6月5日のムラゴンブログ

今日は何の日>6月5日：6(ろう)5(ご)＝老後の日＆理想の老後とは

【638日目：-32.7kg】5月からはダイエットに集中します

【637日目：-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食

【636日目：-33.7kg】今日は明日のホームパーティーの仕込み

【635日目：-32.4kg】なんとか過食衝動が落ち着いてきました

【634日目：-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり

【632日目：-32.6kg】過食してもあきらめない

【631日目：-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない

【630日目：-34.2kg】ここ数日は快調です

【629日目：-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています

【628日目：-33.8kg】100キロ越えの方は意外と多いですね

【628日目：-33.7kg】生配信に夢中で食べることに執着しなくなりました

【627日目：-32.7kg】ひどい過食で大幅増量

【626日目：-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす

【625日目：-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました

【624日目：-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット

良かれと思ってはエゴ

運命の輪～原画～

4月末。

うつ病で死ぬことはあるのかな　283

MMA,キックボクシング,グラップリング,食のコントロール等

楽しいGW

「もう無理！」と思ったら，金額もお手頃な『退職代行モームリ』がおすすめ！！

観念により創造される現実　エゴが生み出す感情と「いまに在る」状態

ADHDと選択と集中

GWの予定がない

今週の目標達成率：20240428

「欲」とうまくつきあえないと騙される

おススメ本『職場のしんどいがスーッと消え去る大全』

【読書】『鋼の自己肯定感』をオーディオブックで聴いてみた

うつ病何もする気力がなく辛いんだ　282