こんにちは、ジジです 私は65歳になったら年金受給を受けようと思っています。 そして、それを機会にやろうと思っていることがあるんですよ。 それは「地域包括支援センター」と言う所に事あるごとに 通うことです。 「地域包括支援センター」はどの都道府県の市にある機関です。 そこを利用できるのは65歳以上の... 続きをみる
60代のムラゴンブログ
-
-
夫と焼き肉ランチ。 ず~っと焼き肉食べたいと言ってました。 先日、友人とのランチで美味しかったお店 リピートしました!! サラダなど お肉三種 スープ、キムチ、ご飯 アイスティー、シャーベット 美味しかった(*^^*) 一人2330円 夫も大満足のよう。良かった! ☆☆☆☆☆ 夕飯は、鶏肉の手羽元の... 続きをみる
-
食洗機で洗えるピッチャーを探していたら ナント、 無印の耐熱ガラスのピッチャーがOKということで、買って来ました。(フタは✖) 1Lサイズの右の2個が麦茶やルイボスティー用で 左はドレッシング入れにも“いいかも”と購入。 今までプラのピッチャーを手洗いしていましたが、なにぶん、手根管症候群•ヘバーデ... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです 土曜日、相方母つまり義母のスマホ買い替えにドコモまで 付き添いました。80才超えると付き添いなしでは買い替えが できない規則になってしまっているからです。 相方だけでも充分だと思うのですが、不安のようで 付き添いを頼まれたのです。スマホ自体は60分ほどで 済みました。どうにか無... 続きをみる
-
仕事を辞めてから 話す人と言えば、夫だけ 週一のバイトや、習い事はあるけれど、そんなには話さないし。 友人は、少ないし、たまーにしか会わない。 これでは、脳ミソが活性化しないだろうし 何とかした方がいいのかもしれない。 けれど まったく苦痛ではなく、これじゃダメだという気持ちもない。 どちらかという... 続きをみる
-
-
-
こんにちは、ジジです ふと、そう言えばアレってどうなってるんだっけ、 と日常暮らして思うことありませんか? 私はついさっきありました。 "大阪万博っていつからだっけ?" これは25年4月開催?とかになっていますが 完成に関する進捗状況で良いニュースが流れてきません。パビリオン建設の遅れ、人手不足、予... 続きをみる
-
-
-
-
今週は、1週間がとても長〜く感じました😅 明日は土曜日🥳 何だかほっとします🥲 さて、昨日の夕食 ○肉豆腐 白ネギ•玉ねぎ•舞茸•糸こんにゃく入り ○10品目の具だくさんサラダ(生協) ○菜ばなの蒸し焼き ○昨日多めに作った大根を焼いたもの でした🥢 ごちそうさまでした。◕‿◕。 ·... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです バイトである清掃作業をしていると、特に 完全1人作業できるシャワー室清掃になると 懸命に作業しながらも、次第に色々な事に 思いをめぐらしていることが多いです。 今回は?何故か大阪の南海難波駅横に あった大阪球場の事を思い出しました。 大阪球場はソフトバンクになる前の 南海ホーク... 続きをみる
-
今日は暖かくなると思いきや風が結構あって寒かったです。 整骨院まで自転車で行ってきました。 帰りはヨーカドーに寄り息子に頼まれた物を買い、他のスーパーに寄ったりで疲れました。 整骨院では結構背中がこっていたようで施術してもらった後は凄く楽になりました。 やはり週1位で通わないと体がキツくなります。 ... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです 通勤途中に駅の地下をくぐってバス停に向かうのですが、 何故か今日は壁際に一台だけポツンとある公衆電話に 目がいきました。 そう言えばこの辺りはいつの間にか電話ボックス 見当たらなくなったことに今更ながら気づきました。 当たり前にあったものが、いつの間にか消えて しまっているもん... 続きをみる
- # 60代
-
『ふつーの暮らしのふつーの片づけ』 いろいろな片づけのメソッドを知って、 とにかく『捨ててもいいんだ❗』と、改めて思ったことは大きかった。 こんまりさんの『ありがとうございました』と言って捨てる、、というのは、 自分の中で折り合いがつくので、手放す時には、夫も私も必ずそう言っています˘⌣˘ ... 続きをみる
-
春のブラウスを買った。 無駄遣いではないと自分に言い聞かせて。 ミズイロインドのレース仕様のブラウス。 白色のは、ずっと前に買って、私のお気に入りだ。 今回は、薄いグレー。 黒のワイドパンツやジーンズに合わせようと思っている。 春が楽しみになる一枚。 早く、着たいなぁ(*^^*) ☆☆☆☆☆ 今日の... 続きをみる
-
朝散歩の道で、早咲きの桜があるのですが 満開を終えて、もう散り始めています。 今日は、美容室に行って来ました。 私が、行っているのは、カットのみの美容院。 もう、5回目くらい。 カットのみで、2400円です。 20分程で終了です。 この美容室にする前は、ちょっとの間、悩んだけれど 短時間、安い、美容... 続きをみる
-
昨日 ○厚揚げと豚肉のホイコーロー ※色どりが、、、 ピーマン買い忘れた💧 ○鶏だんごの鍋っぽいスープ ※冷凍の白菜と長ネギ入り ○キャロットラペ ※スライスアーモンドをパラパラ ○高菜の油炒め(生協) 今日、食材の買い出しに出なきゃいけなかったんだけど、どーしても外出したくなくて ちょこっとずつ... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです 60、70代ともなれば人生も達観して過ごす、 なんて昔思っていましたが、今の清掃員バイトを していて唖然とします😅 職場の皆さんは私より年が上ですが 全然達観なんて程遠く🤭 物欲爆発、不満爆発、あの人その人腹立つ、 休みがほしい、お金ほしい、あっちが痛い こっちが痛い、など... 続きをみる
-
-
今日のお昼ごはんは、トマト味のフォンデュ鍋というのにしました。 レトルトのソース頼りで。 以前、別の方のブログを見て、美味しそうだなと思って、買っておいたのです。 いつもとは、目先が変わって、ずいぶんと気分転換できたメニューになりました。 パスタも少量茹でて絡めて食べました。 最後の方で残ったスープ... 続きをみる
-
この曲はやはり20代でよく聴いた曲で 私の中では勝手に朝のイメージでした。 彼女もいない私はいない恋人と 朝に二人で楽しく過ごす妄想をしてましたね。 懐かしい。 ビリー・ジョエル|Billy Joel - 「素顔のままで (Just The Way You Are)」 (日本語字幕ver) 昔作った... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです タイトルの通り、今日のAM01:30頃に 寝ていると急に苦しくなり目が醒めました。 喉の辺りに違和感と不快感がこみ上げてきました。 なんだか喉辺りに何かが詰まっている感じで ほんとに少しの間ですが呼吸が出来なくなりました。 どうやら、以前にもなった逆流性食道炎のようです。 「胃... 続きをみる
-
息子からラインがあり。 京都に旅行に行ったのだという。 お土産渡したいから、と。 用事があるらしく、慌ただしかったけれど 思いがけずのランチになった。 私は、トマトソースのパスタ 息子は、オムライス 孫も2歳を超え、旅行でもいろいろと楽しみが増えてきたよう。 親子3人楽しんできたようで良かった。 可... 続きをみる
-
先週からの野菜の在庫は 大根半分 玉ねぎ4 にんじん1 です。 土曜日と日曜日に買った野菜と果物🛒 新物の🥔と🧅、一袋にたくさん入っています。 2人には多いんですけどね( ˵ ° ~ ° ˵ ) 土曜日に作った フキとお揚げの煮物 残りは翌日食べました(^^) ... 続きをみる
-
-
こんにちは、ジジです 土日は寒く、今朝もまだ寒かったです。 寒い日が続きますが、地元スーパーでは 鍋焼きうどんのラインナップが消えて しまいました。もう、暦で春と言うことで シーズン終了なのでしょう。 仕方なく別棚のレトルトの天ぷらうどんを 買いましたがどん兵衛とどう違う?の品物でした。 牛すき焼き... 続きをみる
-
こんばんわ~ アナタの心のビタミン剤の、 Mr.ろんりーですw 「ビタミン・ミネラル」 一言でいえば、 体を整える栄養素 ビタミン(vitamin)はバイタルアミン(vital amine)を詰めて読んだモノで、 有機物・化合物に対し、ミネラルは、無機物・元素 ミネラルは元素なので、 それ以上分解す... 続きをみる
-
ボズ・スキャッグス - We're all alone ボズ・スキャッグス - We're all alone(日本語字幕) この曲は20代によく聴いた曲です。 「シルク・ディグリーズ」と言うアルバムを レコードからカセットテープにおこして 何度も聴いていました。 皆さんも、この曲を聴くと あの頃の... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです 近頃のニュースでSNSを使った 詐欺が今までで最高数になっていると、 そのほとんどが投資とカップリングだそう。 投資詐欺は以前からある話しで セミナー、高額指南書販売など あらゆる手口で仕掛けています。 一度なんで簡単なアンケートに答えるだけで 協力金500円進呈と言うのに応募... 続きをみる
-
-
今日は、太極拳の日。 最近、ちょっと真面目に練習をしていて 出来る動きが増えてきている。 少し嬉しい(*^^*) 出来るって、気持ちが上がるものだ。 昼ごはんのあとは、畑に行って ブロッコリーの収穫やら、いろいろやって その後、スーパーに買い物へ。 よけいなものを買わないように注意したつもりだけれど... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです Dr.スランプやドラゴンボールで有名な 漫画家 鳥山 明さんが亡くなられたと言う ニュースが駆け巡り、それは国内に限らず 海外でもそのニュースを悲しむ人が多い事に 驚きました。 ファンの方にとっては心が痛い出来事。 それは私にも感じ取れました。 現代社会では文章だけの本よりも ... 続きをみる
-
十数年前のケガの話です。 苦手な方はスルーして下さいね🙇 大根をブレンダーでおろしていた時に、刃の部分に大根がひっかかって ブレンダーが動かなくなって、左手で外そうとした時に、右手がスイッチに触れてしまい、 第2関節から指先迄を螺旋状に切ってしまいました。 ドジでマヌケでドアホです💧 すぐにタオ... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです 来週ホワイトデーですが、平日の木曜日なので 週末バイト最終日の今日にケーキを買おうと 最寄り駅横にある都市型ホテルの1階レストランに 立ち寄りました。 相方の誕生日やクリスマスに 時折買ってたりしていましたので 久しぶりに行ってみたのですが... チラッと見れば800円台! げ... 続きをみる
-
今日は、ちょっとしたことがきっかけで むかーし、夫のことでムカムカした出来事を 思い出してしまい 自分のなかで、あの頃の気持ちのむし返しが 始まってしまいました。 あー。私って、水に流すということが出来ない なんで、あんな態度をされなくちゃならなかったのよ(`ヘ´) なーんて、当時の、イヤーな気持ち... 続きをみる
-
副反応が1回目の時より、 熱も頭痛もピリピリした痛みも全てが軽い😲 接種した腕も、 帯状に赤く腫れて熱を持った範囲が、 2回目の今回は直径12㌢位の円でおさまっている。 全てが軽めかも🤔 寝込むであろう…と思い、買い込んできたパン🥖 ※メゾンカイザーのパンは大きくて ずっしり重い。4コ買ってき... 続きをみる
-
帯状疱疹予防接種2回目 初回程ではないけれど 注射を打った腕が腫れて、痛みがあって 熱が出て 頭痛がして 身体も痛い 上の写真から 冷却シートと氷のうをチョイス😂 でも、 朝方、めちゃめちゃ寒くなって 毛布を重ねる。 手と足が冷たくなって温まらず 冷え症の方々におもいを馳せる。 オデコを冷やし過ぎ... 続きをみる
-
-
こんにちは、ジジです "やってられないよ、まったく" そう言ったのはバイト先控え室での 隣にいた同輩。 彼に言わせると、自分と同じ時給でも 自分より明らかに仕事量が少ないことへの 憤りらしい。 仕方ない作業が出来る人に仕事が 回る、できない人に同じようにさせても 決められた時間に出来ずに滞ってしまう... 続きをみる
-
なんとなく、いいカップでお茶したい気分で 大倉陶園のブルーローズのカップでコーヒーを入れた。 どこかの喫茶店で、このカップをみて とても綺麗だと思った。 我が家には、充分に高価なもので すぐには、買えず あー、いつか、このカップが欲しいなと思っていた。 それで 10年位前の結婚記念日に、思いきって購... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです だんだんと朝が来るのが早やくなってきた。 と通勤バス車中で思うくらいに外が 随分と明るくなってきています。 少し前まで朝6時でも暗闇だったのに 気がつくと春がチラリと顔を出しています。 人様のブログを見ていると どこそこに旅行に行った話しなどを書いていて それを読んでなるほどな... 続きをみる
-
昨日の夕食で、レタスを1個、 2人で完食しました🥬 右下のくたっとした葉っぱがレタス🥬 4等分して、2片をオリーブオイルで焼いて、残りをバターで焼きました。 塩は控えめにパラパラ。 ブラックペッパーは多めにガリガリ挽いてかけた。 オリーブオイルはあっさり仕上がって やはり、バターはコクが出ます?... 続きをみる
-
ずいぶんと昔の思い出。 まだ結婚前 夫と暮らし始めた頃の話 お互い、必要な荷物を持ってきての生活 畳の部屋で、座ってのご飯でした。 食卓用に使うテーブルがなくて 50センチ四方の、可愛いテーブルもどきがあるのみ。 それを、テーブル代わりに。 ちょっと大きなお皿や、小鉢を多くすると テーブルに乗りきら... 続きをみる
-
-
-
-
こんにちは、ジジです 先の日記で本を処分して電子書籍に 切り替えたと書いていますが、実は 処分した中には再度古書で買い直している ものも何冊かあります。 特にそれは雑誌です。雑誌の古いものは 電子書籍ではありませんからね。 私にとって雑誌はその当時の時代の空気みたいな ものをページの中に感じとれるの... 続きをみる
-
憂鬱な内容もあるので 読みたくない方は、スルーしてくださいね ここ最近は、仕事を辞めて2年近くになるけれど(週一のバイトはしてる) 振り返ると 自由で楽しそうにしていても 長く仕事をしてきたせいか、この生活に慣れるのに 実は、一年位かかっていたのではないか そう思います ここのところ、落ち着いて 今... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです。 見ての通りのステックタイプの カフェ・オ・レです。家では常にこれで 仕事にもこれを水筒に入れて作業の合間に 飲んでいます。 夏になれば、これが常温の水になり それをごくごく2リットル飲みます。 前の劣悪工場では度を越した暑さで 3リットル飲んでましたが今は 2リットルでも多い... 続きをみる
-
昨日は、夫とともに母のお墓参りへ行った。 母は、70歳を過ぎて、永代供養の御位牌堂のお墓を買った。 そこに父の分の魂入れもしてもらっている。 母は、あえて父の実家のお墓には、入りたくなかったのだろう。 いろいろ思うところもあったようだし…。 今は、こういうお墓も人気で、このお寺でも新たな募集は締め切... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです。 今週の木曜日に定期検診日で 病院へ。 今回は前回の検査結果説明と 薬の処方箋もらうための問診でした。 私にとっては薬が大事です。 高血圧の薬、血をサラサラにする薬も ないと不安ですが、それ以上に欲しいのが めまい抑制の薬ですね。 60歳手前で恐ろしいめまいの症状を 何度も経験... 続きをみる
-
ドジったのは 写真の右端にチラッと写っている… コレ ↓ 海老のすり身を春巻きの皮で巻いて 揚げ焼きにしてみた…が、う〜〜ん😅 敗因は 焼き始めの温度と、 フライパンが28㌢サイズなので1度に全部入れたこと💦 分かっていたのにね、やっちまった〜〜 ひっついちゃって、油が顔にも飛んだ。 痛かった。... 続きをみる
-
こんばんわ~、 脂肪撲滅隊のMr.ろんりーですw みんな大好きな、 「脂肪」 ザックリ行きますネー 一般的に、脂肪がつくという が、 厳密に言えば、中性脂肪が膨らむ、 になる 人間には、 300億くらいの脂肪細胞がある 以前は、 脂肪細胞は、胎児・乳児・思春期に増え、 それ以降は増えず、脂肪細胞が膨... 続きをみる
-
-
朝の散歩にて。 ちょうど通勤、通学の時間でもあり いろんな人達が駅に向かう。 たいがいは、そこそこ早足の人が多い。 私が普通に歩いていると 抜かされる、抜かされる! 抜かしていくのは 男性とは、比べてないから、20代から50代位の女性達だ。 彼女らは、さっさと歩いているが、必死ではない。 私が、頑張... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです。 久しぶりにアマゾンのkindleで 以前に買った本を読もうと思ったら スマホ替えてからkindleアプリ 入れてなかったのでダウンロード。 いつからか本を書店で買わなくなり アマゾンで電子書籍を購入するようになりました。 現物だと重いし場所取るし、もし私が先に 逝くような事に... 続きをみる
-
試しに27日のブログで 前日の2人分の夕食の費用(食材のみ)を出してみました。 只、出しただけ…🥲 もちろん、食費は抑えたいけれど 糖質も抑えたい。 おかずで、ある程度お腹を満たして、 シメにご飯を少し…が、いい🍚 う〜〜ん…食費〜🤔 取りあえず 今まで通り、予算の中で食費が収まればよしとしよ... 続きをみる
-
一度観た映画『PERFECT DAYS』 急に、再度、映画館で あの空気感や、音楽が流れる感じに触れたくて 2回目を観てきました。 前回は、夫と。 今回は、独りで。 人々の日々の何気ない営みに、穏やかで優しい気もちになり 時々起こる、困りごとやハプニングには、自分なりに対応していく。 淡々と、でもし... 続きをみる
-
二年先には年金とバイトで実際は やりくりして行くことになるのかなぁ
こんにちは、ジジです。 ムラゴンさん、グーグルアドセンスできるようで、 試しにやってみる最中です。 まったく、まだ何がどうかピンと来ていませんが とりあえず始めてみました。 まだ私には住宅ローンもありますし、 まったく収入にならないかも知れませんが とりあえずとりあえずです。 二年先には年金とバイト... 続きをみる
-
今年こそ、大河ドラマをしっかり見るぞ と思って 日曜日は、夜8時の大河ドラマに照準を合わせて、一日の計画を立てている。 照準だなんて ちょっとオーバーなんだけど(笑) 毎年、今年こそは、ちゃんと大河ドラマを見ようと思うのだけど なんだかんだと、ダラダラ家事をしていたり 外出からの帰りが遅くなり、やっ... 続きをみる
-
-
こんにちは、ジジです。 相方がついこの間、リファカラットと言う 美顔ローラーなるものをテレビ通販で購入。 何でも通常26000円くらいのものが 1万くらいで販売されて、それが同業者から 安すぎると、クレームが来て相方は 最後の販売になった物を思わず買ったようです。 正規品としてのカードなる物も入って... 続きをみる
-
我が家近くに大きな道路がある。 そこに面していた、5階建て程の、この辺りでは大きめビルが、老朽化のため建て直しをしている。 最近、そのビルが、すっかり解体されたのだけど そうしたら すごーく、空が広く感じられ 清々として、正直、すごく気持ちいいのだ。 おおげさに言えば、呼吸がしやすいような感じ。 ビ... 続きをみる
-
-
-
-
『機能』と『昨日』ダジャレではなくて……💦 本当に、どなたの記事も読むことが出来ませんでした😭 今は普通に拝見出来てε-(´∀`*)ホッ 昨日写した写真を1枚 国道を陸送されていた電車🚃 半分にカットされたうしろ部分。 何線かな❓ 何処を走っていたのかな❓ ·
-
こんにちは、ジジです。 今日は日曜日 雨です。 相方と私はインドアなので ダメージはありません。 二人とも寝るかネットかで 一日を過ごせます。 とは言え私が50代までは 月イチで大阪堺在住故に難波には 出かけたりもしていました。 それが年数回行く程度に激減したのは、 母の他界、コロナ自粛、アジア観光... 続きをみる
-
俵万智さんの短歌集『アボカドの種』を読みました。 2020~のことを書かれています。 『サラダ記念日』で有名な俵万智さんも、61歳になったのですね。 時は流れているなぁと思います。 歌集には、息子さんのこと、ご両親のこと ご自身のこと、病気のこと 日々の何気ないこと、などなど わかりやすい言葉で、表... 続きをみる
-
こんちわ~ 夜はオスになるMr.ろんりーですw テストステロン テストステロンは、男性が女性の約10倍多く分泌するホルモン なので、 男性ホルモンとも言われる ただ、 女性にも大事なホルモン テストステロンの役割は、 筋肉や骨を作ったり、生殖機能を健康に保ったり、 筋タンパクの合成を促進し、分解を抑... 続きをみる
-
溜まった汚れはいざ汚れを取ろうとしても 取れるものではありませんね
こんにちは、ジジです。 今日は整骨院の日、出向いたついでに 各所の支払いをコンビニで済ませ 喉が渇いたのでコンビニへ、 と思いましたが さっきは総額で結構な支払いをしたので 少し歩いたところにある100円ドリンクの 自販機へ。 何度も言いますけど ほっっっんとぉ、色々な物が値上がってますね。 中には... 続きをみる
-
寄席に行ってきました。 初めてです! 体育館や公民館で、時々やる落語は、何度か聞きましたが、演芸場は初めて。 なんか、太鼓の音が聞こえてきて、それだけで、楽しくなってきます。 のぼり?旗?が舞っていて、気持ちが上がります。 演芸場の舞台。 こんな感じの席 食べながら聞いていいんですね♪ 小さなテーブ... 続きをみる
-
-
両親も親しい親類縁者も 一番元気だった頃、 自分が子供だった頃の 思い出は格別なもの
こんにちは、ジジです。 スマホでSNSのTikTokを見ていたら えらく桜田淳子のアイドル時代が出てきます。 今は色々あって引退状態ですが アイドル時代の彼女は 今のアイドルとまったく引けを取らない 容姿でだとTikTokを見て思いました。 実言うと私は桜田淳子ファンでした。 中学生の時友人二人とで... 続きをみる
-
最近、奈良美智さんの絵が気になります。 図書館で借りてきました。 『君や僕にちょっと似ている』 そこには ちょっとポップなものもあるけれど 怒ってるような、不機嫌なような 泣きそうなような そんな女の子の絵が描かれています。 愛らしくて笑顔の女の子でないから、目がはなせないのかも。 良く見ると、この... 続きをみる
-
天気のせいかな? 昨日からスマホの動きがとても悪いです😅 特に写真がゆっくりゆっくり…です😂 全てに時間がかかりそうですm(_ _)m 昨日の夕食です 野菜が足りていません💦 いろいろありまして 野菜サラダ、作り忘れました〜〜 ·
-
ふつーの暮らしのふつーの片づけ 30 このお皿、大きくて重いんです💧 年々、重さが身にこたえます😭 食洗機に入らないので思いきりました。 ありがとうございました🙇 🍲☆▽☆🍲☆▽☆🍲☆▽☆🍲☆▽☆ 昨日の夕食は塩ちゃんこでした… なんか今日はスマホがサクサクと動き... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです。 今日もあいにくの雨だぁ 洗濯物乾かんよぉ まだ雨は続きそうで三連休にも 影響しそうです。 今度も散歩は無理かなぁ、と言うと えっ?散歩?もう嫌です!しんどいもん! と拒否されました😅 やはり二時間散歩が懲りたようです。 前日が寒かったので当日は厚着したのに、 後でわかったの... 続きをみる
-
-
-
こんにちは、ジジです 最近、近くの公団が取り壊されて そこが更地になっています。 公団が消えた事で向こうの景色が 今だけよく見渡せます。 一方、その反対側には幾つかのマンションが 立ち並び、それまで見えていた景色が 消えてしまいました。 相方は夏に自宅マンションから 花火を見るのを楽しみにしていまし... 続きをみる
-
-
土曜日に初めて相模原公園に行ってきました🚙 ケーシーかまくらさんの記事を、拝見して、ぜひ行ってみたいと思っていました ケーシーかまくらさん リブログさせていただきましたm(_ _)m ありがとうございます🙇 メタセコイアは四季折々美しいのですが 紅葉は圧巻ですね。 同じ場所の冬景色です フランス... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです。 前回は寒さ、寒暖差について 書きましたが、 もう一つ季節による心配があります。 それは夏の暑さです。 昨年は工場で炎天下に 外作業ばかりさせられました。 今思えば根を上げて辞めると 言わせたかったのでしょう。 それはともかく、以前に書いたように 熱中症で3回ダウンした経験は ... 続きをみる
-
-
-
こんにちは、ジジです。 今日は相方共々体調がよい方へ 向かっているので、 ちょっと散歩しようかねと言って いつもの川沿いの散歩道を歩くことにしました。 その道を歩き終えた後、 そういえば堺港にもう行ってないなぁと 言う話しになり、徒歩圏内の堺港まで散歩をしました。 するとリゾートホテル建設やイベント... 続きをみる
-
金曜日、いつもの気分転換のお出かけ+ランチ☕ 冬場はなんとなく行動範囲が狭くなってしまいます😁 メゾンカイザーで オニオングラタンスープに パン、紅茶、サラダをセット🥗 写ってないけれど、バターもね🧈 ごちそうさまでした。◕‿◕。 そして、 吉祥寺まで行かなくても買えた❗ 超ラッキー?... 続きをみる
-
こんばんわ~ 最近、有酸素運動も取り入れてる、 Mr.ろんりーですw 有酸素運動は、筋発達を阻害する、 と言う事をよく聞きます 巷の話では、 有酸素運動のエネルギーとなる脂質が枯渇し、 筋肉(アミノ酸)を分解し代替えと、する 2012(タンパ大) 442の有酸素運動・無酸素運動を組み合わせた複合的な... 続きをみる
-
-
こんにちは、ジジです。 一昨日18度、昨日は10度 現在、相方共々体調不良です。 ブログでは体調不良と書くことが 多いと自覚しておりますが 今のような寒暖差ジェットコースターの 中では思うような体調を保てず 我ながら歯痒い心持ちです。 このブログを覗いて頂いている 方々は体の具合はどうですか? これ... 続きをみる
-
なんだか外に一歩も出たくなくて…エヘヘ 月曜日の夕食は写真がないんですが 白だし豆乳鍋(キッコーマン)を作りました🍲 鶏肉 白菜 白ネギ 豆腐 鍋つゆは2回目の使用なので、好みのもの(うす揚げと舞茸)をプラス。 うす揚げが良い仕事をしてくれまして ほっとする優しい鍋でした🤗 水曜日 銀だらの煮付... 続きをみる
-
だいの苦手な胃カメラに行ってきました。 鼻からの内視鏡で、口からよりは、楽だと思いますが、それでも、何度か 「おえー!」となりました。 特に問題なしでホッとしました。 が、腹部エコーで、ちょっと気になるところがあって、更に検査になるみたいです。 婦人科しかり(MRIで問題なしとのこと) ちょっと気に... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです。 このトマト、税込200円です。 安いです! 自分の畑で穫れたものを 格安で売っている人がいて そこで買いました。 相方はトマトが好きで前にも 買ってきたら、それ大丈夫?と 怪訝な顔していましたが 食べて美味しかったらしく また、売られていたら欲しいと リクエストされていたので... 続きをみる
-
-
ふつーの暮らしのふつーの片づけ 30 昨日、捨てた物 ☆蟹用のスプーン🦀 6本あったので、3本捨てた🥄 ☆肉たたきハンマー🥩 豚カツはヒレ肉が良いお年頃😁 ロースカツが食べたい時は、外食をしましょう、という事になっている🙆 ☆たこ焼き用のキリ🐙 大きな重いホットプレート(たこ焼き器付き)... 続きをみる
-
こんにちは、ジジです。 昨日は体調宜しくなかったな。 以前なら寒い季節は寒いなぁ、で終わりました。 今はそうもいかず血圧がどうの、 頭痛がどうの、と体への影響が顕著になりました。 57歳の時、急にそれまでと違う 体の不調が出始めたんですよね。 特にめまいの症状が酷く 立っていられないし、寝ていても ... 続きをみる
-
2年半ぶりの健診に行ってきました。 もう、健診は行かなくていかなぁ、と思っていたのですが 夫が 「えー!行ってないの?行ってよ!!」 とのことで。しぶしぶ。 (以前、健診について書きました↓) 健診のクリニックは、移転していて、すごく綺麗になっていました。 新しくて綺麗で清潔で、快適でした。 男女フ... 続きをみる
-
#
シンプル
-
自分自身と筆談で相談する セルフコーチング
-
髪型ガラッと変えたら・・似合う服がなくなった問題。
-
サックスブルーばっかりで●今日のスタイル●しまむら・アベイル・WEGO・GU・SHEIN・journalstandardLuxe・bullet jamなど
-
オリーブのベビーキルト、落としキルトまで完了
-
お馬さんと過ごす休日。
-
ミニマリスト_単身赴任用の家電購入
-
彼岸の入り 母を連れてお墓参りに行ってきました
-
春のお彼岸でお墓参りに~~~~で●今日のスタイル●しまむら・アベイル・LibraCue・OUTIL・GU・Lila&Fleur
-
ホームページを少し整理
-
大きな糸巻、しつけ掛け完了
-
現実の1日の過ごし方の棚卸しと 理想の1日を設計してみる
-
GUちゃんでデニムロングシャツ買いましたな●今日のスタイル●しまむら・アベイル・OUTIL・GU・SENCE OF PLACE・jolielle・porselliなど
-
夫より先に旅立つ。
-
【健康】気温や気圧の変化による「天気痛」を軽減する耳マッサージのご紹介です
-
大きな糸巻、トップ繋がる
-
-
#
ゆるミニマリスト
-
SOUNDPEATS Space ワイヤレスヘッドホンのレビュー 脅威のバッテリー持ち123時間
-
サニースクラブって本当に良いの?実際に使用してみて感じたこと
-
ゆるミニマリストがあえてせいろを持つワケ♡〜せいろを使った時短ズボラごはん
-
毎日使っているものを見直してみる
-
持たないもの。やめたこと。それから無印良品週間
-
手放すが先
-
ゆるミニマリスト 家事チャレンジ13日目 やめてみて良かった!一人家事をやめる!
-
15年使った電子レンジから異音が!スペース問題と予算をどう解決するか?
-
【ランドセルを軽く】イオンの「軽い学習帳」が、本当に軽かった。
-
スーパーSALE【3月9日〜】一部カラーのみ再販
-
これは買うべき無印良品の逸品!ミニマリストが買ってよかったアイテムとは?
-
ゆるミニマリスト 家事チャレンジ12日目 1人でやるには限界がある
-
手放す…色とは
-
ポップインアラジンのリモコンの操作方法!反応しない時やスマホアプリを使った操作方法も解説
-
【2023年版】ミニマリストが選ぶ無印良品のおすすめ商品25選!
-