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うつ病は、気分が落ち込み、やる気がなくなるなどの症状が現れる病気です。しかし、うつ病に苦しんでいる人々は、自分自身で改善することができます。以下に、うつ病を克服する7つの方法を紹介します。 1。自分自身に正直になること うつ病に苦しんでいる人々は、しばしば自分自身を責めたり、否定的な考え方をする傾向... 続きをみる
精神的健康のムラゴンブログ
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