• また怠惰な日を過ごしてしまった…orz

    こんばんは(=゚ω゚)ノ 表題の件...いやぁ;タイトルまんまなんですけど、最近1日お昼ご飯1食(引き籠りでお腹空かない)+昼呑みで、食べてから数時間後には気づいたら寝てて、ハッ( ゚Д゚)!と起きたら夕方になってるパターンなブログ主、いちですどうも← 今日のお昼ご飯はお味噌汁が飲みたくなったので、気力を振り絞って作った。 味噌汁の具はもやし、玉ねぎ、人参。今まで使ってたお味噌が無くなったので新し

  • おん の簡単クッキング 揚げ出し豆腐よもぎ天添え

    これも大好物のひとつ。 ポイントは木の器です。(^-^) なぜか?美味しくなるぅ。 では、作り方…… ① 水切りしたお豆腐に片栗粉をまぶして。   ぷんぷんに膨らむ頃まで揚げます。 ② 余った片栗粉に小麦粉と水とだしの素(特製)を。   よもぎの葉っぱに。限りなく薄い衣で。 ③ 盛りつけるだけ 簡単でしょ? フライパンひとつで、出来ますょ。 揚げ油は、サラダ油、オリーブ油、胡麻油のブレンドです。

  • 検診「生検」で 癌細胞、発癌性物質を注射!裏社会の「癌」を使った医療テロに警戒を!あなたは大丈夫!安倍一味が「生検」を偽装した癌細胞や発癌性物質の臓器送り込みという手口の「殺人」佐川さんや籠池さんなどに使いそうな殺人手口を先回りして解説しました!

    裏社会の「癌」を使った医療テロに警戒してください!具体的手口を知ってください! – richardkoshimizu official website(記事は下記に) 検診「生検」で 癌細胞、 発癌性物質を注射! 裏社会の「癌」を使った 医療テロに警戒してください! あなた大丈夫! 具体的手口を知ってください! 安倍一味が「生検」を偽装した 癌細胞や発癌性物質の 臓器送り込みという手口の 「殺人」

  • 夏の風物詩はダイエットの大敵

    おはようございます(=゚ω゚)ノ ひさしぶりに?ダイエットネタでの更新です。 先週になりますが…漢方サプリ+レコーディング+食事制限でついに! 目標体重の43.5キロを切り43.3キロに達しました~~\(^o^)/ と、言う訳で今後はサプリナシでの体重維持モードに入りまして、毎日飲んでた夜の置き換えドリンクを飲む回数を減らし、代わりに普通の食事(と言っても控えめ量で炭水化物抜きのヘルシーな物)をと

  • おはようございます

    昨日は通院日でした。 思うに 整形外科医と内科医では、性格が違うような。 整形外科のドクターはいつでも豪放磊落ぽくて 内科は細かい指示とか数値をみるのも敏感なドクターが多いなと感じるのは 気のせいでしょうか。 整形外科は日常生活に支障きたしますが、生命には直結しない、 内科は生命に直結するという違いもあるのでしょうか。 さて 大好きな休日です。 早起きして気持ちいいです。 アケビをみてこようかな。

  • <足がつる!>

    2016年12月14日の投稿から ふくらはぎは<第2の心臓>と言われています。 健康な人は、全身の血流の70%近くが下半身に集まっています この血液を心臓の方に戻すのが、ふくらはぎの筋肉です。 歩いたりして足を動かすと、ふくらはぎの筋肉が収縮・弛緩して、下にたまった血液を心臓の方に戻します。 ふくらはぎの筋肉が衰えると、血液が心臓の方に戻りにくくなります。 当然、血液の循環が悪くなり、足の下の方に

  • ☆大阪グランドトラバースの模様☆

    皆さま、今晩は☆ 4月14日に開催されました大阪グランドトラバースの模様をご紹介させて頂きます♫ https://timeline.line.me/post/_dX9yhMc7um7BUVINS1u9eTV1Ufct56eMwVoUzdc/1152378547210081550 https://timeline.line.me/post/_dX9yhMc7um7BUVINS1u9eTV1Ufct5

  • 絶対に負けられない戦いが、そこにはある

    ブログのタイトルをこれにするという事は、サッカー日本代表の話になるんだろうけど本編は違う。 そうは言っても少しは触れておきたい。 まずは、なでしこジャパン。戦略的引き分けによりワールドカップへの出場権を確保した。体力的に不利なAUSを相手に良く戦ったと思う。 続いてサムライブルーだが、代表監督解任によりリスタートすることとなったが残り60日余りでどのように立て直すかが興味津々である。前例としての2

  • 魚 油 サプリメント

    健康にとって好ましくない栄養素、という印象なのが脂肪。 でも実際は、かなり必要な栄養素。 最近、脚光を浴びているのは、脂肪系のサプリメント。 行動力や思考にも多大な貢献をしてくれるのが、脂肪系の栄養素。 コスパの優秀なサプリメント。 おススメは、DHC。 【送料無料】 DHCDHA 240粒(60日分)

  • ダイエットもやってますよ一応!!

    こんにちは(=゚ω゚)ノ ダイエットブログカテゴリなのに最近更新してなくて申し訳ない…が、今朝の測定で新記録更新しました!! うわーい!!(((o(*゚▽゚*)o)))女子週間終わって痩せ期になったお陰+最近夜の暴食控えてるし… あと、今後何気にお出かけ+外出の予定が多くてその前に出来るだけ体重と体脂肪落として、戻すのラクな状態になってたいんですよね。 そんな最近のワタシの食生活 朝:基本的にイン

  • ☆第5回十津川トレイルラン2018のお知らせ☆

    ☆第5回十津川トレイルラン2018のお知らせ☆ 《大会概要》    【期日】 2018年5月13日(日)  【参加料】 ¥9、500円  【受付】 前日16:00~18:00 当日07:00~08:00  【スタート】 十津川温泉 昴の郷  午前8:30~9:00 ウェーブスタート    【距離】35km  【総標高差】2500m  【制限時間】9時間(関門有り)  【参加予定者数】300名  【

  • ☆第1回東京リレーマラソンIN葛西臨海公園のお知らせ☆

    第1回東京リレーマラソンIN葛西臨海公園‼️ 東京湾の夕暮れ、ディズニーランドの夜景や花火を見ながら楽しくラン! 【主催】東京リレーマラソンIN葛西臨海公園実行委員会 【共催】阪急交通社 EXPOリレーマラソン日本選手権協議会 【後援】東京都江戸川区(申請予定)     【開催日時】 2018年5月12日(土) 【受付】 17:30~18:30 【スタート】19:00 (会場並びに予定コース) 【

  • 野菜 ジュース

    春真っ最中。 野菜の美味しい季節。 でも中々その栄養を摂れない、忙しい人々にとって野菜のジュースは、ありがたい存在。 近頃は飲みやすくなって、季節がら喉ごしも爽やか。 身体には、野菜から摂取する栄養は基本中の基本。 菜食主義なる発想もあるくらいに、野菜に依存しているのがヒト。 効率を求められて、自然発生的に産まれた健康ドリンクなのが、野菜のジュース。 そんな野菜のジュースでも今、注目を集めているの

  • 風濕危害性都包括什麽

    風濕會造成腫瘤等疾病,傷害患者多個器官。風濕還可能會與腫瘤並發,對患者造成致命打擊。由於類風濕本身就是因為自身免疫紊亂,如果不及時治療容易引起腫瘤的發生,傳統的藥物治療都含有免疫抑制劑,而這類藥品有壹定的致癌性。由於類風濕的病情給人帶來極大痛苦,加之治療方式不正確,用藥不合理的現象比比皆是,甚至用假藥來治療,導致藥物的毒副作用,讓疾病雪上加霜。風濕病的危害使壹半以上類風濕病人因病變侵犯心臟、血管、

  • ☆第1回琵琶湖ウルトラフリーウォーキングのお知らせ☆

    第1回琵琶湖ウルトラフリーウォーキングのお知らせ ①165kmコース      【日程】2018年5月3日(祝)~5日(祝) 【受付】浜大津 【集合場所】午前9:00~9:40 【スタート】浜大津 午前10:00 【ゴール】堅田 5月5日(土)午前9:00頃着(エイドにて仮眠可能) 【制限時間】47時間 【参加費】¥15,000円 【行程】 《1日目》浜大津〜萩浜〜近江今津 《2日目》(夜間歩行)

  • ☆ユングフラウマラソン参加とスイスアルプストレッキングツアーのお知らせ☆

    〜世界一美しいコースを走る〜 第26回ユングフラウマラソン参加ツアーのご紹介です。 42.195kmの標高差1810m! 参加者は約4000名☆ 世界でも屈指の人気の大会となっております!!弊社では、毎年10名様分の枠を確保しております。 大会終了後はスイスアルプスのトレッキングをお楽しみ下さい。 【開催日】2018年9月8日(土) 【開催地】インターラーケン 【競技種目】フルマラソン 【制限時間

  • ☆第8回生駒トレイルラン2018 <夏山>のお知らせ☆

    ☆第8生駒トレイルラン夏大会のお知らせ☆ 7月7日開催となります☆ ただ今、先行受付中です‼️ (大会概要)  【開催日時】 2018年7月7日(土)  【参加料】 20kmコース・・・¥6,500円 30kmコース・・・¥8,500円  【受 付】 (私市水辺プラザ)AM7:00~AM8:30 (スタート)  私市水辺プラザ AM9:00~ ウェーブスタート (ゴール) 20kmコース:なるかわ

  • 裂隙燈作光學切面檢查

    患上白內障這種疾病給每個患者也帶來比較大的痛苦,這種疾病的發生大家也是需要及時進行治療的,要想得到更好的治療大家一定要有正確的檢查方法,只有正確的檢查方法才可以正確的判斷病情的嚴重性,那麼白內障有哪些檢查方法 如何有效治療眼疾之中的青光眼呢?首先要搞清楚它的具體症狀,是先天的還是繼發性的,慢性還是急性,不管哪一種,都是越早發現越好,它的治療效果也比較樂觀。一般來說服用醫生開的藥物之外,還需要採取手

  • 老化防止 DHA・EPA

    何時までも若くいられたいのは、万人の人情。ピンピンコロリは、ヤッパリ理想的。彼岸に招かれる直前までシッカリしていたいモノです。 ギリギリまで健康であり続けたい。 最近では、そのカギを握る一つに脂肪にスポットライトが・・・。ある種の脂肪の摂取が・・・、 ・脳機能がハイレベルで安定、集中力が高まる ・エネルギーの安定供給で、体の機能が安定する ・インスリンと血糖値が常に安定した水準でキープ という身体

  • なりたくないがんその予防と対策

    おはようございます! 気になる情報を入手しましたの書き込みさせて頂きます。 日本人の死因の1位である「がん」の発症は、その人の生活習慣と関わっていることが知られています。 国立がんセンターでの参考記事です。この評価は、「データ不十分」⇒「可能性あり」⇒「ほぼ確実」⇒「確実」の順に科学的根拠としての信頼性が高くなっています では、こちらをご参照ください。 (国立がんセンターエビデンスの評価より(一部

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