おはようございます 今朝の体重です 74キロ台キープ中( ̄ー ̄)ニヤリ 昨日の夕飯は 冷凍庫整理 手羽先あったから 甘辛唐揚げ ふるさと納税でいただいた マグロ 大トロだけ残ってたから それも頂いた で、唐揚げ2個、 大トロ2キレ食べたら 胃が重くなって 食欲なくなった(笑) 結果的、食べる量へった... 続きをみる
50代のムラゴンブログ
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前回 娘のヘルパーで四、五日上京して ほっとしたのもつかの間 そろそろ私の出番はなくなるかも なんて 思ったりしたブログを載せたばかりなのですが笑(ˊᗜˋ* そうは問屋は卸さなかったみたい 私が帰って以来 毎日毎日深夜まで 繁忙期 結局うまく回せなかったみたいで(т т) メソメソと ヘルプサイン?... 続きをみる
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昨日の晩御飯 夫が晩御飯はたこ焼きにしようと でもタコ🐙がない 買う? いやいや高い! 光熱費が我が家でも今月は3万円超え😲 節約節約 で冷蔵庫にあった蒟蒻を出汁で炊きタコの代わりに 紅生姜は自家製 なかなかいい感じ〜 蒟蒻のたこ焼?なかなか美味しかった。。。
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昨日のラン 今月33km 明るくなってから走ろうと、ダラダラしてたら時間がたって・・・ 「今日はやめようかなー」と思ったけど、休んだら後で絶対後悔すると思ったので 重い腰をあげて外へ~💦 昨日は全然気持ちが乗らなくて、なんとか10km走りました。 ラン後は実家へ。 父と一緒にお昼ご飯食べて、いつも... 続きをみる
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こんばんわ~ 筋肉はプニョプニョしているMr.ろんりーです なんか、 モッタイ付けた題名でスミマセーン コンドロイチン コンドロイチンが不足すると、軟骨はその弾力性、保水性を失い、 関節の軟骨がすり減って関節痛や腰痛、五十肩などになったり、 肌のハリや弾力が失われ、しわができたりします。 また、コン... 続きをみる
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「大船を出ますと北鎌倉、鎌倉、 逗子に止まります」 あぁ、この響きだけでワクワクする 肋骨、足首、膝 いろんなとこに鈍い痛みがありますが 思いきって出かけました 冬の低山ハイキング 朝7時半に家を出て 8時45分に神奈川県逗子駅に到着 ここから海岸線を走るバスに乗りました もうバスの中からウキウキ ... 続きをみる
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数日前頭皮をカキカキしたらふけがポロっと。ん? で次の日もポロっと。んんん? 最近頭皮の乾燥で少し痒みがあるしふけも落ちる。。ショックです。。😱 で、今日買ってみました。 試してみます! 頑張って治すぞ😃 リンスがあまり好きではなく、いつもはちょっと高めのしっとり系シャンプーonlyです。 リン... 続きをみる
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7時前起床。 9時間半は寝たかしら(*´艸`*) 今日は引きこもって何もしない日と決めてました☆ 午前中はゲームして朝ご飯食べて洗濯して。 それから旅行の準備をしました。 旅行は明後日からなんですが、相方さんが飛行機が朝9時なので前日 明日は伊丹空港近くのホテルに泊まろうよって。 いや待ってよ。 明... 続きをみる
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- # 50代
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車検の満了日が迫ってて 慌ててディーラーに 予約をしました。 代車もキープして やれやれです。 2023年は 「いつするの、今でしょ!」 を目標にしてたのに 後回しにし過ぎやろ。 ダメダメやん(ΦωΦ) “今でしょ!“を 実行すると 良いことしかないと 思うんです。 最近でいえば 離婚も。 起業も。... 続きをみる
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【アラカン貧脚自転車日記】挟んだ! (閲覧注意)からの謎のボタン発見
記事には 閲覧注意の写真が含まれます。 ↓ おばさんの、 シワシワの、 首 (鼻毛伸びてなくて良かった) この首の赤いのね、キスマークじゃないんですよ。 自転車のヘルメットの カッチンと止めるやつで、アラカンのたるんだ首の皮膚を挟んでしまいました😱 できれば耳の横で止めるような、アラカン向けヘルメ... 続きをみる
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大竹伸朗展に行って来た。 50年間の作品を集めた大回顧展。 膨大な作品を作り続けられるパワーがどこから湧いて来るのか。 年齢のせいなのか作品よりそっちの方に意識が向いた。 最初の展示室で見たD.Hockneyのうしろ姿。ヘビースモーカーなのでアメリカに住むのが嫌になり、喫煙者が多いフランスへ移住した... 続きをみる
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昔から大好きなおやつ 雪の宿 やめられない味
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昨日はハードな1日でした 夜勤明け睡眠3時間でまずは8:30に闇の美容室へ〜帰宅して水槽メンテ〜午後からママスマホイカれたのでドコモへ〜 機種変Galaxy、ボクより先に5Gデビュー ・・・なんか腹ただしい笑 その他いろいろ料金や設定見直しして、ボク自身は今まで12ギガ使用でしたが来月から60ギガへ... 続きをみる
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お昼はセブンイレブン、フルーツサンド 今日は軽くセブンイレブンのフルーツサンド おいしかったです。自分で作れるといいんだけどね 今度作ってみようかなあ
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昨日は立春、ベランダのバラの木に新芽を発見、 ほんの僅かに春の気配が感じられます。 とは言うものの、外はまだ冬の寒さ。 日々時間に追われ、心を無くしつつあるので、 気分転換にお出かけしたいけど、ちょっと寒い。 寒くて外に出たくない日の気分転換は 家にあるものでエコな手作りを楽しみます。 捨ててしまう... 続きをみる
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仕事が休みの土曜日 自宅からちょっと距離のある 大型ショッピングセンターへと ドライブ兼ねて行ってみることに。 途中、道がやけに渋滞してる箇所あり。 その先に、植木市の会場を発見! 週末のせいか 会場に出入りする車で大混雑しています。 せっかくなので ちょっとのぞいてみようかな😁 これぞよくある植... 続きをみる
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人前で何度も何度も大きなため息をく人の 心の中がわかりません。 自分は疲れているとアピールしているのか、 イライラしているのを紛らわしているのか。 無意識だからとか、クセだからと言うけれど そんなわけありません。 大好きな人の前でため息する人なんていません。 嫌いです。大きなため息つく人。 しかし一... 続きをみる
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昨日カーブスで月に1度の計測がありました。 計測の後は、コーチから結果説明とお話があります。 お話の時、必ずコーチから外部の人向けのカーブス体験チケットを渡され、 「とらひめさん、お友だちに体験チケットを渡してあげて下さい」となるのですが… 私はこれが あまり好きではありません。 だいたい「〜してあ... 続きをみる
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しめじ摘み&最近のお弁当&読了「噛み合わない会話と、ある過去について」
娘からお下がり、辻村深月 作品 短編集で 特にゾゾっとしたのが 「ママ、はは」でした。 子育ての正解は 子どもが大人になってから、親の子育てを肯定できるかどうか 子どもに対してあまりに支配的だと、それがどんなに正しくても感謝するのが難しくなる これを読んだ時、鳥肌が立ちました。私の親が、まさにこれに... 続きをみる
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今年に入ってから初めて話した仕事関係者に近況を聞いたら、ご家族が骨折したとのこと。 事故か、ご高齢だから転んだのかと思ったら、圧迫骨折でした。 そういうものが存在していたのを忘れていました。 言われてみれば、一年前にほかの人から「ぎっくり腰だと思ったら圧迫骨折だった」という話も聞いたような。 転ばな... 続きをみる
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7時起床。 体ダルダルで(´д`|||) 今日からしばらく休みに入ったけど 来週は旅行やし 実質家でゆっくり出来るのは今日と明日だけで(^_^;) コンタクトが曇ってるの数ヶ月前から気になってて、やっと交換に行きました☆ 裸眼で0.2、コンタクト着けて1.2です(*´ー`*) 久しぶりの天王寺。 ア... 続きをみる
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2枚目の刺し子「紗綾形」を刺し終わりましたヾ(*´∀`*)ノ 来週の父と面会する時に、プレゼントしようと思ってます。 喜んでくれるかな~ ちなみに1枚目の花ふきんは母の位牌敷きに使ってる^^ 柏の手芸屋さんへ買い出しの前に腹ごしらえ。 カシミールカレー目当てでカレーの店・ボンベイ柏本店へ。 カシミー... 続きをみる
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煮干しラーメン食べました。おいしかった。 こちらは煮干しラーメンが多いです。 チャーシューは2枚入ってました。
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母と娘と送っていったついでに買い物してきました 楽しかったです^^ 母娘孫三代の買い物はにぎやかで 娘が少し元気がないのが気になりましたが 送っていったことで 肩の荷が下りました。
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娘を送って来ました。仕事が見つからず落ち込んでるようです。なんとか元気になるようにラーメン食べてきます。
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ステーキレストランSTUMP|宮ケ瀬で食べる高級ハンバーガーは絶品ランチ!
先月、仏果山・高取山の登山の帰りに神奈川県愛甲郡愛川町にあるステーキレストランSTUMPで絶品のハンバーガーを食べに行ってきました! ステーキレストランSTUMP到着!このステーキレストランSTUMPは、ロードバイク乗りの方の人気のお店です! また、ツーリングの方にも大人気です! それでは入店! 今... 続きをみる
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おはようございます 今朝の体重です 昨夜は また、チョコチョコ食いをしてしまいました。 私は、ヘモグロビンa1cが高いのだから 食べ方 血糖値の上がり下がりを気にしないと いけないのに だめだめだな〜 今日はこれから親の所へ 父のスマホが壊れたから、機種変の引率 昼は回転寿司 回転寿司のサラダは食べ... 続きをみる
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自分の記事をアップしたあと ムラゴンの新着記事・人気記事や イイネいただいた方々のブログや 自分がフォローしているブログなど ブラブラと閲覧してまわったり、 さらに日本ブログ村サイトに飛んで 同じカテゴリーのブログを 色々読ませてもらったり しています。 昨日ふと、 ブログ村の同じカテゴリーではなく... 続きをみる
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おはようございます。 いつからか、わからないのですが。 ずっと。 うなじの上あたり。 髪の生え際から2センチほど上が。 かゆい…。 今も、やはり、かゆい…。 ということで。 観念して。 これから皮膚科に行ってきます。 土曜日の午前中。 病院はとても混むので、できれば避けたいのですが。 やむを得ず。 ... 続きをみる
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インテリア、まったく出来てないけど。 お金にゆとりが出来たら 少しずつ変えたい。。。遠い夢だけど この本は、すっきりとしていながらも おしゃれなインテリアが載ってます。
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おはようございます。 立春ですね🌸まだまだ寒いですが少しずつ春に近づいています。 昨日は夫がスーパーへ恵方巻きを買いに行ってくれました。ひとりでスーパーに行ってくれる人ではなかったのですが、最近は行ってくれるようになりまして、わたしは大変助かっています😆 わたしはとりあえずの野菜不足解消のため、... 続きをみる
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おはようございます🎵 鬼は外福は内👹 で 恵方巻きを買いました スーパーは恵方巻きだらけ 売り切れもあり 何とか近くの京樽でゲットし 帰宅 見ての通り 左から海鮮巻き サラダ巻き 五目巻き さぁ、次男とジャンケン✌️ 勝ちました! 大人げないけど 海鮮巻き食べたかったもん 来年、一緒に節分👹迎... 続きをみる
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異常な残業が続いていた女性2人は、急に早く帰れるようになりました。 (と言っても、定時ではなく19時~20時くらい。今までからするとすごく早い。) 会社がこの危機的な状況を、やっと理解してくれたのか? 今まで放置状態だった2人の仕事を同じ部署の人達に手伝うよう指示を出したのです。 正直、会社がこんな... 続きをみる
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今日はセレモニーピアニストのお仕事がありました。 依頼されたのは月曜日で、その後は事務所から連絡先がありません。 ということはリクエスト無しかな?と思っていましたが…急遽、昨日の午前中に入りました。 本日のリクエストは… 童謡・唱歌 『冬のソナタ』より「最初から今まで」「My Memory」 童謡・... 続きをみる
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恵方巻のほかに手巻き寿司も食べました。 海苔は値上げする前に買い置きしておきました。 家族で楽しく食べれて良かったです。 ネタはお皿に移して食べました。
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3か月に一度、夫の通院に付き添います 有休とってね 代わりに運転します ほんとは運転嫌いなのに この日は採血もしたので 結果が出るまでに一時間近くもあるので 夫の好きなパン屋さんまで行くことに 食いしん坊なので 嬉しそうにパンを選んでいました 発病してから 息子たちが一緒に行くとき以外 私と二人で出... 続きをみる
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6時過ぎ起床。 足がダルイけど頑張って起きましたよ。 今日で最後やもんね♪ 仕事は。 今日はもう人が多くてわちゃわちゃしてて┐(´д`)┌ 最後の日やからそれも良かったかな。 普段よりゆっくり話す事出来たから(*´艸`*) 他部署の挨拶しておきたいなぁと思う人達とも珍しく会えて。 人見知りな私は向こ... 続きをみる
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今年は、久兵衛監修 おいしかったです。 南南東を見て家族で丸かぶり これだけだと少ないので 切り干し大根の炒め物と海藻サラダ マツタケのインスタントお吸い物 そのあと 結構な量なのに 手巻きずしも 今日は家族で大満足でした。
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先日、娘にご馳走してもらいました。 白身魚の甘酢あんかけ、茶わん蒸し、マカロニグラタン グリルチキン 天そば、スモークサーモン、ロールケーキ、プチシュー ブランマンジュ、フルーツ寒天、緑茶 写ってないけど、オレンジジュース、カフェラテ クーポン使って、1500円でおつりがきました。 こちらは前に食べ... 続きをみる
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今日のおやつ セブンイレブン札幌ろまん亭監修レアチーズモンブラン
ムラゴンをされてるエンデミィオンさんとたまたま同じでした。 (きのう買いました) とってもおいしかった。 レアチーズだいすき。 ただいま、クーポンで買えるのでお得です。 モンブランは大好きなのですが チーズケーキが、子供たちが大好きなので このチーズケーキのモンブランはうれしい
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2/2、朝一でBTSの映画を姉と見に行きました! 大きい画面は、いいね~ ランチ、焼肉屋さんを予約していたけど 機械の故障で、いつ直るか分からないと… 急遽、ランチは王将に。 わかめのラーチャー餃子セット 焼肉で、白ご飯を食べたかったのにな~ 2/1の記録 姉のお弁当 わかめのおうちランチ
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今日は節分👹 南南東に向いて食べるといいらしい。 巻き寿司も高くなっている 買えないな〜 20数年使ったバスタオル オキシクリーンで何度も洗い使ったいたが とうとうおさらばしないといけない時がきた チクチクチクチク 後もう少し ウエスが4枚できました。 使い捨てにします。
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今回はクーポン券で 夕食も昼食もお土産も全て賄ってもらった。 手出しゼロとはありがたい。 前は、紙のクーポンだったけど、 電子マネーになったので お店のQRコードを読み込んで 金額を入れるシステム。 なので、使いやすい。 おつりももらえる。 旅行に行ける予算と時間もないけれど、 恩恵にあやかっていま... 続きをみる
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こんにちは 今朝の体重です。 昨夜は・・また たくさん食べました。 あすけんアプリ・・ 食べ過ぎて 記録したくないくらい・・ ちょこちょこ 食べました しかし 体重は現状維持 ちょこちょこ食 やめないとな・・・ 繁忙期で 心に余裕がなく なかなか つぶやけません (笑) 今は 昼休みで 弁当食べなが... 続きをみる
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このオジサマに 見覚えありますか? 色鉛筆で色をつけてみました。 どうでしょう? あ、あのオジサンか とピンときた方は かなりのヘビーユーザーと お見受けします😁 正解は、コチラ⬇ ピエトロドレッシングの イメージキャラクターの イタリア人シェフ(?)でした! 我が家はここ数年ずっと このドレッシ... 続きをみる
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週末は終活手伝い④ それじゃ頭が足りないでしょ&強運か!【介護ルーティン】
月数回、親の終活を手伝っています。 最近は親の自宅の片付け中心。 とにかく物が多くて、 今使うものやお気に入りと 使わないものを仕分ける作業に時間がかかります。 なんだかんだ理由をつけて手放してはくれません。 足の踏み場もなく、そのうち転倒するのでは? 部屋も廊下も危険がいっぱいで心配です。 物がい... 続きをみる
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昨日は図書館の返却 高台から歩いて 往復小1時間はかかります👣👣 おかげで軽く1万歩☺️🍀 嬉しいお出かけの一つです(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ エコバッグに入れて 昨日もたくさん どれ読もうかなぁ(∩´∀`∩)💕 帰宅してからすぐ手にしたのがこちら とても素敵な女性🤍🦋 憧れの人ですね☺︎💕 ... 続きをみる
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朝から頑張って 巻きました(ΦωΦ) 我が家の恵方巻きは “キンパ“です。 いつからかな~ 子どもたちに好評だったので それからずっと。 中の具は 卵 沢庵 小松菜 牛肉 2合で4本巻けました♪ さあ、今日も目が回る日。 頑張ろう(๑'ᴗ'๑)
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金木犀のハンドクリーム ハンドクリームも値上がりの嵐。 これは値上がり前に買えました。 いい香りです。
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今朝 気がつく。 8月コロナにかかってから夜中大息つく(呼吸の荒さ)自分に目覚める事が多々あり 泳ぐのにも支障をきたしスイミングをやめてしまう。 コロナの後遺症? しか〜し 最近ない事に気がついた。 今更〜の事でした。
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娘はやりたいことが無いっていう。 娘にやりたい進路を選ばせなかったのが問題なのか 「あれも無理」「これも無理」では 何もかもできないではないか 本来は、心理士になりたかったようだが 家計の都合で行かせられなかった。 それが問題なのか。。。 どうしたらいいのか私にもわからない。 悩みは尽きない
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6時起床。 昨夜からソリティアにハマってまして(^_^;) 昔っからあるのに実は人生初なんですよね。 やり方も知りませんでしたよ。 やり始めたら意地になる性格なので みなさまのブログを読めてなく申し訳ないですm(_ _;)m 明日働けば2連休なので ゆっくりじっくり読ませて頂きます。 今日職場へ行っ... 続きをみる
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喫茶店のナポリタンと言っても自家製です。 お昼ごはんにクックパッドを見て作りました。ナポリタンはソースを買うより作ったほうがおとくです。
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UFOのようなブレスレット。 本当に私はこれをするのか。 いささか疑問。 旅先では迷ったら買う。 他の用途も考えよう。 ハムを舐めるルイはんの立ち姿が可愛すぎて言葉にならない。 何をしても絵になるルイはん。
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今日のクレパス画〜「やさしいクレパス画」米津祐介著をお手本に
お手本 「やさしいクレパス画」by米津祐介 を見ながら クレパス画をまた描きました😊 クレパスで塗った上から つまようじで引っ掻いて線を表す スクラッチという技法で サボテンの模様を描きました。 いい感じかも(^ω^) 母に送る絵手紙、 身近な日用品でも描いてみようと ハンドソープを選択 う~~~... 続きをみる
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以前のブログ 久しぶりにおばちゃん病が出た話 この日は順調に回復したと思われたのでしたが(т т) 実は 次の日もまた 午後から少し痒みがあり 何だろうなぁ(´。•ㅅ•。`) 酷くは無かったので放置してたら💧 夕飯あとから凄まじく痒みが アレ、これ普通じゃないぞ>_< 患部をみると赤く島のようにな... 続きをみる
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占いで、ひとり時間を大切にと書かれていたので買いました。
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おはようございます 今朝の体重です 昨日は ランチで エビ玉チリソース定食を頂いた さて、今日も 頑張ります
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病院の窓口や、役所で 大きな声でキレている高齢者の方がいます。 病院受付をしている知人から、 住所と名前を書いて下さいと言っただけで 怒鳴られたという話を聞きました。 何らかの事情があるんでしょうが、 いきなり怒鳴られたらたまりまりません。 知人はそんなことは日常茶飯事だから慣れた と。 怒りの導火... 続きをみる
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つかの間の1人暮らしが終わって、また2人暮らしに戻りました。 1人が寂しいと思ったのは最初の1日だけで、翌日からは、とても快適でした!😊 やっぱりひとりが好きみたい(笑) 会社でいろんな人に合わせて疲れて帰ってきたら、家では誰とも話さず、静かにテレビ見たり、本読んだり、ボーッとしていたい。 1人暮... 続きをみる
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ぷっくりとまるく膨らんだ 黄色いつぼみは愛らしく キリッとした冬の空気の中で 花の香りはビックリするほどかぐわしい 深大寺でお蕎麦を食べていたら 母が隣の植物園のロウバイ(梅)が見たい と言うので 梅って、私にとっては それほど魅力的な花ではないのですが 向かったのです 花を愛でるって、ここのとこ ... 続きをみる
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病院前のてけてけでお昼ごはん。 何年か前はご飯・味噌汁・生卵食べ放題の定食が500円だったことを考えると、今は一番安い定食でも850円ってずいぶんな値上げ率ですなあ。 今日食べたのはハンバーグ・から揚げ定食1150円。 ごはんもおかずも美味しかった!午後の診察になったらまた来よう。 で、眼底検査。 ... 続きをみる
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記録にホテルの中の写真。 初めてのホテルですが、 珍しく、コーヒーと紅茶がドリンクバーの様に サービスされていて。 コーヒーも紅茶も、色んな種類まである^ - ^ しかも10時から24時まで。 嬉しいなぁ。 夕食は珍しく クーポン券を活用しています。 こちらの本が面白かったので、 こちらも借りてみま... 続きをみる
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昨日さらに痛めた腰痛が ストレッチなどで少しずつ良くなってる感じがする。 湿布(気休めかもだけど)が 残り1枚になってしまったので、湿布をマツキヨで購入。 レジで、「アプリ登録すると初回のみ15%オフになりますよ。ぜひ!」と。 アプリ登録時には、きっと名前やら生年月日やら住所やら・・・ レジ前で焦り... 続きをみる
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ニュージーランドでは輪行袋というものを見かけません。 なぜなら、自転車はバラさずにそのまま列車に載せるから。 これは、自分で自転車バラしたら決して元に戻せない私には、大変ありがたい制度。 そのまま載せ 列車はコースタルパシフィック、ピクトン行き ちなみにウエリントンの通勤列車には、自転車を載せること... 続きをみる
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昨年の7月の話です。 仕事のご依頼を頂いた方から (70代後半)相談を受けました。 『地目は原野なんだけど利用予定が無いから 無償譲渡するけど使って貰えないかい』 一応、住宅区域で分譲計画があったようですが いわゆる・・・原野商法で30年以上前に 安価で取得したそうです。 一区画が200坪ほどで段差... 続きをみる
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料理
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簡単大豆料理
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今夜のおかず!『鶏肉のマヨジンジャー』を作ってみた!
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休日ディナーとお弁当用おかずの一石二鳥!手抜き煮込みハンバーグ
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おでんを、
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予期せぬ昼食は受け入れられるか?6-2
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困った時に茹でもやし
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夫と娘の料理教室
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エビ天の技術料を理解する
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とある日のご飯(カレー、タコス)
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カレーきんぴら
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搭載艦GIANT M2 プチカスタム&カルボナーラ リホーム進展
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バスクチーズケーキのレシピ|おやつにもワインのおつまみにもおすすめの簡単レシピ
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【YouTuber ラファエルの〔小麦の禁断症状〕の『カレーパン』★〔浪花家〕『たい焼き』★節分なので『恵方巻』(3種類)】
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娘と作る恵方巻き。
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豚の角煮
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