ナイアシンというビタミンは、 水に溶ける性質があるので、過剰症の心配はありません。 ニコチン酸アミドアデニンジヌクレオチド(NAD)やニコチン酸アミドアデニンジヌクレオチドリン酸(NADP)の材料となり、 エネルギーの発生に関係しています(ミトコンドリア内において)。 ヒフの材料となる脂肪酸や、ステ... 続きをみる
ナイアシンのムラゴンブログ
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ごめんね。わたしキミのことはあまりあてにしてなかったの。みくびっててほんとにごめんね。 えのき君。 ほぼ毎朝味噌汁に入れてるけど、食物繊維以外はあまり期待してなかった。少し前からふと他のキノコに比べてどんな栄養があるのか気になってて、やっと調べてみたの。 そしたらすごい実力派でびっくり! https... 続きをみる
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ナイアシン
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サプリメント #これがないと生きていけないもの
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就活なんかしなくても大丈夫
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イライラは婚期を逃す
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健康診断にむけて
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40歳 健康を考えてナイアシンを飲む
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うつ「鬱」だと思ったら、まずコレ
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私は賢いのでサプリ飲んでます
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心の健康に効く食べ物@現
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ペラグラ 〜「ファミリーヒストリー・草刈正雄」
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健康づくり 鶏肉の栄養と効果効能・調理法・保存法
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体重記録
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この人生の音に耳を傾けて。2024年4月26日(金)体重記録
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統合失調症のことと、2024年4月24日(水)・25日(木)体重記録。
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体重は毎日量る
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2024年4月23日(火)体重記録
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ただ想いを届けたい−2024年4月20日(土)体重記録🌺
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2024年4月14日(日)•15日(月)•16日(火)•17日(水)体重記録と体調不良の話
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2024年4月12日(金)•13日(土)体重記録
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チョコレートプラネット
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雨の月曜だからか?それともロスが復活してるのか? CHOCO FES 2024京都から1ヶ月や
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昨日から快適職場だけどちょっと嫌な気持ちになってしまった・・
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身体がしんどいのではなくて・・気持ちがしんどいんだ(完全ロス中・・)
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2023年も終わり・・来年は・・
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年末年始休暇1日目!!
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今年もあと一週間・・そして美炎!!待望の新曲!!
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やっと金曜日です!今年もあと少し(៸៸᳐>⩊<៸៸᳐)
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行って参りました!!「シソンヌライブ」!
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良かったーーー昨夜のドラマ(ちょいネタバレあり)と本日ランチ
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【インタビュー】『ウォンカとチョコレート工場のはじまり』松平健&チョコレートプラネット
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切なすぎる・・・ツラすぎた昨日のドラマ(ちょいネタバレあり)・・そして本日のランチ
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いつも通りの休日
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今週もやっぱりストレス解消が必要やん
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1人しか居なくて1人しかできない環境ってどうよ?
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