• ブログ依存症

    最高気温35.6℃。 快晴。 きのうに引き続き、高温注意情報が発表されて 熱帯夜の予想。とにかく暑い水曜日です。 精神科に通院してきました。 思っていることを 順を追って具体的に詳しく話してきました。 現状:ストレスがたまって精神不安定。 主治医曰く 「依存症ですね。あえて言うなら『ブログ依存症』」 「あなたの持病(双極性障害)からして 双方向のものはやめたほうがいいでしょう」 ブログをやめるよう

  • 心の違和感

    muragonを始める前に 別のところでブログをやっていました。 始めたのは6月17日。 その一か月後くらいからなんですが ずっと『心に違和感』があります。 苦しんでいます。悩んでいます。 昨晩、パートナーに話したんですが いくら説明してもわかってくれません。 何十年連れ添っている夫婦といっても所詮は他人。 価値観が違います。 健常者には理解してもらえないのか。 急遽、きょう精神科に通院することに

  • 夏バテかしら

    バテる程のこと してないんだけど だるいね 猫の後頭部 きゃわわ

  • 親の影響

    最高気温34.8℃。 快晴。 久しぶりに猛暑日近くまで気温が上がり エアコンフル稼働の火曜日。 高温注意情報が発表されました。 気分の波はおだやかです。 夏の甲子園100回大会の決勝戦は、金足農業の吉田投手が 頑張りましたが、さすがは大阪桐蔭、打線が爆発でしたね。 史上初、2回目の春夏連覇。大阪桐蔭おめでとう! 金足農業も準優勝ですからね 堂々と胸を張って、秋田に凱旋してほしいと思います。 実は長

  • 頭痛い

    九州出張だけど 頭いたい 喉もアレだし 夏だな あ「寝れば治りますよ。」 結構 寝てるんですけどね…

  • 泊まりにくる理由

    最高気温31.5℃。 快晴。 もう暦の上では秋ですが 日中は真夏のような青空で、暑さが戻ってきた月曜日。 こういう日は気分の波は落ちついて調子いいです。 前の記事で、孫はほぼ週一で泊まりにきていると書きましたが それには理由があります。 長女は明るい性格で楽天家。 いつも笑顔で私たち夫婦を和ませてくれていたんですが 数年前のある日突然に 「こどもがなつかない。もう捨ててくる」と豹変。 笑顔は消え、

  • 咳込む

    喉の調子が悪いです 全体的に だるいし 生活習慣を 改めよう

  • ✧‧˚2018年度下半期、国内トレイルラン一覧表となります✧‧˚

    2018年度下半期、国内トレイルラン一覧表になります。 皆さま、こんにちは☀️ 今年は普段の天候より、少しはやい秋日和となっておりますね。 いよいよ、秋❗️ 下半期にピッタリのトレランの日程表をお伝えさせて頂きます。 是非清々しい季節のトレランをみんなで楽しみましょう⋆。˚✩ ① 【大会名】第2回京都一周トレイルグランドトラバース 【開催日】9月1日(土) 【開催地】京都府 嵐山~山科 【距離(k

  • 一応言いたいことはいったし

    一方的なのは、よくないと思い直しました。 コメント欄あけます。 反対意見、賛成意見、感想、なんでもOKです。 戦いは好きじゃない。ほんとはね。 とても、沢山の方々見てくださっているようですので。 なにか、言いたいこと有るのかな? と、思ったりしました。 ものすごく、私は、矛盾してますょ。 自由奔放だし。 朝令暮改、って好きで。 コロコロ変えるとこもあります。 コメントご自由にどうぞ。 お待ちしてお

  • サマータイム

    森さんが言い出した? 東京オリンピック・パラリンピック期間のサマータイム導入。 テレビなどのメディアでも 本格導入を前提としたような紹介がなされています。 安倍総理も 夏の時間を1~2時間繰り上げるサマータイムを検討するように 自民党に指示しました。 今後この議論どうなるのでしょうか。とても気になります。 オリンピック・パラリンピックの一部の競技のためだけだとしたら その競技開始時間を早めればいい

  • お山の大将

    今月も 現状維持! 現状維持が何より嬉しいです。 血圧が測るナースによってコロコロ変化。 というのも 基本、人見知りなので。 ドクターが測ると一気に上昇します(笑) 「お山の大将」の私ですから、 家にいるときに、血圧が上がるなんて あり得ません。

  • 高脂血症と高尿酸血症

    きのうは内科も受診してきました。 10年くらい前に、市の一般健康診断で高脂血症と高尿酸血症という判定。 その際に精密検査が必要となり、内科に通院するようになりました。 当時、処方された薬は、コレステロールの合成を抑えるための クレストール2.5mg錠 と 高尿酸血症を治療する アロチーム100mg錠。 その後の対処としては内科主治医のすすめで、3か月に一回採決血液検査を 行い数値を確認してこれら薬

  • マナー無視

    きょうは精神科通院日。今帰って来たところです。 診察は午前中のみで9時開始。 予約制ではないので、朝7時20分までに診察の順番を取りに行かなければなりません。 精神科(病院)の玄関前の自動ドアは7時にならないと鍵を開けてくれません。 だいたい20~15分前の6時40~45分くらいになると、玄関前に順番を取るために 患者が集まってきます。 その場所は喫煙所ではないんですが、今朝はたばこを吸うマナー無

  • 明日から

    夏休みも今夜で終わります。 満足しています。 時々まとまったお休みは、必要ですね。 格別、どこか行くわけでもない けど おうちの中で、十分満喫しました。 身体を休めたことが一番です。 必要とされていることに感謝して、 また明日からお仕事を 頑張ります

  • 自己紹介

    前やっていたところのブログでは具体的な自己紹介はしていなかったんですが、心機一転muragonで始めるにあたって、大体どんな人間か紹介しようと思います。 工業高校を卒業して製造業に就きました。約30年は何の問題もなく健常者として働いていましたが、職場の異動から、人間関係の壁にぶつかり、うつ病を発症し、その後躁転し 双極性障害と診断。病状悪化により退社。 ずっと障害厚生年金を受給してきましたが、老齢

  • 墓参り

    12日に家族が帰省してきました。 もう5~6年ぶりでしょうか。全員そろって、きょうは墓参りに行ってきました。例年だとこの時期は晴れが多いんですが、きょうは朝から雨。 足がぬるむ中、長靴を履いて重装備で花をいけて、ろうそくを立て、線香にに火をともして、ご先祖様を供養してきました。 双極性障害なんですが、最近は落ち着いています。このままつづけばいいんですが。

  • チーム

    今日も朝寝朝風呂せずに ひさしぶりに、水泳のチームに合流しました。 自分なりにメドレー往復してとコーチに言われましたので、 「え?私は久々なので、ゆっくりいきまーす」と言うと、 すかさず 「他のプールに行ってるくせに!」と声が。。。 「ばれてた?」 「そのこと、ダダ漏れ」と。 (〃ノωノ) その後、 「全員で25mごと泳いで、総合タイムを計ります」 とコーチが。 「7人なので、ららさんは50mでお

  • 睡眠時間を短くする方法

    多動と言われるきみどり男、生の玄米を食べると早起きになる。なんで?

  • 明日から夏休み

    待ちに待った夏休みです。 明日から 起きるまで眠っていて お腹すくまで眠っていて 起きたらすぐ眠っていて これ以上ないお気楽な生活をするんだーーーー。 と 思ってみても おうちの周りの草むしり 咲きっぱなし枯れっぱなしの紫陽花の手入れ ピアノで弾ける曲1曲増やす! 絵を仕上げる! と せねばならないことが、、。 今夏は、次女ちゃんが帰省しないので、 やる気ないんです。 全然つまらない( ;∀;)

  • ニトリで椅子を購入

    良い買い物をいました。 こちら。 ニトリで買った椅子です。 約1万円。 座り心地も良いし十分ですね。 ただ本当はこれが欲しかった(汗) コクヨ/ウィザード2 ブラックシェル ローバック T型肘 プルシアンブルー 実際に座ったことはありませんが、かなり良いそうです。 買うことを目標にします! 疲れにくく健康に良いそうです。

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