大腸がんの治療でヨガを約一年間休み、今年4月に再開させました。 一年も休むと体が硬くなってしまい、柔軟性が落ちてしまいました。 以前と比べれば、筋力も体力も落ちて、ちょっとやっただけですぐに筋肉痛になる始末。 以前出来ていたのに、上手く出来なくなってしまったポーズもあります。 それらを取り戻すのは容... 続きをみる
筋力・体力低下のムラゴンブログ
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北海道
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札幌市 青空多めの桜パトロール / 豊平→藻岩下→中島公園
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春ですね~。
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自然と歴史が交差する愛別神社
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ローソン「長いジャンボアメリカンドッグ」を5月7日発売、一部地域限定。通常品よりも長くて食べ応え抜群なアメドが登場
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2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
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桜を探して
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男山「酒造り資料館」に行ってみました!|直売店は?蔵元限定酒は?試飲は?御朱印は?
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美しい自然に囲まれた大上川神社
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アスパラ初収穫!
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帯広市 ステーキ&洋食 シキミグリル
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ニセコアゲインの旅5日目②【浜ずし】
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マンホール蓋
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【マンホール蓋】北九州市・イチイガシ①-1、北九州市・イチイガシ①-2
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【マンホール蓋】北九州市・汚水①、北九州市・合流③
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2018年長崎マンホール修行の旅 諫早市のマンホール蓋
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2018年長崎マンホール修行の旅 大村市のマンホール蓋
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マンホールサミットin岡崎に行ってきました!①湖西市A001座標マンホール蓋
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マンホールサミットin岡崎に行ってきました!③半田市C001座標マンホール蓋
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マンホールサミットin岡崎に行ってきました!⑪サミット参戦でござる 岡崎市F001座標マンホール蓋
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マンホールサミットin岡崎に行ってきました!⑫サミット参戦でござる 愛知県内マンホール蓋展示その1
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マンホールサミットin岡崎に行ってきました!⑬サミット参戦でござる 愛知県内マンホール蓋展示その2
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マンホールサミットin岡崎に行ってきました!⑮サミット参戦でござる 踏み込め 戦国の舞台へ:桶狭間の戦い
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マンホールサミットin岡崎に行ってきました!⑯サミット参戦でござる 踏み込め 戦国の舞台へ:三方ヶ原の戦い
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マンホールサミットin岡崎に行ってきました!⑰サミット参戦でござる 踏み込め 戦国の舞台へ:長篠・設楽原の戦い
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マンホールサミットin岡崎に行ってきました!⑱サミット参戦でござる 踏み込め 戦国の舞台へ:本能寺の変・伊賀越え
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マンホールサミットin岡崎に行ってきました!⑲サミット参戦でござる 踏み込め 戦国の舞台へ:小牧長久手の戦い・上田合戦
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マンホールサミットin岡崎に行ってきました!⑳サミット参戦でござる ポケふたブース
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