以前、カーブスでトレーニングしていた時、腹圧が入っていない状態でマシンを使っていたために身体を痛めたことがあります。 それ以来、しっかりと お腹にチカラを入れるように心がけていますが、正しいフォームで使えているのか気になるなぁ…🤔 以前通っていたスポーツジムは壁の殆どが鏡張りだったので、自分の姿勢... 続きをみる
鏡嫌いのムラゴンブログ
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一人暮らし
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ゴーヤーの日、雑記
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5月8日 スティーブ・ジョブズ。
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日常
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