレ×2 (間食) 午後の紅茶ミルクティー (昼食)……ステーキガスト 熟成カットステーキ カレーライス スープバ

  • 漫画で、中級編を作成中。「GLP-1.diet」

    まだまだ、未完成の「GLP-1.Diet 」のサイトですが、これから、どんどん「中級編」を作っていこうと考えています。 漫画で徹底解説:GLP1ダイエットの正しい活用法 https://www.glp-1.diet/ これを、どこまで作成して、アップできるかは、当院の糖尿病療養指導士たちに、お任せしてみています。 GLP1ダイエットの、内科的な本当の医療について学習されたい方は、ぜひ、GLP-1.

  • GLP1が注射である理由は!

  • リアルの実話! まさか、こういう発想があるとは?

  • GLP1でモデルになった。美しいレシピ。2/22

    クリームチーズ豆腐 美しい料理レシピ 毎週、お届けしています。彼女は、アーチスト&料理人です。 レシピーも参考にされてください。

  • だんだん電車に乗るのが億劫に。

    おはようございます。 今日の大阪は雨になるようで 曇り空の暗い朝です。 室温 21℃  湿度 45% 快適 この冬はほとんど 暖房を入れませんでした。 昨日は夕刻より外出をしました。 久しぶりの都会です。 北浜の駅を出て お上りさんのように 大阪証券取引所前の五代友厚さんをパチリ。 みんな仕事を終えて 足早に歩くなかで、シニアの行動 ちょっと恥ずかしかったです。 当たり前のように見ていた景色も だ

  • 体重 63㎏

    朝、あなご。 昼は昨日の残りのやきそば。 夜はスタバでデニッシュ。 映画鑑賞前。 鑑賞後がダメ。家でやきそばとごはんを人一倍食べてしまいました~ (=^・^=) 政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

  • 2月21日(金)の食べた物&体重&体脂肪

    こんばんは🌛 また夜中の投稿です(笑) 何時に寝たのか分からないけど、0時半に目が覚めました。また眠くなると思うけど、三連休だし、腰痛いから安静にしてないといけないからいいんだ(笑) ではでは… 朝食 キムチスープ サニーレタスときゅうりのサラダ オリーブオイルとクレイジーソルトかけ 酢しょうが めかぶ納豆玄米丼 ヨーグルト みかん 昼食 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、人参、えのき、おからパウダー入

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