暮らしのムラゴンブログ

2023年2月 満月 スノームーン 藤城清治展

昨日、2月6日は満月「スノームーン」でした。 2023年中、一番地球から遠い位置にある満月です。 この絵は藤城清治さんの影絵です。 2021年銀座、教文館の「こびとと一緒に生きるよろこび展」で。 写真撮影 OK だったので、撮りました。 タイトルは「月光の響」 小学校の理科で習った人も多いと思います... 続きをみる

映画・Dr.コトー診療所

前回の記事は・・・映画館内に入る前で終わってしまいましてm(._.)m こんなに、アタフタするのなら💦・やはり友達と来るべきだったか？ とも思ったのだけど・・・・ 映画を観た後は・やはりひとりで正解だったと（どっちやねん(*´Д｀*)） TV放送のドラマ”Dr.コトー”は、お気に入りのドラマの一つ... 続きをみる

豆苗成長記録。

先週の木曜日、スーパーで豆苗を買い（税抜78円）、 豆苗と豚肉の炒め物（塩コショウと醤油でさっぱり味）を作りました。 そして、久しぶりに阿佐ヶ谷姉妹っぽく豆苗栽培を始めてみたのですが、 2本だけ、スタートダッシュが半端ないです。 なんとなく、今年の箱根駅伝一区の、関東学連選抜を思い出しました。 頑張... 続きをみる

80代母に買って喜ばれたもの 【介護ルーティン】

親の介護をしながら自分の老後を考えています。 歳を重ねるごとにお願いされることが増えて大変。 でも最近はお願いごとが減ってきました。 お願いすることを忘れてしまうのか・・・。 ここ2〜3年での変化が著しくて、 この先を思うと心が震えてきます。 80代後半から母に必要なものが増えました。 せっかく買っ... 続きをみる

一人時間の長いこと！だんだん慣れてきました

朝7時前に出勤した娘 昨晩も帰宅は12時前でした🏠 それでも前日の7時間睡眠と 私が上京していることで 帰宅時のお部屋がとても暖かかったり お風呂が沸いていたり ☁️☁️🛀💜💕☁️☁️ ご飯がすぐに出てきたり 夢のようらしいです🦄💭💗 お陰様で、今日も朝から 元気に目覚めて鼻歌なんか歌... 続きをみる

映画・Dr.コトー診療所を観る

積雪50㌢を超え・・雪に疲れたワタシ 温暖地の別荘も・・ (*´-`) 代わりに雪を掻いてくれる同居人もいないので・・ なんだょぉお！もう雪の事なんか忘れてやる！！！ と・・土曜午後イチの回の映画を見るべく・ショッピングモール併設の 映画館に”Dr.コトー診療所”を観に行ってきた。 昨年12月公開・... 続きをみる

2月3日の話。

節分なので恵方巻を買いに出かけたのですが、 納豆巻が好きで2本購入。細くて食べやすいし、結局シンプルなのが好き。 娘用には、キンパ風牛カルビ巻のハーフサイズを買いました。 夕食後にこれ。 ここ数年は、砂糖をまぶした豆を購入しています。美味しさ重視。 お面は、数年前の豆の付録を毎年活用中。 マンション... 続きをみる

まだまだ卒業出来てなかった！急遽上京中です

前回 娘のヘルパーで四、五日上京して ほっとしたのもつかの間 そろそろ私の出番はなくなるかも なんて 思ったりしたブログを載せたばかりなのですが笑(ˊᗜˋ* そうは問屋は卸さなかったみたい 私が帰って以来 毎日毎日深夜まで 繁忙期 結局うまく回せなかったみたいで(т т) メソメソと ヘルプサイン?... 続きをみる

60代シニア 花粉症 ヘバーデン結節

昨日は立春でした。 暦の上では春ですね。 コロナのマスクは各自の判断に任せるようになりましたね。 しかし、私は花粉症。 今年は例年よりずっと花粉の飛散が多い上に、今住んでいるのはもともとよく花粉が飛ぶ地域です。 すでに外に出ると、目が痒くなります。 この時期、外でマスクは外せそうにありません。 🌼... 続きをみる

家時間を楽しみ、エコにもなる！？ 現実逃避的な趣味

昨日は立春、ベランダのバラの木に新芽を発見、 ほんの僅かに春の気配が感じられます。 とは言うものの、外はまだ冬の寒さ。 日々時間に追われ、心を無くしつつあるので、 気分転換にお出かけしたいけど、ちょっと寒い。 寒くて外に出たくない日の気分転換は 家にあるものでエコな手作りを楽しみます。 捨ててしまう... 続きをみる

恵方巻きを横目で見る

昨日のスーパーは 恵方巻きを山積み販売してました みんな買うのね (=ﾟωﾟ) 我が家は 恵方巻きのマーケティングにはのらないよ～と 久しぶりの外食でした 真鯛と京菜花とうるい はまぐりと白菜のスープ 春野菜と白魚のフリット 才巻海老とタルディーボ 生うにとホタテのスパゲティ 鴨ラグーのタリアテッレ... 続きをみる

小さな幸せの時間。

好きなものを好きなだけ好きな時間に描ける幸せ♡ 簡単そうに見えて 精神的に安定してないとこんな遊びはできません。 今から急ぎでやらなければならないことがあったり 体調が悪かったり 何かの不安にさいなまれていたりしていたら 遊んでられない、それどころじゃない。 最近離婚したばかりの友人が 心配でしょう... 続きをみる

週末万歳 ⸜🙌🏻⸝‍

夜ごはん 金曜日 玉ねぎ揚げと水菜のさっと煮、茶豆、ハッシュポテト＆ペッパーソーセージ、やげん、豚味噌焼き ブロスプ添え、野菜サラダ、いちご 木曜日 雲白肉、豚汁、貝刺し、玉ねぎ揚げと水菜のさっと煮、メカジキのソテーカレー風味 ベビーリーフ添え 子供たち 韮と挽肉の甘辛炒め 🍳とカジキソテーのワン... 続きをみる

20023年2月 節分 恵方巻

今日は節分です。 寒い日になりました。 コロナの前は、節分の豆まきを見に行った年もありました。 有名人を招いて豆まきをするお寺や神社がニュースで放映されますが、普通の神社でも豆まきをしているところがあります。 今住んでいる地元の神社では参加費を納めれば、裃を貸してもらえて豆まきができます。 参拝者は... 続きをみる

週末は終活手伝い④ それじゃ頭が足りないでしょ＆強運か！【介護ルーティン】

月数回、親の終活を手伝っています。 最近は親の自宅の片付け中心。 とにかく物が多くて、 今使うものやお気に入りと 使わないものを仕分ける作業に時間がかかります。 なんだかんだ理由をつけて手放してはくれません。 足の踏み場もなく、そのうち転倒するのでは？ 部屋も廊下も危険がいっぱいで心配です。 物がい... 続きをみる

一難去ってまた一難 (；ω；)

寒波襲来で慄き 積雪が少なくてホッとしていたら 給湯器凍結・・その後・水が滝のように吹き出し(；ω；) やっとのことで お風呂に入れた喜びも束の間・・週末に 大雪警報(´；Д；`) 50㌢超えの積雪量で💦 今週は、寝ても覚めても、家でも職場でも除雪 道路はガタガタ・・・運転中は頭が車の天井に当たる... 続きをみる

食材点検と最近のおやつ。

今日は、月初恒例の食材点検を実施しました。 2月に賞味期限が到来する食材がこちら。 ↓ 月初めに食材ストックの点検をするシステムを採用して以降、 食材を廃棄することが減りました。 いいシステムなので今後も続けようと思います。 ローリングストック用に、お水とカップ麺を買い足さなくちゃ。 そして、最近の... 続きをみる

静物画

おはようございます❄️ パン粉です 絵画教室 難しかったです (＞人＜;) みなさん 長くやられてるみたいで画家みたいに上手で、やってけるか心配になりました。 だけど新しいこと始めてみたかったので、のんびりやります わたしだけ初めは静物画でした。 人生初の静物画 対象と向き合うこと 隅々まで見ること... 続きをみる

2人暮らし再開と充電式湯たんぽ

つかの間の1人暮らしが終わって、また2人暮らしに戻りました。 1人が寂しいと思ったのは最初の1日だけで、翌日からは、とても快適でした！😊 やっぱりひとりが好きみたい（笑） 会社でいろんな人に合わせて疲れて帰ってきたら、家では誰とも話さず、静かにテレビ見たり、本読んだり、ボーッとしていたい。 1人暮... 続きをみる

60代シニア 年間の被服費 家計収支の把握

2月になりました。 うさぎの室内楽の後ろに飾っているのは、去年11月に買った苔玉です。 苔が茶色くなったのですが、霧吹きで表面に水を吹きかけているうちに少しずつ緑が戻ってきました。 元々苔に植えられた植物の他に、雑草や私が挿したミントが育っています。 苔玉がどんなふうに変化するか楽しみです。 🧥 ... 続きをみる

炊かない選択

ここ数か月、家でご飯を炊いていません… 最近はスーパーにその日に炊かれたご飯がパックで売られているので 専らそれを買っています 息子が独立してからも 炊く量を半合へ減らし、暫くは家でご飯を炊いていたのですが 夫も私も夕食時にご飯で摂取する炭水化物の量が減ってきたのもあり 段々と半合すら余ってしまうよ... 続きをみる

給湯器凍結・・その後

凍結だけだと思っていた。 昼休みに家に帰り、プチプチを張り保温をして再び職場へ マゴを迎えに行き、ムコどのが帰宅までムスメの家に その後、帰宅し、早速給湯器のスイッチを押した。 すぐにエラー(´；Д；`) エラーコード03（空焚き検知） 空焚きという事は・・凍結がまだ融けていないという事か・・・ バ... 続きをみる

月12万で暮らす 1月末の冷蔵庫の中身はカサ増し食材＆安い時に買った野菜で作る保存食

2月は値上げラッシュ！ 昨年10月についで2番目に多く値上げが実施される とYahoo!ニュースに載っていました。 買いだめした方かいいのかな？ と思うものの、いつも通りのスタンスで＾＾ 月末は冷蔵庫の在庫を減らすルーティン健在です。 1月末の冷蔵庫の中身は キムチ、納豆、カマンベールチーズ、卵、 ... 続きをみる

食生活を褒められた 自分を大切にする1年

夜ごはん 麻婆豆腐、グリーンサラダ、白菜と豚肉の重ね蒸し、かき玉汁、いちご、餃子(成城石井) ※週末お出かけの帰りに成城石井で買い物 えのきとベーコンのガリバタソテー、鶏ハムのせ🥗、焼きナス大根おろし、キムチ、鶏ハツのねぎ焼き、肉じゃが ※冷蔵庫にあるもので チータラと鴨、えぼ鯛、おでん、地鶏の炭... 続きをみる

お布団カバー洗いから加速して来た積み残し作業

ここのところお天気が悪かったので 洗いそびれていた お布団のカバー 今日は朝イチから四枚 お洗濯して バッチリ干しました˙˚ 𓆩 (*´▽`*)✿𓆪 ˚˙ それから気になっていた 押し入れの中💭👀✨ 待機している着物たち👘 ̖́-‬ だんだんと乱雑になってきて 見るたんびに気持ちがげんなり... 続きをみる

アップルパイの日。

昨日は、私の誕生日でした。 毎年、無事に誕生日を迎えることができたことに感謝しつつ、 一人で静かにやりたいことをやることにしていて、 今年はこれ。 ↓ アフタヌーンティールームで、アップルパイを食べてきました。 飲み物は、ストロベリーチャイにしたよ。 食べたいものを美味しくいただける幸せに感謝。 本... 続きをみる

受験は一大事

こんにちは❄️ パン粉です 最近驚いたこと 慶應には義務教育である中学でも退学制度があるということ 息子と同い年の甥っ子が春から慶應中に通ってるんだけど、この前きたとき 落第があるから勉強しないとやばい と言っていた。 絶対うそ！義務教育で落第はない！ とわたしは思って検索したら 慶應では本当に 勉... 続きをみる

バフェットの教え 投資の神様からお金と生き方を学ぶ

ウォーレン・バフェットと言えば 「投資の神様」「オマハの賢人」と称される 伝説の投資家。 私は30代で株式投資を始めましたが、 その時に読んだ本の中に バフェットの投資理論がありました。 数字に弱いので細かいことはわかりませんが、 基本の考え方は好きで、バフェットいいね！ と思っていました。 図書館... 続きをみる

60代シニア オランダケーキ 腰痛 老いと付き合う

ティータイム 福砂屋のオランダケーキとルピシアのキャラメルフレーバーの紅茶です。 冬は甘い香りのフレーバーティーが美味しいですね。 オランダケーキはココア味のカステラです。 干しぶどうとスライスした胡桃が上に乗っています。 カステラはカスティーリャ地方の菓子がポルトガルから渡来して、日本で独自に発展... 続きをみる

ジャムを作りました。

作ってみたいと思っていたら、駅前のスーパーで出会いました。 1パック398円の金柑です。ぎっしり入ってお買い得。 ヘタを取り、茹でて切って種を取って、砂糖と煮込んだら、 金柑ジャム、3瓶完成しました。 12月に作った柚子ジャムが美味しくて。 柑橘のジャムは作るのに少し時間がかかるけど、 完成度高めで... 続きをみる

月曜日！気になる庭から作業開始

最近の寒波と 積雪による 庭が荒れ放題でした(>_<｡)💔 今日はやっとお日様も出てきたので 朝から、家の周りぐるっと 溝の中に溜まった落ち葉類を 掃き集め 家周りも掃き溜めを 細々と掃除して それから、雪でやられてしまった宿根草を(※_※) 根本から刈り込んで 上から養生のため( *´꒫`) 刈... 続きをみる

キンメが食べたい

今日はアマプラで久々に孤独のグルメを見ました。 孤独のグルメはずっと見てる訳ではなく、シーズン関係無く見たいエピソードをランダムで見ています。 今日見たのはシーズン9の第二話。 この中で出てくるキンメの煮付けが美味そうで美味そうで… キンメといえば高級魚でなかなか食べれませんが、煮魚の中でもトップク... 続きをみる

久しぶりの家時間！ひとつひとつ作業中です

先週1週間家を空けていたので 今日は久しぶりに 時間を決めずに 積み残しの家事を 朝から少しずつしています 幸せ(*˘︶˘*).｡.:*♡ 産直市場にも 久しぶり行ってきました𖦹‎' ‐ '𖦹‎‎ 少し行かない間に 野菜の種類も 変わっていました 綺麗なブロッコリーがあったので 二房買ってきて ... 続きをみる

パンも高くなったから、小麦粉ないけど手作り。30分でツナマヨ＆ベーグル

スーパーで購入していた食パンや惣菜パン。 少しずつ値上がりし、頼みのお買い得品も 減ってきているような。 最近はなんでも高くなったと今さら実感。 値上げをあまり気にせずに買っていたら 月末には食費がオーバー。 気を引き締めて！？ なんとかなるものは買い控えています。 主食が玄米なので大問題ではないけ... 続きをみる

今朝の朝食 / 昨日の多摩川の続き

おはようございます。 今朝もラジオ体操をやってから朝食。 全粒粉のイングリッシュマフィンのたまごサンド、カフェオレ、クラムチャウダー。 さて、昨日の多摩川散歩の話の続きを。 菊芋を採った後、もう1つのお目当てを探しました。 それがこちら。 これはセイヨウカラシナといいます。 春に河川敷で沢山咲いてる... 続きをみる

テーブルセッティング〜自分が心地良い暮らし

自宅はレストランではありませんので、家族が楽しく、見た目にも美味しそうなお食事で食卓を囲めるのが何よりです。 昔家族4人の頃は、仕事と育児と家事で忙しく、大皿でドーン！と、取分けて頂くスタイルでした。 今は娘と二人暮らしですので、個別に盛り付けていただいていますが。 一人暮らしになるこの春からは、テ... 続きをみる

新しいこと。

こんばんは❄️ パン粉です お寒うございます❄️ ブロ友さんも書かれていたが電気代が怖い (＞人＜;) 2月に絵画教室の体験に行くことに決めた😊 カルチャーセンターの 何か新しいこと始めてみたくて。 絵なんて描いたことない人生だったから不安もあるけど… 絵を描くってとても苦手なんだけど チラシを見... 続きをみる

夫にお土産買って無事帰って来ました

全国的な寒波で 飛行機も若干遅れましたが 昨日遅くに 無事帰って来ました♩( ´ｰ`* )♩ 今回は 今までで一番楽勝な お手伝い上京タイムでした(*>ᴗ<*) 少しずつ 出番がなくなるのを 楽しみにして来ましたが 何だか 今回は そろそろかなぁと 感じました（´-`）.｡oO 寂しいというよりは ... 続きをみる

多摩川で芋掘り

お昼を食べた後、腹ごなしに自宅裏の多摩川へ。 今日は北風があって寒いけど、凛とした冬晴れで気持ちが良いです。 ちょっと分かりづらいですが物凄い数のカモがいました。 景色や野鳥を見ながら30分程歩いた後は、せっかくだからちょっと食材探し。 多摩川は野生の食材の宝庫なんですが、今日のお目当てはこちら。 ... 続きをみる

驚愕！1月のガス料金

今まではガス料金が毎月ほぼ2000円以下。 スーパー銭湯好きなこともあり、 自宅で入浴するのは週1回程度、 基本シャワーで過ごしています。 食器洗い、洗顔も温水は使わないので 使用量は7㎥前後。 去年1月のガス料金もこの程度でした ↓ ガス料金¥1857 冬にしては安い方だったかも。 12月は 「エ... 続きをみる

今朝の朝食と音楽 / ラジオ体操

今朝も相変わらず寒いですが、天気は回復して気持ちの良い青空に。 せっかく晴れたので散歩にでも行きたいところですが、まずは洗濯機を回しながら朝ごはん。 今朝は全粒粉の食パンをトーストしてハム玉子乗せ。 あとコーヒー。 朝食のお供のBGMはこちらを。 音楽は洋楽も邦楽も70年代〜90年代の古いものばかり... 続きをみる

星乃珈琲でパンケーキ / 給湯器の点検

今日は金曜日。 1週間のご褒美に仕事帰りに地元の星乃珈琲店に寄ってきました。 定番のスフレパンケーキと星乃ブレンド。 星乃珈琲店はスタバより空いているし、椅子の座り心地が良くて落ち着きます。 休みの朝はお得なモーニングを食べに行く事も。 ちなみにお会計はマイナポイントで貰ったPayPayのポイント払... 続きをみる

最近のおやつ。

12月以降なかなか出会えなかったロールちゃんに、久しぶりに出会いました。 つぶらな瞳も、頭にイチゴを乗せているのもかわいいです。 近所のスーパー、急に入荷してくるので油断は禁物。 そして、夫から、 職場近くのお店で新しいロールちゃんを発見したと報告があったので、 購入を依頼しました。 おそらく恵方巻... 続きをみる

リモートワークで調整！息子にも会えました

朝7時半すぎ 娘を送り出し、片付けや着替えを 済まし ほっと朝食をとろうと🍞 LINEの音 やっぱり早い もう着きそうな勢いの息子 8時半から就業との事 コーヒーいれて待ちました☕️ 娘の家で一日リモートワークです パソコンがあれば 何処でも仕事が出来るように なる時代になるとは 色々コロナ禍で ... 続きをみる

毎日弁当

以前の記事でも書きましたが、会社には毎日お弁当を持って行ってます。 会社には業者さんがお弁当を売りに来て、だいたい400円〜500円で買えます。 常時5種類ほど販売していてなかなか美味しそうなのですが、いまだに一度も購入した事はありません。 自分でお弁当を作る一番の理由は節約の為。 1食400円とし... 続きをみる

賃貸暮らし 2023年1月 光熱費 高騰

大寒波、なんとか過ぎました。 寒かったので、昨日のお昼はおぜんざいにしました。 お椀は10年くらい前、年末のに骨董市で買ったものです。1客600円。直径11.6 CM。2客 買いました。 使い終わった墨書きの大福帳の紙に包まれて売られていました。明治時代の庶民用の漆椀の在庫の蔵出しだったのでしょう。... 続きをみる

40代で年賀状じまい・・・したものの

年末の忙しい時期に 「めんどくさい」と思いながら 義理で出す年賀状を書いている自分に嫌気がして 40代後半で年賀状を出すのをやめました。 「元気？今年こそ会いたいね」程度の文言を 毎年手書きで送る意味はあるかしら？ 年賀状が一方通行の通信手段だったから、 毎年同じフレーズをループしてました。 LIN... 続きをみる

寒さ対策。

最強寒波到来とのことだったので、先週カイロを買い足しました。 我が家はマンション住まいなので、一軒家に比べれば底冷えしないし、 南向きのリビングなので、晴れた日中は暖房を使わずに過ごせています。 曇りや雨の日はさすがに寒くて、 でも家に一人でいるときに床暖房を使うのはもったいない気がして、 そんな時... 続きをみる

自己満足～

いちごが美味しい季節になりましたね。 わたしはそこまでいちごを求めることはなく、ワンシーズンに2～3回買うくらいでしょうか。子供は男の子なので、フルーツはそんなに食べなかったし・・・ ですから、フルーツ食べ放題は行ったことないですね。というか、食べ放題は取るのに忙しくて一緒に行った人とおしゃべりでき... 続きをみる

給湯器凍結（驚）

大寒波も峠を越え(*´-`)・・・・ 思っていた程の積雪もなくて・ホッとして帰宅 いつもより早めの帰宅で、”よし！今日は少し手の込んだものを作るか”と 冷蔵庫の中のものをかき集めて ※豚汁 ※ピーマンの肉詰めとポテトのミートソースかけ（チーズ焼き） ※焼いて美味しいソーセージ ※カニカマの春雨サラダ... 続きをみる

バスクチーズケーキ

先の週末にバスクチーズケーキを作った レシピを検索すると・クリームチーズ（有り） 砂糖（有り）卵（有り）小麦粉（有り）生クリーム（無し） しょうがない・近くのスーパーまで生クリームを買いに 材料は順に混ぜるだけ・液漏れするので型紙も一枚を無造作に入れるだけ カットしてフィルムを巻き・グラシンカップに... 続きをみる

雑穀米生活

年齢的に多少は健康を意識しています。 とはいえ、食べる事が好きでついつい食べ過ぎたりしてしまうので、せめて家で食べるご飯は雑穀米に。 いつも買ってるのは地元のスーパーで一番安い業務用のこちら。 これを白米1合に対し大さじ1入れて炊いてます。 雑穀米生活はもう3年ぐらい続けていて、白米は外食の時にしか... 続きをみる

英検付き添いとMRI検査。

一昨日の日曜日、娘の英検受験の送迎で四ツ谷に行ってきました。 上智大学です。 娘が通っている学校で実施することもあるし、外部の施設で受験することもあって、 去年は早稲田大学の理工学部にも行きました。 大学って、どこもなんだかわくわくするし、かっこいいです。 そして昨日は、電車に乗って少し大きな病院へ... 続きをみる

大寒波襲来

TVを点ければ、10年に一度の大寒波と注意を呼び掛けられ スマホには・防災、天気、県に市からの通知がガンガン入る。 いやぁ！！！！！来ないデェ！！！ ふと・・あの年の豪雪の光景が蘇る どうかどうか・・・・・ ここまでの積雪になりませんように・・・・ 不要不急の外出は避けましょう。 自家用車の使用は少... 続きをみる

フライパン一つ、10分で作る「サバ缶麻婆豆腐」 【コンロ一つで自炊Lesson】

地味に毎日、弁当生活を続けています。 ブログで宣言してから、 1日も休まずお弁当作り。 ゆる〜いのが継続の秘訣です。 今日のお弁当は、昨日の夕ご飯を どんぶりにアレンジしました。 夕ご飯は↓ 「コンロ一つで自炊Lesson 著者：金丸絵里加」 を参考にさば缶麻婆豆腐。 ご飯に合いますよ〜 この本は、... 続きをみる

新聞ではス－パ－のチラシを始めに見てしまう

なんか この頃新聞紙の1面って 辛い記事が多いですよね。 ちらっと見て その後 ス－パ－のチラシを見るのが好きです。 できればカラ－の 色鮮やかのが 良いけど 少ないよね。 今日のチラシ 念入りに見て各ス－パ－の値段を比べるとか 底値を探るとか そんなことは ありません。 だって どのお店も徒歩圏内... 続きをみる

軽めのグルテンフリー と オーガニック

夜ごはん せせり＆葱焼き、ガツポン酢、蓮根と豚肉の醤油麹和え、鶏ハムときゅうりとくらげの中華和え、パストラミ＆トマト、小松菜と油揚げとひらたけの煮物、塩鯖＆大根おろし、ブリ照り焼き、サーターアンダギー(娘) 一昨日 お刺身盛り合わせ、青椒肉絲、ローストビーフマリネサラダ、貝刺し、赤酢寿司、から揚げ、... 続きをみる

大原扁理さんの本

今日は仕事が定時で終わったので、帰りに地元の図書館に寄って予約していた本を受け取ってきました。 大原扁理さんの本2冊です。 大原扁理さんは20代で隠居生活に入り、週2日程度のバイトで、お金をかけずにノーストレスで暮らす日常を楽しんでいて、数年東京(多摩地区)で隠居生活を送った後、今は台湾に移住して同... 続きをみる

お食い初め式

下マゴも生後4ヶ月(´∀｀) 先日、お食い初め式なるものをするというので、喜んで参加 ムスメ夫婦が結婚式を挙げ、そしてあちらのご両親との初顔合わせを おこなった思い出深い部屋で・・ お食い初め式など・参加は初めて(*´-`)・・ムスメの時はお食い初めどころか お宮参りに一升餅もしていない💦 そんな... 続きをみる

暮らしを考える

むちゃくちゃ 元気では 無いのだけれど 少しずつ片付け始めました。 まず 昨年末に買い込んだ 野菜や 肉 さかな 冷凍できるものは 冷凍しているし 野菜も 新聞紙につつみ 寒い室外に置いていたのだけれど やっぱり 傷んできている 傷んだ物は処分して 残りの食材を 使っていきます。 まずは この傷んだ... 続きをみる

住みたい田舎ベストランキング

夕方ネットを徘徊していたら、偶然目に入ってきた タイトルの文字、そして宇佐市が2位と言う·······？ 何の事？ と思いながら見てみると、 「田舎暮らしの本」～2023年版第11回 住みたい田舎ベストランキング～ 全国671の市町村(人口5万～10万)によると、 第1位 長野県飯田市 第2位 大分... 続きをみる

久々に業務スーパー / 今日のご飯

今日のお昼はお蕎麦を作りました。 お歳暮で貰った乾麺の詰め合わせがあるので、最近よく蕎麦やうどんを食べてます。 具材は蒲鉾、揚げ玉、ワカメ、小ネギ。 午後は散歩がてら、片道30分ほど歩いて隣駅の業務スーパーへ。 品物にもよりますが、お手頃価格で色々買えるので業務スーパーはたまに足を運びます。 業務ス... 続きをみる

甘いものはやさしい。

こんばんは❄️ パン粉です ものすごい寒波がくるようなので、みなさま体調にお気をつけください❄️ なんにも書くことがないので、最近家族とたべた美味しいもの、載せます♪ ロイヤルホストのパフェ 今日喫茶店で3人で食べたもの なんだか心身はどんより暗く沈んでいます。 優しい家族がいたって…思うように生き... 続きをみる

旧暦の新年 寒波への備え

初めて買った青系の切り花。 青い花はデルフィニウム、薄紫はカーネーション。チューリップとはまた趣のことなった ナチュラルな春を連想させてくれます。 今日、2023年1月22日は旧暦の新年です。 しかも新月。 新年が過ぎて日常に戻った今、また気持ちを改めて何かを始めるには、ちょうどいいタイミングかなと... 続きをみる

重曹洗いは簡単！今更ですが鍋洗いが楽になりました

20年も前 お付き合いで買ったAmwayのお鍋 たった1度の購入だったけれど 商品はとても良くて 無水調理に大活躍してくれています 年々思っていたのが 重いこと(´･×･`) 鍋だけを購入したので 洗剤なんかもいいのがあったのかもしれないけど 洗剤までずっとを使うつもりは全くなかったので 自己流でお... 続きをみる

「寝たままペタ腹！股関節ほぐし」で今年こそ痩せたい50代おひとり様

健康診断のたびに 「痩せればほとんどの不調が改善されます」 とお医者さんは言うのですが・・・。 そんな簡単に痩せられないのよね。 でも今度こそ痩せねば！ と思ったのは、年明け早々にダウンしたから。 家で一人、療養していると 悪いことしか考えない・・・。 そもそも痩せたら改善するのか？ と言う疑問もあ... 続きをみる

今日の一冊。

今日は、今年最初の通院の日でした。 到着メールを受信したので、図書館で本を受け取ってから病院へ。 奥平君（勝手に君付け）の2冊目の本。3か月待ちでした。人気あるね。 診察と薬の待ち時間で、 心の中で勝手に「結婚おめでとう！」とか思いながら、じっくり読みました。 奥平君、若いのに暮らしを楽しんでいて素... 続きをみる

レモン半分丸搾り！朝から不調を整えています

最近肌トラブルが全くなくて 50代に入り 更年期世代に よく分からないけれども 体に痒みがありますよという症状 無くなって快適に 過ごしていたのですが 久しぶりに 昨日( ᴛ ᴛ ) 背中がカサカサ痒くなって スパッツのゴムのところも 痒くなって(๑•﹏•) 全身色々痒くなって わぁー、これおばちゃ... 続きをみる

仕事の話③ / 冬のホットサンド

前回、前々回と過去と現在の仕事について記事にしました。 今回は今の仕事について、もう少し書かせていただきます。 この歳になって非正規雇用で働くとなった時点で、同僚は歳下の若い人ばかりだろうから、果たして自分がその中でやっていけるのか、若干不安に思っていました。 私は性格が内向的で人見知りなので、世代... 続きをみる

こんな日がまた来た！ ＆ ESSEオンライン記事更新

先月トラブル続きでドッと疲れ、 やれやれと思っていた時期に ムラゴンの人気記事に取り上げていただき 疲れも吹っ飛ぶほどの驚きでした。 こんなこと無いからね〜。 今月もダウン中に、アクセス数が伸び！？ また人気記事に取り上げていただけたようで。 先月、今月と一瞬ですけど＾＾ （不幸だとアクセス数が増え... 続きをみる

60代シニア 50歳代と60歳代は違いましたね

近所の梅の花がちらほら咲き始めました。 天気予報では来週から寒波襲来。 今日は、母から送ったフラワーアレンジメントが届いたという電話がありました。 ネットで注文したので私は見ていませんが、母の話では、なかなかボリュームがあって、いろんな花が使われていてキレイだそうです 喜んでもらえて、よかったです。... 続きをみる

リンガーハットとお家カフェ

今日は金曜日でお給料日だったので、仕事帰りに外食してきました。 久々のリンガーハットです。 通勤の経由駅にあるので、いつも横目に見て食べたいな、と思ってました。 ちゃんぽんは野菜も沢山摂れるし、ヘルシーなイメージなのでラーメンより罪悪感が少ないです。(ラーメンも大好きですが笑) 支払いは楽天ポイント... 続きをみる

マイナポイント取得

カードが手元にあるので、早速ポイントをゲット！！ 実に・・あぁ！！すごく簡単！！ PayPayのアプリからマイナポイントをタップ すると、ポイント取得の流れを説明してくれる。 ほう( ´ ▽ ` )！！先にマイナポイントアプリをダウンロード アプリを立ち上げ申し込み↓ 事前に決めたパスワードを入力↓... 続きをみる

星占いとオーガニックコスメ

夜ごはん 昨日 おでん 銀杏、鰯つみれ、はんぺん揚げ 銀杏や牛すじ、🐙など 家で串刺しの手間はあっても 絶対食べたい具は頑張れる じゃがいもや大根、玉子は別茹でして最後にジョイント🍲 昨日は寒すぎて 🍢一択の夕飯でしたが 子供たちに 🍢の具のリクエストある？と 職場からLINEしたら お肉焼... 続きをみる

ペーパーフィルターやめてみた

コーヒーをよく飲みます。 と言っても普段はインスタントコーヒーと言う こだわりのなさ。 休日やリラックス時間に コーヒー豆を挽いて楽しみます。 若い頃はコーヒーメーカー、 ネルドリップなど色々試しましが、 ここ数年はキッチンに置き場所がないので コーヒーメーカーを利用せず ペーパードリップで楽しんで... 続きをみる

こたつが欲しい

今週末から来週にかけて、記録的な大寒波が来るみたいですね。 寒がりな私は今から憂鬱なのですが、今考えてるのはこのタイミングでこたつを購入する事。 我が家の暖房はエアコンのみなのですが、こたつがあれば更に快適に過ごせる(快適過ぎてダメ人間になる可能性も…)かと思っていました。 更に部屋のテーブルを変え... 続きをみる

家電ポイントを使わねば！

2年前。年明け早々にブルーレイディスクがぶっ壊れた お正月特番が撮れない！と焦ったワタシはダッシュで家電量販店へ テレビ周りの機種はSONYと決めているので、店員さんにあれこれ聞きながら 3番組録画に容量が3TBという機種に決めた その際にソフトバンク光に入れば割引にさらに10,000pt進呈という... 続きをみる

新旧交代

今は一人ですので作り置きを意識して料理は作っていないのですが、保存容器は重宝するものです。 これまでは＊キチントサン＊を愛用していました。 元気が出るビタミンカラーで気に入っていたのですが・・・ わかりますか？白い傷のようなものが附いてきました。（洗剤の残りではありません） 色々探していたところ、ユ... 続きをみる

普通の暮らしに感謝😃☝️

晩御飯の買い物に行ったり 昼にちょっと居酒屋ランチしたり 普通の暮らしに感謝である ついでに言うと たまに口喧嘩したりで ブースカ言うこともある 癌告知のショックはあるが とにかく治療が始まっただけで なんか安心である この先のことは考えても 仕方がないので できることをするのみ それで 喧嘩もあり... 続きをみる

身の丈に合った暮らし

今の仕事のお給料は、月給制で手取りは大体18万円前後。 家は持ち家で家賃はかからず、一人暮らしなのでそこまで生活費もかかりませんが、なるべく身の丈に合った暮らしをして、残ったお金は貯蓄にまわしています。 私は食べるのが好きなので食費はあまりケチりたくないのですが、お昼はお弁当を作って持って行ってます... 続きをみる

国営昭和記念公園 チューリップ キューケンホフ公園

立川市の国営昭和記念公園の渓流広場です。 私の好きな場所を紹介します。 この写真を撮ったのは2021年4月。 コロナ禍で、みんなが外出を控えていた時期です。本来なら、もっとたくさんの人で賑わっています。 初めて訪れた時、まるで西洋の庭園のようだと思いました。 実はこの渓流広場はオランダのチューリップ... 続きをみる

最近の使い切った出来事。

胡椒を使い切りました！ 「なんだそれ？」っていう話かもしれませんが、 私はあまり料理で胡椒を使うことがなくて。 会社員時代は、期限内に使い切れなくて廃棄した記憶が多いかも。 仕事を辞めて料理することが多くなり、ついに使い切ることができました。 特に、ポテサラと卵サンドを作る頻度が増えたからかなあ。 ... 続きをみる

「三千円の使い方」 ちょっとしたお金で人生は変わる！

今回は77歳の祖母琴子のお話。 琴子は恵まれた生活だと感じていたが、 同時に物足りなさも感じて生きていた。 生きがいがなかったから。 ある日、知り合いにおせち料理を教えて 思いがけずお金（五千円）を手にする。 人の役に立てた実感、 お金を稼ぐ喜びにワクワクが止まらない。 お金と生きがいの関係は親密。... 続きをみる

今日の梅チェック。

今日は、お散歩と買い出しのついでに、梅園に立ち寄りました。 まだまだ咲き始めですが、ほのかな香りが漂う癒しのひと時でした。 お弁当を持って行き、梅園で食べたら楽しそうだと思うのですが、 ここ数日は寒すぎてちょっと無理でした。 暖かくなったらお弁当をと思いつつ、今後花粉が飛び始めると、 梅の香りを堪能... 続きをみる

3ヶ月に一度の歯科検診終了！次は4月

四季ごとに1回 歯科でのメンテナンス 今日は11時半の予約で 早めのお昼を済ましていつもよりすごく丁寧に歯磨きをして てくてく歩いて行ってきました🍀*゜ 通院が終わった後の開放感 毎回すごい 次は4月♡～。ﾟ(ﾟ∩'▽'∩ﾟ)ﾟ｡～♡ お花見も終わっている頃かな それまで自由 みたいな気持ちになっ... 続きをみる

お節リメイク

今年に入って早、月の半分が過ぎているのに・・・・ お節リメイクの話です💦 年末に体調を崩し(´；Д；`)・・それでも購入していたものを無駄にするのは しのびない・・・(；ω；) やはりお節として使わねば！ と、大晦日と元旦朝になんとか作ったお節 中央の栗きんとんは生協のお助け冷凍 ”裏ごしさつまい... 続きをみる

60代シニア 母に花を贈る 去年の通信費

昭和記念公園のチューリップ カラフルですね～ この公園のチューリップは造園会社が毎年、趣向を凝らして植えています。 今月は母の誕生日なので、楽天でピンクのチューリップが入っているフラワーアレンジメントを贈る手配をしました。 サービス付き高齢者向け住宅の暖かい部屋だと生花の寿命は短いでしょうが、少しで... 続きをみる

骨粗しょう症検診に行きました。

今日は、5年に一度の区の骨粗しょう症検診に行ってきました（無料）。 この検診はかれこれ4回目になるのですが、コロナ禍のためか、 今回は30分もかからずにあっという間に終わりました。 結果は問題なかったのですが、帰宅後、過去の結果と見比べてみたら、 毎年少しずつですが数値が減ってました。 「閉経すると... 続きをみる

マイナカード受け取りで揉める人

先日のマイナカード受け取りの窓口にて ワタシ達の窓口の隣で、受け取りが出来ずに揉めてゴネて拗ねて帰った おばさまがいた。。 (*´Д｀*) 本人確認書類の不備があったようで・・・ 「せっかく来たのに受け取らずに帰れというのか」 「なんとかならないのか」 「判るように説明しろ」 「ああそうですか・・な... 続きをみる

月12万で暮らす 12月の家計簿

老後の生活が現実味をおびてくる50代、 今から備えておこうと始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 12月は「一年頑張ったご褒美に」と開き直りの大赤字。 駆け込みで全国旅行支援を利用。 2回の旅行はどちらも近場のホテルと言う ある意味贅沢なお金の使い方。 この時期旅行に行っている場合で... 続きをみる

カセットコンロを買いました。

電気もガスも止まってしまうような非常時に必要だろうと思いつつ、 でも家族で鍋を囲む習慣が無いから不要かなと思ったり、 自宅にカセットボンベを置いておくのがなんだか怖いと思ったりして、 買おうかどうか数か月悩んでいたカセットコンロ。 特売だったので、ついに買っちゃいました。 昨年実家に行ったときに、両... 続きをみる

2022年の水道光熱費 大学入試センター試験

ベランダの寄せ植えです。 日当たりが良いので元気に咲いてます。 2022年の水道光熱費を集計しました。 なんと30万円! 電気の使用量が昨年より若干上がったとはいえ、これまで光熱費は二人暮らしの夫婦の平均だったので、値上げ分の5万円のほとんどは燃料費の高騰のせいでしょう。 若干電気代の使用量が増えて... 続きをみる

昔の写真集。

今日は、ふと気が緩むと、 昨日のスラムダンクの映画の余韻に頭の中をのっとられがちです。 もう一回観たいぐらいです。 そういえば私、子供の頃、 地元のミニバスケットボールチームに所属していたことがあり、 日曜の午前中はバスケしてました。 そんなことはすっかり忘れていたのですが、 映画を観たら約35年前... 続きをみる

昨年を振り返って

もう1月も中旬に入っているのに、今さら昨年を振り返るもないのだが・・・。 とりあえず、書き止めておきたい。 1 お金 私は年金以外収入の道は無いので、恥ずかしながら年金で不足する部分は預貯金を切り崩して生活している。 預貯金の年間切り崩し額は 令和元年 ▼ 12万円 令和2年 ▼ 20万円 令和3年... 続きをみる

マイナカード取得

昨年、やっと重い腰を上げて・・マイナカードの申請をした。 何度も何度も来る封書・・MAX 20,000ptの期日まであと僅か それでも面倒で・・申請に至らなかったワタシがようやく申請したのは ムスメの「〇〇ちゃん（下マゴ生後4ヶ月）のカード申請したから お母さんも申請して、受け取り一緒に行こうよ」の... 続きをみる

買い物の失敗 自治体の有料ゴミ袋

新年が始まって早々、買い物に失敗しました。 この白いバラです。 スーパーで生花と思って買ったら、アーティフィシャルフラワーでした。 生花と同じ場所に同じようにラップで包んで置いてあるので、ついつい間違えてしまいました。 家に帰って気がつくというおそまつさ。 花は精巧な作りですが、茎や葉っぱはすぐに造... 続きをみる

パンの話

こんばんは⭐️ パン粉です パンのお話🍞 今日スーパーで菓子パンコーナーを見ていて あー、おばあちゃん👵菓子パンをよく箪笥に隠してたなあ って思い出した よく入ってたのが多分ヤマザキのこれだと思う 箪笥を開けるとあったりして パンだ！ ていうと照れたような恥ずかしいような顔をして 食うか？ てき... 続きをみる

100均DIYで便利なキッチン 見せる収納は使いやすく

リノベーション後のキッチンには 概ね不満はありません。 見栄えよく、掃除も楽になるので キッチングッズは収納して、スッキリと。 のつもりでしたが、 よく使うグッズを引き出しにしまうと 取り出すのが面倒。 少しモノが出ている方が 活気があって好きなので一部見せることに。 換気扇周りに吊るすことも考えま... 続きをみる

眼科問題なく終了！ミスタードーナツ限定鎧塚さんのドーナツ買って来ました

昨日の眼科は ドキドキしながらﾄﾞｷ(((*〃ﾟ艸ﾟ))ﾄﾞｷ 無事終了しました とても多い眼科さんで2時に受付をしましたが、終わったのは4時半でした 白内障や緑内障もなく リスクもほぼないような状態で ものすごく視力が悪い割には 中身はそれほど悪くなくてほっとしました もう何年も前から私はソフトコ... 続きをみる

母に送ったのに

実家に送った『紅まどんな』が 火曜日に届いたと弟から LINE 方言丸出しです 母からの電話では 実家地方のスーパーでも 売っているのがわかった 売っていないなんて失礼千万でした🙇 ただ1個400円はするし 売っている個数も少ないから 仕事帰りにスーパーに行ったら 買えないことが多い と お嫁ちゃ... 続きをみる