• お留守番の日d( ̄  ̄)

    こんばんは〜 今日もポカポカな1日と思いきや 夕方のお散歩は少し肌寒く感じた… ヨガの日 チョコまん お留守番 お利口さんに 出来ました(o^^o) 行く前のお留守番 お願いね〜 タイム 帰宅後 遅くなっちゃったね〜d(^_^o) 今日の散歩服は(´∀`*) パトロール中で出発です(o^^o) 今日の最後は ヨガの後のお楽しみ(*≧∀≦*) Sちゃんちへ(´∀`*) 美味しい お茶とお茶の友 そし

  • ヨガライフ

    私が専門学生時代、 初めてジャイロキネシスというダンサーの為の怪我をしない体作りをするボディメイキングの授業を受けました。 ボディメイキングを受けたのは実はその前にもあって、 とあるオーディションのために徹底的に体づくりをしていた頃、ボディメイキングの授業を受けました。 間違った筋肉の使い方をしているといくら週何回もバレエやジャズのレッスンに明け暮れてもどんどん醜い筋肉の付き方をして美しいボディラ

  • 1日遅れのアップ中( ̄∀ ̄)

    こんにちゎ(*´꒳`*) 朝は雨… 今は晴れて☀️日も差してますわ(*´꒳`*) 桜は大丈夫かしら…🌸 さて‼️ 毎日アップがこんなにも大変だとは思わ無かったりで… 気づけば日付けが変わってるぅ〜 みたいな( ̄∀ ̄) 取り敢えず 出来る限りてアップ アップします(o^^o) 今日の始まりゎやっぱチョコ(*´꒳`*) 週1だしぃ〜覚えちゃいまするね〜( ̄∀ ̄) お次はお散歩時*\(^o^)/* 今

  • 何となくやる気が出る日

    最近暖かくなってきましたね〜(*´꒳`*) まだまだ朝晩寒いと思っていましたけれど、昼間の暖かさが部屋に残り、暖房をつける時間が確実に短くなりました🍀 庭の球根も芽を出しつぼみを持ち、花の数を増やしています🌼 ふと、明日から早起きして何かやろうと言う気になりました。 いつもはぎりぎりに起きて、化粧も手早に済ませご飯を食べる時間がない… 冬の間そんな日を過ごしていたから、ちょっともったいない。(

  • 肩の力を抜いて

    時々、ヨガの教室に行く ポーズをきめるとき、体が固くて、先生に言われたようにポーズが決まらない 片足立ちとかもガクガク(笑) 先生はこう言う 「自分の体に聞いて、自分が出来るところまででいいんですよ」 体に無理をして、何が何でも理想通り形を決めることが目的ではない 完璧さを追求することではない 「思うように決められなくても、真っ直ぐに伸びようという気持ちでやるだけでいいです」 出来ないことを問いた

  • 久々のお庭と…

    裏庭の植え込みに置いていた鉢入りクリスマスローズ(*´꒳`*) やっと花が上がって来ましたよ〜 おっ‼️ 植え込みの方にも昨年移動した子も咲いてます〜お花の色に惹かれお迎えした子ですの(*´꒳`*) 今日のおまけはこの2枚( ̄∇ ̄) 今日ゎヨガの日でしたとさd(^_^o) そして… 明日から旦那さんの実家 酒田へ 早いもので義理の父の三回忌 チョコは今朝早くにペットサロンへお泊まりに 居ないと静か

  • 3月 初ヨガ

    今月も週1でヨガ 行きますわよ〜(*´꒳`*) チョコも慣れたもので( ̄∇ ̄) 今回はヨガ コーディぉば アップしちゃいますわ(*'ω'*) 少々 派手な位が丁度良いてか(^ν^) ヨガの後は いつもの様に仲良しさんちでお茶会 本日はMちゃんちへ(╹◡╹)♡ かわゆいお菓子に Sちゃん手作りのチョコケーキ ご馳走さまでした(*´-`) 最後はやっぱりチョコです(*´꒳`*) 本日のベストショット☆

  • 過信してた身体(>人<;)

    1ヶ月ぶりかな〜?ヨガに行って来た(;ω;) ありゃ⁉️ なんだか身体が重い😱 きつ〜い。 片足でのバランスが取れない。 去年出来てたポーズができない。グラグラ😂 この歳になると衰えるスピードが速いんだ💦 自分の身体を過信し過ぎてた‼️ 気分はいつまでも若いつもり… 身体とのギャップが凄い。 昨日食べに行った焼き肉が重いのだわと自分に弁解しながら今日もデザートいただきます(笑) 食べた焼き肉

  • アーユルヴェーダの世界へ

    ナマステ🙏🏻🙏🏻🙏🏻withジョン プリー生活3日目。 今日はアーユルヴェーダのお店で 全身オイルマッサージ٩(^‿^)۶💓 45分で500ルピー(約775円)激安! ペパーミント配合なのでスースー。 全裸で上も下も至る所まで揉まれて (男女専属でついてくれるので安心) ほんとーに気持ちよかった🤤 ここはシロダーラなど種類豊富なので きっとこの2ヶ月通い詰めるかと… だって日本高い

  • スタート

    はじめまして。Sakiです。 自己記録も兼ねて、インド滞在中の約60日間ブログ毎日書くぜい(*・ε・*)3日坊主にならないようにするぜい(*・ε・*) 今はプリーにあるサンタナゲストハウスさんにお邪魔してて、25日からヨガ修行開始! 大好きなアニメもゲームも封印して柄にもなく本気でがんばるよ〜〜乞うご期待🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • ヨガ初め-自分と向き合うこと-

    昨年から始めたヨガ 今日はヨガ初めしてきました! ヨガを始めたのは、身体も心も両方含めて自分と向き合いたかったから。ここ数年"どんな人生を歩みたいか""どんな仕事をしていきたいか"てテーマで自分自身に問うことは多くあったし、その答えが見えそうな方には身体を使ってできるだけ足を運ぶようにしていました。 だけど去年になって感じるようになったのは、私は自分のことを知ろうとしているようでしていない。ちゃん

  • クリぼっち

    今日はクリスマスイブですね(^.^) と言ってもな~んの予定もないのですが、、、 昼前にはヨガにGO!! 帰りは2時半、この時間になると、人が多くなって、 若いカップル、オバサン同士、熟年カップル、、、、 そんな通りの中をヨガを終えて、スッピンの私は急ぎ足で帰る、 ケーキ屋さんのショーウィンドウにはクリスマスケーキが並んでる、 どれも可愛いケーキ、お値段は4000円位が主流かな、 一人では食べきれ

  • ヨガ⋆。˚✩

    夜分遅くにこんばんは⋆。˚✩minyaです(❁´ω`❁) 毎月2〜3度(2週に1度)幼稚園のママ達と ヨガをしています♫ ヨガの先生はそのママ友の元同級生で すごい親しみやすい方なので いつもリラックスして、たまに世間話をしながら… 子どもの賑やか過ぎるほどの声を聞きながら←( ´͈ ૢᐜ `͈ૢ)笑 楽しくやっています♡*゜ ヨガは意味あるポーズの他にも 色々なことを教えてくれます*.(๓´͈

  • 心地良く生きるために ヨガを始めた

    人間関係に悩んだことをきっかけに、去年から自己流でヨガを始めました。 10代の後半位にダイエット目的で購入していたDVD付きのヨガの本。 実は本は断捨離してしまったのですが、DVDだけは残していました。 いつかやりたい。という思いがあったのかも。 独学でやっているといっても、去年は一年間ひたすら太陽礼拝のポーズだけをやっていました。それも1日に1回くらい。 同じポーズを繰り返し行うことで、なんとな

  • 趣味探し

    さて。 最近は優雅なのんびり生活を満喫♡ と言いたいとこですが、 どうも性に合わないようで。 何もせず稼いでない自分が、 ランチしたりお出掛けしたり、 罪悪感だらけで(>_<) 病みそうなところ、 旦那にせっかく時間できたし 痩せるために運動したら? と言われ、 気分転換にヨガを始めました♡ (余計お金使ってるやーん!!笑) これがまた気持ちいい! 掃除して洗濯しても持て余す時間。。 ダラダラテレ

  • 朝から食べれるタイプです

    こんにちは♪♪ ハルです( ˊᵕˋ )♡ 昨日はなんだか体調が悪く早くに寝てしまいました なので。。 ヨガはやってません。。 これでは今夜も結局やらなそうなので 目立つように帰宅したらそっこーでヨガマットを広げようと思います! もう忘れたとは言わせないぜ!! と、自ら突っ込んでおきます はー、こんなんじゃいつまでたっても痩せないなー 昨日はちょっとしたお祝いがありケーキが用意されていたのだけれど

  • ヨガとわたし☆

    こんにちは♪♪ ハルです( ˊᵕˋ )♡ 昨日の続きー あいつをそろそろ使わなければ。。 ってことで、あいつとはこれ! ヨガマットです 運動はしないわたしですがヨガはすこーしやってました ただ通っていた教室の場所がちょっと遠くてなかなか行けず なので そうだ、自宅でやればいいじゃん!と気付きこのマットを購入したんですね~ 当初はやってました えーと すぐにやらなくなりました (≧∇≦) ほんと続か

  • 全く その通り。 あれっ⁉️ あかんやん💢

    ヨガの日。 朝から 家事を済ませて たいせつな時間のために備えます。 良い先生との出会いは ヨガの深まりに欠かせません。 大きなスポーツジムで 大人気の先生の個人教室。 特別な時間の過ごし方を教えていただきました。 小さな暮らしの中で、ヨガとの出会いは大きな意味を持つことでしょう。 あっ! 会場である公民館で発見‼️ 全くその通り〜。 こんな所で こんな素敵な言葉に出会えるなんて 今日は良い日やわ

  • ホットヨガ 初体験!

    暖冬といわれる今季のニュージーランド。 確かに、ほぼ毎日晴れているし、日中の最高気温は14-15度といったところ。 暑がりの次男は、半そで短パンでいい!そうだ・・日本の冬じゃぁ考えられないなぁ。 とはいえ、たま~に、キンキンと冷える朝が! 今朝もマイナス3度、外の草地一面に真っ白な霜が降りた。 こりゃさむ~い もともと冷え性の私は、2人を学校に送ってから家でPC作業をしていたら、つま先までカッチン

  • フットネイルしちゃおーかなぁ〜 いいよね〜

    ネイルしたいけど お仕事柄 あかんねん それに 長い爪もこそばい フットネイルなら いいかなぁ〜 ヨガの時 かわいいし❤️ どうせなら かわいい キラキラしたのつけたいなぁ〜 柄付きもいいよね〜 なんと ひと月ぐらい保つんだって やってもらちゃおうかな〜 お手入れもしてもらえるしね。 5000円ぐらいだって 毎日のご褒美に…。 ごめんなさい。 母 ちょっと浮かれてました(T ^ T) 半年ぶりに東

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