今日はまた暑い！ 今週は、また30度近く気温が上がるらしい SoCalです。 今日は、またオーブンでクッキーを 焼きました。 旦那がトレジョから買ってきた新商品 普通は、こういう箱入りのお菓子は 旦那が作るのだけど 今日は、私が作ってみました。 簡単にできると思っていたら 結構、手間がかかるんですよ。 そんなことなら、初めから 自分の好きな材料混ぜて ヘルシー材料加えて作ったのにっ｀ 1人でブツブ

おはようございます！ 今日も爽やかな朝を迎えています もう昼になってますが〜 旦那は、いつものジムでの バスケゲーム 娘は遅く起きだし、今、レイクまで ランニング 私はというと、庭の枯葉掃除を 終えたところ。 私も、今朝は走るつもりだったのに・ パティオが枯葉なしでスッキリすると この景色を見ながら瞑想したくなって ずっとここに座ってました。 赤いクッションのロッキングチェアが とても快適です。

きゅぴパラ子さんが、海苔の佃煮とお豆腐でカキフライもどきができるというヒントをくださったので、さっそく作ってみたよ！ 材料は、豆腐、海苔の佃煮、あおさ、海苔、小麦粉、パン粉、卵。 青海苔って書いてあったけど、家にあおさがあったので使用。 よく水切りした豆腐と、海苔の佃煮、あおさを混ぜる。 海苔で具を包んで、小麦粉、卵、パン粉をまぶして揚げる。 完成！ 見た目、大きさもカキフライじゃん！ タルタルソ

カレンダー上では いよいよ秋に入りましたね。 実際に、涼しくなり 長袖も必要となる朝夕です。 おはようございます！ 秋の到来と共に 今日は娘の誕生日でもあります❤️🎂 私の朝はいつも早いです 特に今日は〜 娘の朝は、今は休暇でのんびりで 特に遅いです。 昨日買ってきたバースデーカードに 旦那と私からのお祝いの一言を添え 花束を買ってきて、テーブルに 可愛くいけてみました。 小さな頃は、ぬいぐるみ

神戸での仕事も一段落。今日は少し時間が空いていたため、部下に誘われてポートアイランド内にあるUCCのコーヒー博物館に行ってきました。残念ながら予約をしていなかったため、焙煎体験は出来ませんでしたが、コーヒーに関する展示物の見学や、コーヒーの飲み比べ等を楽しむ事が出来て非常に満足です。 以前、越南コーヒーについて書いたことがありますが、私はコーヒーは非常に好きでして、普段はエスプレッソスタイルで淹れ

先月末に仕事を始めてから、一度もジムに行っていなかったので昨日行ってきた。 いつも500m泳ぐのたが、昨日は100m前に息が切れて苦しくなった。 自分の年齢は自覚しているので無理をしているつもりはないのだが、こうも調子が悪いとガッカリ度がドンドン上がっていく。 海鮮八宝菜、ドライカレー、カボチャとミックスビーンズ煮、厚揚げホイコーロー、レバニラ炒め、豚のチンジャオロースー、鶏のすき焼き風。

7月にも行った料理教室の秋バージョン！ 秋の食材を使ったマリネやポタージュ❤️ 女子力ですなあ…

・煮つけ ・刺身 ・だし汁 さておいしいと評判のヘダイです。 刺身は・・・少々クセがあるかも。好き嫌いは少しでるかな～という感じです。チヌとか真鯛の刺身は何か標準って感じの味と思うけど、何か違いますねえ。微妙な違いなんだけど、好きじゃないな～って人のほうが多いかも。 醤油だけの煮つけ、これはうまい！身の触感はベラっぽい感じでやわらかい。正直身は無しでも、煮汁をごはんにかけるだけで十分おいしいです。

台風が去り・・・蒸し暑い一日となりました。 夫がやっと仕事へ行き・・・また明日休みらしいですけど（汗） あぁ・・・こんなに休みが続くとは・・・来月はきっと家計簿赤字だな（泣） 今日は冷蔵庫の中にある食材でご飯作りました。 冷蔵庫のお掃除？ですね。 野菜が高騰しているので特売の時に買った野菜を組み合わせてご飯作ってます。 最近買った安い野菜は玉葱！ ひとつ10円で買えたので、毎日玉葱使ってます！ 血

おはようございます！ 今朝、8時からのヨガクラスを 見逃してしまいました！ 8時近くに、目が覚めるのは 珍しいんですが… 昨夜は、娘が4ヶ月ぶりに帰省し 会話が弾みました。 また、彼女の部屋では 母と娘の会話が続くし 私は、３週間前に会ってるというのに 懐かしく感じますね〜 そういうわけで、夜がちょっと遅くなり 寝すぎたのだと思います。 もしかして、話を聞いて安心してぐっすりと 眠れたのかもしれな

最近　ラーメン屋を一緒にやろう、とよく持ちかけられます。 もちろんロシア人に。 モスクワではラーメンの知名度が少しずつアップしている証拠だと思います。 日本へ旅行に行ったときに食べたラーメンがとても美味しかったから、とか。 理由はいろいろ。 ただ、まったくの素人がお金は出すから、と言われても　とまどってしまう。 大体そういう人は、大手企業でよいお給料をもらっている人がサイドビジネスでやろうと して

台風が日本列島を通り過ぎようとしています🌀 今福岡は雨は降っていますが、風はそんなにふいていません 今日は公共施設や商業施設などかなり臨時休業の様子 風より大雨の被害が心配です！ 今大分から四国にぬけている位置でしょうか！？ これ以上被害が大きくなりませんように( 一一) 今日は今週、次男が誕生日で娘も帰って来てて 次男希望の肉！！！🍖🍖🍖 「骨の付いたやつと」の希望でお肉買ってきました(

市場で買ってきたバナナをフレンチトーストで挟みました ２束　14本は買い過ぎでした・・・・ ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞを見ながら・・・・４人前で30分以内 途中でカロリーが気になり。。。。材料を少なめにして作りました 家族で糖尿や高血圧はいないけど、健康に気を使うお年頃なので＞＜； 見た目は悪いｹﾄﾞ、家族はお店で食べるよりもいい！「評価は◎」 単純計算でカロリー　１人前　350Kcal前後かな？ 休日に食

ID:jvokj1 あれ？青空が見えますが？？　17日午後１時現在・・・ 世間は3連休（ワタシは日曜のみ）ですが、残念な台風18号の接近でバイク界はさっぱりな週末ですね。 ワタシの場合はそれを見越して（🤤へへへ・・）先日の水曜休みに先取りしましたが、予定を立てて楽しみにしていた方も多いでしょうが、こればかりは仕方ありませんね。 それよりなにより台風被害が最小限であることを祈ります。 さてこのワタ

SoCal、とっても気持ち良いお天気です。 今朝、Tree of Life に行こうかどうかと かなり迷いました。 南カリフォルニアネイティブの植物は この時期が、植え頃らしいです。 バックヤードの方にも、カラフルで 鮮やかな花を咲かせたい 焦りを感じながらも、デザイナーとの 話し合いは次回にしました。 そしてアレやコレやと 家の中で用事を同時進行で 今、やっと座ってます ランチ以来かな、座るの〜

以前から気になっていた三十三雑穀米 台風で三連休は雨・・・・外に出る気もしないので！ 「うるち米」と「もち米」で食べ比べをしました。 結果は「もち米に軍配！」 うるち米でも美味しいですが、もち米と雑穀米の相性がいい！ お味ですが・・・・予想以上に食べやすぃ！！ 香りは全く気にならないので毎日食べれますョ 930ｇで1,500円　送料込 一合に60ｇ入れるだけ！ 高いのか安いのかは・・・・ワカラナイ

台風🍃🌀列島縦断で今夜は大荒れとの事。 滅多に食材の買いだめはしないのですが今回はやむなく買ってしまいました☺ そんな昨夜🌃は 【鶏じゃがのトマト風味】 トマトジュースで煮込んだ一皿 ちょっとイタリアンな気分で ひとり飲み🍺ご馳走さまでした。 台風の被害　出ませんように🌊 今日もお付き合い有り難うございました☺

朝一で、レイクまで走ってきました。 太陽がチラッと見え始めたので 急いでサンスクリーンを顔に塗りつけ 家の鍵をガレージに隠して 走りに出ました。 今日はコーヒーも飲まずに レモン水をちょっとだけ〜 今朝の走りは、どうも調子が出ない！？ 最初の半分は通常の走りで良かったけど 後半にかけて、リズムが出ないというか 息苦しいというか、歩きたいというか… 結局、３−４回くらい 走りをストップしました。 そ

憂鬱なお料理の日だが、今日はネイルサロンに行くから、ちょっと気分がイイかなぁ。 夜は仕事。 １時間半とはいえ、ずっと動きっぱなしは凄い運動量。 12時半すぎに帰宅してシャワーして、体は疲れてるけどすぐ眠気がくるわけではないので、結局お布団に入るのは3時頃。 仕事にも、このサイクルにも慣れないとなぁ。 ポークビーンズ、海鮮入りオムレツ、がんもどきと小松菜の煮物、にんじんしりしり、ミートボール酢豚風、

どんよりとした曇りで 日中でも気温が22度。 そろそろワークアウトコーデで レギング履いても大丈夫そう〜 レギンスにハマると 抜け出せないですよ。 パチットしてるけど、足にぴったりし 動きやすいしコーデが簡単！ 靴もフリップフロップのサンダルで マッチするし ランニングシューズを履いても良し。 最近は、年配の方もワークアウトの コーデでお買い物してるのを見かけます。 私も年配の類に入るんですが 7