ストレッチ教室のムラゴンブログ

ストレッチ教室へ参加🎶

今朝は、ストレッチ教室へ参加して来ました～🎶 楽しかったー🎵 身体がほぐれました。 行って良かった～。 午後は、パート。

ストレッチ教室へ🎶

午後は、パート。 午前中、ストレッチ教室へ行って来ました～🎶 楽しかったー🎵 初めての教室だったので、緊張して行きましたが、良かったです～。 身体、動かすの、良いねー!

ストレッチ教室へ🎶

午前中、ストレッチ教室へ行って来ました～🎵 スッキリー🎶 週1回は、運動教室へ参加するように心掛けてます。 健康の為に。 夫の病院に行った時に、医師にあれこれ健康食品を「これは良いか、 これは飲んで良いか」、と聞いたけど、医師は「薬みたいに劇的に良くなる なら、薬に既になってるから、お金のかから... 続きをみる

ストレッチ教室へ🎶

ストレッチ教室へ行って来ました～🎶 身体が伸びた～🎵 良かった～。 午後は、パート。 昨日は、コロナか?と思うぐらいに体調悪かったけど、 疲れと、コリみたいでした。 朝起きると、良くなってました。 昨日は、夫の1年健診の付き添いでMRI検査等を待たされて、 くたびれました。(ToT) 結果は、良... 続きをみる

ストレッチ教室へ🎶

今朝は、体験でストレッチ教室へ行きました。 身体が伸びた～🎶 気持ち良かった～🎵 盆の御供え物等を買い物して来ました。 実家の墓掃除もしました。 あー、くたびれたー。 夕方から、パート。

公民館のお花？

友達のやっているストレッチ教室に参加してきました。 身体を伸ばしてすごく気持ちいいけれど、なんか眠いぞ！ それになんか疲れてる。 ちょっと家でヨガをやりすぎたかしら？腰やお尻に筋肉痛もしている。 もう鬱に戻っちゃうのか？かなり心配！ とりあえず昼寝でもしようかなー。 公民館の壁にこんな可愛い飾りがあ... 続きをみる

ストレッチ

なかなかお家の中でじっとしていられない。 ヤバイかな？行動し過ぎないように気をつけることが、今の私には大切です。 ストレッチの教室をやっている友人がいて、前から一度来てね！とお呼ばれしてたので、行って来てしまいました。 寝てばかりいたのが、急に起き出して、家の中で片付けやらピアノやら整体やらと好きこ... 続きをみる