• 秋天吃芋頭增強免疫力

    芋頭又稱芋、芋艿,天南星科植物的地下球莖,形狀、肉質因品種而異,通常食用的為小芋頭。多年生塊莖植物,常作一年生作物栽培。多年生塊莖植物,常作一年生作物栽培。芋頭口感細軟,綿甜香糯,營養價值近似於土豆,又不含龍葵素,易於消化而不會引起中毒。是一種很好的堿性食物。芋頭可蒸食或煮食,但必須徹底蒸熟或煮熟。芋頭是秋冬養生滋補的佳品,堪稱冬季養生必吃蔬菜。芋頭到底有多補,你知道嗎? 芋頭的功效與作用 1、增

  • Have You Seen This KFC-Inspired Cake Smash?

     Because It's Finger Lickin' Adorable One family knew that when it came time to celebrate their son's first-year milestone, they didn't want any ordinary cake smash. They wanted a finger-lickin' cake

  • 劇烈運動後的疲勞如何解決

     在劇烈運動後,我們會感覺身體非常疲勞, 這雖然是一種正常的生理現象,但如果不註意調理和緩解,還是會給你的健康帶來隱患。那我們該如何解決劇烈運動後的疲勞感呢?接下來,小編我就為你介紹一些緩解方法,當你出現劇烈運動後的疲勞後,不妨用它們來解決。   現狀:平時不動者劇烈運動後最累   在某寫字樓工作的王小姐今年“五一”期間心血來潮,平時很少運動的她想著趁放假期間鍛煉一下身體,於是約了四個大學同學一起

  • mobが運動をするそうです。 #2 毎日のプロテイン

    いらっしゃいませ^^ *素人の戯言です。 〉〉前回ぶりだねー  ひさしぶりです^^ 前回から細い腕が2センチほど太くなったりったです! 前回→約27㎝ 今→約29㎝ 個人的に、このペースで太くなっているのはとても嬉しいです(*^^*) しっかりと鍛えていることができている証拠ですかね? そうであってほしいです…。 ちなみにパンプアップすれば30にも届きますよ! あっ…前回の写真はすべてフリー素材な

  • ヨガの始まり

    挙式のために人生最大?の ダイエットをしよう!! そう意気込んで、 2017年の1月からホットヨガに通っております。 ヨガって痩せるの? なんでみんなあのゆったりした動きとポーズにハマるのか、、、? 20代でヨガやる人いるのかな? そんな疑問がありながらも、 ヨガを続けてきたのには ダイエット効果だけでなく、 ストレス発散や マインドフルネス、 日々の気持ち、 たくさんのいいことが 学べているから

  • 胃もたれ

    ラーメンを食べた後から胃もたれ続いています。 でもお腹はへります。 夕食は果物にしました・・・。

  • 胃もたれ続いています

    昨日、ラーメンを食べた後から胃もたれ継続中。 12月になるとほぼ毎年胃の調子が悪くなります。 でもお腹は減ります。 今朝は玄米がゆを作りました。 しかし、3口くらいで胃が受け付けず終了。 ダイエットも兼ね、摂生します・・・。

  • iPhoneアプリ ヘルスケアの歩数計、どうやって計っているの?

    私は、アップル社のiPhone6をスマホに使用しています で、ここ最近になって知ったというか気が付いたアプリがあります それは「ヘルスケア」アプリです このアプリを開くと、こんな感じに表示されます で、アクティビティを開くと なんと、歩数計やウォーキングなどの距離が 調べられるようになっています これに気が付いた時から 時々、万歩計として活躍してもらっていましたが ずっと、疑問に感じていたことがあ

  • 烤面筋怎樣制作 是否有危害

    夜市的小吃有很多,烤面筋就是其中之一。小編我發現很多人都愛吃烤面筋,經常一吃就是好幾串,那麽,你知道烤面筋是如何制作的嗎?為了讓你對烤面筋有更多了解,下面,健康飲食專家就告訴你烤面筋的烹飪技巧,以及吃烤面筋是否對人體有害。讓我們一起來了解一下烤面筋香港眼科第一刀”謝偉業醫生專業造詣突出,熱心公益。為了能把眼科知識用嘴簡單的方式傳播,和著名作家秋微合作,寫了《捫心問診》。實用性強,向大家科普白內障和

  • エカス

    【500円お試しトライアル】医学博士監修アルコール飲み過ぎ対策の特許成分配合サプリ【エカス】のご紹介。 ・二日酔い・飲み過ぎで翌日が気になる方へ ・忘年会・新年会など、付き合いの多い方や翌日すっきり過ごしたい方へ ・すぐにベロンベロンになってしまい困っている方へ ・ 生活習慣対策に対応した栄養成分も配合されているので、毎日の健康もサポート ・オシャレなパッケージのサプリメントですので、女性も気軽に

  • 去除老年斑試試7個偏方

    老年斑的全稱為“老年性色素斑”,又被稱為脂溢性角化,是在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊。隨著年齡的增長,許多老年人會長出許許多多的老年斑,每個愛美的人也總是在設法去除老年斑,那麽,老年斑怎麽去掉呢友心情網上電臺與港大傾情舉辦「心聆嚮導」計畫的情緒支援活動,幫助更多參與者能儘快走出失眠,情緒病等困擾,同時導師也將現場傳授有效的減壓方法,疏通心靈,改善失眠等問題,為參與者提供親切溫暖的情緒病求助

  • 日清ファルマ【ビフィコロン】

    毎日の絶好調のために! 試して欲しい新しい習慣のご案内(^◇^) 毎日の元気を支えている体内環境。 栄養を吸収し、不調の原因にもなる“いらないもの”は出す。 「第2の脳」と言われ、からだ全体や気持ちまで左右する腸。   特に大腸は、溜めないためにも善玉菌を優勢にしておくことが重要。   そのために、善玉菌の代表であるビフィズス菌を大腸に生きたまま届けること。   そこで日清ファルマ『ビフィコロン』

  • シシュテック

    歯周病、歯槽膿漏、ナドナド・・・。 漠然とした歯の健康への不安。 そこで、予防が出来るシシュテックのご紹介。 歯ブラシのブラッシング効果を一層高めてくれるシシュテック。 コレで安心、歯の健康(^◇^) シシュテック

  • 青汁と乳酸菌

    ポッコリお腹を何とかしたい! 加齢に伴う肥満を何とか食い止めて、健康な身体を積極的に戻してそれを保ちたい。 歳を取るとなぜ太るの・・・? それは、代謝能力減衰。・・・活力の衰え。 その主原因は酵素の減少でした。 そこで加齢による酵素の減少を抑えるために、補酵素の補給が大切! なら・・・、補酵素とは何なのか? 1日に必要な350g以上の野菜に補酵素はありました! そこで、青汁の登場! 1日に必要な3

  • ≪「自殺大国」日本・・≫

    自殺願望を利用した前代未聞の事件が起きてしまいました。。 治安が良い日本でもこのような事件が起きたるようになったのか!! と海外でも話題になってました。。 ・・・・ 日本の自殺者数は減っては来ているものの、今だに自殺国であることには変わりはないようです。。 ちなみに、日本の自殺理由の1位は、健康問題が理由だそうです。 2位が経済問題だそうです。 しかし、健康問題は、経済問題の3.1倍近くもあるよう

  • エクエル

    毎日の必需品。 今年に入り体調に変化があり、のみ始めたらよい感じです。 ホルモンバランス崩れる年頃です。

  • 市の検診結果

    昨年よりは体重が減ったせいか全て正常値でした。 血圧、中性脂肪、コレストロール、中性脂肪が大幅に改善しました。 血糖値、ヘモグロビンA1Cは相変わらず正常値でした。 日頃運動不足ではありますが妻の薄味手料理+野菜料理が良いのでしょう。 そして自家製ヨーグルトを毎日食べる事でおなかを壊さないようにしている事、、、 アルコールは毎日嗜んでいます。これもホドホドだから良いのでしょう。 明日はトレードを忘

  • ハイ!調整豆乳

    大豆の会社が作った美味しいトクホの豆乳「ハイ!調整豆乳」の件、ご紹介。 コレステロール値が気になる方へ・・・! それでもなお・・・、 甘いモノが大好き。 食事の栄養バランスを意識せずに食べてしまう。 飲酒は欠かせない。 多忙。 エスカレーター・エレベータ-派。 家族にコレステロールが高い人がいる・・・。 だけど、コレステロール値を下げたい! ハイ!調整豆乳は、リピート率91.3%。大豆で日本一の会

  • *オールマイティなスパイス*

    皆様こんにちは。 先日風邪を引いた際に、せっかくだからとフラフラになりながら 風邪に効くハーブやスパイスを試してみました。 病み上がりにとても良く効いたのが、ターメリックと蜂蜜入りのホット豆乳です。 これを飲んだら薬膳スープを飲んだときと同じように足先まで暖かくなり、 ビックリするほど元気になりました。 ターリックは前にiHerbで買って、戸棚にしまっていた…笑 Starwest Botanica

  • 油断大敵です

    体調悪いなと 思ったら 「全身を動かしましょう」 プールで念入りに関節可動域を動かしてきました。 なんだかサッパリしました。 体重が戻ってましたw お医者様のいう体重からまたまた2キロ増! キャッ 恥ずかしい(*ノωノ) 夏にやっと引き締めた二の腕もプルプルw ダメダメな私です。 油断大敵! 冬になる今こそ 体を引き締めて お正月のおせち料理を迎え撃つ! ですね^^

1 2 3 4 5 ... 29