本日の体重は、52.2㎏。朝、5時過ぎ、まだ雨が降ってなくて、しめしめと思いながら7㎞走ってきましたと言いたいところですが… 帰り道、左腿の裏側が痛くなり、あと1.5㎞というところでウォーキングに切り替えました。 帰宅後、ストレッチを入念にやって、温冷浴で足を冷やして休ませました。明日、走れればいい... 続きをみる
オーデコロンのムラゴンブログ
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皆さん、こんにちは。 284回目の投稿です。 いつもありがとうございます。(^.^)(-.-)(__) 先日Pocoさんがご自身のブログで紹介してくださったフランス映画『パリの調香師 しあわせの香りを探して』(2019年)を鑑賞してまいりました。 フランスらしいエスプリに富んだとても素敵な作品でした... 続きをみる
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こんにちは!なぎさです。 私はとある精神科のクリニックに勤めています。 医療事務員なので、毎月最終日は大量のレセプトをプリントアウトします。 プリントが終わったら、保険別にレセプトを分けてさっそく算定ミスがないかのチェックをします。 今日も21時半まで残業しました。 残業の疲れに加えて、ここ最近3時... 続きをみる
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美容と健康
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