練習のムラゴンブログ

  • 久しぶりにYZです

    明日は久しぶりにYZに乗る予定です。 一ヶ月以上乗っていないと思います。 そう言えば、このカラーリングのうちにVR/46ショップの前で写真撮っておかなきゃな。 まあね、いまやブルー&イエローのカラーリングじゃないんですけどね、ロッシは。 明日は、とりあえず地味な練習と誰もいなかったら、新規の地へYZで行ってみようと思います。 サーロンではキツそうだったので、入り口までしか行ってませんので。 やっぱ

  • G大阪戦 先制するも逆転負け もっと戦う気持ちを

     大分トリニータは27日、19時からガンバ大阪と吹田市のパナソニックスタジアム吹田でリーグ第3節の試合を行った。   試合等詳細については画像を交えて、画像はネット配信DAZNから抜粋。        試合会場のパナソニックスタジアム吹田。          この試合は3月10日に予定されていたが、G大阪の選手が新型コロナウイルスに感染し延期され日程等調整し代替えで実施。  試合は残念ながら大分の

  • 質&量

    さて、今回の岡山遠征は色々と考えさせられる結果でした。 某大会の上位選手が集まった練習でしたが、ランチ代表の若者はかなり疲労困憊で大変だったようでした。 前回のGW九州遠征でも感じた事ですが、トップライダーとオイラ達一般ライダーとの差はやはり練習量と質の差だと感じました。 そこそこ良いリザルトを残しているランチ代表の若者やベータさんがレースでラップされるのは何故だろう・・・と、今まで不思議だったん

  •  久しぶりに大分スポーツ公園へ トリニータの練習見学に

     7月17日、大分市は朝から雨、時折激しく降るが今日は大分FCが大分トリニータの練習を一般に公開するとの事でなので、大分スポーツ公園サッカー・ラグビー場Aコートへ大分トリニータの練習を見学に。                           自宅ベランダから、スポーツ公園方面、激しく雨が。                           練習場に着くと大勢の観戦者が、雨対策を万全に開場を待

  • 回転練習

    3本ローラーでひたすら回転練習 少しずつ、身体が思い出す 負荷無し/110~120が維持出来るようになってきた まだカタイな・・・120になると、少しお尻が跳ね始める 力まず綺麗に回せるようになったら 少しずつ負荷かけていきます

  • ペダリングと回転練習

    石川で体感した回転の重要さ せっかく気が付いたから 「今でしょ」ってことで、レース期ですが しばらくコレに集中的に取り組んでみようと思う ということで、 昨晩&今朝 3本ローラーにてペダリング練習 少し音が変わってきました!イイネ 段々回転と負荷をあげて行きたい 初めて3本ローラーで練習を始めた頃を思い出すw 若かったな~ ペダリングや回転の練習は 野球の素振りと一緒なんだと思う 「基本」 何年経

  • 練習のキモ

     練習についてです。  「キモ」・・・大切な事についてです。  ちなみに「コツ」ではありません。  思うに、練習に「コツ」はありません。  僕も時々使ってしまいそうになりますが(いつか使ったかも)、「コツ」って何だ?と考えたら体型・体格・身体能力・使っている機材の全てを飛び越えて通用する物は皆無だと思います。  「足をこうして、次にこうして、最後はこう・・・」ってコツのように説明している場面を何度

  • 今日からの野球は⚾

    おはようございます。 息子の高校は残念ながら負けてしまいました⚾ 3年生引退 今日から1年生のみでの練習です。 高校の野球に休みなんてないんですね💦 練習あるのみ お盆くらいは、休みになるのかなあ🤔 秋の大会に向けて練習練習練習🏏⚾ 夏休みも毎日練習かな 練習試合あったら見つからないように、覗きたい😅 「来るな」言われるのは間違いない🤣🤣🤣 息子は 野球しか頭の中になくて、勉強は大丈

  • 固定ローラーか3本ローラーか

    禁断の zwift に手を出してから夏で1年 そこで、振り返ってみる というのも、 とある人から 「固定ローラーは、自転車競技ではない!」 「固定ローラーを使っていいのは、しっかり出来上がった人のみ」 と、はっきり言われたから うん もともとその人は、3本派 私も倣って、ずっと3本で来た (玄人は、ほとんど3本推奨と思って間違いない・・・と思う) 固定に手を出したのは、zwiftをしたくて、、、

  • ランチの主は怖い!

    レギュラーメンバーさんから面白い話を聞きました。 このメンバーさん、結構ランチ練習を色んなところで誘ってくれてるみたいなんだけど、みんな遠慮する・・・って。 その理由が、ランチは危ない・・・まあ、ハード系の練習で危なくないところはないと思うし、オイラはそんなに危ないと思う事は無い。 そしてもうひとつが『ランチの主が怖い』だそうです。 まあ、ランチの主ってオイラの事なんだろうけど、そう思うならそれは

  • 鹿島戦 猛攻を耐え忍び何とか引き分け 貴重な勝ち点1を

     大分トリニータは、23日19時から大分市の昭和電工ドーム大分でリーグ第19節・鹿島アントラーズとの試合を行った。  試合等詳細については画像を交えて。                 試合会場の昭和電工ドーム大分、鹿島のサポーターが横断幕を用意。                   まず試合結果から、両チーム譲らず0:0のスコアレスドロー勝ち点1を得た。                    

  • 第92回練習

    どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日の挨拶: 私、わりと安い靴(2000円くらいの)を履いていたんですが 足の形が横幅が広く締め付けられるような感じになって、結構歩行不能になってまして。 今回ちょっとお高いスニーカー(7000円)くらいのを、靴屋の店員と色々相談して買ってみたところ、格段に歩行が違う!!となりました。 靴って大事なんですねぇ・・ さて本題。 日曜日。 自粛最終日。 明日から、完

  • 札幌戦0:2の完封負け 痛い痛い黒星 順位は降格圏の19位

     大分トリニータは19日の土曜日、北海道札幌市の札幌厚別公園競技場でリーグ第18節、コンサドーレ札幌との試合を14時03分から行った。  試合結果等は画像を交えて、画像はDAZNから引用。                       試合会場の札幌厚別公園競技場、大勢の観客が来場。                          試合は残念ながら札幌に0:2の完封負け、日本代表等の試合があり中断

  • 第91回練習

    どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日の挨拶: まず最初に一言。 申し訳ございませんでした!!! さて本題。 福岡県の自粛要請継続中でカラオケ店は未だあいておらず。 仕事も忙しくてなかなかリコーダーにも触る気にもなれませんでした。 でももうすぐ自粛も開けること。 新シリーズを始めるにあたっての準備をそろそろしないといけません。 ・・というわけで、本当はいけないのかもしれませんが。 佐賀県へ遠征で

  • ショートコース 太田川ゴルフ場

    楽天の1人予約に太田川のプランが出てたので、仕事を午前中で切り上げて行ってきました。 何年ぶりでしょう?(笑) 以前は渡し舟で川を渡ってout→in、in→outとまわっていましたが、渡し舟が無くなってました。 outが南コース、inが東コースと名称が変わり、どちらかを2周するのが基本となったみたいです。 ハーフバッグにアイアンだけ入れて担ぎスタイルで南コースへ 川筋に吹き抜ける風とグリーンに悩ま

  • ショートコース ラブゴルフクラブ

    梅雨入りと緊急事態宣言直前に行ってきました(^_^;) 対面の山に見えるネットは安佐ゴルフクラブですね 白い釣り鐘状の小さな花が鈴なり 何の木でしょう? ボール2個で周りました 入ったと思ったんだけどなぁ(笑)

  • 逆周りパート2

    先週はオイラとコテツ選手、今週は若者とベータさんが逆周りにチャレンジしました。 オイラ達は、ベータエリアの最後までしか進みませんでしたが、この二人は最後まで周回したようです。 正規周りだとベータエリアの方が難かしい気がするんですが、逆周りになるとYZエリアの方が難かしい気がします。 とは言えですよ ベータエリアの第2DHです。 ココはナリで行くのはかなり難かしいと思うんですが、この二人は果敢にチャ

  • 罰ゲ~ム

    デイ2の終盤の罰ゲーム?せっかく登って来た轍が深いアップヒルをジャンケンで負けた人が、また降りて登ってくる・・・と言うもの。 オイラは直登できず、迂回のジグザグでやっと上がってきた状態だったので負ける訳にはいかない・・・と、気合のジャンケンでなんとかクリア、ソコで負けたのは、言いだしっぺのチャンプでした。 まあ、チャンプには、ココのアップヒルなんか汗もかかずに簡単に登れるはずなので、良かった良かっ

  • さすがでした!

    チャンプの妙技を。 さあ、沢を進んできました。 この先は、結構なステアの岩盤になってます。 チョイと分かりツライんですが、どうやって進もう・・・と考え込んじゃうくらいのステアでした。 そこで、チャンプはスゴイ技を披露してくれました。 ココからは連続写真で。 ココでフロントを上げて いきなり向きを変えました。 さらに上げてRタイヤをラインまで上げてます。 もうサオダチです。 そして、フロントもライン

  • どなたかよろしくお願いします

    さて、少年です。 MX-IA、ED-IA、JNCC-AAは伊達じゃなかったです。 この時は、マシントラブルにより、オイラのYZに乗っていますが、どんなマシンでも乗りこなせると思います。 ココ10年くらい一緒に走る事はなかったけど、その頃より当然パワーアップしていました。 山の中が雨降って暗くて写りは良くありませんが、かなりのスピードです。 この日は10台以上で走っていたんですが、スピードの点では一

  • ネイルの練習〜初級編 Part7〜

    久々の更新。 GWは、ほぼほぼデジタルデトックスをしていた。 それからGW中、ネイルの練習の時間が取れたのでトライしてみた☆ ↓↓ 色味がお気に入り☆ 練習用なので、実際には付けないけど楽しかった!! アースカラーもいいけど、ビタミンカラーがやっぱり好きだな!! GWでは、添削問題の第2回も提出できたし順調順調!! ネイリストを目指して奮闘していたけど、今やゆる〜く自分のペースで進めている。 マイ

  • 久々にピアノ弾いてみたら。

    最近なんだかんだと忙しく、 ウクレレもピアノもあまり練習できてない。 それでもウクレレは、毎日10~20分ぐらいは触ってたんだけど、 ピアノはここのところずっと弾いてなかったので、 今日久々に弾いてみたら、 以前はスラスラ弾けてた曲さえ、 指が動かなくなってるし、 暗譜で弾けてた曲もところどころ忘れちゃって、 ひどい有様だった(汗) また1から練習しなおしだ~~。 弾きたい曲が山ほどあって、 買い

  • 湘南戦完敗 監督の戦術は システム変更も効果なく

     大分トリニータ  VS  湘南ベルマーレ戦が9日の日曜日、神奈川県平塚市のレモンガススタジアム平塚で15時から行われた。  試合は残念ながらトリニータ、ベルマーレに0:2の完封負け、走力・球際・寄せ等全てに於いて湘南が勝り成す術なく完敗を喫した。  詳細については画像を交えて。   画像はネット配信のDAZNから抜粋。      試合会場のレモンガススタジアム平塚。              

  • おい、移動路はどこだ?

    あの九州遠征から1週間が経ちました。 この頃は、オイラもまだ元気だったんですけどねえ・・・。 もうこの頃には、少年とZERO選手の圧倒的なスピードのアップヒルを見せ付けていました。 そうそう、この日オイラの名言が出たんです。 この日はアップヒル祭りって事で移動路は超簡単って言われていたんで、アップヒルだけ頑張ればいいか・・・と思っていたんです・・・が、ですよ、その移動路の移動が速い速い、確かに難し

  • 軍艦島をバックに

    今回の遠征、書ける部分と書けない部分があるんですが、それでも何から書こう・・・と悩むところです。 まずは、当たり障りの無いところで最終日の野母崎から。 まずは、売りの軍艦島をバックに。 こんな本州の最西端まで付き合ってきてくれたベータさん、若者に感謝です。 コース走行は一通り走っただけでサクッと終了しました。 メインは、二日間走りっぱなしだったマシンの洗車だったかもしれません。 オイラのマシンはま

  • タマゲました

    デイ2も無事終了しました。 まあ、デイ1同様な結果です。 で、今回はなかなかお目にかかれない凄いシーンが見れました、 斜度が伝わりませんが、ハンパない角度です。 ココをまたまたハンパないスピードで最後はジャンプでクリアして行ったんです。 いや驚いたを通り越してタマゲました。 通常のラインはお父さんの見てる方なんですが、お父さんの手前をクリアして行ったんです。 ホント2mも離れてない目の前で。 凄か

  • 武者修行デイ1

    いや、やられました。 全くダメダメでした。 ヒルクライムメインのデイ1だったんですが、移動路さえキツかったです。 まあ、ヒルクライムとハイスピードは苦手なので気にしませんが、ガレの移動路はホントにキツくて少年に代走頼む程でした。 そんな中でもランチ代表の若者とベータ親分は頑張ってちゃんとこなしてました。 少年は予想通り凄かったです。 いや、今回の武者修行はかなり今後に影響しますね。 とは言え、メイ

  • ネイルの練習〜初級編 Part6〜

    天候が悪く、ネイルの添削問題 第2回を仕上げた。 自分としては、悪天候なのはラッキー☆ GW初日がお家時間になったから。 筆記問題を解き、実技もやった。 ↓↓ よーく見ると、改善点がある。(汗) でもこれが今の実力だから、これで提出するとした。 インドアで没頭できることがあると、時間がムダに感じない。 目標でもある事柄だし、コロナ禍のうちに始めておいて正解だったかも。 明日は快晴(?)なのか、天気

  • ランチは楽しいぞ!

    先日デビューしたワロス。 自分で頑張ってココまで進めてます。 事前に自分でやったイメトレでは、ブイって開けて行けば進めるはずだったらしい。 まあでも、ココまで行ければ初回としては上等じゃないですかね。 オイラは、きっとビビッて飛び付きさえチャレンジできないんじゃ?と思ってたから 隣では、ベータさんが失敗していますね・・・でも、これは新たな飛び出しからのチャレンジした結果ですから。 ワロスも、予想以

  • デビュー戦

    昨日は久しぶりにランチデビューのライダーさんが登場でした。 ランチを作る前から知ってるライダーさんですが、昨日やっと初登場となりました。 レベル的には、一周どころか篩坂さえ進めるかどうか・・・だと思っていましたが、それ以前の様でした。 篩坂まで行く途中で初ゴケでした。 まあ、本人もピースサインしてるくらいなのでダメージは無かったようでした。 このライダーさん、登場したときから緊張しっぱなしでドキド

  • ネイルの練習〜初級編 Part5〜

    半日ちょい、ネイルの練習に費やした。 工程①エメリーボードとスポンジバッファーでチップの形を整える。 工程②プレプライマーを塗る。 工程③ベースコートを塗る。 工程④ポリッシュを2度塗りする。 工程⑤シールを自由に貼る。 工程⑥トップコートを塗る。 出来上がり!! ↓↓ 午後の作品は簡単だった。 なぜならシールを貼るだけ。 お試しあれ!(●^o^●)!

  • ネイルの練習〜初級編 Part4〜

    第一回の添削問題を無事提出し、地道に進めていた作業がやっと終わった。 ↓↓ フレンチネイルの練習なのだけど、 チップとポリッシュはキャンドゥのを使用してみた。 このポリッシュはもったりしているので、 素早さが必要だな。。 と感じつつもなんとか完成☆ 地爪でもフレンチの練習をしてみたけど、利き手じゃないほうでやるのがとにかく難しかった。 ↓↓ このガタガタようといったら、 プロには程遠い。。(苦笑)

  • センス

    ランチの特長として、開けすぎると進めないと言う場合があります。 今まで、周回に時間が掛かる人はほとんどその傾向にあります。 確かに、一昔前には開けが足らないんだよと言う言葉を良く聞きました。 MXコースとかならそれもあるかも…ですが、ランチに限ってはそうじゃないんです。 そんなランチを少年は見事に攻略してくれました。 一番新しいセクションでも、雨上がりって事でみんなチャレンジしなかったところを行け

  • マジで面白くなってきた

    さて、少年です。 諸事情があり、確認できるような写真は無いんですが、察してください。 マシンはオイラのYZ250X・・・660号です。 GWもこれに乗ってもらう予定ですが、これまた諸事情により外装は純正に戻す予定です。 ってか、少年が所持している間はずっとかな。 なかなか面倒臭いですね、それも。 で、走りの面ですが、一発目の飛び付き篩坂・・・呆気なくクリアです。 オイラは見ていないんですが、かなり

  • 4月14日朝は頑張れたのに…やっぱりダメだ

    こんばんは😃🌃 昨日は午前中忙しくて、午後は落ち込んで、こんな時間に投稿です😅 昨日は朝ごはん食べて過食しなかった。 美容院にも行った。 いい感じだったのに… 美容院終わった後、1番にMくんに見てもらいたくてMくん家に行った。 そこまではよかった。 でも…Mくん家で過食してしまった😢 しかも吐いて。 過食が止まらなかった。 Mくんは私が辛そうと言った。 本当に辛かった。 Mくん家で食べた物

  • 期待しましょう

    昨日は帰宅と同時に雷雨となりましたが、間一髪濡れずに済みました。 帰りながら空を見ると多摩川を境に左側神奈川県側は晴れているのに、調布辺りは真っ黒な雲で稲光も光ってました。 そして、雨の柱もはっきり見えましたね。 これはまずいと言う事で、いつもよりペースアップで帰ったのが良かったと思います。 ホント数十秒の差で雨が降って来ましたから。 ランチ方面も降っていたようなので、今週末は大変なコンディション

  • ネイルの練習〜初級編 Part3〜

    添削問題の第1回目の筆記問題を終わらせた。 実技も添削問題がある。 練習したのはこれ。 ↓↓↓ まぁ、少しずつ練習を積んでいるから一番はじめよりは多少うまくなってるとは思う。 だけれど、納得がいかない。 もう少し練習を積んでから提出しよう。 けれど、モデルがいないから生身の人の手で練習できない(泣) コロナで気軽に頼めないし。 オーマイガーっ。。。 通信講座の難点ですね。 引き続きがんばりま〜す♪

  • リーグ第7節 川崎フロンターレ戦 力の差か 完封負け

     大分トリニータは3日、リーグ第7節・川崎フロンターレとの試合を神奈川県川崎市の等々力陸上競技場で19時から開催。  結果は残念ながら「0:2」の完封負け、試合等詳細についてが画像を交えて。               試合会場の等々力陸上競技場、9,810人の観客が。  画像はDAZNから。                    選手入場。                            

  • 第90回練習(スタリコ)

    どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日の挨拶: ●10神ACTORに続いて九星隊(ナインスターズ)が解散! ●福岡市内にある遊園地「かしいかえん」の年内閉鎖の決定 コロナショックはエンタメ界に大きな打撃を与えました。 とても悲しいことではありますが、前向きに考えていくしかないですね。 さて本題。 日曜日、再び雨が降りまして・・。先週も日曜日雨だったじゃないですか? あーもう!路上ライブできん。

  • ネイルの練習〜初級編 Part2〜

    体調不良で会社に行けなかった。(泣) 睡眠剤を飲まないと眠れなかったのだけど、この頃飲まなくても平気なもんで。 治ってきたかな?と思っていたのだけど、まだみたい。 お昼過ぎまで寝ていて、回復してきたから掃除とゴミ捨てをして、ネイルの練習を始めた。 左から ★スクエア ★スクエアオフ ★ラウンド ★オーバル ★ポイント 分かりづらいけど、それぞれ違う。 通信講座では、分からない部分があって質問しても

  • ダメダメでした

    昨日のランチですが・・・YZエリアはいつも通り上手く走れたんですが、ベータエリアに入ったとたんダメダメでした。 最初のアップヒルから失敗続きで、極めつけはコレです。 今までも失敗する事はありましたが、昨日は滅多に無い転び方でした。 何回かチャレンジしましたが、それでもダメでココはパスしました。 なんでですかね?コンディションはまあまあだったのに。 他の3台は普通に進めてるんですけどね。 まあ、そん

  • ネイルの練習〜初級編〜

    時間を作りネイルの練習をした。 同時進行で、土台となる基礎知識をつけるための学習も進めている私。 なんか、没頭できたな〜っ! ↓↓ 練習に使っているのはトレーニングハンドといって、練習用の作り物の手。本物の手ではない。 呼び方は色々あるみたい。 テキストを見ながらまずやったのは、ファイリングといって爪の形を整える練習。 一応、ラウンドという形にしてみたつもりなんですが、、、(汗) なんせ初心者なも

  • Uターンの練習

    バイツーで行ってきたところ。 うすーいピンクの・・桜(?!)が咲いていて、 パシャリ。 ここは、東京の城南島海浜公園。 明日は春の嵐で外出しないので、今日のうちにバイクでお出かけ〜! 本格的な春のツーリングが今から楽しみだ。 それはそうと、初心者ライダーの私はUターンができない。。。 だからずっと練習がしたかったのだけど、タイミングがなく今までできなかった。(泣) そもそもこれには理由があって、1

  • セレッソ大阪戦 善戦するも終盤に手痛い失点 今季初黒星

     大分トリニータは17日19時から、大阪市のヤンマースタジアム長居でセレッソ大阪と対戦、中2日・中3日と強行日程の中、前節から大幅に先発メンバーを入れ替え総力戦で臨んだが、セレッソ大阪の分厚い壁を打ち破ることなく0:1で敗北を喫した。   試合等詳細については画像を交えて。     画像はネット配信のDAZNから抜粋。                    試合会場のヤンマースタジアム長居。  

  • 横浜FC戦 猛攻に耐えて耐えて今季初勝利 勝ち点3GET

     3月7日、神奈川県横浜市のニッパッ三ツ沢球技場でリーグ戦第2節、横浜FC  VS  大分トリニータの試合が15時から行われた行われた。  新型コロナの影響で神奈川県は2週間の非常事態宣言が延長され、Jリーグの取り決めで非常事態宣言が発令された都道府県で行われる試合は、対戦相手チームの観戦席は設けないとの申し合わせの為、さみしいかな大分の応援席はないまま開催。  試合等、詳細については画像を交えて

  • 第89回練習(外リコ)

    どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日の挨拶: 高木さんもね・・もう少し男を見る目を養わないと・・ 自分のアイドル人生投げうってまで、そいつを選んだのかい? 元リーダーの宮崎さんの言葉を借りれば本当に「ばかやろう」ですよ さて本題。 日曜日。 天気が良かったの近くの公園に練習しに行きました。 第89回練習 開催日 3年2月28日(日) 場 所 某公園 練習メニュー ●曲練習 家の近くのいつもの公

  • 第88回練習(オケリコ 新曲練習)

    どうも(;`Д´)y━~ボクですw 路上ライブ、新シーズン。 一度はセットリスト表をきちんと埋めておいたのですが、 ここにきて何度目かの見直し発生。 現在初版から数えて第4版まで出すことになりました。 さて本題。 18日(木) 通院のため、家から電車とバスを乗り換え1時間のところにある病院まで行ってきました。 その帰りにカラオケにでも行こうと、小さなスーツケースにリコーダーを入れ 電車で天神へ。

  • これがフレームの差?!

    皆さんこんにちは! 今回は、気のせいかもしれませんが直近感じたことを書こうと思います。 2月6日に約150㎞のライドをしてきました!! その日は西風が吹いており、最初は向かい風がきつかったのですが、帰りは追い風で 快調に走っていました^^ そして、地元の海岸線(久能山前の150号線、別名:イチゴ街道)を爆走したのですが、その際にフレームの差なのかな?という違いを感じたのです。 前に書いた通り、現在

  • 第87回練習(スタリコ)

    どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日の挨拶: 私の路上ライブはシーズン制を取り入れてます。 シーズンごとにタイトルをつけております。 SEASON1 夏の陣 SEASON2 冬の陣 SEASON3 春の陣 SEASON4 2019SUMMER SEASON5 Towards2020 SEASON6 2020 ハルウララ SEASON7 2020 ナツザカリ SEASON8 2020 フユゴモリ

  • 第86回練習(外リコ)

    どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日の挨拶: まさに火に油。 ボランティアが足りなければ、追加すればいいじゃない!? 貴様はマリーアントワネットか!!! さて本題。 2月に入って寒さも少し和らぎ、昼間は天気が良ければ15度越えする日も出てきました。 コロナ自粛ではありますが、ちょっと外で練習しちゃおう・・(単に給料前で金がない) というわけで 第86回練習 開催日 21年2月7日(日) 場 所

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