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FIRE生活 あるある 2026～
↑が New FIRE 自由 自由 すなわち FIREなんだが、 何年も経つと自由の有難みはゼロになった。 自由は良いことだという理解は遠い記憶になった 今はその意味が希薄になった。 自由とは不自由の反対の意味しかない いっそのこと不自由を拘束、自由を不拘束でもいいね FIREの辞書には「自由」はな... 続きをみる
生活のムラゴンブログ
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ガーン😱 part 2？
おはようございます😃 10月に入り、朝夕がグッと秋🍂らしくなり、衣替えをしていたのですが、去年履いていた👖がキツイ！ スカートもパツパツ😱 自分なりに意識してウエスト周りの運動はしていたのですが… そして、8/20の投稿記事と同じように、『なんとなく今持っている服が似合わない』現象が秋服にも... 続きをみる
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50代おひとりさまnn身体ほぐして気分転換
～50代おひとりさまnn～ 本日休日。 今日もさわやかな秋晴れ。 今日は、ネット購入して昨日届いた品々を仕分ける予定。 どれから使おうか？ワクワクする。 ここのところ気になってた、背中を寝起きにほぐす。 使うのはテニスボール。 ついでに頭もほぐす。 入浴中もやってるけど、できるのは一部。 首～肩～ ... 続きをみる
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扇風機を仕舞いました
今季も扇風機は活躍してくれました。リビングの羽のない扇風機（ダイソンではない）は去年ほどホコリは溜まっていませんでした。 東芝の扇風機は2013年製、来シーズンも使えそうです。もう1台は山善で2012年製、 普通の扇風機は洋服ダンスの上が空いているので、置いています。 昨年も10月に入り扇風機は仕舞... 続きをみる
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酷暑の中でも見た目重視
10月になったというのに、いまだに酷暑が続いている。 LAでこんなに酷暑が続くのは珍しい。 今までは、夏でも半袖を着る機会があまりなかったのに、 今年は数少ない半袖を着回している私。 数少ないけれど、一応半袖。 なのに、外注先のK氏は、 この暑いのに、長そでワイシャツにきちんとネクタイを締めている。... 続きをみる
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今日は(今日も？)1日仕事
今日は2年生のスクーリング。 90分授業を5コマ通して行わなければなりません。 仕事が嫌いというわけではありませんが…私も歳を取ったので、体力的に大変で😅 スクーリングがあると思うだけで 気が重くなってしまいます。 これから先いつまで仕事できるかどうか分かりませんが、今のところ自分は必要とされてい... 続きをみる
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🗑️ゴミ💦 50.7キロ◯
🗑️ｺﾞﾐ🗑️ が ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ状態 なので 集積所 迄 捨てに行かなきゃ💦 ｼｶｼ…ｺﾚが 私 には 面倒❗❗ﾃﾞﾓ 捨てなきゃｺﾞﾐ屋敷❗❗❗ 本日の体重…50.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 スナックサンド(ピーナツ) ソイラテ (昼食) 黒豆ごはん みそ汁 納豆 もずく 鶏野菜炒... 続きをみる
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もうお節の予約。今年はセブンになりそうです。
こんにちは。 のんびり暮らしています。 11:29 現在、 室温 27.5℃ 湿度 38.0％ 鳥が鳴いています。 太陽が昇ってからずっと 鳥が鳴いてくれています。 うれしいです。 今までから、そうだったのかな？ と考えましたが 良く覚えていません。 カラスが鳴いていたから 小鳥が鳴いていなかったよ... 続きをみる
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夜明け前の星空 月と木星、オリオン座
今朝夜明け前の4時30分過ぎ、目が覚めて窓から外を見ると、星が輝いていました。東の低い位置には細いお月さんと仰角33度あたりに木星が見えていました。 南の空、高い位置仰角65度あたりにはオリオン座が見えています。 昨夜の天気予報で今日は晴れマーク、久しぶりに明け方前のきれいな星空を眺めることができま... 続きをみる
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待ちに待った保険変更時期が来たが、、、。
去年、保険の適用が変更になり、歯の保険がPPOにも効くことになったのに気付かず、 変更をし忘れてしまった。 変更期間は、10月15日から12月7日までの約2か月で、 次年度のプランを変更したい場合は、その期間内にしなければならない。 もしその期間を逃すと、次の年の10月まで変更ができない。 なので、... 続きをみる
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ヤル気は有るが… 50.8キロ◯
家庭菜園の 🌿空芯菜🌿 が今頃に成って 良い感じに成長✨朝食の 炒め物 として 頂く予定🍳今後 水耕栽培 も挑戦したい 本日の体重…50.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒豆ごはん(黒ごま) 豚汁 玉子と空芯菜の炒め物 アイスブレンドティー ソイラテ (昼食) 北海道チーズ蒸しケーキ ソ... 続きをみる
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食の安全と農業について考えた
最近 巷で問題視されている中国産野菜のニュース。 中国産野菜の安全上の問題については 随分前から指摘されていて、YouTubeでも多くの人たちが取り上げていました。 今回 問題になったのは、その中国発祥の動画サイトTikTokからだそうです。 野菜を作るのは病害虫との戦い。 無農薬で栽培するのは と... 続きをみる
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老化現象？生活習慣が悪い？
こんばんは。 16:28 現在、 室温 27.1℃ 湿度 36.1％ 風はありますが 秋晴れの良いお天気です。 昨日やろうと思っていた事が 1日ずれて、今日やりました。 午前中がつぶれました。 ご近所ですが 出来た物をポストインするため 歩いて行っただけで疲れました。 足の底が痛みます。 かばうから... 続きをみる
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フィンランドへの旅①
フィンランドへの旅を計画しています 最大の目的は、オーロラを見ることです カナダのイエローナイフ、アラスカのフェアバンクス、フィンランドのラップランドのどこに行くかで迷いました 最終的には、今まで、一度もヨーロッパに行ったことがなかったので、フィンランドにしました 普通は、スゥーデン、ノルウェー、デ... 続きをみる
- # 生活
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50代おひとりさまnnオンライン購入で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 仕事帰り、帰宅後の投稿。 秋晴れのさわやかな天気。 今日はネット購入が配達される予定。 イベントで色々購入し、一部指定が届く。 また、金がないと言いながら、みみっちく計算して、なるべく安いの、 ポイントが高いのを買いまくる。 今は凄いよなぁ～ 昨日注文して今日配達。 また... 続きをみる
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50代おひとりさまnnレッドピーマンで気分転換
～50代おひとりさまnn～ 久々の連休。 もっりもり～のレッドピーマンが、お買い得だった。 グリーンと合わせて購入。 レッドとグリーンの違いは？ ＊＊赤ピーマンと緑ピーマンの最大の違いは、収穫するまでの熟成期間（未熟か完熟か）です。実はどちらも同じ品種であり、緑ピーマンをそのまま収穫せずに育てて完熟... 続きをみる
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葉山 上山口の棚田、稲刈りはほぼ終了
昨日湘南国際村へ行く途中で葉山 上山口の棚田に寄ってみると、稲刈りはほぼ終了していました。 田植えの頃には作業場として使われていました。 組んである棒は「ハゼ」と言って刈り取った稲をかけて自然乾燥させるそうです。 下の方の棚田にはまだ黄色の稲穂が見えていました。 ハゼには網が掛けられていました。 こ... 続きをみる
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急に寒くなりました
一週間前までは半袖着てたのに今はフリースとトレーナー着てます。扇風機も片付けました。完全に秋ですね。
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読書「月とアマリリス」町田そのこ オーディブル
https://link.amazon/B05vlLveV 北九州市の高蔵山で一部が白骨化した遺体が発見された。地元のタウン誌でライターとして働く飯塚みちるは、元上司で週刊誌編集者の堂本宗次郎の連絡でそのニュースを知る。 遺体と一緒に花束らしきものが埋めれられており、死因は不明だが大きな外傷はなかっ... 続きをみる
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VIVANTのロケ地、深大寺へ
↓ 上のシーンのロケ地はたぶんココ 深大寺には植物園の散歩と深大寺蕎麦が目当てで時々行っています。 この日は『都民の日』ということで入場が無料でした～ お目当てのひとつの深大寺蕎麦 ごちそうさまでした😊 ·
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とても不快
一晩経ったら、腸が陰嚢へ落ちちゃって、とても不快。 痛くないのが救いなんだけど、陰嚢に異物感があってね。 幸い、大便は止まっていないから大丈夫だろう。 小便はちょっとね。 手術するまで続くんだろうな。
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アチャ~💦 50.5キロ◯
今日は起床した時から ⚡ｼｸｼｸ腹痛⚡ が 有って…ﾁｮｯﾄ 元気満々 とは言えない体調 昨晩 ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ 出して 💤寝て💤 冷えた❓ 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒豆ごはん(黒ごま) ハンバーグ(ケチャップソース) 目玉焼き 温野菜(マヨネーズ・粉チーズ) ソイラ... 続きをみる
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明日何するって、決めて置くのが良いみたい。
こんばんは。 16:48 現在、 室温 27.0℃ 湿度 42.0％ 本日、はじめて 外を歩いて来ました。 お花の写真を撮りたくて ATMまで歩いて来ましたが 見つけられず。 暑くもなく、寒くもなく これと言ってやる事もなく お天気も良くて しあわせだなぁと思いました。 昨夜も、本を数行読んだら眠く... 続きをみる
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50代おひとりさまnn乳がん検診で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 乳がん検診に行って来た。 地域でやってる検診だ。 これまで乳がん検診は何度か行ってるが、 職場の健康診断の中に組み込まれていたり、 医療機関へ出向いたりと、 こちらでの検診ははじめて。 今の職場の健康診断にはついてない事と、 歩いて行ける場所でも可能だったため、 申し込ん... 続きをみる
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電力/埋め立て工事/ 電気自動車/医療機器/
2026年10月6日（日本円→外貨）158.35円 「カモテス島とバンタヤン島に海上救急車2隻配備」 セブ州政府は、内務地方自治省（DILG）の承認, 各島嶼群に1隻ずつ船舶が配備される. ーーーーーーーーーーーーーーー ビサヤ諸島の電力供給のかなりの部分が太陽光発電に 依存しているため、夕方になる... 続きをみる
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やっぱ農業って大変だ〜
おはようございます😃 急に涼しく、いえ朝夕の冷え込みにびっくりしています‼️ この週末、実家の『12畳位の畑の土の耕し』に主人と行って来ました。 本当はもっと早く来て欲しかったようですが、私と主人の休みが合わない、雨がザーザー降る…、などなどあり、やっと週末に耕すなどが出来ました。 気温23℃前後... 続きをみる
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2枚目の塗り絵、上手に描いています
103歳の母は、購入した河出書房新社刊行「大人の塗り絵」の収録絵柄の中から、「№6 飛騨の里」を選び、9月の半ばに始め、10日ほどで完成させました。 10月に入り2枚目の塗り絵「富士山と芝桜」を塗り始めています。 「富士山と芝桜」は、自分でも難しいと言ってますが、6割ほど描けてきました。 昨日は午後... 続きをみる
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週始めなのに💦 50.0キロ◯
月曜日 って事で ✨ｽﾀｰﾄ気分✨ だけど… 寒くて 何もしたく無い❗ 🛒買い物🛒 も 行きたく無い💦怠け者の本領発揮❗❗❗ 本日の体重…50.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒豆ごはん(黒ごま) みそ汁 もやしナムル ブレンドティー ソイラテ (昼食) カレーうどん ブレンドティー (... 続きをみる
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楽しい事だけを考える。
こんばんは。 大阪は1日雨でした。 天気予報を見ないで お風呂マットを洗いました。 まったく乾きませんでした。 明日、洗い直します。 17:47現在、 室温 28,0℃ 湿度 56.2％ イワシを煮ています。 煮えたら、お風呂に入ります。 今日は、予定していた事が 2つ無くなって 昼からゆっくり出来... 続きをみる
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セブ水不足/ボホール島/海底ケーブル切断
2026年10月5日（日本円→外貨）158.12円 セブ島とマクタン島は毎日大雨が、時には強烈な雷群！ 数年前から天候の変化が現れている,,,, これだけの大雨と増水で観光事業にも影響が出るであろう？？。 ーーーーーーーーーーーー 「エル・ニノの脅威がセブで水不足の恐怖を引き起こす」 セブは、強いエ... 続きをみる
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50代おひとりさまnnもやしとこんにゃくで気分転換
～50代おひとりさまnn～ お腹が空き過ぎるから、消化の悪いものをとったらどうなんだ？ と言う、安直な考えのもと、 じゃあ何？ こんにゃくか。 もやしか？ それも良く分からない発想のもと、食べる事にする。 もやしは安いとしばらく食べていたため、見るのも嫌になってたが、 ずいぶん食べてないのでまぁ良い... 続きをみる
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ジェーンは休まない。たとえ骨折しても。
朝出社したら、ジェーンが、痛々しいギブス姿で来ていた。 「んまぁー、どしたの😱！！」 と聞くと、前の日、マーケットの駐車場で転んだのだそうだ。 ジェーンは60歳。骨折しやすいお年頃。（ほんとか？） シニアになると、ちょっとしたことでこういうことになるということか。 不幸中の幸いで、骨折したのは左足... 続きをみる
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便利な田舎暮らし 50.5キロ◯
便利な 田舎暮らし 中の私♥️ 不便な事は 特に無いのですが 🚌市営ﾊﾞｽ🚌 に関し ﾊﾞｽ停､路線 が全く理解 使いこなせて無い 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 フライドポテト ソイラテ (昼食) かた焼きそば ソイラテ (夕食) ココナッツサブレ ソイラテ 最近 急激... 続きをみる
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ブログ内を容易に移動できるようにリンクを設定しました
これまで、スマホで記事を書いていたので、関連記事にリンクを張ることができませんでした。 読者の皆様にもっと読んでいただきたいので、今後は、パソコンのブログの機能を活用して、本腰をいれて、書くようにします。 今後ともよろしくお願いいたします。
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静かに過ごす術後2日目
寒いですねぇ～ なんと昨夜は弱くして電気シーツをONにして早めに就寝..good！ まだ顔を洗ってはいけないので..蒸しタオルで顔拭き...なかなか気持ちよい！ 右目は痛々しく真っ赤で..腫れは..ひいていますがまだチョッと腫れているかな？ 3種類の点眼から始まります..1日4回.. まじめに頑張り... 続きをみる
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50代おひとりさまnnシナモンで気分転換
～50代おひとりさまnn～ しばらく雨が続く。 乾燥対応で、どちらかと言うと、冷える食材を意識して取っていた。 気が付けば、身体が冷えにかたよってる。 温かくなる即効性のある食材… あ、アレだ！ ＊＊シナモン＊＊ 熱性（体を非常に温める） 体の奥から冷えを取り除き、手足やして、冷えからくる生理痛や腰... 続きをみる
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長雨の影響か、障子が動かない
今までこんなことはなかったのですが、障子の一枚が動かなくなってしまいました。 障子の敷居には敷居スベルが貼ってあり、多少ゆとりがあるので、動かない要因は上の方にありそうです。 障子の上を見ると、溝に対して余裕はなく、少し当たっているようにも見えます。 プロのアドバイスを見ると、湿気が多いと木枠が膨張... 続きをみる
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節電プログラムに加入してリベートを貰う
行きつけの美容室のシャンプーガールが、娘さんが一日中エアコン付けっ放しで、 電気代が400ドルも来たと言っていたので、 うちも、今年は夕方家に帰ってから、朝までずっと付けっ放しにしているので、 この夏の電気代はやばいかなと思っていたら、思ったほどじゃなかった。 ちょっとホッとした 少し涼しくなったと... 続きをみる
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✨久しぶりの体重✨ 49.9キロ◯
今日は久しぶりに ☀️晴天☀️ だったので 私には 珍しく朝から ﾃｸﾃｸお散歩🎵とは 言っても ほんの数分 程度だけどね💦 本日の体重…49.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 5つに切ったロールケーキ(バニラ) ソイラテ (昼食) チキンカレーライス(福神漬け・らっきょう) 茹で玉子(塩コ... 続きをみる
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散歩
一月を超える降水の日々が続いておりましたが、今日は、秋晴れのようです 久しぶりに、気持ち良く近所を散歩することができました 特にコースを決めることはせずに、スマホは、カバンに入れて、ただただ、ぶらぶら歩きます 頭の中がスッキリするので、散歩は、身体というより、頭の健康に良いものだと思います
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「この宇宙には良いも悪いもない。」
おはようございます。 良いお天気です。 明日からは曇るようで 洗濯機を回しています。 昨夜は “ 西谷文和 路上のラジオ ” を 寝ながら聴こうと思って 寝室にパソコンを持込みました。 ゲストが日本城タクシー㈱の 坂本篤紀さんで 痛快なお話を（ちょっと下ネタも多いですが…） 聴きながら寝ようと思いま... 続きをみる
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50代おひとりさまnn生プルーンで気分転換
～50代おひとりさまnn～ Aスーパーに生プルーンが売っていた。 他の地域は知らないが、 私の所では、見掛けた事はない。 思わず即購入。 買ってから、 どうやって食べるんだろう？ ＊＊プルーン生食べ方＊＊ 皮ごと食べる：表面の白い粉は「ブルーム」という鮮度を保つ天然成分のため、軽く洗えばそのまま皮ご... 続きをみる
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小さな家守🦎ちゃま、引越し大作戦！
おはようございます♪ 台風26号の被害は受けていませんか？ 私の住んでいるエリアは、日によって大雨…程度で済みました😮💨 近年猛暑が続き、我が家の家守様は生きているかなぁ〜と毎年心配しています。 今年は5月初めに一度姿を見たきり。結構大きかった〜🫢(5/4の記事です) 心配していたのですが、... 続きをみる
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Windows 11「26H2」更新案内
ツクモ G-GEAR デスクトップPC、エプソンのPCから更新後購入、間もなく一年が経ちます。最近は特にトラブルはなく、ネットの速度も出てしっかり起動しています。 数日前からタスクバーの右端にWibdows Updateの案内が出てきました。 スタートボタンから設定、Windows Update を... 続きをみる
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Netflix 面白いけど長すぎるドラマ
オレンジ・イズ・ニュー・ブラック予告編 - Netflix [HD] Netflixで、1話目から引き込まれるドラマとして紹介されていて、 N代さんも夢中になっていると勧めてくれたドラマがある。 オレンジ・イズ・ニューブラックというアメリカドラマ。 かつてのガールフレンドに騙されて犯罪を犯してしまっ... 続きをみる
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💧点眼薬💧 50.5キロ🔴
今日は昨日 眼科 で処方された 点眼薬 を 受け取りに 調剤薬局 迄 受け取りに行く 予定なんだけど… ﾄﾞﾝﾖﾘ☁️ 曇り空☁️ 💦 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 5っに切ったロールケーキ(チョコ) ソイラテ (昼食) 玉子とじうどん ブレンドティー (間食) 粒より小... 続きをみる
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buy &hold
この1年、個別株だけでなく投資信託までも、買ったり、売ったりし過ぎてしまったと反省しています 右往左往すると勝てない なぜなら、長期的には、株は下がらないから 良く言われることですが、投資に感情は、いらない もう、株は売らない 買うだけにします buy &holdで行こと思います
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梨の栄養と効能をご存知ですか？ 色々とあるんですね
読者の皆さんは梨（ナシ）を食べるのが好きですか？私は大好きです。近所に梨農園があり、ことしも直売店に行き、食べています。梨には色々な種類があるんですね。私の行きつけの農場は幸水、豊水、あきづき、にっこりを販売しています。完熟の時期が少しずつ違うため、販売時期がずれます。 今年の最盛期は過ぎたように思... 続きをみる
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昨日は久しぶりの秋晴れ
嫌になるくらい雨の日が続きましたが、昨日はやっとお日様の出番がやってきました。 洗濯物もよく乾きました。 10/1 午後3時過ぎ、雲一つない青空が広がっていました。 日の入りは17時26分、きれいな夕焼けでした。この1時間後には、久しぶりにISS国際宇宙ステーションが西の空を南に飛行する様子を見るこ... 続きをみる
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KFC（ケンタッキー・フライド・チキン）の店員を見て膨らむ妄想
クレジットカードに付いてくるオファーを消化するために、 毎月一回、Dunkinドーナツで7ドル、GrubhubとUber eatsで10ドルずつ使うことにしている。 Dunkinには6ドルミールというのがあるので、それ一択。 GrubhubとUber eatsに関しては、 Taxを入れて10ドル以内... 続きをみる
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👀眼科＆カット💈 50.0キロ🔴
今日は 数週間前 最悪な診察結果 を受け 点眼薬をﾁｪﾝｼﾞした事での 経過診察❗❓ ＆💈ｶｯﾄ💈の予定なので 色々と忙しい💦 本日の体重…50.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 コッペパン(ピーナッツクリーム) ソイラテ (夕食) 海鮮太巻 稲荷寿司 玉子とじ吸い物 鶏手羽焼き 綾鷹 (... 続きをみる
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今日のブランチは発芽玄米麺で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 今日は窓を開けておくと、涼しいくらいだ。 今日のブランチは発芽玄米麺。 時々麺が食べたくなる。 と、決まってコレ。 トマトスープパスタ風。 って… スープが麺に埋もれてて、 これじゃスープじゃなくてソースだ。 細麺なので、パスタと言うより、ラーメンって感じ。 今回の具はア... 続きをみる
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50代おひとりさまnnアマチャヅルパウダーで気分転換
～50代おひとりさまnn～ アマチャヅルパウダーが届いたので、早速お試し。 70種類以上のサポニン含有とあって、 香りはやっぱり薬臭い。 そう、まさに【効きそう】な匂い。 働きかけが強いものもあるので、 最初はなんでも最小単位、 1gから、摂取し始める。 1gでも、色は濃かった。 味は苦い。 強いの... 続きをみる
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大型宇宙船スターシップの打ち上げ
米南部テキサス州の拠点施設から打ち上げた大型宇宙船スターシップ、14回目の無人飛行になります。 スターシップは全長124メートルの世界最大のロケット、 打上げから34分07秒、格納された第3世代衛星「Starlink V3」、 35分06秒、最初の「Starlink V3」を放出、間隔を空け全26機... 続きをみる
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Netflix ドラマ「大空港～Gate24」のシーンがあの番組と被る
✈️趣里主演『大空港～GATE24～』世界へ！Netflix配信決定で期待爆発🌍 趣里ちゃん主演の「大空港～Gate24」を興味深く見ているのだけれど、 趣里ちゃんの演技の中で、右京さんと被るところがあるのが面白いと、 ネットでも結構話題になっているらしい。 「細かいところが気になる。」 とか、 ... 続きをみる
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✨爽快からの激痛💥 50.5キロ🔴
気持ち良く 💤爆睡💤 し過ぎて 起床は ｷﾞﾘ お昼前💦 久しぶりに ｼｯｶﾘ寝たぞ🎵 って事で 疲れが抜けて ✨ｽｯｷﾘ爽快✨ 本日の体重…50.5キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 黒豆ごはん ハンバーグ 目玉焼き(塩コショウ) 温野菜(ブロッコリー・玉ねぎ・もやし) 出汁ドレッシ... 続きをみる
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50代おひとりさまnn美容室でのお楽しみで気分転換
～50代おひとりさまnn～ 美容室へ行った時の楽しみが雑誌である。 普段見る事はないし、 自分視線で見るものより、幅が広くなる。 やっぱり気になるのは食べ物。 色んな料理が出てるけど、ほとんどピンとこないって言うか、 ほぼ、アレルギー食材が入ってる。 雑誌1冊につき、1つ気になるものがあれば良い方だ... 続きをみる
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スマホ回線 povoで節約、1ヶ月当たり約484円
スマホの回線はpovo、データトッピングは12GB(365日間)5,800円を利用しています。来年3月更新月で残り6カ月ありますが、現在の残ギガは7.29GB、1か月1GBの目安で使っています。 毎日の利用ギガ数は、9月25日は0.05GB、一日平均は0.02GB/日、期間合計は0.45GBでした。... 続きをみる
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シャンプーガール、電気代に驚く。
LAは気候が良く、暑くなっても日本のように湿気がないから、 比較的過ごしやすいと言われていたけど、今年の暑さは半端なかった。 我が家でも、夜中もエアコンを付けないと暑くて眠れないほどだった。 行きつけの美容室のシャンプーガールは南米の人で、 高校生の娘がいると言うから、多分30代。（南米の人は結婚が... 続きをみる
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最近… 50.6キロ🔴
🌀台風🌀 が再び接近中って事で今日も 朝から ｼｯｶﾘ 🌧️雨🌧️ が 降ってます💦 私の住む千葉県 再び 災害被害に❗❓ 本費の体重…50.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ナポリタン ソイラテ (昼食) プチシュー ソイラテ (夕食) 黒豆ごはん(黒ごま) みそ汁 唐揚げ ブロッコ... 続きをみる
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50代おひとりさまnn本日ブランチかおり梨で、気分転換
～50代おひとりさまnn～ 本日は美容室に行って来た。 ブランチ…どころか、ランチでも遅め。 何なら早めの夕食？ まぁまぁ、それはさておき、 美容室へは電車。 私、50代おひとりさまnnより、少し上、 60代の方が経営なさってる。 それなりの所で、長きに渡り経験なさってるので、技術はもちろん、 色々... 続きをみる
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最初に「100万ドルの夜景」と言われた場所は？ 神戸、函館、長崎？
私は後期高齢者になるまで、数度、六甲山からの神戸市街の夜景を見ました。私の主観が入りますが、もう一度、神戸の夜景を見たいですね。奇麗でした。いまだに印象に残っています。 きれいな夜景を「100万ドルの夜景」と言います。これは兵庫県の六甲山から見える神戸の夜景に由来する言葉だ、ということが最近分かりま... 続きをみる
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栗をいただきました
いただいた「くり」、文字を書いてみました。 お皿にいっぱいの栗をいただきました。 栗ごはんとか美味しそうですね。ご馳走様です。
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今月の持ち寄りランチ
マネージャーのウィルが辞めて、新しく入ったのが、若い女の子。 可愛い。 アリアナ、グランデみたいなので、アリーと呼ぶことにする。 顔合わせをしたわけでもなく、オーナーから紹介されたわけでもないので、 こっちは、彼女が誰だかわかっているけど、 向こうにしたら、私とマキさんが誰なのかわかっていないと思う... 続きをみる
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どのように活用する？畑の恵み
我家には私の両親から受け継いだ200坪弱の畑があります。 今、畑で穫れるのはナス、オクラ、ネギ、アスパラガス、カボチャ。 もう少ししたら落花生、ショウガ、サツマイモ、10月下旬になったら里芋でしょうか。 そろそろ大根の種を蒔き、秋野菜の苗を植えたいのだけれど… これだけ雨が続くと、何にもできません?... 続きをみる
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ダルダル~💦 50.9キロ🔴
今日は 起床時 から体調が悪い…熱,咳 が 有る訳でも無く…何となく❗❓身体が だる ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ状態💦ｺﾚ 🌧️天候🌧️ が原因 本日の体重…50.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 きなこ餅 ふわっと(えび味) アイスブレンドティー ソイラテ (昼食) ナポリタン アイスソイラテ (夕食... 続きをみる
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またお皿を買ってしまいました〜🤣
おはようございます😃 台風26号の影響、大丈夫ですか？ お気に入りのアンティークショップがあるのですが、6年ほど前、我が家の断捨離時にそれはもう色々買ってもらいました！ しばらくは、そのお店に行かなかったのですが、若い夫婦がそれはもう楽しくお店をされ、農業も頑張り…、趣味に生きている！ まさしく『... 続きをみる
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ARS210クラウン車検
トヨタ ARS210クラウン 2015年10月(平成27年10月) 発売モデル アスリートG-Tは2年使った2017年末に購入、初年度登録から11年過ぎ今回は5回目の車検になります。 走行距離は少なく52281Km、特に故障もなく好調です。 冷却水を交換しました。 ブレーキオイルも交換、 フロントガ... 続きをみる
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いつか来ると思っていたこと
いつか来ると思っていたことが、立て続けに起きた9月でした。 異音がしたり、動き出すまでに時間がかかったりしていたのを、だましだまし使っていたユニットバスの換気扇が、ついに完全に動かなくなってしまいました。 日曜日の夜に動かなくなり、月曜日の朝に管理会社に電話しましたが、なぜかつながらない！え、なんで... 続きをみる
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人生、やっと自分のために生きていける。
おはようございます。 昨日は、雨でした。 今日はどうなのでしょう。 洗濯物を昨日の朝から 干したままです。 夜、10時半頃 寝たように思います。 朝は4時まで寝たような。 頭はぼんやりしているけれど 時間数的には良く寝たので 5時に起きました。 兄が木曜日に亡くなりました。 食事の姿勢と筋肉の衰えで... 続きをみる
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ズンバのダンス曲 J-pop とK-pop
EDAMAME by BBNO RICH BRIAN || ZUMBA || CHOREO @lianoi_ ズンバのインストラクターが、 「さあ、次は日本の曲よ。」 と言ってかけるのが、Edamame（えだまめ）。 とてもノリのいい曲で、ダンスは何種類かあって、 私が取っているクラスのインストラク... 続きをみる
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健康の為 黒豆❗ 50.1キロ✖️
今日は欲しい食材を求め 🛒買い物🛒 に 行く予定なんだけど…最近 支払いの際 毎回 支払い額に ♥️ﾄﾞｷﾄﾞｷ ♥️ しちゃう💦 本日の体重…50.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 はなまるコロッケ(トンカツソース・辛子) もやしナムル クルミ フローズンブルーベリー ソイラテ (昼食)... 続きをみる
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無駄に過ごしてしまったような？1日
昨日は夫をOB会会場のホテルに送り届け、私はスーパーで買った鰹のたたきで晩御飯。 1人だから超手抜きでいいや😂とダラダラ(笑) そこへ夫から「荷物を取りに来てくれ〜」と電話が🤙 急いでホテルに向かい、荷物を受け取ると…これから二次会へ行くそうで😅 夫のパソコン、教え子たちから貰ったお土産、その... 続きをみる
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老化を遠ざける食習慣は何か。 医師が老化物質を指摘
老化を遠ざける食習慣は何か。医師の牧田善二さんは雑誌「プレジデント」に書かれています。 老化の原因となる糖化は、糖がタンパク質と結びつくことで生じる「AGE」という物質によって促進されます。この老化促進物質AGEは、体内でつくられるだけでなく、食べ物自体にも含まれており、食事によって外から摂り入れて... 続きをみる
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24年の命
小矢部川にかかる国道160号の守山大橋は1982年に4車線で完成しましたが、先代の橋は1958年に架けられ、わずか24年の命でした。今は架けられて50年以上経った橋の保守の問題がありますが、何故24年で架け変えられたのでしょう？堤防？歩道の有無？荷重？いろいろあるでしょうが、考え付きません。
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なぜ、焼き魚の下に木の葉が敷いているのか？ 料亭などで見かけますね
和食はユネスコの無形文化遺産にも登録されているんですね。われわれが料亭など伝統的な和食店で食べるとき、焼き魚の下に笹の葉など木の葉が敷かれている場合があります。よく見かけますよね。 なぜか？その理由としては、抗菌や防腐のためと料理に彩りを加えるためとされています。また、現在では、木の葉は和食の作法で... 続きをみる
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寒くて寝付けなかった..
寝る頃に..足が冷たいなぁ～ ..Bedに入り.. だけど寒くて眠れない 湯たんぽ..探したけど..いつものことながら..どこにしまったのか？ 忘れて見つからない..きっと見つからないから諦めて..電気あんか‼ 沸かしたお湯は..ペットボトルに入れて..抱っこ.. もう寒くなるんだなぁ～と思いながら... 続きをみる
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久々のスープストックトウキョウ🥣
珍しく席が空いていたので、 スープストックトウキョウでランチ🥣 オマール海老のビスク ※少し食べて写真を写しましたm(__)m 奥のスープは生姜と塩麹のチャウダー ※料理名を覚えていない💦 白胡麻入りのご飯のセットでいただきました 本当はパンの方が良かったのだけど、 以前食べた時、パンの温めがレ... 続きをみる
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お彼岸でお墓参り
9月23日（秋分の日）の中日は天候が悪かったので、翌日にお墓参りに行ってきました。このところ雨風が強かったので、雑草や枯れ葉が多くお墓の周りに飛んできていました。 霊園内の銀杏は、片側が大分色付いてきていました。 親戚やご近所さんも眠る近くの霊園にも寄って、お線香をあげてきました。
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銀行に1ドル札を下ろしに行く女
イメージ 普段現金を使わないので、お金を持って歩くことがない。 私が現金を必要とするのは、 ＊美容室のシャンプーガールへのチップ ＊麺を配達してくれる友人Yさんへの支払い ＊コイン洗車場の料金 くらいしかない。 特に、YさんはVenmoを使わないので、現金のみ。 それも、細かいお金がないからと、 手... 続きをみる
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株主優待 問題❗❓ 50.1キロ◯
ｼﾞｮｲﾌﾙ本田 から 株主優待 が届きﾙﾝﾙﾝ🎵 ですが 今後 かつや との 経営統合の為 株主優待は廃止❗❓答えが知りたい❗ 本日の体重…50.1キロ 株主優待…ジョイフル本田 Aコース 商品券3000円 …マクドナルド 優待券1冊 (朝食) シークワーサー白湯 コッペパン(ピーナッツクリーム... 続きをみる
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台風の威力を実感したこと
先週のシルバーウィークの台風は わたしの暮らす関東地方を直撃しました そういう時は外出しないのですが 今回はよりによって どうしても外せない用があり ちょっとだけ出かけなければいけなくなりました 娘家族と一緒だったのですが わたしはレインコートを着て傘を持ち ベビーカーを引いて 自宅から駅前のショッ... 続きをみる
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そろそろ秋服が着たい〜
おはようございます 今月は本当によく雨が降りましたね！(まだ終わっていませんがf^_^;) 日本各地の雨による被害が本当に恐ろしいです😱 千葉県の堤防決壊の被害状況を見ていると、胸が締め付けられます😭 しかもまた台風🌀が…。 毎年の事ですが、8月のお盆を過ぎると、秋服が着たいなぁ〜と思います。... 続きをみる
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溜まった書類をシュレッダーに掛けました
届いた書類をいつまでも取っておくので、段々と溜まっていきます。先日は雨の一日で、予定がないので溜まった書類をシュレッダーに掛けました。シュレッダーは2021年2月に購入したもので、メーカーは GBC GSHA11M-B マイクロカットシュレッダー、購入時7,000 円ほどでした。 かなり細かく裁断し... 続きをみる
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Netflix 「ダウンタイム」と、思い出したこと
「ダウンタイム」ティザー予告編 - Netflix Netflix 「ダウンタイム」を一気に観た。 今や、若い人たちの間では、整形はファッションの様な位置付けなのかもしれない。 「ここをもうちょっと。」 「ここもちょっと。」 とやっているうちに、だんだんエスカレートしていくのだろう。 以前、仕事を探... 続きをみる
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🥚茹で玉子🥚 50.4キロ✖️
朝 ﾎﾞｰ っと 作り置き 🥚茹で玉子🥚 を 食べようと 冷蔵庫をｵｰﾌﾟﾝ…茹で玉子が 無い❗茹で玉子 作りは 夢 だったのね💦 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 ごはん(黒ごま) 焼き鳥缶(醤油) 玉ねぎ大葉サラダフローズンブルーベリー クルミ チョコレート ソイラテ... 続きをみる
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ムラゴンブログのアクセス数
9月13日のブログで今までなかったアクセス数にビックリしたことをupしましたが、9月23日ではそれを上回るアクセス数に正直半信半疑です。 この日のブログタイトルは「大きな柿の葉」、前日のブログは台風25号の豪雨をupしました。それほど大勢の方に訪問してもらえる内容ではないかなと、自分では思いました。... 続きをみる
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大事な時に限って電話に出ない男
うちの夫は、私が電話をしても、大体出ない。 電話が来ていることに気が付かないか、電話を置いて他のことをしているか、 なんだかよくわからないけど、まず、出ない。 今回は、 新しく契約したインターネットのプランに付いて来たDirecTVの設定をするのに、 テクニシャンから電話がかかってくることになってい... 続きをみる
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無印良品
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今月に紹介した 無印良品と3COINSで買ってよかった商品2選
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無印良品＊キッチンの大掃除とポチレポ♩びっくり71%OFFで買えたチョコ！
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無印良品で売ってる意外な雨用グッズ
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腰掛けOLの腰掛け弁当 | ごはんにかけないユッケジャン弁当
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【ミナペルホネン】【無印良品】無印のデスクチェアをちょっとだけミナペルホネン化したメンテナンス♪
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無印の化粧品は優秀？
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狭い洗面所に「ちょっと置ける場所」を。無印良品の竹材スリムトレーテーブルを置いてみた
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無印良品『紅茶クッキー』を食べてみた！
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【無印良品】パート主婦のリアルな夕食
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中古平屋の収納 無印良品＆狭い場所でも奥の物を取り出しやすく。
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【無印良品】帰りが遅いパート主婦のみ・か・た！！
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秋晴れの日は絶好のエアコン掃除日和！夏じまいをして冬の暖房に備えるおうちメンテナンス
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No.146 崩壊
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捨て活失敗
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46年間知らなかった…今年買ってよかった「ペットボトルホルダー」｜北海道ドライブ家族が3つ買った理由
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