50代のムラゴンブログ

父の日ケンタ

ずっと雨降ってましたがなんとか朝には止んでランへゴー 今日も体調イマイチなところに雨上がりでめっちゃ蒸し暑いです、休日恒例10km以上は諦めて引き返す 疲れた・・・ その後は熱帯魚ショップへ、今回は生体お迎え無し、何も無いのも寂しいので・・・ 消耗品といらん物購入 やっぱ土管は気に入らないので 偽石... 続きをみる

尾道 「ええもんや」と「さくらしまなみホテル」

尾道で友人へのお土産を購入したのだけど、 ほうじ茶の缶がとても気に入ってしまい、 自分用に買えば良かったと後悔。 ネットでも売っているのだろうか？と 検索してみましたが。 そうしたら、お土産を購入した 「ええもんや」のネット販売を見つけました。 その欲しかったほうじ茶はなかったけど 他のものはたくさ... 続きをみる

だらだらと 過ごす土曜日 それも良し

今日は洗濯と昼食の調達以外なにもせず、ひろきくんのムンバイ→ニューデリー動画を見てだらだら過ごしたいちにちでした。 夕飯は週末恒例焼き餃子。 貴重な休日を何もせずだらだら過ごすのはもったいない気もするけど、そういう日も一興。 何もせずのんびり過ごすのって、ある意味貴重だしね。 それにしても、1日休息... 続きをみる

マンマパスタのデザートワゴンと私の罪。

仕事で少し嫌なことがあって 金曜の夜は家でまぁまぁ飲んだけど 朝起きてもスッキリしないので 次男を誘い、近くのマンマパスタへ行きました ガーリックトーストと生ハムとパスタを 一皿ずつ頼んでシェアし、 最後にワゴンでサービスしてくれる デザートと飲み物を頼みました 大きなワゴンに載せて持ってきてくれる... 続きをみる

カフェインの威力

昨日、夕飯を食べ終わって甘いもの何かないかなー と思ったけど何も無く・・・ ・・・買い置きのキウイとコーヒーを頂きました 結構満たされた(^_^) しかしすでに夜7時すぎ 寝付きは悪くなかったけど、夜中2回くらい目が冷めてしまった(-_-;) やはりコーヒーは夕方以降控えなくちゃな お盆がなくて、木... 続きをみる

プリンターを買いました♪ヽ(´▽｀)/

今年用の年賀状を印刷する時に上手く印刷出来なくて(¯―¯٥) こりゃもうお買い替えかなぁと思い ネットで注文。 今回もエプソン。 もう25年ぐらいエプソン一筋です(≧∇≦) 昔は5万ぐらいしたけど 今は1万もせんからねぇ。 それだけPCやプリンターは一般普及したって事やろね☆ 何でも最初は高いもんで... 続きをみる

年金支給額が増えた6月 昨年比1.9％増で生活はどう変わる？

4月分（2025年6月支給）の年金額が増えました。 前年より原則1.9%増額の理由は 物価変動で高齢者の生活が 取り残されないように・・・ね。 4月の消費者物価指数は昨年同月比3.5％上昇、 お米など食料品の高騰や光熱費の政府補助の 縮小など上がる理由はいろいろあるけど、 5か月連続3％台を更新中の... 続きをみる

星野源さん追加公演

追加公演抽選2回目落選。今回も2日間申し込みましたが、両日駄目でした。 残念です。 息子を亡くしてから、ここまでは生きる、という目標を持ち生きているのですが 10月の追加公演を一番の楽しみにしたかったです。 落選したけど、全国ツアーは当選して行って来れたので、よし、としなければいけません。 が、でも... 続きをみる

歩けたし、読書も少々

今日は6時過ぎに起きたので、テレビ体操はオンエアでやりました。 朝から雨が降ったりやんだりだったので、ウォーキングは無理かなと思っていましたが、夕方、ちょっと雨が上がったので歩いてきました。 ゴーヤの葉っぱがわっさわっさと。 雄花ばかり咲いている気がします。実が実るのか？ 雨がパラパラと降ったので多... 続きをみる

師匠降臨！サイゼリヤで見た異次元の飲みっぷり！

久々にサイゼリヤへ行ってきました。 ファミレスなので、家族連れや高校生、1人で来る人とさまざまです。 驚きの酒豪 昼12時半頃、席につき何を食べようか考えていました。 近くに4.50代くらいの男女がワインを飲みながら食事を待っているようすでした。 そのテーブルには既に空いた生ジョッキが2つ置いてあり... 続きをみる

梅雨入りとともに…股関節がズキズキ (>_<)

今年も梅雨入りしましたね☔ しとしと降る雨に、じめ〜っとした湿気。植物たちは嬉しそうだけど、私はというと…ああ、やっぱり来たか、という感じ。 というのも、持病の股関節痛がじわじわと出てきて、朝起きるたび「イタタ…」と声が漏れてしまうんです。 天気と体の調子って、ほんとうに連動してるんだなぁと実感する... 続きをみる

はしご酒

一応気になってるのでね 後始末と言いますか(≧∇≦) 今日は仕事も忙しく4時45分に起きて6時45分には職場に着いて。 1時間サービスの6時あがり。 スナックはだいたい8時から開店なので晩ご飯を。 「大起水産」のお寿司とめちゃ悩んだけど「中央軒」。 餃子と半炒飯、生ビールのセット。 喫茶店で食後のコ... 続きをみる

大役、これにて終了～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

5月から準備して来た大会議と懇親会の立食パーティー、無事終了。 社長以下、取締役から関連会社の社長たちまで会社幹部が全員参加する大掛かりなイベントで、失敗は許されないこともありコーディネートする身としてはかなり神経を使う行事でした。 1年のうち2か月は重圧を感じながら生活をしていたわけで、これからの... 続きをみる

通院とドクターの言葉。

こんばんは☺️🍹 今日のお天気は、一日中曇り☁️でした。 明日の予報は、一日中、雨☔です。 大雨になりませんように・・。 今、radikoで、プロ野球中継を聞いています。 聞きながら、読書📖をしていました。 節約の本です。年金が少ない方が書いた本です。 読み終わり、このブログを書いています。 さ... 続きをみる

とうとう30度近くの室温に、暑いわ

今日も朝から雨が降ったりやんだりだったので、ウォーキングはやめようと思いました。その後、晴れ間がのぞいたりもしたのだけれど、蒸し暑い日中に歩くのは無理、せめて夕方涼しくなれば歩いてもいいかなと思っていましたが。 夕方の室温が30度近くになっていました。外も蒸し暑そう。今日は歩きません。 そんなわけで... 続きをみる

ときどき全力 だいたい平常運転な日

今日は金曜日。 いつもより多く家事をやったの1日でした。なんでも来週から酷暑という予報だったため、前倒しでやった家事があったのもあります。 忙しくしつつも、時間の有効活用できた1日でもありました。 スバラシイ米屋 毎月買っている米屋まで行ってきました。 備蓄米の影響もなく先月と同じ値段でしたが、全国... 続きをみる

今週のご褒美おやつ すあま

すあま、江戸が発祥とも言われています。 西日本では馴染みのないお菓子、 東日本では「寿甘」とも書き、縁起の良い 食べ物扱いです。 ほんのり甘く、もっちりとした食感が好き。 初めて食べた時に感動しました。 素朴な味がしみじみと美味しい。 作り方はシンプルで、 上新粉と砂糖、塩、ぬるま湯を混ぜて レンチ... 続きをみる

半分

最終日〜出勤前にランへゴー 今日も晴れてくれました、でも土日がねえ・・・晴れの今日を満喫ラン 今日走って 年間900km突破っやっと年間目標半分クリア〜ここまでが長くてここからは案外気分的には楽になります♪ 出勤前に熱帯魚とルイっちにご飯〜ルイっちはちょっと待っててね♪ 今月の走行距離 金丸投手に白... 続きをみる

不労所得を一つ

この前メルカリ 出品した商品が 次の日にすぐ売れて喜んでいました。 購入者は、支払いをコンビニ払い設定にしていたのですが、 残念ながら期限内に支払われませんでした。 メルカリ のお取引が初めての人だったので心配してたら案の定、、、。 前にも同じことあり今回で二度目。 買っておきながら支払わない理由は... 続きをみる

仕事と今の自分

最近は 身体の疲れを以前にも増して感じるようになりました。 重だるー。 アリナミンAを飲み始めているけどあまり効いてる気がしません。 やはり週6勤務の家事が年齢と共にきつくなっているのかなと感じています。 私はお掃除メインです。以前はお料理もやっていたけど出来る事なら避けたいと思いました。 常にお客... 続きをみる

「生きていてよかった」と思わせる美しい朝と宝石のような紫陽花

いつも通り7時半に家を出ると 輝くように朝の光が満ちている 雨続きのあとの晴れ なんと美しいのでしょう 桜の大木の葉っぱも 家々のささやかな植栽も 雨水をたたえてキラキラしてる こういう朝があると 「生きていてよかった」と 思えるの だから深く呼吸して 香りや空気中の水分まで 身体の中に吸い込んで ... 続きをみる

ORBIS再び

何か最近お肌がガサガサねぇなんて思って。 ちょっと検索してたらORBISの広告が出てきましてね。 10年ぐらい前まで長年愛用してて パート生活になったのを期に使うの止めて(^_^;) 久しぶりに使ってみようかなぁと スターターセットを注文しました♪ これだけ入って980円でした(*´ω｀*) ヘアバ... 続きをみる

歩けない日は読書の予定だったけど

今日も一日中、雨。時々強く降り、換気のために開けていた窓から雨が吹き込んだりしました。気を付けなくては。 テレビ体操をやった程度の運動量。歩数は1,000歩もいかず。 買い物に出たぐらいなので写真もなく。以前（たぶんJR九州ウォーキング）に撮った写真をアイキャッチ対策に。 こんな日は読書に励む予定な... 続きをみる

もう真夏？

来週の天気予報・・・真夏並みの恐ろしい気温になってますね 今日も晴れ！ランへゴー 暑くても気持ちいい♪ 昨日くらいから体調が少し良くなってきて心拍数が上がるようになってきた、今日は上がりすぎだけど、体調悪いときは上がらないので良い傾向です〜 穏やかな表情〜見てると気持ちが落ちつきます♪ 2週間前に3... 続きをみる

今日の午後は・・。

こんにちは☺️🍹 今日のお天気は、曇り空で、ときおり、 小雨が降っているようです。 今日は、午後から、キッチンの食器棚の中を 片付けたり、加入している保険の問い合わせを 保険会社にしたりしました。 食器棚の中は、スッキリしたし、保険のことも 今まで知らなかったことがわかって、こちらも なんだか、ス... 続きをみる

今日はソフトクリームで「おつかれさま」🍦

今日はちょっと、いやかなりハードな一日でした💦 仕事が立て込んでいて、あれやこれやに振り回されて、気づけばもう夕方。いつもなら「よし、ビールでも飲むか〜🍺」となるところなんですが、今日はなぜか身体がビールモードじゃなくて。代わりに「甘いもので癒されたい…🍰」という気持ちがむくむくと湧いてきまし... 続きをみる

夫 財布落とす🤣💦💦💦

こんにちは 先日夫は人の手伝いで出かけていました おそらくそこで・・・ カードと現金は何万円程少し入れてたとか😰 10年前新幹線でなくした時は数万円入れてたのでその時よりは少ないけどショックです！ カードは紛失届け 日本は落とした財布70%でてくるそうですが 30%の方だったとは😞😂 都道府県... 続きをみる

やれば終わる。

後任者への引き継ぎの真骨頂であるうちの部主催の式典を明後日に控えてラストスパート☆ これまで経験値でやって来たコーディネートを、HowToを含めて引き継ぐのは至難の業だということを実感しております。 予定より遅れている準備に、明日の最終チェックに間に合うのだろうか？と心配顏の後任者に 「やれば終わる... 続きをみる

レモンのサングリアですって。追いレモンと氷を入れて。

ワインを買いにカルディに行ったら レモンのサングリアを売っていて 試飲させてもらったら、美味しい。 そりゃ、この季節、この感じはいいよね。 カルディの店員さんによると もちろんそのままでもいいけれど 氷と追いレモンを入れても美味しいですよ！ とのこと。 お酒を飲む量を減らさなくては…と 日々思ってい... 続きをみる

この話はまだ終わってなかったのか(¯―¯٥)

はい また例の彼女が揉め事起こしたようで(¯―¯٥) 今度は私が信頼おけるT氏が被害遭ったようです。 T氏には数年前の大喧嘩の時も私の気持ちの持っていきようがなくて話を聞いてもらったんです。 でも今回は離婚という形になってしまったので 私から話すのは良くないかと思い 黙ってたんです。 彼女からは近々... 続きをみる

今日も歩けず、だったけど夕方ウォーキング

朝から雨がシトシトと。今日もウォーキングは中止です。 早起きもできず、テレビ体操は午後にやりました。 ズッキーニの花が咲き、中に虫（アリ）がいるので受粉なるか？と思ったけど、雄花しか咲いておらず、残念。 シソはもうそろそろでしょうか。 2本目のキュウリを今日収穫しました。 ピーマンも少しずつ膨れてき... 続きをみる

お金の話が続きますが

今日は一日雨☔ 仕事休みで、午前中は水回りの掃除などしてたのですが 午後はエイッ、と重い腰を上げて郵便局に行って来ました(大げさ…) 定期の利率が3月から改定されたので、預け変えにいかなきゃな、と思っていたのです 利率が上がったのなら恩恵に預かりたいな、と思いまして 雨のせいで、郵便局もガラガラ 目... 続きをみる

ムシムシ

ずっと雨でしたが夕方起きたら止んだ〜ランへゴー 梅雨らしく晴れたらムシムシします、でも晴れランは気持ちいいな♪ これから蒸し暑くなるから体調崩さないよう気をつけねば ルイっちも夏バテしないようにモリモリ食べてね〜 今月の走行距離 ドラゴンズ今年1番の怒涛の攻撃！もっと見たいけどそろそろ出勤なのね〜

お手軽お弁当ライフ 日替わりのっけうどん

毎日のお弁当作りは手抜き道まっしぐら、 迷うことなく突き進んでいます。 50代おひとりさまのリアルって こんなものでしょう？ ご飯の在庫がない時は麺類だったはずが、 最近はお米の消費を減らしているので 日々のお弁当はうどんばかりです。 安いし（3玉100円程度） 調理時間が短いし いろいろアレンジも... 続きをみる

オーストラリアで買ったブレスレット

つまら～～～～～～～ん！ 馬を見てもつまら～～～～～ん！ ブレスレットを買いました。ひとつ6ドル。 ときどきペラペラめくる本です。 『常識を疑わなくなったら人間はおしまいです』by筒井康隆 常識的に悪いとされていることは本当に悪いことなのかどうか。いわゆる「いいこと」とされていることは本当にいいこと... 続きをみる

【旅のご褒美スイーツ】「いちごヨーグルトロール」に癒された話🍓

先日用事で大阪に行き、帰りは新幹線。駅でお土産探してましたが同じように考える人が多いのか種類の多さと人の多さで諦めて、とりあえず改札を通りその先で探すことに🚅 そして、新大阪駅の新幹線構内をうろうろしていたら、目に飛び込んできたのが、あの有名な「Moncher（モンシェール）」の堂島ロール。しかも... 続きをみる

久しぶりのイラスト。

こんにちは☺️🍹 今日は、ダルさから、解放されて、 ようやく起きることができました✨ 久しぶりに、気分も良かったので、 鉛筆で、イラストを描いてみました。 紫陽花を持って、微笑む少女。 色鉛筆は好きですが、鉛筆✏️で描くのも、 とても好きです。 車の運転も、できそうなので、 午後は、母の買い物のサ... 続きをみる

終了と言ってもらえて

昨日は母の付き添いで病院へ車を出しました。 約10年前からの通院は年が経つにつれて 年に数回から半年に一回となり そして年に一回となり ようやく昨日で終了！ つまり通院卒業！となりました^ ^ 10年前から担当してくださっていた先生は とっても優しい方で 母に大きな病気が見つかって動揺した家族にも ... 続きをみる

主張のあるネックレスとバンドカラー

仕事用にと買った白いバンドカラーのシャツ。 仕事のときはしっかりとボタンを上まで かけるのですが ふと思いついて、ボタンを二つほど外し 主張の強いネックレスをしてみました このネックレス、10年ほど前に 家族でバリ島を旅したとき ホテルの中のブティックで 珍しく夫が買ってくれたものです とても美しい... 続きをみる

尾道 2日目 出逢い💓

予報通り朝から雨です。 でも、ホテルからの眺めは絵画の様な美しさ。 雨の日でもこれだから晴れの日はきっと 海の色が真っ青なんだろうな。 向島に向かう行き交う船を見つつ ゆっくりと時間が流れてゆきます。 朝食は友の行きつけのお店。 ママの手作りモーニング。 パンやサラダが美味しいのはもちろんだけど コ... 続きをみる

今季☆初、かき氷🍧

気温はさほどでもないのに雨のせいでジメジメ💦 よって今夜のデザートは、今季初のかき氷。 撮影している間に溶けちゃった🤣 シロップはメロン＆練乳。 シンプルなかき氷が好き♡ さて、カルピス＆練乳で2杯目いくぞー！(*￣0￣)/ オゥッ!!

半年ぶりの歯科健診と午後からは相方さん

今日は半年ぶりの歯科健診やったので自分のベッドで目覚め。 しかも5時半(≧∇≦) 明るくなるのが早いと どうしてもこうなる。 遮光カーテンして寝てたらたぶんもう少し遅いかもね。 先週の土曜に出来なかった水槽掃除と明日の晩ご飯の用意を済ませて。 歯科健診は概ね良好☆ 経過観察はアリですが「また半年後で... 続きをみる

今日も歩けず、読書にいそしむ予定だったが

今日は朝から大雨、そして一日中、雨が降り続けていました。なので、ウォーキングはなし。買い物にも行かず、テレビ体操で体を動かしたぐらいです。 無印良品のぬか漬け生活は、ほぼキュウリ。1日1本ずつ漬けて食べています。家庭菜園のキュウリが毎日実るといいなあ。 ウォーキングする時間を読書に充てようと思いまし... 続きをみる

みぞおちの痛みと横隔膜ストレッチ：身体からのSOS

夕べは徐々にみぞおちあたりが痛みました。 現在は胃腸は丈夫なほうですが、パート勤めをしているころは普通の胃腸薬では治らず「ガスター10」を飲んでいました。 今でも救急箱にはガスター10を入れています。夕べは久しぶりに服用しました。 みぞおちが筋肉痛のような痛さ 胃の調子が悪いと、ムカムカしたりキリキ... 続きをみる

車検と読書と・・。

こんにちは☺️🍹 梅雨の季節になりましたね。☔️ 私の住むところは、ときおり、小雨模様です。 湿度が高いのか、蒸し蒸しします💦 昨日は、また、身体がダルくて、休んでいました。 本来なら、午後、母を買い物に連れ出す予定だったのですが・・できませんでした。 母に、ごめんね、と、謝りました。 母は、私... 続きをみる

休日の散歩で見つけた、いろとりどりのアジサイたち💠

気づけばもう6月。梅雨入り間近の曇り空の下、気分転換にと近所の遊歩道をふらりとお散歩🚶‍♀️ 特に目的もなく、風に揺れる木々を眺めながら歩いていたら、ふと足元にパッと広がる色の世界が目に飛び込んできました。 そう、アジサイたちです。 今年も出会えた、藤色のまあるいアジサイ💜 まず目を引いたのは、... 続きをみる

ブレンドしてみた

昨日は休日、今日から深夜週〜午前はたっぷり時間あるので走りたいけどずっと雨、空模様とずっとにらめっこしてたら・・・おっと止んできた、雨雲レーダー見たら今から今から20分後に雨なんで急いでランへゴー 奇跡的に止んでるよ〜 ・・・5分後に雨降ってきました、相変わらずヤ〇ーはアテにならんな！笑 すぐに土砂... 続きをみる

好きな歌詞は

昨夜観たテレビ番組 『100年後に残したい名歌詞ランキング』 ランキングに入ってる曲はどれもこれもいい歌詞で、 私も知っていて何回も聴いてきた曲なのに この曲こんないい歌詞だったんだと今ごろ気づく私。 今までさらりと歌詞を聴き流してしまい、 もったいなかったと反省しました^ ^ ちなみに一位は、 中... 続きをみる

Kat先生、5000カウントのインターバルきついっす💦

先週崩した体調は、ようやく復調した気がする。 痰の色が緑から白に変わったし、あいかわらず声がハスキーだけど先週のようなガラガラ声ではない。 ということで、夕食後に10日ぶりでKat Gates-Buettner先生のワークアウトを決行！ 今日チョイスしたエクササイズは、35分で約5000歩分の「楽し... 続きをみる

青梗菜が残ってるんだけどパスタが食べたい…

青梗菜ってすごく安くないですか？ だからついつい買ってしまって 冷蔵庫に残ってしまうことがあります そろそろ使い切らないと。 でも今日のランチはパスタが食べたい、 生クリームも残ってるし。 私的には、青梗菜は中華っていうイメージ。 だけど、青梗菜のクリーム煮っておいしいよね、 じゃ、それにベーコン入... 続きをみる

母の事

最初にその話を聞いたのは5月の初め頃やったか。 汚い話なのでここには書かなかったんですが「寝てるうちに便が漏れてる」と言うてたんです。 感覚がなく トイレに行くと下着が汚れてるのでビックリしたって。 それが数日続いての5/17に書いたブログになります。 鮮血がザーッと出たって。 鮮血ってとこでね 悪... 続きをみる

初めての尾道

広島でのコンサートを終えて 一度は来てみたかった尾道へ。 三原まで行って、乗り換えして尾道。 お昼前に着いて、お昼を食べてから 千光寺に登る予定だったけど 早めに行ったら、一本早い新幹線に乗れたので 11時前に到着。 なので、お昼にはまだ早く。 売り切れないうちにとパン屋航路さんに ベーグルと猫のし... 続きをみる

【ドキッ】気づけば笑点メンバーに年下が3人!? 鈴木福くんはビールを飲む！

月日の流れるのは早い！ 年齢の自覚はありましたが、昨日「あれ？」とちょっとした気づきがありました。 笑点メンバーが3人も年下になっていた！ ①桂宮治さん 48歳 ②春風亭市之輔さん 46歳 ③立川晴の助さん 52歳 笑点って自分よりずっと年上の人ばかりというイメージでした。 桂宮治さんが自身の子供の... 続きをみる

今日も雨だがちょい歩き、そして初収穫

九州北部は昨日から梅雨入りだと今日知りました。そんなわけで今日も雨でした。ウォーキングは中止にしようと思っていました。 午前中にテレビ体操をやりました。その後買い物に行ったぐらいで、今日の歩数は数百歩かなと思っていましたが、夕方、買い物ついでに少々歩きました。雨がパラパラしていたので傘をさしてのウォ... 続きをみる

訳ありみょうがを佃煮にしてみたら…クセになる美味しさ！🌿

先日、近所の八百屋さんで「訳ありみょうが・大袋入り」を発見。お値段なんと100円！これは買わずにいられない…と即カゴへ🛒 だけど、帰ってから冷静になって気づく。「こんなに大量のみょうが、薬味だけじゃ絶対使い切れんやん…😅」 みょうが好きとはいえ、味噌汁・冷や奴・素麺の薬味にちょろっと乗せるだけじ... 続きをみる

ギャンブルラン

深夜勤務週〜有休ですが朝は会社に健康診断へ、胃がん検査でバリウム飲むので朝食抜きがキツいです、終始フラフラで最後の胃がん検査終了して帰宅へ、下剤をすぐに飲まないといけないけど運転が怖すぎる笑、残り数kmで車内で服用〜 帰宅してトイレ〜〜〜順調なスタートっ 今日、東海地方も梅雨入り発表、雨降る前に発表... 続きをみる

北海道のエスコンフィールドへ

プロ野球交流戦の、ファイターズVSタイガース2戦目を観に行きました。 エスコンフィールドに行きたいね〜って友だちと言ってたのが、実現となりました。 たまたまそんなツアーがあったので、即申し込み。 2泊3日ですが、初日は午後ゆっくり出発、3日目は午前早めの出発。 せっかくの北海道なのに、ちょっともった... 続きをみる

ホットクックでコロッケ

またまた、ホットクック コロッケの具がレシピ集に載っていたので、試してみました💪 材料を全て鍋に入れて、スイッチ・オン で、出来上がりました↓ 自分で作るより、かなり柔らかくできるけど、 冷蔵庫で冷やせばまとめやすくなるかな ホットクックが頑張ってくれていた40分くらいの間にゆっくり晩酌できました... 続きをみる

売れるかな〜

長い間どうしようか悩んでいた昔のミニコンポを メルカリ に出品しました。 ミニコンポはCD、MD、ラジオ、カセットテープが 再生できるタイプです。 コンセントは抜いて、 ずーっと使っていない部屋に長年置きっぱなしでした。 粗大ゴミに出すのはもったいないし かと言って引き取りの業者さんは面倒だと聞くし... 続きをみる

美味しいね

おはようございます♪ 引っ越し買い物に今週も 次男と行きました 近所の素敵なハンバーグカフェ 店内は、自宅の様な雰囲気 そして温かい接客 募集していました えー🤨 いいかも カフェ☕️で働くもいいなぁ なんて考えながら ハンバーグをいただきました 2人で食べる食事は 何でも美味しい 家に帰り 自分... 続きをみる

広島にGO コンサート🎵

準備を整えて、いざ参ります。 新幹線ではしゃいでおります。 (童心にかえっても良いよね？) 少し早めに行って、写真撮影 インスタ映えするスポット。 撮ってくださいというのも恥ずかしいな。 ツアートラックの写真も必須^_^ ここでは、お一人で来ていた方と 写真を撮り合いました。よかった。 トラックの助... 続きをみる

ノグリとプリンアラモード。休日の家ランチ、これで大満足笑

土曜日のひとり家ランチは 韓国のインスタントラーメン、ノグリ。 麺がもちもちしているのと さっぱりとした程よい辛さが好きです。 この↑タヌキのパッケージね。 カルディでも売ってるけれど 近所のスーパーでも手に入ります。 美味しいわぁ、時々無性に食べたくなります そして、食後はコーヒーとともに これま... 続きをみる

前回放出の備蓄米らしき米を買った

スーパーで ・複数原料米 ・生産年記載なし ・2025年6月上旬精米 ・4kgで2680円（税抜き） の米を買いました。 これって前回の備蓄米ではないかな？ このスーパーに先週行ったときはこの米はなかったのですよ。 販売者はウワサのヤマタネだし、いろいろ邪推しちゃいますね～ もっとも、消費者側からす... 続きをみる

5月の家計簿

目標 ・現金60000円 ・通帳90000円 5月 ・現金88000円 ・通帳100000円 だいぶ使い過ぎてしまいました(ーー;) 現金の方で 下着10000円、傘3000円、靴10000円、おみやげ6500円、友達との飲みで10000円。 クレジットでも24000円の支払いの内 下着が17000... 続きをみる

玄関扉 使い勝手重視かスッキリか・・・

我が家の現在の玄関扉です。 鉄扉なので、磁石で掃除グッズを貼り付け、 お出かけに必要な物品も 磁石で貼り付けた棚に収納しています。 鍵、サングラス、スプレー、マスク、 掃除グッズ・・・ 確かにあれば便利だけど、 ここに置かなくても問題ないものたち。 すぐ横にチェストがあるから 引き出しに入れてもOK... 続きをみる

今日は歩かず、ナンでおなかいっぱい

今日は雨だったのでウォーキングはやめました。朝早く起きれば歩けたのだけれど、最近、いつもの時間に起きるようになってしまいました。遅く起きた分、あれこれが後ろ倒しになり、できないこと多々。 あすからもうちょっと早く起きようと思います。子どもみたいだな、私。 テレビ体操は午前中にやりました。 今年はシソ... 続きをみる

ホットクックで粒あん

ホットクック(電気調理なべです)で粒あんを炊いてみました よくパウチされた粒あんを買ってたのですが、作ったほうがお得かなぁ、と ホットクックなので、一度茹でこぼすような工程はなく、大丈夫かな…と思いましたが、 特に味には影響ないみたい ほんとに小豆と水をセットして、途中で後から砂糖を加えるという、超... 続きをみる

備蓄米

今朝もカラ元気でランへゴー 体調不良は続いていますが今日くらいなんとか頑張りたい、今日はペース6分切りの維持を目指して走ります、しばらくペース6分台ばかりだったのでキツいな〜 なんとかペース5分台で踏ん張っていたら徐々に体が動くようになってきて久しぶりにラストスパートっ こんな追い上げ本当に久しぶり... 続きをみる

歯をきれいにしてもらうと心も整う

昨日の内科に続いて 今日は歯医者の日。 4か月に一度の大事な大事な 歯のクリーニングの日なので 洗濯とリビングの掃除をささっと終わらせ 歯医者さんに向かいました 最近、奥歯の歯茎が痛むと伝えると レントゲンも撮ることに。 特に問題はないので 丁寧に歯垢をとりましょう、と先生。 衛生士さんが、本当に丁... 続きをみる

母のマシンガントークが止まらない(¯―¯٥)

今日に済ませておきたい事がてんこ盛りで(ーー;) 後日でいいかと思われる水槽掃除と家電量販店はパスさせて頂きました。 家電量販店ではプリンターを買いたかったんですけどね〜。 やっぱ考えなおしてネットで買う事にします(*´艸｀*) 整骨院→スーパー→自転車屋→コンビニ→実家。 スーパーで買い物終えてか... 続きをみる

特養、とんかつ、LIXIL、車ぶらさがり人形

9時に出発する予定だったのに、目が冷めたら9時過ぎてた＾＾ 急いで支度して、父の特養に行ってきました。 車に乗ったら助手席のシートにプリズムが！いいことありそう🌈 暇つぶしになるかと思ってスクラッチアートを持参したのに父はお気に召さなかったもよう🥺 持ち帰ってきたので、脳トレがてら暇つぶしにコツ... 続きをみる

足の違和感というほどでもないけれど

今日は午前中にウォーキング、テレビ体操は午後にやりました。 ウォーキング中の写真がないので、この前見たショウブとツツジを載せておこう。 膝が痛いとかいうのはないのだけど、右ひざの左横が時々違和感あり。今日は2回ほど、歩いているときに膝の辺りがゆるっとなりました（表現の仕方が変ですが）。 ふくらはぎも... 続きをみる

50代おひとりさま、ぬか漬け生活 ズッキーニ

50代、人生後半からぬか漬け生活を ゆる〜くゆる〜く始めています。 余った半端野菜やお家にあるものを テキトーに漬けるだけで 食卓に副菜が一品増えるありがたさ。 ズッキーニが安く購入できたので、 ラタトゥユにするつもりだったけど、 少しだけ残してぬか漬けも作りました。 1日漬け込んでも味が薄くて も... 続きをみる

ドクターイエロー見ちゃった！💛いいこと起きる予感✨

昨日のお昼休み明け、いつものように職場へ戻る道を歩いていたら、目の端にパッと黄色い車体が飛び込んできたんです🚄💨 えっ！？ 今の……ドクターイエロー！？👀💛 うちの職場は新幹線の線路沿いにあって、普段から「のぞみ」や「ひかり」がビューンと通るのは見慣れてるんですけど、あの色は明らかに違う！ ... 続きをみる

何もしないよりは

休日です 相変わらず体調は良くないです、ある部分に痛みがあるのと倦怠感？体は重いです、若干フラっとする感じですがやっぱりなんとか走りたいのでのんびりランへゴー 静養するだけよりやっぱり走ってる方が精神的にもいいです♪が、さすがに10kmは断念 走った後の方が体調はいい気がする、やっぱ適度な運動は必要... 続きをみる

母の退院。

こんにちは☺️🍹 土曜日ですね。そとは、晴れて☀️います。 暑そうです💦 昨日、母が、退院しました。 午前中に退院して・・午後からは、 自宅での、さまざまなサポートしてくださる、 医療関係者の方々と打ち合わせがありました。 5-6人、お集まりいただき、母の今後のサポートについて、確認やら、手続き... 続きをみる

準備が進まない

おはようございます♪ 旅の準備が進まない 理由は、旅行が終わったら 次男の引っ越しがあるから 何となく寂しくてね 彼はワクワクだけど 私は、日に日に寂しさが募る あっという間に 1人暮らしか💦 せめて、近くの駅とか いっそのことリゾート地とか だったらいいなぁ って勝手なことを考える 長男、次男共... 続きをみる

最期の法定健康診断🥹

労働安全衛生法第66条に基づく健康診断を受診してきました。 入社以来毎年欠かさず受けてきたこの法廷健診も今回が最後です。 検体や血液検査の結果待ちではあるけど、概ね良好だったもよう。 食後のワークアウトが効いたのか、体重がちょっと減ってた♪ 次は1月に受診予定の人間ドックで、これが社会人生活最後の健... 続きをみる

仕事を終えて病院へ。嬉しいはずの金曜日なのに⋯

呼吸が苦しくて、 時々大きく深呼吸してしまう 特に雨の日なんかが辛い 家に残っていた気管支を拡張させる 薬を飲んでやり過ごしていましたが やはり病院に行きました 10分だけ早く仕事場を抜けさせてもらって。 ひどくなると回復に時間がかかる 私が寝込むわけには行きませんから。 処方してもらった薬。 これ... 続きをみる

続 横からスー女

今朝はなぜか電車で空いてる席が少なくてね。 私が並んでる先頭やったから 横からスー女は私の後から車内に入って来まして。 まあ私の後ろではなかったんやけどね。 また横からスーですわ(ーー;) で、向い合せの4人掛けの席の手前の席にスー女は座って。 奥の席が空いてたんで 少しふくよかな女性が座ろうとした... 続きをみる

原田マハ トークイベント&伊勢志摩の旅

梅雨入りしたかのような毎週末の雨 どんよりした天気が続く 週末は，夫のとこ寄りつつ京都へ 原田マハさんと高岩シュンさんの対談を聞きに 日経新聞の広告みて ぜひとも行きたい！と即申し込み なんでも 立命館大学に 来年アートに関する学部が新設されるとのこと。そのイベントの一つ。 京都は街全体が美術館 日... 続きをみる

半額大好きさ

今日は午前中にウォーキングができましたが、いつもより遅く起きてしまったので9時過ぎに歩きました。もう暑いね。テレビ体操は午後にやりました。 昨日、夫に教えてもらった、ここも通れるよという道を反対側から歩いてみたのですが、草ボウボウで人はあまりおらず。暗いとき歩くのはやめておこう。何か出てきそう。 そ... 続きをみる

待ち

最終日終了〜休み〜ランへゴー 先月くらいからずっと体調イマイチでペースが上がらない、今は我慢の時ですね 普通の状態だと平均心拍数150超えるけど140以下のときは絶不調、上がらないというよりか上げれないって感じです、気長に上昇待ちです 餌待ちコリドラス、餌を上げる場所を覚えてるのでみんな右はしに集合... 続きをみる

78歳👏のバレエ教師

今日はオランダ鉄道でストライキがあり 私がお教室まで行かれないのでクラスは休講🙄 急に休日になって何か落ち着かなでいた時、 毎週金曜日の朝にあるバレエクラスからメールが届いたので、 9年ぶりくらい?! に参加してきました！ 受け取ったメールの内容は、 先生が今月いっぱいで引退されるとのこと。 プロ... 続きをみる

仕事でミスしてしまった… 凹んだけど

こんにちは😊 今日は、ちょっと凹んだ日のことを綴ります。 先日、仕事でミスをしてしまいました。完全に私の確認不足で、最終的な責任は自分にあると痛感しています😢。でも実は、その作業にはもう一人、チェックしてくれる人がいたんです。入社して半年ほどの子育て中のママさん👩‍👧‍👦。とてもマイペース... 続きをみる

6月

おはようございます♪ 6月ですね 2025年も半年かぁ 早い！ 紫陽花がキレイ✨ こんなに咲いて 旅行✈️の打ち合わせを してるんだけど 友達は、高級カフェ アフタヌーンティー🫖希望 私は、アーユルヴェーダ希望 友達のお嬢さんが いろいろして下さり 大変だろうと思って遠慮して いたが 誰の旅行です... 続きをみる

気づかずにすみません

我が家から車で10分くらいの所にあるお寺は 紫陽花の名所。 今年もそろそろかなと行ってみたら、、、 時期がちょっと早かった〜 残念ながら色づいているのは全体の一割ほど。 紫陽花は大好きなので もう少し先でまた行ってみます^ ^ ♡♡♡♡♡ 思っていたより紫陽花の花が少なかったので 花を求めて、 帰り... 続きをみる

5月の支出明細

5月の支出明細を出してみました。 2024年5月 ※クレジットカード払いの一部は前月～前々月に利用・購入で支払ったもの ※給料から控除される社会保険料・税金・財形預金・生命保険料etc、 →退職後は健康・介護保険料以外払わないからここでは省略 ※その他の貯蓄、つみたてNisa、国債の購入額も省略 ※... 続きをみる

暑さと湿気とジントニック

ジュニパーベリーというベリーで 香りづけされたジン。 長男のお酒ストックなかにビンを見つけ 少しもらって飲みました この季節にはいいなぁ。 少しだけ薬っぽい独特の香りが ジメジメして気温が上がって来た今の時期に ぴったり。 元々、昔は薬酒として用いられていたそうで 色々な効能があるなか 気持ちを上げ... 続きをみる

今日もよく働いた

昔は14時間とか普通に働いてた頃もあったな。 22連勤とかやった事もあった。 ほんまはやったらあかん事やけど 人手不足の現場ではしゃあない時もある。 今日はKさんが「付けてもいいよ」と言うてくれたので サービスではなくちゃんと付けさせてもらった☆ Kさんは65歳過ぎてるので 早く出勤しても勤務制限あ... 続きをみる

夕方のウォーキングもなかなかよい

けさは、テレビ体操はしたけれど、在宅仕事で午前中は動けず。ウォーキングを今日は休もうかなと思っていたけど、そうだ、夕方歩けばいいじゃないかと思いまして、帰宅した夫を誘って歩きました。 雲の種類はわからないけど、不思議な空になっていました。 昼間、買い物に行ったのも合わせて何とか5,000歩をクリア。... 続きをみる

今年は凄いな〜

歯科＆残業でラン2日お休み 連チャンはやっぱ寂しねランへゴー なんだか見たことない植物 今日も黄砂が多いです、先週からずっと黄砂満載、6月入ってもこんなに黄砂多かったっけ？それだけ中華の砂漠化が進んでいるのですかね・・・目が痛い笑 目が痛いの関係なくずっと不調でイマイチで終了 そろそろ調子上がらない... 続きをみる

多肉⭐︎LOVE 多肉植物と陶芸のコラボ作品 作るぞ〜

50代、バタバタな日々が続き 手のかかる植物たちは枯れてしまいました。 我が家のベランダで生き残るのは多肉植物と 強靭なハーブたち。 水やりをしばらく忘れても 勝手に育ってくれる頼もしさ、ありがたや。 月12万円予算なので、 自由に使えるお小遣いは限られ 葉挿しや挿し木で着々と増やしています。 半日... 続きをみる

節約ポタージュ風スープを作ってみた🍵✨

最近、おからにはまっている私。美容と健康と節約のために😊 冷凍庫の片隅に眠ってた「おから」を使って、なんとなくスープを作ってみたんです。 そしたら…意外や意外、これがなかなか美味しかったのよ〜😋💕 おからって、ついつい煮物とか卯の花とか、和風のイメージが強くて、レパートリーが限られがちやけど、... 続きをみる

ここに住みたい

墓参りに帰省しました。 長野から取り寄せた梁だそうです。 これを待っていました。 スタバはイスラエル支援企業なので滅多に入りませんが。。。ここには入ってしまう。筋を通すのは難しい。 すてきだ✨ ジェフが眺めている湖を思い出します。あそこは無理だけど、ここなら。。。 noマンゴー noライフ

眠気と色鉛筆と・・。

こんにちは☺️🍀 もうすぐお昼だというのに、なかなか眠気が とれません💦 睡眠が、しっかりとれなくて、切れぎれなので スッキリしません・・。 眠剤も、飲んでいるんですけどね。 夜中に目覚めてしまったり、トイレに行ったり するので、まとまって眠れた感じがないです😢 ・・そとは、日差しがまぶしそう... 続きをみる

メルカリ の値付けに悩む

最近メルカリ にたくさん出品しています。 出品するジャンルは色々で、 家に眠っている服、本、小物などです。 先日、娘が家に残していったキーホルダーを出品してみました。 サンリオのキャラクターで買ったのはずいぶん昔。 ちょっと色あせてます（説明文にも書きました） お値段は当時たぶん500円くらいだった... 続きをみる

久しぶりにジャンク

おはようございます♪ 昨日は、20時から美容院へ こんな時間に予定いれたの 初めて！ 担当の方が人気過ぎて予約取りずらい でも海外に行く前に 行きたいと思っていたから よかった！ 駅前で夕飯 何を食べようと迷い、 久しぶりのバーガーキング👑 肉肉しくて美味しい 仕事帰りのOLやサラリーマンに 混ざ... 続きをみる

潜在能力に思いを馳せる

大病した夫は数カ月おきに 病院に通っていて なるべく私も休みを取り、 付き添うようにしています もう、なんで私の有休は こんなんばかりに消えていくの？ と悔しいですけれど 今回から家の近くの 中規模病院に通うことになったので 朝、ゆっくり寝ていられたのはよかった なんか私、呼吸が苦しくて しんどいん... 続きをみる

ええ天気になりましたね

昨日の雨が嘘みたいにええ天気♪ 今日も嫌な事とか色々あったけど そんなんはみなさんも同じやしね(*´艸｀*) ただ、男前さんが「ポイント付けへんの？」って聞いたんがね ちょっと。 男前さんがそんなミミッチイ話したら 男前度が下がっちゃうよ〜(≧∇≦) そんなのはコッソリね(^_-)-☆ 晩ご飯。 餃... 続きをみる