ムラゴン ホーム
50代おひとりさまnn食事は30回噛みます！で、気分転換
～50代おひとりさまnn～ 私は食事は30会噛む。 噛ミング30 「噛ミング30」は、厚生労働省が提唱する「ひと口につき30回噛むこと」を目安にした取り組みです。 噛む回数が増えると唾液の分泌が促進され、お口の中を清潔に保ちやすくなるほか、食材を細かく噛み砕くことによって消化を助けるなど、さまざまな... 続きをみる
暮らしのムラゴンブログ
-
-
国民健康保険料の通知書が届く
今朝のワールドカップサッカー3位決定戦すごかったですね 前半崩れまくってたフランスが後半みごとに立て直し 怒涛の攻撃 前半終わった段階では これ、フランス国に帰れるの？って心配だったけど 終わってみれば 全力のぶつかり合い フランスさすがの底力でしたが イングランドも実力を発揮して逃げ切りました イ... 続きをみる
-
通勤電車の文庫本2冊と、最近の1冊。
通勤電車の文庫本シリーズ、作者「は」はこちら。 『ぱっちり、朝ごはん』と、 原田ひ香『古本食堂』です。 古本食堂を読み終えたら、続編があることに気付き、 急いで図書館で予約して、 続編はハードカバーで読みました。 神保町にある古書店の話、面白かったです。 私、神保町は、会社員時代の出張の際に通り過ぎ... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn胃下垂だから大食いか？で、気分転換
～50代おひとりさまnn～ 「胃下垂気味ですね」 40過ぎぐらいから、健康診断で言われるようになった。 (胃下垂？そんな事今まで言われた事ないなー) と漠然と思ってた。 ふと目にとまった書物。 消化器系の衰えの1つ。 気血などの栄養分が上焦へ送られなくなる。 たとえば食後にもよおす眠気は、消化吸収に... 続きをみる
-
ハローワーク初回講習会
ハローワークの初回講習会に行ってきました 12時半からの受付だったけど、ぴったりに着くと すでにたくさんの人が並んでいました 若い人が多い印象 この講習会で実績が1回クリアになるので 初回認定日までは 何もしなくても良いそうです じつは 退職した会社から 少しで良いので パートでしばらく来てほしいと... 続きをみる
-
震えながら食べたパフェ
先日、夫とパフェを食べに行きました 店に入った瞬間「寒っ！！」 冷房ガンガン効いてて、めちゃめちゃ寒かったのです イチゴとチョコバナナのパフェ いちごたっぷりで美味しかった～(*^-^*) 中に入ってるアイスクリームも美味しかったんだけど 寒い室内で食べるのはちょっと辛かった(;^ω^) 暑い日だっ... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn水でも太る人は…で、気分転換
～50代おひとりさまnn～ 「私、水でも太る」 職場で、こんな声を耳にした。 【？】 そう言えば、自分も以前はそんな事言ってたな。 今だからこそ、健康オタクのような事を言ってるが、 そう、それは、体調を崩した事があるから。 それで趣味でもと思って、オシャレな響きにアロマテラピーをはじめ、 どんどんの... 続きをみる
-
夏の眉問題と蕎麦粉パン
我が地方は今朝も暑く…朝9時には33℃を超えていました😵💦 この時期、最も辛いのは朝の洗濯物干しです。 丁寧に眉を描いても、汗で直ぐに流れて消えてしまう… 私は「落ちにくい眉」という ふれ込みのパピリオ・ステイブロウを使っていますが、そんなのウソばっかり！と言いたくなる😅 消えかかった眉を再び... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn夏でしょ？ココナッツウォーターで気分転換
～50代おひとりさまnn～ やはり、梅雨でしまい込んでいた、ココナッツウォーター。 【ココナッツウォーター】 体の熱をとる。 体液を生み出し、渇きを止める。 カリウムやマグネシウムなどのミネラルが含まれており、その量は、スポーツドリンクの15倍と言われる。 とくに、体内の水分バランスを保ち"むくみ"... 続きをみる
-
今日の暑さとやる気のなさと
蒸し暑さでやる気が出ませんね～ 私だけではないと思います。 特に今日は曇りなのに気温が上がって 空気に爽やかさがありません。 今朝の最低気温29.7度で 日本で一番高い最低気温だったそうです。 それでもだらだら寝てるよりは クーラーのきいたモールで買い物して ぐるっと歩けば少しは気も晴れると 出かけ... 続きをみる
-
-
50代おひとりさまnn高麗人参シリーズで気分転換
～50代おひとりさまnn～ 昨日の菊花茶の画像。 実はコレ、菊花だけでなく、底の方に眠ってるものとのブレンドである。 【西洋人参】 高麗人参と聞いて「なんとなく体に良さそう」と思う人も多いのでは？ 漢方の成分を見ていると、実に多くの漢方薬に入ってる人参。 「ニンジン」と言ってもキャロットではありませ... 続きをみる
-
暑い時期は決断しない
一日で一番涼しい早朝で 気温28度。 同僚が今日は昨日より2度ほど 涼しいらしいですよ、と言う。 36度。 じゃあ昨日って38度？ 毎日強烈です。 そりゃあ、人はイライラするわ。 妙な事件も多いわけだよね。 とにかく食べて寝よう。 夏の作り置き。 冷たい麺ばかりになるのを防ぐために 酸っぱくてしょっ... 続きをみる
-
私と違う価値観の人と付き合う
7月も半ばに入り30度の気温に悩まされながら、蒸し暑い日本の夏をしのぐ暮らしの知恵に「夜 濯ぎ（よすすぎ）」があります。夕方まで気温が下がらず、陽が落ちてから夜のうちに衣類の汗をサッと洗っておけば翌朝には乾くので、夜に洗濯機を回す家庭も多いと思われるのです。 近頃では、共働きや1人暮らしなどで、夜に... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn西太后も愛した菊花茶リターンで気分転換
～50代おひとりさまnn～ 暑い… もう夏の空気だな。 本日はお休み。 用足しして帰宅。 ひとまずゆっくりお茶を飲みながら、ブログを書いている。 梅雨でしまい込んでいた【菊花】を取り出す。 ふぅ～ 見栄えは余り良くないけど、身体への働きかけはバッチリ。 【菊花】 涼食材。 目の充血やかすみ、ドライア... 続きをみる
-
-
#
暮らし
-
扇風機を新調する
-
私の介護保険料が決まりました。🙀 高いわボケぇぇ
-
最新オフィスに移転！思わず出社したくなるオフィス♪ 通勤もぐんとラクになりました。
-
++暑さの中のお掃除記録＊＋＋
-
【専業主婦の日常】夜30℃でも洗車へ！昼よりマシでも汗だくでした
-
人材を求めて・・・・
-
【食の選択】夫のお昼のコンビニパンを、手作りサンドイッチに変えてみた話
-
◇スッキリ捨て活
-
◇水色の傘···１本さようなら
-
小さな循環のふろたき 夏の到来「修行」ひと休み
-
◇夏の家計はどうなるだろう!?
-
超高密度リネンマルーンパンツ キナリ 制作中
-
ひっつき虫でバーズワーズガチャを壁に飾ってみました！
-
子宮あたりに🟡ピンポン玉より一回り小さな何かが２個
-
貯金がやばいので家計診断してもらう話③～保険編～
-
-
最近の2冊とマンガ5冊。
久しぶりに伊坂幸太郎さんを読みました。 「これこれ、これぞ伊坂幸太郎ワールド！久しぶり！」っていう感じで、 懐かしかったです。 20年近く前、『ゴールデンスランバー』を読んだ時の興奮と感動、 今でも鮮明に覚えています。 あと、こちらも印象深い1冊。 石橋典子『人と暮らせない』です。 とても気になるタ... 続きをみる
-
萬珍樓と誕生日に感じたこと
誕生日ランチは横浜中華街へ。 みなとみらい周辺は気になるお店が多いです😋 安定の萬珍樓本店へ。 ピータン、フカヒレと燕の巣スープ、 酔っ払い海老、鮑と大好物を頂きました。 活海老を紹興酒に入れて 酔わせ、スープに入れます。 初めて頂きましたが、 味噌が紹興酒の味になり美味しい😋 こちらでは日本の... 続きをみる
-
-
浦和でアップルパイの日。
暑くなってきましたね。 先日、「お散歩行きたい。でも暑すぎて外は危険。」と思い、 室内で歩ける、それほど人が多くない落ち着いた場所を考えた結果、 浦和に行ってきました。 なんか、東京の気分じゃなかったんだよね。 大宮だと人が多いし、 じゃあ浦和の伊勢丹がちょうどいいかなと思って。 看板も素敵。 せっ... 続きをみる
-
-
-
誕生日ケーキをホールからカットに変更しました。
7月6日は、娘の19歳の誕生日でした。 毎年、娘の誕生日が来ると、 「産んでから〇年も経ったんだなあ。」と感慨深く感じていたのですが、 今年はしみじみすることもなく、 「よかったね！おめでとう！」と、なんだかあっけらかんとした気分で。 大学受験が終わったら子育ても一区切りついた感じがしていて、 どう... 続きをみる
-
オススメ「そう麺つゆ」と夏のはじめにやること
お米の価格は少し落ち着きましたが いまだに一日一食は麺類を消費する日々。 特に昼は手軽にチャチャっと食べたいので うどん、パスタ、夏はソーメンの出番が 多くなります。 ソーメンが美味しい季節になりましたねぇ〜 素麺をズズッと啜る音、好きなんですよね。 我が家のオススメ素麺つゆは パック入りの三杯酢モ... 続きをみる
-
福岡県で陶磁器に触れて感じた器のある暮らし｜中嶋拓朗
中嶋拓朗が福岡県で陶磁器に触れて感じた器のある暮らし 旅行先では、その土地ならではの文化に触れることを楽しみにしています。福岡県を訪れたときも、美術館や観光地だけではなく、陶磁器を扱うお店へ足を運びました。店内には普段使いしやすい器が並び、一つひとつ異なる表情を見せていました。同じ大きさのお皿でも色... 続きをみる
-
110円で買ったもの トウモロコシ4本で何作る？
おつとめ品コーナー常連のきんのです＾＾ 今回はとうもろこし4本110円を発見！ なんだか色が白いなと思ったら ホワイトコーンでした。 母のキッチンで皮むきを手伝ってもらい まずはレンチンしてシンプルに食べました。 甘くて美味しかったです。 粒が未成長な部分が少しあったけど、 この安さだもん、許すわ。... 続きをみる
-
パスワードがたいへんなことに
推しのツアーのために ホテルは予約したけど まだ新幹線の予約をしていません 可愛い色合いの紫陽花 もう少し梅雨は続きそうですね 東北新幹線は「えきねっと」がお得なので 以前会員登録していたユーザーIDでログインしようとしたら 期限切れでできないみたい もう何年も東北へは行っていないから切れちゃってた... 続きをみる
-
-
横浜でコナンのスタンプラリーしてきました。
昨日は日曜だけど頑張って早起きして、 娘と桜木町に行ってきました。 10年以上来てなかったよ、桜木町。 桜木町に来ると、山崎まさよしを思い出します。 そのあとにゆずを思い出す（笑） 今回の目的はこれ。 ↓ 娘に誘われて、名探偵コナンのスタンプラリーです。 今回の目的はスタンプ10か所です。 まずは駅... 続きをみる
-
梅仕事、しばしお休みしようと決めた50代後半
6月は青梅や新生姜が出回る時期、 梅酒や梅ジュース、生姜の甘酢漬けなど 季節毎の手仕事が好きだけど 50代おひとりさま暮らしの身には 少々しんどくなってきた。 歳のせい⁉︎ 年々重くなる親の介護疲れ⁉︎ もう無理はできないお年頃、 楽しめないならやめましょ。 今年は青梅も高いしね、 またやりたいと思... 続きをみる
-
これからの、わたし時間の使い方
私が5年間、飽きもせず遊び続けたゲームは、明日7月6日をもって終了します。 ゲーム終了が発表されてから3ヶ月。 プレイヤーの多くは活動を止めてしまいました。 それでも我が同盟は王座を守っているし…😂 私は最後までプレイしたいと思って、ログインを続けています。 リアルの私は裕福ではありませんが、ゲー... 続きをみる
-
美味しいものを求めて
今日、演奏に入った会場は市内ですが、少し車で走れば漁港があります。 先日買ったシラスが とても美味しかったので、もう一度買いに行こうかな〜🎶 ということで、浜名湖のほとりにある舞阪港へ やって来ました。 鳥居の脚元が出ているから、もうすぐ干潮かな？ 車で信号待ちをしていると、漁港ならではの景色が。... 続きをみる
-
一日一捨 6月に手放したもの30個 【老い支度】
毎日何か一つ手放す一日一捨32 ヶ月目、 トータル944個以上処分できました。 ＜6月に手放した物＞ 高圧洗浄機、洋服、スニーカー、ドライフラワー、 空ビン、お重、小物入れ、マッサージグッズ 開かない瓶詰め、クリップ、蝋燭型ライト、 カップ、陶器、カミソリ、剣山、スプーン、 シャーペン、キーホルダー... 続きをみる
-
ハローワークへ行ってきました
離職票が届いたので ハローワークへ失業給付金の申請に行ってきました 管轄のハローワークは家から近いので 助かります 徒歩20分弱（急げば15分くらい） 8時半ぴったりに到着したけど もうハローワークは開いていて、けっこうな人数の人が 並んでいました 前日にハローワークインターネットサービスで アカウ... 続きをみる
-
美味しいものは家にある
私は食いしん坊ですが、料理は あまり得意ではないし、好きでもありませんでした。 その理由は…料理を作る度、夫にダメ出しされたからです😂 夫と私が 互いに育って来た食環境や考え方は真逆で…夫の実家は 食べることに「こだわりを持つ派」なのに対し、私の家は「お腹さえ一杯になればいい」という考え。 夫は舌... 続きをみる
-
月12万で暮らす6月末の冷蔵庫の中身 使い切ってから買うスタイル
50代おひとりさま暮らし、 以前に比べて買い物する回数が減りました。 月2回のネットスーパー利用と 近所のスーパーで週1〜2回の食材購入、 遠出した時に自分用にご褒美食品を買う ぐらいでうまく回っています。 月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンなので冷蔵庫内はスカスカで 便利グッズを利用し... 続きをみる
-
-
姫路の穴場カフェ「coffee BOOTH」へ。暮らしを体験できるインテリアショップとは？
【姫路｜coffee BOOTH】🪑☕️ ただコーヒーを飲むだけじゃない。 “暮らし”を体験できるカフェって知ってる？✨ 📍姫路市網干区にある 「interior shop -RECORD-」のカフェスペース。 ▶︎ coffee BOOTH https://www.instagram.... 続きをみる
-
-
-
最近の2冊と、通勤電車の文庫本4冊。
最近読んで、印象に残ったのはこちら。 ↓ 平野紗季子『ショートケーキは背中から』。 ショートケーキを食べながら読んだら面白いかなと思ったのですが、 いつものドトールで読んだので、代わりにミルクレープにしました。 美味しい食べ物について、熱く語っている人が好きです。 美味しいって、幸せだよねとしみじみ... 続きをみる
-
健康診断予約と捨て活③
前のパート先では毎年健康診断があったけど 今の職場は社会保険に加入しているパートのみ検診があるとのこと。 夫の会社の健康組合から、健康診断のおしらせが届いたので予約しましたよ～ 夫に検診を受けろとしつこく言われていたので・・・ 住んでいる市の病院は契約医療機関に入ってなかったので巡回検診にしました。... 続きをみる
-
捨てる部分から立派なネギが育つ！放置で楽チンな節約術
スーパーで購入したネギ、 根っこだけでも勝手に育つんですね〜 根本1cmぐらいを土に埋めたら こんなに育ちました。 周囲にポツポツ育っている 赤紫蘇、青紫蘇も植えたわけではなく 勝手に芽が出て毎年大きくなります。 これからの季節、ネギもシソも 素麺や豆腐の薬味に重宝するので大歓迎＾＾ 赤紫蘇はあまり... 続きをみる
-
初めてアクリルスタンドを購入した件。
名探偵コナンと名探偵プリキュアの夢のコラボ、 みなさんご覧になりましたか？ 私は全然詳しくないのですが、 娘がコナンもプリキュアも好きなので教えてもらったところ、 テレビ局も制作会社も違うのにコラボしたのはすごいことらしい。 私はプリキュアの回を横目でちらっと見ましたが、 かわいらしいコナンが登場し... 続きをみる
-
「いつも機嫌よくいられる本」機嫌がいいは最強！ 最近読んだ本
その時の感情が自分の判断や行動に大きな影響を 与えるなんてことは何度も経験済みです。 機嫌がいい時はスムーズにことが運ぶけど イラついているとちょっとしたことにも躓く。 「二の矢は受けず」を心がけているけれど 怒りは瞬間沸騰だし 不安は積み重なると急に大きくなるし 不愉快な気持ちを抱えていると イラ... 続きをみる
-
広尾で誕生日とメキシコ、インドネシア、フランス
昨日は高校時代からの 友人誕生日を祝いに 広尾へ。 フレンチビストロで シャンパンと美味しい食事に 舌鼓を打ちました🍷 彼女はテレビ等で活躍するアナウンサー。 同じ時代を生きる仲間として 話が尽きませんでした。笑 メキシコ現地でW杯を観戦している友人から。 届く写真や動画は大盛り上がり🎉 次のW... 続きをみる
-
-
エアコンの清掃をお願いしました。
夏に向けてエアコンの掃除をしようと思ったら、ちょっと…想像していたよりかなり汚い。 自分ではどうにもならない気がする。 カビだよね。 稼働したら、部屋中にカビを撒き散らす感じだよね。 私はホコリ、カビのアレルギーがあります。 ダスキンに電話したら、1ヶ月以上待ち。 サニクリーンに電話したら、3日後に... 続きをみる
-
夏至の頃にやっていること ミッドサマーハーブのパワーにあやかる
北欧ではこの時期に詰んだハーブは 強い薬効や魔除けの力があると信じられて いたそうです。太陽の力が最大限になる この時期のハーブには確かにパワーが みなぎっていそうですもんね。 その言い伝えに便乗して （日本は梅雨時で、太陽パワーは それほどでもなさそうだけどさ） 夏至パワーが注入された特別なハーブ... 続きをみる
-
蒸し暑い梅雨の始まり
日本人は今も昔も季節に寄り添いながら暮らし、繊細な感覚により四季折々の豊かな文化を生み出してきたと思います。 自然に親しみ、季節を皮膚感覚でとらえ、風情を大切にして、花が咲けば春が来たと喜び、夏の日差しに肌を焼き、日暮れが早くなれば家路へ急ぎ、寒ければコートの襟を立て、季節とともに今も昔も豊かな暮ら... 続きをみる
-
-
キッチンのシンク下を大片づけ
押し入れに続き、手をつけたのが キッチンのシンク下！ 観音開きの収納は使いこなしが難しい(_ _) モノの収まりがイマイチでした 収納から出したモノもごちゃごちゃ そこでメルカリで幅を排水口の配管を避けながら 調整できる棚を買って整理！ 組み立ても比較的簡単でした！ で、ニトリで奥行きが調節できるカ... 続きをみる
-
片づけ中で天然素材のモノを手放す
押し入れから始まり、いろいろと整理する中で 手放そうと思った収納グッズもチラホラ… その中で天然素材のモノも 左が無印のバッグ 右がイケア のシーグラスのカゴ どちらも膝掛けの毛布やら入れようかなと 思って買ったのですが 結局、毛布はソファに置きっぱなしだし そのうち、これらは床に放置状態(^_^;... 続きをみる
-
今日の日常〜梅雨バージョン☔️
今日の我が地方は、まさしく梅雨という感じの雨降りでした。 これでは洗濯物を外に干せません。 ということで、今日は乾燥機の出番です。 我家では基本的に外干しなので、たまにしか出番がない乾燥機。 グルグル回る乾燥機にハナちゃんが興味津々です🤣 お昼は いつものようにカーブスへ行き、お昼ご飯は 先日買っ... 続きをみる
-
大宮氷川神社に行ってきました。
昨日、朝家事を済ませた後、大宮氷川神社に行ってきました。 ここ数年で2～3回行ったことがあるのですが、 久しぶりに、2キロ続く参道を歩きたくなって。 まずは、大宮エキュート内にあるデイジイに行き、 午前のおやつタイム。 暑くて汗をかきそうなので、塩分補給でしょっぱいパンを選択。 そして電車でさいたま... 続きをみる
-
団地の問題 緑豊かな環境の裏側にあるもの
緑豊かな環境は団地のメリット、 まるで公園の中に住んでいるみたい＾＾ 水仙、椿、藤、桜、紫陽花、名を知らない木々や 野の花たちを日々眺め、団地内散歩を楽しんで います。 祖母が好きだった「ネジネジ」の花、 この時期にたくさん咲いています。 地味だけど可憐なお花、 毎年楽しみにしています。 緑に囲まれ... 続きをみる
-
-
美しいと感じる心を育てる
私は昔から1人で演奏会に行きます。 …というか、演奏会だけでなく、映画や美術展へ行くのも基本的に1人なのですが、それって変なことなのかしら？🤔 むしろ誰かと一緒にいると、相手のことが気になってしまい、心から楽しめません😂 しかし、誰かと共有することに喜びを見出す人もいるわけですから…人それぞれで... 続きをみる
-
今度はiDeCoを調べる / 図書館で借りた本
今度はiDeCoを調べました 退職して厚生年金をはずれると もう拠出はできない しかし運用だけなら70歳までできる うちの職場は中小なので 私が加入しているのは個人型 職場で私が初めての加入者 上司に企業型になる見込みはあるか聞いたら ない、ときっぱり言われました(笑) 加入期間は短いし 退職金も少... 続きをみる
-
昭和の喫茶店妄想オマージュレシピ おひとりさまの休日
50代おひとりさま、休日に予定がないことが 嬉しいと思えてしまうお年頃です。 わーい、好きなことできる日だ〜 親の介護があるからお出かけは無理だけど 思いつきで行動できる時間がある！ 時間があるっていいね〜 心に余裕がるからゴキゲンです＾＾ こんな日はゆっくり朝食を準備して のんびり食べます。 冷蔵... 続きをみる
-
今日の日常〜今季初のプラムジャム
今日は何も予定がない、普通の水曜日。 お昼頃は いつものルーティーンでカーブス、その帰りに ちょっと お買物…いつものパターンです😂 お昼ご飯も いつものタラコスパゲティー、デザートは ちょっとリッチにハーゲンダッツです。 今日は夫が芝生を刈るのだそう。 …ってことは芝の中に生えているネジバナも刈... 続きをみる
-
-
フランスが呼んでる⁈
週末はシャンパンにイチゴを入れて🍓 W杯の伊東選手や中村選手の活躍ぶりを見て、 フランスのランスにも行きたいな〜、 と思っていた週末。 フランス人の友人からラインが。 「Reims出身の友人からシャンパン地方でするべきことをじっくり聞いたよ！楽しみにしてて」 Reimsってレイム？どこかなあと調べ... 続きをみる
-
ガジュマル剪定・・・こんな感じに成長しました
先日放置していたガジュマルを剪定しました。 葉っぱを5枚残してあとはバッサリ切り落とし。 あっと言うまに芽吹き、今はこんな感じです。 新芽がたくさん出てきましたよ。 ピカピカ生まれたての葉っぱたち 見ているだけで元気が出るわ〜 黄緑色の若葉、ツヤツヤです。 これからは定期的に剪定しよう。 目指せ！二... 続きをみる
-
-
-
-
ズボラ飯に欠かせない「鶏ハム＆スープ」の作りおき
卵ほどではありませんが 鶏肉もじわりじわりと値上がり いつの間にこんなお値段に？ 以前はもっとお手頃価格だったのにな。 多少高くても買いますけどね、 我が家の作り置きに欠かせないから。 調理で出た野菜クズと鶏皮を冷凍しておいて ほぼ毎週スープを作っています。 スープを作るついでに鶏ハムも作ります。 ... 続きをみる
-
-
堀切菖蒲園と日暮里散策の日。
昨日、一度行ってみたいと思っていた堀切菖蒲園に行ってきました。 「京成線に乗るの、何年振りだろう？」と思いつつ、 駅に到着。 初めて降りたよ、堀切菖蒲園駅！ 住宅街を抜けると、一面の菖蒲！ こんなにたくさん咲いてるの、初めて見ました。 いろんな種類があるんだね。 種類ごとに名前があり、 日本酒とか力... 続きをみる
-
元気に楽しむことが一番
スイスの友人から送られてきた写真☺️ 彼の友人が購入するそう。 ステキだわ💓 これから北海道へ。 来月は久しぶりにタイに行きタイと 考えています。 プーケットはサーフィンができる時期。 留学時代のタイの友人達に会いたい☺️ 1人は私のお姉さん。 何があったのかわかりませんが タイでは人を信じちゃダ... 続きをみる
-
-
6月の棚ぼた話 団地暮らしの嬉しいこと
古い団地のメリットは敷地面積が広いこと。 四季折々の花や果実が実っています。 夏みかんや柿が実る時期には 団地有志で収穫し、お裾分けいただくことも。 ミントや青じそ、みつば、フキは 雑草のように自生しているので 散歩の途中で少し摘んで料理に入れたり、 今時期は植物の生育が早いから 月に1度は団地の草... 続きをみる
-
不安定な空模様.. ケ・セラ・セラ
朝から雨で..暗いので..テンション上がらず.. もうちょっとお布団の中に居ようかな？..と思っても...落ち着かず.. 結局起きてラジオを聴きながら..寒いから長袖を重ね着して.. 朝夕は..なんだか寒い..年のせいかと思ったら..みなさんもそうらしい～ 昼頃から晴れたので..車やさんに車検証を取... 続きをみる
-
-
我が家の節約術ベスト10 月5万削減はしているはずだが・・・
久しぶりに会った姉に 「相変わらずケチな生活してるの？」 と言われました・・・ ケチではなく倹約家だと自負してますが、 他人の評価は違うのかもしれません。 （他人の言うことなんて時と場合で 変わるからそれほど気にしないけど） 説明が面倒なので 「うん」と応えておきました。 稼ぐ以上に使ったら破綻しち... 続きをみる
-
スタバランチを満喫してきました。
今日は定期的に通っているの婦人科（子宮筋腫の検診）に行き、 そのあと点滴（貧血の治療継続中）をしてきました。 そして、今日はスタバでランチしようと心に決めていたので、 自転車に乗って行ってきたよ。 ↓ ラテとキッシュとバナナヨーグルトの組み合わせ！ スタバで最強のランチです（個人的感想）。 キッシュ... 続きをみる
-
-
-
開けてびっくり、そしてハトくんは旅立った
昨夜、晩ごはんを済ませた20時前に、 宅配便が届きました。 息子からです。 「面白いから見てね」と言って送ってくれると聞いていました。 届いた箱は、漫画本数冊にしては大きなものでした。 開けてびっくりです😦 息子のおすすめで家族で見た映画『100M』の単行本をはじめ、 想いのこもった品々がたくさん... 続きをみる
-
物忘れの激しい夫75歳 / 旅行の心配をする私
いつものように 何かおもしろそうなドラマはないのかと 夫75歳に言われ あちこち探して ジャック・ライアンの新作があったのでどうかと聞くと 面白いなら見ると言う 数年前にドラマシリーズで 何シーズンか見た作品なのに まるで覚えていないらしい 新作は2時間の単発で映画のような作品 見ているうちに思い出... 続きをみる
-
ガクン、バタン——漬物横町で転んだ日
今日は朝方に雨が降り、その後回復する見込みでした。 遅めに洗濯物を干しましたが、また雨が降ってきます。 予報は変わり、ひどい雨になるとのことでした。 午後から電車で出かける用事があり、 夫の帰りにスーパーで待ち合わせて買い物をする予定でした。 夫が目指す漬物があり、 「よかったね！」と漬物横町を曲が... 続きをみる
-
団地暮らしのありふれた日々 紫陽花 オナガ クワガタ 5月下旬〜6月の風物詩
築50年越えのレトロ団地に暮らし始めてから 季節を意識するようになりました。 というか・・・ 季節を感じずにはいられない環境です。 今のシーズンは紫陽花が美しくて 団地の敷地は広く高低差がある場所もあり、 紫陽花めぐりのお散歩も楽しいのです。 種類が豊富、色の変化もありどの花も素敵！ 花で季節を感じ... 続きをみる
-
いよいよ退職 健康保険をどうするか考える
もうすぐ退職日 引継ぎも順調で ほぼ終了した もう私がいなくても 大丈夫 優秀な女子社員が 私より手際よく給与関係の事務を やってくれてます 先日のおでかけの時のランチ 美味しかったです 本文とは関係ありません 笑 いよいよなので 退職後の健康保険をどうするか考えています 普通に考えると 健康保険の... 続きをみる
-
スイスで気をつけたいこと
夕方のユングフラウ。 美しくて毎日楽しみに眺めていました。 今回、貴重品を忘れるなどおっちょこちょいがありましたが、 ちょっと不便だと感じたことや 気をつけた方がいいと思ったことがあるので覚書しておきます。 ⚪︎週末・祝日の営業時間 田舎になればなるほど、週末営業していないお店も多いです。 今回レマ... 続きをみる
-
今日は…今日も？1日おウチDay🏠
今日の お昼のニュースによると、我が地方も いよいよ梅雨入りしたそうです☔️ しばらく外仕事は お休みかな？ ということで、今日は おウチDayになりました。 カーブスが お休みの日曜日、最近お昼ご飯の定番は焼きたてパンランチ。 朝ごはんの片付けをしながらパンを仕込もうとすると… 強力粉が80gしか... 続きをみる
-
ガジュマルの剪定 今更だけど・・・何事もタイミングが重要と学ぶ
11月ぐらいに剪定したガジュマルが もうこんなに伸びてしまいました。 今までは剪定が怖くて （成長したのに切るのはもったいなくて） 放置し、ボサボサのまま育ててましたが 学習したのです。 剪定すると新芽が伸び、葉がツヤツヤ、 活気が出るってことを！ 変な時期にカットし過ぎると枯れるかもだけど、 適当... 続きをみる
-
-
捨て活①
今月から捨て活始めました。 半年間でどれだけスッキリさせられるか 記録に残していこうかと思います。 （手放したもの） ○ショルダーバッグ2個 フリマアプリに出品したら、わりとすぐに売れました(^^) ○大根おろし ○トング ○スプレー缶の穴開けるやつ ○木製のトレイ ○マフィンの型紙 ⭐︎現在7個
-
クロワッサンの楽しく生きる技術とマイルール「二の矢」を受けない＆人に期待し過ぎない
年齢を言い訳にしない。 もっと楽しく生きる技術。 というクロワッサンの特集記事が目に止まり 友人に借りて読みました。 表紙の常盤貴子さん、 ふっくら柔らかな表情がとても素敵＾＾ インタビューの内容も 共感できることが多くて 「うん、うん」と頷きながら読みました。 いい年の重ね方をされているのだな。 ... 続きをみる
-
スイス 標高2970mのレストラン
標高何千メートルの場所に駅やケーブルカー、 レストランを作るスイス。 スイスの友人も行ったことがないとのことで 『シルトホルン』へ行きました。 標高は2970m。 展望台からはアイガー、メンヒ、ユングフラウの3名山が見渡せ、 山好きには大興奮の場所。 シュッテヘルベルクからケーブルカーに乗ります。 ... 続きをみる
-
みはしとペリカンカフェの日。
昨日は、朝家事を終えてから上野に行ってきました。 上野に到着したら、まずはこちら！ ↓ 午前のおやつは、みはしでフルーツあんみつです。 あんみつにトッピングされたフルーツって、 いつも以上に美味しく感じるよね。 大好きな求肥（甘さと柔らかさが絶妙！）も、 季節限定の若桃のトッピングも、 あんこの甘さ... 続きをみる
-
-
-
一日一捨 5月に手放したもの31個 【老い支度】
毎日何か一つ手放す一日一捨31ヶ月目、 トータル914個以上処分できました。 約2年半、一日1つ処分していますが それでもまだまだどうでもいいものが 出てくる出てくる・・・ ＜5月に手放した物＞ リネン3点セット、洋服、ペン、プラケース、 袋小物、布類、ヘアブラシ、つけまつ毛、 ハンカチ、マスク、雑... 続きをみる
-
次はシャンパーニュ？
スイスワインでアペロ フランス人友から早速次の提案が。笑 「ブルゴーニュとシャブリの ワイナリー巡り、そして 1週間シャンパーニュへ行こう。 シャンパーニュの友人にベストシャンパンはどれか教えてもらおう。 エスカルゴとカエルも食べよう♪」 そしてモンブランで氷河ハイキング、 空を飛ぶ？？笑 「今度は... 続きをみる
-
-
スマホの機種変更しました
前々から考えていたスマホの機種変更 やっと 重い腰を上げて決行 UQモバイルから ahamoに通信会社も乗り換え 機種は Oppo reno11A 128GBから Google Pixel 10a 128GB に変更 10と10a 128GB と 256GB ずいぶん悩みましたが 私の場合は Goo... 続きをみる
-
月12万で暮らす5月末の冷蔵庫の中身 チルドルームが大人気
50代おひとりさま暮らし、 消費するものは毎月ほぼ同じ。 重いものやかさばるものを中心に 月2回程ネットスーパーで購入、 週1〜2回近所のスーパーで お買い物、今はこんなルーティンで うまく回っています。 時間効率を考えるとネットスーパーだけで 十分なんですけど・・・ 野菜を選んだり、食品を眺めるの... 続きをみる
-
今日の1冊と、通勤電車の文庫本4冊。
今日は、朝家事を済ませてからドトールに行ってきました。 図書館で何か月も順番待ちしていた、 王谷晶『ババヤガの夜』を読んできました！ 大好きなスイートポテトを食べるタイミングを失うぐらい集中し、 2時間で読み終えました。 途中で休憩できない展開で、読み終えたとたんにどっと疲れが出て。 そして、放心し... 続きをみる
-
-
50代おひとりさまnnセルフマッサージで気分転換
～50代おひとりさまnn～ たまたま、美容室の雑誌の記事で見かけた。 コレだ！と思った。 自分で自分をケアできるマッサージ。 イラスト入りで分かりやすい。 これのお陰でお金を払って人に施しを受ける事はなくなった。 ただ、お金をかけない分、自分で自分に手間をかけないと。 やってみると、自分でも気付かぬ... 続きをみる
- # ひとりごはん
-
#
片付け
-
お掃除の先にあった、小さなうれしさ
-
段ボール リサイクル｜少し片付くだけで気持ちが軽くなりました
-
🦠コロナウイルスワクチン💉の接種証明書って、もう捨てていいのよね？
-
【99雨日】島猫を数える（梅雨旅１〜２日目）
-
【100雨日】山の冒険と風の時代（梅雨旅２〜３日目）
-
【妹の離婚】残された部屋を片付けながら思ったこと
-
調理道具をひとつ手放したら、発想が自由になった
-
片付け
-
雨が降るか降らないか、緊張感高まる
-
【暮らしが回る仕組み⑥】家事がラクな家は「戻しやすい」
-
転んで気づいた、見守ってくれる人の存在
-
◆ダイニングテーブルを「青と白」で夏仕様に… 夏バテへろへろなんとかしたい( ;´꒳`;)
-
家事の断捨離 ～手を抜くことは、悪いことですか～
-
おうちごはん 自炊 鶏もも肉の南蛮漬け
-
わたしが部屋を片付けるときに意識している２つのこと
-
