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バフェ夫です。 マック優待券使用のスタートダッシュが遅れたので、優待券使用を実行を加速させる。 倍ビッグマック ¥680 724 サイドサラダ ¥330 10 サントリー黒烏龍茶#濃いめ ¥290 3 プレミアムローストコーヒーM ¥180 7 合計 ¥1,480 744kcal いつもはスマホの会... 続きをみる
健康のムラゴンブログ
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死なないために：科学的研究で病気の予防と治療に効果があることが証明された食品を知る
マイケル・グレガー博士の著書『死なないために: 科学的研究で病気の予防と治療に効果があることが証明された食品を見つける』は、科学的に裏付けられた食事指導を求める健康志向の人々にとっての礎となっています。この本は、慢性疾患の予防と管理における栄養の重要な役割を強調するとともに、これらの発見を日常生活に... 続きをみる
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バフェ夫です。 大和証券グループ本社から株主優待カタログが届いた。 お米やカレーがよさそうである。 何故なら私は優待カレー投資家だからだ。 期限はそんなに長くないだろうと思うので、着実に何を選択するか検討を開始しなければならないと思った。
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2024年12月7日 土曜日 ★訃報 中山美穂さん（54）逝去 Hurt to Heart～痛みの行方～ 中山美穂 もんちっちにとってはあまりなじみがないが 川島なお美さん以来の大騒ぎになりそうだ 戸籍に父親の名前がなかったことも苦にせず 結婚後しばらくはパリにいたらしいが 好きな人ができて離婚し ... 続きをみる
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バフェ夫です。 大和証券グループ本社からカレンダーが届いた。 議決権行使の御礼である。 複数カレンダーが届いたので色んな所で日付を確認できる。 カレンダーを見て日付を把握し、株式市場や筋トレを行って行きたいと思った。
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おひとりさま暮らしも長くなりました。 これから先どうなるかわからないけど 何もなければ今後も1人で生き抜くしかない。 ひとり老後を現実的に考え始めた50代、 一人で生きるためにはどう備える？ 自分の面倒は自分でみるしかないから ちゃんと仕事をしてお金を稼ぎ、 家事もこなし、老後の準備も できることか... 続きをみる
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運動不足の私 なかやまきんに君のユーチューブを見て運動することにしました！ 他にもシニアにもできる運動をアップしている方は大勢いらっしゃいますが、きんにくんの笑顔、声掛けは何だか乗せられて元気になれる気がします！ きんにくんのチャンネルからスクショさせていただきました。いつもありがとう、きんにくん！... 続きをみる
robins-cafeのブログ
2024/12/05 18:14
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？なつくん？何？😓 母はオチーさんに何もしていません😱💦 ★楽天やAmazonでの色々なお買い物は コチラから入って購入してもらえると 報酬が頂ける仕組みになっています 頂けた報酬はニャン達のごはん代に あてたいと思っていますので コチラからご利用して頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします... 続きをみる
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還暦を迎えたのをきっかけにブログを書こうと決めたものの、 なかなか毎日書けないでいます。 振り返れば、日記を書くことも、英会話もダイエットも、その他もろもろ 続かないのですよね。情けない…… 何事も10年続けられると、一人前になると聞いたことがあるのですが、 続いていることがあるとすれば、47歳から... 続きをみる
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Dr.S
カンボジアリバーサイド応援隊 2
2024/12/04 15:02
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人は姿なり って思ってきたけれど そこに たどり着くには 健康が根っこにあります 見えるものばかり 磨いていても その時ばかりの 偽物の輝きなんだと思います それでも 藁にもすがる悲しい嵯峨で 塗ったり 貼ったりと 自己満足と分かりつつ 自分で 自分の機嫌を 取ったりしています(笑) 気づきのある ... 続きをみる
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Black Friday Sale: Up to $140 OFF and free gifts 近年、脱毛は美容ケアの重要な一部となり、多くの人が自宅で簡単に使える脱毛方法を求めています。その中で注目を集めているのが、IPL（Intense Pulsed Light）脱毛です。IPL脱毛は、痛みが... 続きをみる
womenshealth のブログ
womenshealthのブログ
2024/12/04 06:59
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朝5時に起きたら なんか やばい😨 すぐ吐き気止めの薬飲み また横になりました 息子が朝練から帰って来た時 吐き気マックス 息子に朝ご飯は自分で食べてと伝えて 弁当も作れないから学食の お金置いて また横になりました 息子はシャワー浴びて すぐ 自分で弁当を作り初めて 初めての弁当作り 台所で騒い... 続きをみる
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みなさまごきげんよう おはようございます。 さてさてと、今日も朝散歩に行ってきました。 天気が良いですね。 つりにてってもいいなーって思ったりもしますが、 この後は、仕事に出かけている程で、外出をしなければ・・・。 なんだか、ややこしい言い回しになっていますが、 うつ病で休職中であることを子供には内... 続きをみる
- # 健康
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先週、定期通院で婦人科に行って、鼻血も含めて体調のことを話し、 久しぶりに血圧を測ったら、看護師さんとえ？あれ？って。 2週間測ってもってきてねと渡されてきました。 血圧計、久しぶりに出したら電池切れてた。 8月の健康診断では去年と変わらない安定した値だったのに、 3カ月後の今はちょっと高いな～とい... 続きをみる
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いつも常備されてるカップ麺を食べることが多い24時間勤務の夕食。 手軽に食べられお金もかからない事もあり、つい手を出してしまうことに。 だが健康の事を考えると…😅 先日スーパーで発見したのが、ゆでかけそば。 何でもそばをレンジでチン♪して備え付けのそばつゆにお湯を足せば出来上がり！ カップ麺を食べ... 続きをみる
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2024年11月29日 金曜日 肺機能は40歳ごろから低下する 呼吸は横隔膜と胸郭の筋肉を使っているが 年齢とともに固くなって 取り込む酸素の量が減る 呼吸は自律神経に支配されている 興奮すると呼吸は浅く早くなり 交感神経が働く 安静時には呼吸はゆっくりで深くなり 副交感神経が働く 肺は再生しない臓... 続きをみる
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バフェ夫です。 マックの優待券を使う為マックに赴く。 倍ベーコンレタスバーガー ¥510 470 サイドサラダ ¥330 10 サントリー黒烏龍茶#濃いめ ¥290 3 マックフライポテトS ¥190 223 合計¥1,320 706 kcal ポテトSはスマホの会員特典で無料で貰った。 レタスバー... 続きをみる
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このブログの「目次」と「分類」 - 「おままごとSTYLE」60歳からの暮らし読本 60代の場合も、五十肩でいいそうです 病名だけ若返っても 意味がないですけれどね 目下、右腕から肩にかけての痛みに 苦しんでいます 普通にしていたら なんということも、ないのに 一定の角度になると、激痛 激痛の後は、... 続きをみる
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磯ごま一番をふりかけてご飯を食べる【ティーライフ株主優待券で購入】
バフェ夫です。 ティーライフの株主優待券で買った磯ごま一番をふりかける。 沢山ごまが入っている。 食べるとごまの風味が口いっぱいに広がり、ごまの歯ごたえが心地よい。 3袋届いたので、ごまを噛みしめつつ、ごまの風味を味わって行きたいと思った。
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バフェ夫です。 ふるさと納税返礼品の愛媛みかんが届いた。 愛媛県愛南町である。 昨年返礼品が大変甘くおいしかったので、今年もふるさと納税したのである。 赤くておいしいみかんでビタミンCを摂取したいと思う。 積極的に食べ進めたいと思った。
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多忙な日々が過ぎ、先日は定期検診でした。 自覚症状は可もなく不可もなく…。 かかりつけの総合病院は、前回と違って空いていたけど、それでも時間通りの診察とはいかず、1日がかりでした。 昼一番に絶食で採血。1時間あとに腹部エコー。その1時間あとに診察…。 仕事も深夜勤務が始まり、ヘトヘトな中で、休みに1... 続きをみる
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2024年11月25日 月曜日 ピンピンコロリ 「ピンピンコロリ(PPK)」とは ピンピンと元気に老いて 死ぬときは寝つかずコロリと逝こう という意味の標語 長寿県の保健師が発祥元（ホントだよ） 寝たきりや介護の期間を短くしようということ 平均寿命と健康寿命(自立生活できる期間)の 差をなくす運動で... 続きをみる
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さと特選鍋(牡蠣)を堪能する【SRSホールディングス株主優待券使用】
バフェ夫です。 SRSの株主優待券の期限が迫っている。私は和食さとに急行した。 そして、さと特選鍋(牡蠣)を注文する。何故なら私は優待牡蠣投資家だからだ。 1758円。 ぷりっぷりの牡蠣でおいしい。熱々で身体も芯から温まる。 私は温まった。 まだ優待券が残っているので、着実に期限内に消化しなければな... 続きをみる
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バフェ夫です。 NSDから株主優待カタログが届いた。 2000ポイント分。 有機減塩みそ、味海苔･お茶漬セットが好印象である。 私は有機減塩みそを注文した。何故なら減塩だからである。 ネットでパパっと注文した。 減塩でありたいと思った。
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きょうも休み。 まずは、朝一で整形外科のリハビリへ。 その後、初のシニア割引で映画。 いままでも、レディースデーとかレイトショーとかを駆使、普通料金で見ることなんて、ほぼなかったけれど、いつでも安いのは、やっぱりうれしい♪ 見たのは、映画通から脚本が素晴らしいと評判の高い「チャイナタウン」です。 ち... 続きをみる
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きょうは休みで、健康診断へ。 先月、胃カメラをやっているのでバリウムはなし、血液検査などの基本的なモノに、年齢で安く検査が出来る、一方向のマンモグラフィと子宮頸がん検査をプラス。 子宮頸がんは必要ないと思って、さいしょナシにしていたのだけれど、検索したら「いまになってなる場合もある、なったら超痛い」... 続きをみる
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ラサールは17日のポストで、同日に投開票された出直し兵庫県知事選で、前知事の斎藤元彦氏（47）が当選確実になったことを報じる一部メディアの記事を添付。「社会の底が抜けた。兵庫県民の皆さん大丈夫ですか。政治に無関心な人が、選挙に行かなかった人が、彼を当選させた」とつづった。 これをうけ、一部ユーザーが... 続きをみる
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寒くなってきたので、この冬初めてストーブを点けました。 ストーブだと足元も暖かくなり、部屋全体が暖かくなりました。 現在、みねこ地方では、灯油はエネキー利用で1リットル106円、18リットル1,908円です。 在宅で仕事をしていると、化粧品や衣服にかかる費用が少なくて済むのですが、そのかわり、夏はエ... 続きをみる
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バフェ夫です。 スマホの特典でからあげクンが貰えたのでホイホイ貰いに行った。 チーズを選択した。 貰ったからあげクンをおかずにして米飯を食べる。 おかず代が浮いてお得であった。 また、クーポンが出たら着実に貰いに行かなければならないと思った。
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去年、限定発売されたときは、ネット上でウワサを聞いた（読んだ）だけで、出会うことはなかった、井村屋の「こしあんバー」。 11/3、近所のスーパーで見つけることが出来ました！ とりあえず5本お買い上げ。 翌週もまだたくさんあったので、追加で4本。 おいしいモノ情報は共有するようにしている妹への報告が遅... 続きをみる
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毎年受ける区民検診（無料）のついでに胃カメラ検査もすることにした （医院は別） まあ、胃袋も年齢とともに、くたびれているから、チェックは必要 夫じじは、60歳頃（忘れた）初期の胃癌で癌研有明で入院手術している 近所の消化器内科の先生は、信頼できると思っている 鎮静剤の点滴で眠っている間に終わっている... 続きをみる
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バフェ夫です。 時にスシローに行く。 小林製薬の株主優待でDHA＆EPA EXが届いたが、天然の青魚を食べることでもEPAを摂取しようという思惑がある。 株を買おうとする時は指値をするが寿司を注文するときは、指値はしない。 すると少し待てばすぐに寿司が運ばれ着実に受け取りする。なかなか快適である。 ... 続きをみる
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クーポン券の期限が切れていた【トレジャーファクトリー株主優待】
バフェ夫です。 整理整頓しているとトレジャーファクトリーの株主優待券が出てきた。 そして期限は既に切れていた。 ということで、これはただの紙切れである。 他の期限内の券が埋もれないよう早急に破棄しなければならない。 整理しなければすぐに埋もれてしまう。 整理整頓を進めなければならないと思った。
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バフェ夫です。 ふるさと納税返礼品の国産うなぎを食べる。 折角返礼品を貰っても食べなければ意味が無い。 むしろ返礼品うなぎの為にふるさと納税したと言っても過言ではない。 おいしくいただいた。 合計2枚いただいたので、残り1枚も食べなければならないと思った。
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バフェ夫です。 ティーライフの株主優待券を使って磯ごま一番が届いたのだが、株主優待お買物券が同封されていた。 こちらは所定の金額で割引になるようだ。 磯ごま一番を食べ尽くしたら、次の磯ごま一番を購入する際に使用してみるのも悪くないかもしれない。 チビチビふりかけてしている間に、使用するかの検討を重ね... 続きをみる
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女性のメンタルヘルスと幸福のための10の必須セルフケアのヒント
セルフケアは精神的および肉体的健康にとって極めて重要ですが、特に仕事、家族、人間関係などのさまざまな責任をこなしている女性にとっては、しばしば無視されがちです。やることが山ほどあるため、自分のニーズを無視するのは簡単ですが、自分をケアするための余裕を持つことは、良好な精神的健康を維持し、燃え尽き症候... 続きをみる
womenshealth のブログ
womenshealthのブログ
2024/11/14 08:55
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バフェ夫です。 株主優待券の期限が迫っている。 対象店舗に行き、豚生姜焼き定食+冷奴を注文する。 おいしくいただいた。 会計千円で優待券500円×2枚で過不足無しの支払いである。 これは爽快である。 そして私は11月末期限の株主優待券を見事に使い切った。 とても気分爽快である。 しかし、既に来年5/... 続きをみる
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映画通に評判の「ロボットドリームズ」を見て来ました。 またもや（「ルックバック」同様）、号泣どころか涙も出ず。 すきな場面もあったし、よい映画だったけれど。 ＊＊＊＊＊ そして。 わたしも気にしていますー。 来週、健康診断の予約をしているので、オプションで「骨密度」を付けようかと思ったけれど、どうせ... 続きをみる
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バフェ夫です。 優待うなぎが枯渇すると、ふるさと納税うなぎを調達する。 茨城県境町の返礼品である。 過去にも納税したことがあるので、愛着のあるふるさと納税先である。 うなぎを食べて元気になりたいと思った。
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おはようございます🐱 ★楽天やAmazonでの色々なお買い物は コチラから入って購入してもらえると 報酬が頂ける仕組みになっています 頂けた報酬はニャン達のごはん代に あてたいと思っていますので コチラからご利用して頂けると嬉しいです。 よろしくお願いしますm(_ _)m(^_ _^)❤︎
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おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" やっと体調不良から復帰して昨日は 焼肉を楽しみました。高いブランド 牛の「仙台牛」を買ってきたので久 しぶりシャンパンを開けました。で も、グラス一杯飲んで満足です。 健康って大切だなぁとつくづく思い ます。筋トレも再開しましたがいつも のペースに戻るのに3週間... 続きをみる
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バフェ夫です。 ティーライフの株主優待券で購入した磯ごま一番ふりかけ3個が届いた。 以前もチビチビチビチビふりかけて、長期間食べ続けた気がする。 勿論今回もチビチビチビチビふりかけたいと思う。 長期間に渡り味わいたいと思った。
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|ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 ･･･ただでさえ平均の睡眠時間が短いと言われている日本人。単純な時間もそうですが、さらに睡眠の質もなかなか上がらない。そんな良くない状況も重なっているようですね。 参考 ↑寝室の照明が｢白っぽい｣人は要注意…日本人から｢良い睡眠｣を奪っている"7... 続きをみる
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昨日は、大腸カメラの予約をするために内科に行って来ました。（大腸にポリープあり） 目的は大腸カメラ予約だったのですが、先生は健診の採血結果の方が気になると言われ💦 LDLコレステロール、肝機能、血糖値など。 ひとつひとつ丁寧に食生活を指導してくださり、『今が（健康の）分かれ目ですよ』と言われました... 続きをみる
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今日は歯医者に行ってきました。 先週に引き続き、欠けた歯の周辺を削ってもらい、歯の上下の型取りがありました。 結構削られました😓 欠けた歯の周辺から空気が漏れて、話をすると違和感がありましたが😅 今日は土台を作られた？（そういう説明がありました）ので、空気の漏れは多少改善した感じ。 被せが出来る... 続きをみる
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こんにちは、エンジニア＆カリスママリッジアドバイザーの”You"です。 今回は3回にわたり、年代別（50代、40代、30代）の婚活女性の特徴について考えて 見たいと思います。特徴にどのくらいの違いあるかを少しでもお伝えできればと思います。 1回目は、当方と年代の近い50代女性についてです。 ”プログ... 続きをみる
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明治の株主優待が来た 1000株で5,500円相当だから、沢山あって嬉しい やはり、健康志向が伺える品が多い 腸内フローラ、オリゴ糖、体脂肪の減少を 身体にカカオが良いのは常識 良かったのは、ギフトカードが2枚あったこと 1枚でR1が4個と引き換えられる （R1が8個も頂ける、R1は、夫じじがヨーグ... 続きをみる
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お医者さん通いの『としごろ』 還暦を回る頃から医者に通院することが増える 職場の健診を受けなくなるので 市役所からの便りで健診も受けにいく 大丈夫と思っていたら 不整脈が見つかって アブレーションということになっったのはちょうど去年のことだ ドタバタで 次々と要注意の数値に✅が入り 薬が変わりながら... 続きをみる
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「私が見て、そして出版できたのは、ワクチン接種を受けていない子供たちがいかに信じられないほど健康で、いかにめったに病気にならず、病気になってもすぐに回復するかということでした。」 ポール・トーマス博士 - 2024年10月18日 - ブリティッシュコロンビア州バンクーバートーマス博士は小児科医（引退... 続きをみる
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夏に変な風邪を引いたんですが、春も同じような咳をしていました。 なので、咳が出たときに、 ああ、春のと同じ風邪だな… と思ったんです。 夏に風邪をひいてしまったときに、 どんどん風邪が悪くなっていく 感覚に「あれ？おかしいなぁ」と思っていたんです。 そんな風に思っていたのは私だけでなく、ヨーロッパの... 続きをみる
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DHA＆EPAEX、セサミンGOLD到着【小林製薬株主優待で選択】
バフェ夫です。 小林製薬から株主優待で選択したサプリが届いた。 株価を見なければならない為、通常ブルーベリーとルテインを頼む。 しかし、1日3粒摂取を1日1粒しか摂らないドケチ摂取をしている為、在庫が減らない為別の選択をした。 健康に良さそうである。しかし、食生活自体の節制を心掛けたい。そうすれば体... 続きをみる
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バフェ夫です。 アイ・ピー・エスからフィリピン視察旅行の案内が届いていた。 株主として視察してみるのも悪くないかもしれない。 抽選であるが応募を検討しようとしたが、既に応募期限は過ぎていた。 次回開催があれば、瞬時に応募を検討しなければならないと思った。
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魚離れに大革命!丸ごとガブリ「骨なし魚」研究進む「骨を取るのが面倒くさい」を解決子供の健康促進へ
肉に押され、年々消費が減っている魚。「骨がある」「さばくのが面倒」そんな煩わしさが無くなるかもしれません。市販化間近となっている「骨なし魚」の研究に迫りました。■日本の家庭に異変 魚の「骨」が苦手！食卓には欠かせない食材「魚」。 しかし世界有数の魚消費国、日本の家庭に今”異変”が起きています。【記者... 続きをみる
ニュースコメント
matome-2ch-clubのブログ
2024/11/02 16:42
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キウイフルーツは、体の健康に欠かせないビタミンやミネラルが豊富に含まれている果物です。キウイは小さいながらも栄養が豊富に含まれており、自然な摂取で健康を維持したい方に最適です。今回、Kenkostyleではキウイフルーツの由来や栄養成分、健康効果、効果的な食べ方などについて解説します。 キウイフルー... 続きをみる
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近年、アルコール分が低いお酒が増えてきました。 コロナ禍が始まる2020年前にはあまりなかったのに、なぜ急に増えてきたのでしょう。 若者の「お酒離れ」に関係があるのでしょうか。 そうゆう我がZ世代の子供達もお酒を飲まなくなりました。 体質的にも飲めないわけでも、アルコール自体嫌いでもない彼らがなぜ飲... 続きをみる
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Fitbitが新しくなったオット、携帯と同期させて、記録を見ていた。 元々スポーツマンなのと、筋肉量が多いせいか、毎日の消費カロリーが多い。 私は、毎日けっこう運動している割には、1600-1700キロカロリー （Fitbitは、ズンバは感知するが、筋トレは感知しない）なのに、 オットは、2500キ... 続きをみる
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今日届きました。 在米の皆様。 こちらからオーダーできます。 無料です。 過去にも数回オーダーしましたが、 幸運にも使う機会はありませんでした。 これからもそうであることを祈ります。
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おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 体調が完全では無い日が続いています。 なので、お酒は飲んでいません。飲みた いと思わないのです。身体がお酒は避け るように自然に行動しているんでしょう ね。 健康になってお酒と料理を楽しめるよ うになりたいです。筋トレもお休みし ています。 #断酒 #禁酒 #節... 続きをみる
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ガラパゴス諸島。 長年の夢が ようやく叶い、 やっと訪れることが できました。 感激ひとしお。 現在、夜7時。 気温が下がり、 一日中雨。 そのせいか、 膝と股関節がずっと痛みっぱなし。 歩こうとすると、 キリで突かれたような激しい痛みが…。 何年住んでも 冬のPNWは苦手です。 暖かい南の島へ 行... 続きをみる
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最近、足の指の攣りに悩んでいます。 足が攣る場所といえば、足の裏やふくろはぎ・太ももの裏がありますがどうも「足の指」が断トツに多いです( ﾉД`) 今回は同じように「足の指を攣る」ことに悩んでいる方へ原因と対策を紹介します。 一緒に対策を見ていきましょう！ 足の指が攣る原因 冷え だんだん寒くなって... 続きをみる
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せっかくブログ名でも消化器内科医を名乗っているのでたまには啓蒙活動をしておこうと思う． まず一消化器内科医の意見として，ベストは人間ドックを毎年受けて欲しい．ドックが難しければ胃カメラ（内視鏡）やバリウムの検査，便潜血検査，腹部超音波（エコー検査）の可能な範囲で受けられる健診やかかりつけ医への受診を... 続きをみる
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2024年10月27日 日曜日 2018年2月、ドバイからアムステルダムに 向かった機内の中で、一人の老紳士が おならを連発した それがあまりに強烈だったため 機内はパニックになった(笑) 注意した人と乱闘騒ぎになったため 飛行機はアムステルダムに緊急着陸となった 嘘のようなホントの話(笑) そもそ... 続きをみる
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通勤は「歩き」です。 朝は片道45分くらいかかります。 帰りは疲れているので、50分以上でしょうか。 ようやく涼しくなり、歩きやすくなりました。 暑ければ大汗をかきますので、更衣室でまるまる着替えなければなりません。 着替えの服が面倒な荷物でした。 3年前ぐらいから、健康診断でひっかかるようになり ... 続きをみる
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赤い果実のイチゴにはたくさんの利点があり、家庭で栽培する方法
甘酸っぱい味わいが魅力的な赤い果物であるイチゴは、世界中の多くの人々のお気に入りとなっています。イチゴには美味しいだけではなく、健康に良い栄養素がたっぷり含まれています。さらに、イチゴは家庭でも比較的簡単に栽培できます。この記事では、イチゴの健康上の利点から家庭での栽培方法まで、イチゴについて詳しく... 続きをみる
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アロエベラ（アロエベラ）は、古くから知られ、さまざまな文化で健康と美容のために使用されてきた植物です。肉厚の葉を持つこの植物は、体の健康に重要な栄養素を含むリンパ液で有名です。形に関して言えば、アロエベラは、尖った先端と鋸歯状の端を持つ長い葉を持っています。これらの葉に含まれる樹液またはジェルには、... 続きをみる
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みなさま ごきげんよう。 おはようございます。 来月11月から、休職に入る私ですが、 本当に休職することになるのかとまだまだ不安に思っています。 時間は過ぎていき、気が付けば、11月が来るのです。 そんなことばかり考えてしまうのですが、 なるべく普通の過ごし方に意識して暮らしていければと思っています... 続きをみる
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甘くてみずみずしいトロピカルフルーツのマンゴーは、その美味しさだけでなく、豊富な栄養成分でも古くから知られています。マンゴーの果実は南アジア地域が原産で、現在では世界各地で栽培されています。マンゴーは、ジュースからサラダ、デザートまでさまざまな料理に使用されるだけでなく、さまざまな驚くべき健康上の利... 続きをみる
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オレンジは世界中で最も人気のある果物の一つとして知られています。さわやかで甘みがあり、栄養価も高いため、健康維持に欠かせない果物です。オレンジは、新鮮な果物、ジュースの形で、または食品や飲料の添加物として消費されることがよくあります。以下は、オレンジとオレンジドリンクを摂取することで得られる健康上の... 続きをみる
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こんにちは！愛です 久しぶりのブログ更新です あ、言い忘れる前に書いておきます 前回のブログに書いた、平成メンズとの二人でディナーはお断りすることにしました （迷いナシ、確定です） 理由はまた今度ブログに書くかもしれませんが 忘れてしまう可能性の方が高いでしょう （聡明な読者の皆さま、どうかお察し下... 続きをみる
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体温計で測るときは、脇に汗がある場合は、ふき取ってから測らないと値が低く出るということを看護師から聞きました。
体温計で測るときは、脇に汗がある場合は、ふき取ってから測らないと値が低く出るということを看護師から聞きました。 脇に汗があると、体温計で測定した温度が低く出るのは、物理学的には蒸発冷却の効果によるものです。 蒸発冷却の原理 水（汗）が蒸発するとき、気化熱が必要になります。これは、液体の水が気体に変わ... 続きをみる
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みなさま ごきげんよう 先程、今朝の資源ごみステーションの設置のことについてこのブログに投稿いたしましたが、その続きです。 ごみステーションの片付けがあるので、その場所に行くとお隣さんの方が、一人で片づけていました。 「少しずつ片づけるから大丈夫ですよ」と温かいお言葉をいただきました。 「日本人は、... 続きをみる
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|ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 やって来ました食欲の秋 (ﾟ∀ﾟ) しかし･･･炭水化物が好きな人にとっては、まだまだ要注意な時期は続きそうです。なんなら、冬季でも油断は出来ないのでは？ そんなお話。 参考 食べ残しをとって置き、5日モノのパスタ（たぶんスパゲッティなんでしょう... 続きをみる
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サクランボは、その鮮やかな色で目を引くだけでなく、心地よい味とさまざまな健康上の利点を提供する果物の1つです。サクランボはサクラ科に属しており、スイート チェリー、タルト チェリー、およびその 2 つのハイブリッドなど、さまざまな品種が含まれます。ヨーロッパやアジアが原産のチェリーは、現在では世界中... 続きをみる
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バフェ夫です。 コーヒーSのクーポンを貰ったのでホイホイ貰いに行く。 ランニングと筋トレ前に飲んで眠気を飛ばしてからトレーニングを行う。 120円位するのが無料になるのでお得である。 クーポンを貰った際には確実に消費しなければならないと思った。
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泳がし鯵にぎりを注文する【SRSホールディングス株主優待券使用】
バフェ夫です。 SRSホールディングスの株主優待券を使う為にお寿司を食べに行く。 泳がし鯵にぎりを注文するのは鉄板である。 そして流れるように骨せんべいを注文する。 おいしくいただいた。そして株主優待券を消費した。 また注文したいと思った。
- # 50代女性
- # 50代からの生き方
