日々の暮らしのムラゴンブログ

だいぶボケた写真になってしまったけど、、 私が仕事から帰ると、 ドゥさん奥からすっ飛んできて、、 「どこ行ってたのよー 遅いじゃないのよー！！！」って(笑) 猫さんは表情筋ないはずだけど、、 眉間にシワ寄せて怒ってる？(笑) このあと汗だくですぐシャワーに行きたいのですが、、 猫さん満足するまで抱っこで ナデナデ♡ 私の手のひらで顔を包まれるのが大好きです(笑) 猫さんとの儀式が済んで 黒蜜きな粉

おはようございます☀ 今朝も朝から気温が高いですね。 東京地方は曇りのち雨と聞いてますが、全然晴れてます(;´･ω･) 今日はワンコを予防接種に連れてく予定なので曇ってくれた方が有難いのですが。。。 そう上手くはいかないものです。 翌日に注射を打たれるとも知らず娘っちから奪い取ったリンゴちゃんを我が物顔で咥えております🍎 ※喰らいついたら離さない＜すっぽんワンコ＞です。 ※専用のオモチャでは無い

今朝は5時半には起きて 6時前から朝散歩に出かけました。 去年11月からの尾道の散歩や この地に来てからの散歩は 心が洗われ どんどん私を元気にしてくれてます。 空や川を沢山眺めながら 歩きました。 すぐそこは瀬戸内海です。 空や川を眺めながら朝一の豆乳ラテ 飲んだよー。 船が帰ってきました。 近所のスーパーで 食料の買い出しをして 7時半帰宅〜 日中〜夕方の買い物は暑くて暑くて。 夏場は早朝の買

おはようございます☀ 昨日の記事、よく見たら「おはようございます」が「おはおうございます」になっておりました(ﾟДﾟ;) 修正するか迷いましたが、、、恐らく意味は通じているのではないかと(笑) 職場でも大抵は予測変換を使ってるのでさほど誤字はないと思ってました。 しかしこうして現実に起こり得るわけでして。。。 今後はもう少し注意していきたいと思います。 我が家の自称：ハーブ園にあるセージ。 葉が枯

早いもので7月も終わろうとしています💦💦 オリンピックも高温多湿の中、棄権する選手も出ているという。 以前から問題視されていた事ではあるけど、いい対策は取れてないみたいですね。 どうか選手の健康、安全第一に進めていって欲しいものです。 今日は愛犬むさしのトリミング、モサモサがイケワンに変身しました。 待ち時間に近くに出来たスタバへ。 地元フラペチーノとかやってて 「でらうみゃ〜あんこコーヒーフ

昨日やっと8月のシフト表をいただきました。 日曜日祝日の他、週に1日休みで 他に残っている夏休み2日と有給も1日取りました。 なんだかんだで、合計14日も休みがあって 3連休と4連休も1回ずつありました。 月給制なのでお給料減らないのは有り難いです。 この暑い時期、来月もとにかく仕事以外はお家でダラダラ ときどき散歩！くらいで のんびり過ごして身体を休めたいと思います。 ブランチ。 冷凍しておいた

ご訪問いただきありがとうございます。 今朝、福山雅治さんのキューピーマヨネーズのCMを目にして、「片手で食べるサラダ」をいただきたくなりました。 いろいろなバージョンがありますが、今朝のは「夏野菜とスクランブルエッグのサラダトースト」（材料＝フリルレタス、ズッキーニ、トマト、スクランブルエッグ） きっと福山雅治さん（ファンのあいだでは”ましゃ”）のファンのみなさまは、すべてのバージョンの「片手で食

おはおうございます。 昨日は朝（6時頃）にいきなりザーーッと大粒の雨、その後何となく晴れたり曇ったりで午後には再びゲリラ雷雨とも言える空模様でした。 チビ犬の頃は平気だったのに歳を重ねてから雷を怖がる我が家のワンコ🐾 雷鳴が響いた途端に慌てて娘っちのところに逃げてきたそうです。 仕事中に娘っちが画像を送ってきました。 娘っちがお目覚めの時間帯で良かったね(;^ω^) ※耳がなくなってます。 おか

数年前まで12、13年ぐらい エステ💆の仕事をしていたせいか 腕が疲れてやすく 冷やさないように 休むときもかならず 長袖のものを着用 肩こりもひどくて 休日もごろごろ横になって… しかし、疲れはぬけません。 体のメンテナンス怠っていました。 エステティシャンのときは どれだけ人を癒やせるか 研究していたのに。 今日の朝ユーチューブ動画で N整骨院の首こりのストレッチを 見て行って見ました。 片

昨日「なぜに体重が落ちる？」という記事を書きました。 去年の11月から現在までの8ヶ月間で 7キロ体重が落ちていて、 自分で不思議がってましたが、 思い当たるフシがありました。 いちご🍓さんのブログを読んで、 そうだ、私ダイエットしてた？と思い出しました(泣) 去年11月から毎日「プチ断食」していますが あまりにも習慣化されて当たり前になり過ぎて、 忘れてました。 それくらい、ゆるっと出来るダイ

ワクチン２回目接種しました。 驚くほどスムーズで１５分観察時間を入れても、自宅→接種会場→自宅 わずか４０分ほどで終えました。 前情報で熱や痛みを想定しましたが、少し身体が怠い程度に治まっています。 友人が勤める病院は、抗体検査を行っているとか。 中には接種済でも抗体が出来てない人もいると言ってました。 だからって、もう一度やってくれるはずもなく・・・・。 （私は検査料を払って、そんなだったら落ち

おはようございます。 今朝は6時頃にいきなり凄い雨でビックリしました(ﾟДﾟ;) せっかく朝の涼しい風を心地良く感じていたのに。。。 今はやんでいるようですが、今日は油断出来なそうですね。 ※雷予報も出てるし💦 さてさて、 予告通り？昨日は頑張って会社帰りに柿安へ行って買出しをしてきました。 インスタをフォローするとセール品以外は10％引きにもなるし、以前よりさらに買いやすくなって有難いです(＾

今日も暑かった！！ 帰宅時間帯が14時過ぎとなった今日は 水筒のお茶では足りず 帰宅と中600ml入りのペットボトル水を買って 飲み干して帰宅。 帰宅してシャワーを浴びたら 豆乳ラテと珈琲ゼリー 今日はアイスクリームと生クリーム、　 グラノーラそれに、、 シナモンもトッピング。　 シナモンしばらく食べてなかったけど そもそも美肌目指して食べ始めましたよ！ 抗酸化作用や悪玉コレステロール減らす作用や

おはようございます。 昨日は朝の涼しいうちにベビーリーフの種を蒔きました。 とりあえず1/3程度蒔いてみて、あとは様子見ですね。 スイスチャードも適度収穫してたらそろそろ無くなりそうです(;´･ω･) 色合いがカラフルで綺麗だからサラダの彩りに便利なんですよね。 そして先日蒔いたラディッシュが知らぬ間にこんな感じに。。。 娘っちに見てもらったら間引きはもう少し後でも良いのではとのこと。 その言葉、

家庭菜園、夏野菜がたくさん取れるこの時期。 ありがたいことに方々からトマトにキューリ、インゲン、ゴーヤと頂きます。 今夜はゼロ円食堂と相成りました。 鮭の粕漬け…お中元 ゴーヤ、トマト、きゅーり…ご近所さん友達他 キューちゃん三種、３人よりそれぞれ頂き キューちゃん祭り😂 職場での話し。 講習等で会議室を利用されてる社の方から、好意により缶詰や焼豚を毎回渡される（利用料金は貰ってる） 　一度お昼

ご訪問いただきありがとうございます。 災害時の備えとして飲料水や食料品は備蓄して、賞味期限間際に入れ替えを行っています。 このたび非常用トイレを購入しました。 準備していないことがずっと気になっていて、早くしなくてはと思いながらも、先延ばしにしていました。 被災された方の話がニュースで流れ、とてもお困りになったとのこと。 いろいろな商品があり迷いましたが、こちらに決めました。 驚異の防臭袋 BOS

昨日の夕方仕事帰り。。 夕陽を見ながらonとoffと切り替えて 今に感謝する気持ちが湧くのを確かめながら 家に帰りました。 夜ごはん(こんだけ？ﾊｲﾊｲこんだけ) フルーツサンドイッチ、ブログに写真🆙される方は皆さん綺麗作られてるけど なんじゃこりゃ〜(笑) 自家製パン解凍して雑にホイップクリームとオレンジ、パイナップル挟んだだけですが。 アイスラテと、、美味しい〜 疲れた身体にしみる！(笑)

お疲れさまです。 昨日、会社から帰ってベランダをチェック（強風）したところ、おかげさまでこれといった被害はありませんでした。 そして、ふとミニトマトに目を向けたら、、、 やっとグリーンからオレンジ色になっているのを発見！！ なかなか赤くならなくて心配だったんですよ。 このまま不発だったらどうしようかとか。。。 まとも？に家庭菜園をするのは初めてだし、失敗から学ぶことも多いかと思います。 とにかく経

相方の働く介護施設にはベトナム出身の方がいる 働きながら独学で勉強して税理士の資格をとった 私の友人はスクールに通ってもなかなか資格が取れないのにね 日本に来て勉強をする「志」が高いのである もう一人のベトナムの方はシフトで休みのときに 人数分のバインミー（ベトナムサンドイッチ）を買ってきてくれたそう 人数分なら金額的にかなり負担になるし わざわざ休みのときに猛暑のなか持ってきてくれる なんて優し

朝起きると、先ずはミニトマトを収穫します。 このところ一気に実るものの、1日で頂くだけ摘んでいます。 今日は1ヶ月半ぶりにマロンのトリミングでした。 その間に、近くの明石魚の棚へ行き、明日28日土用の丑日に頂く鰻を仕込んできました。 愛知県産の活きた鰻をさばいて、串に刺して、焼いて。その工程も見られます。 凄い行列に並び、待つ事約1時間。 量り売りになっていて、お値段は大きさ次第。昨年は1本いくら

昨今アレルギー体質の子どもは多いと聞きます。 孫ちゃん弟君も（小麦、卵、乳）アレルギー体質。 食べ物には本当に苦労したこの２年余り。 少しづつ負荷試験を重ね二つ解除になった。 園の先生、栄養士さん達に普通の子の数倍世話をかけたし、よくしてもらった、ありがたかったと言う娘。 感謝の気持ちを伝え、お礼をしたい言う（菓子折り） 小麦解除の時もしたそうだ（お礼） 私は「先生.栄養士さんも仕事だから、そこま

ご訪問いただきありがとうございます。 日本語には温かくて美しい言葉があふれています。 『ものはいいよう』言葉の選び方は、大切ですね。 自分に近い人への言葉遣いはおろそかになりがちで、傷つけてしまったこともあります。 あとから別の言い方があったと反省することも。 クッション言葉や大和言葉などを知り、使うことで穏便にことが運ぶこともあります。 『語彙力』が高いと話に広がりや深みが出て、考えていることを

昨日通勤途中の画像です。 夏の空。。 今日も蝉が賑やかに鳴いて じりじり暑く 同じような気候です。 夜は冷凍庫にあったセブンのミートソース。 冷凍庫が小さいのでじゃまになり食べてしまいました。 とても美味しくてびっくりです。 アイスコーヒーとヨーグルトにグラノーラと ベリーミックストッピング♡ さらにデザートに、、 バニラアイスクリームにグラノーラ混ぜてみたら、、 サーティワンのナッツトゥーユーに

おはようございます。 今朝はヒンヤリで風か凄いです。 今現在は☔が止んでますが、まだ家を出るにはかなり早すぎる。。 タイミングが難しいです。 皆さんも足下に気を付けてお出掛けください。 基本的にハーブ園と化してる我が家のベランダですが、唯一フツー？のお花がありまして。 薔薇と金魚草です。 薔薇は3年前の初夏に池袋の西武でバラのイベント開催時に購入したフリュイという種類でして、初心者でも育てやすくプ

ご訪問いただきありがとうございます。 先日、赤ワインを買ったんだけど、渋みが強すぎて口に合いませんでした😵💧 さて、どうしましょ、この赤ワイン🍷 もったいないので料理に使おうと思ったけれど、料理がいまいちの私、恥ずかしながらこの歳まで赤ワインを使った料理を作ったことがありません。 冷蔵庫をあさり、家にある材料を煮込むことにしました。 牛すじ（下茹で）、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも、にんにくを

ゴミ出しして 郵便局から友達への贈り物を発送して ふらりと昨夜と同じ場所に。。 中央にいつもの観覧車。 今日も釣り人が何人か来てました。 水がキレイだな〜今日は魚見えるかな〜と 水面に目をやると、、、！！ なんと、、エイでしょうか？ 悠々と泳いでいるではありませんか！ 50 〜60センチくらいはあるのではないかな？ もっとかな？ 嬉しげに写真を撮る自分の影も写り込んでます(笑) この先何年も何十年

おはようございます。 台風の影響でしょうか、今朝はかなり心地良い風が吹いていて今現在はエアコン不使用で過ごせております。 ※恐らくお昼近くになったら無理です、私が(笑) おかげさまで明日の台風に備えてのベランダの整理も無事に任務完了しました。 背の高いバラやラベンダー、ミョウガが強風に耐えてくれることを祈ります。 こんな時サンルーフだと助かるんですけどねぇ。。。 自分ちとは言えどマンションとなると

暑い日が続き、家に居るのが一番と思う昨今です。 連休中娘親子がお泊りで遊びに来ました。 一緒に遊び、食事し、お風呂に入り、ちょっとしたお手伝いをしてもらったり・・・。 ５歳、２歳の兄弟は元気いっぱい、鬼ごっこもなかなかタッチ出来ない程早く逃げれる（笑） 孫の成長か？私の老化か？ 夜も私の方が先に寝ちゃう程の疲れよう。 俗に言う「孫は来てよし、帰ってよし」状態でした。 夏の楽しみのひとつ、少額ではあ

おはようございます☀ 今朝はいつもより少し遅めの起床でした（7：00頃） 習慣とは恐ろしいもので、5時には目が覚めてしまうんですよねぇ(・_・;) 連休最後の日だし、もう少し寝てやる！！ というわけで7時まで(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰでした。 先日ホームセンターへ行ったは良いのですが、ワンコ連れというのもありノンビリ買い物というわけにはいかず。。。 財布を持っているのは私なので、ひとりで見たいものを見て

ご訪問いただきありがとうございます。 街を歩けば、男性女性ともにすてきなシニアの方をお見かけします。 1950年代「MEN’S CLUB」、1970年代「POPEYE」、1980年代「MEN'S NON-NO」など、男性のファッション雑誌が発刊された頃におしゃれを楽しんだ男性シニアのみなさま、年齢を重ねてもスタイリッシュで素敵ですね✨ まねできないので目の保養です。 「MEN'S NON-NO」で

おはようございます。 今朝の東京地方はやや曇り気味で窓を開けたらいつもより涼しく感じました。 ※更年期のワタシは少し動くと顔汗ダラダラですが💦 週明けは台風が接近するというし、ベランダーのプランター位置も近日中にしないとです。 比較的ハーブは丈夫ですが葉が水に濡れるとよろしくない種類もありますし。 さてさて コロナ禍で足が遠のいていた銀座方面。 決して遠い距離では無いのですけど、なぜか疎遠に。。

昨日は夕方からコロナワクチンの接種に 行ってきました。 少し早く出て久しぶりにカトリック教会に、、 売店に用事がありました。 東京の今月誕生日の友達と 同じく東京で今闘病中の友達用に 小さな贈り物を買いました。 久しぶりに大御堂に入り静寂な時間を 過ごしました。 暑くて外を歩き回る気力もなく 1時間早く接種会場にたどり着きましたが すぐに対応してくださり助かりました。 移動のバスの中でムラゴン開く

定年でリタイアするまでに整えておきたい事の一つ。 自分だけの、お気に入りの器を揃えておきたい。 一食、一食を大切に暮らしていくために。 実家を出て、子供達と今の住まいに越して来た時、食器類は殆ど一から揃えました。 日常使いの平皿、小皿は無印良品のもの。 今も食洗機でジャバジャバ洗えて大活躍しています。 後悔したのは、同じく無印良品の木の器で、汁器。さすがに食洗機にはかけませんが、乾燥機で乾かすこと

さっき東京上空で五輪を描いた ブルーインパルスの飛行の生配信をみました。 ５機で飛ぶのかと思っていたら 6機で飛行してましたね。　 ﾏｼﾞかっこいい！！！ ブルーインパルスのパイロットは 3年で交代するらしく、 たまたまこのオリンピックの飛行の時に 5輪を描けるのは、 パイロットにとってもとても栄誉なことなのでしょうね。 あーこんな画像見ると 東京が懐かしくなる。。 大好きなブルーインパルスの飛行

おはようございます☀ 昨夜、ふと目が覚めて何気に足を動かした瞬間、足首辺りが痛い。。。 こむらがえりでしたっけ？ 例えようのない痛みに襲われました💦 学生時代は水泳部だったので足が攣った時の対処は分かってるんですけど、 あくまでも足の裏だった場合の話。 いつから足首～ふくらはぎ辺りを攣るようになったのか。。。 足の裏なら攣った方向と逆へそり返せば自然とどうにかなったのになぁ(;´･ω･) ホント

ベルメゾンで買った電球が届きました。 自分で取り付けられるか心配でしたが 何とか出来ました。 思った通りのイメージでオレンジ色の レトロな灯りに癒やされます。 ↑ 今まではコレと同じ、先住者が置いていった 白色の灯りのLED電気が付いてました。 同じ続きのリビングのこの電気も 他のものに変えたいと思ってます。 素麺に納豆、トマト、バジル、オリーブオイルと麺つゆで！ みかんさんも食べてたね！ 豆苗を

ご訪問いただきありがとうございます。 今でこそ ”お片づけ” 的な言葉に反応し、まねっこするようになったけれど、若いころは片づけなるものは苦手分野。 主な原因は ”もったいない病” で物を捨てることができず、洋服をはじめかわいい空き缶、空き箱、ショップ袋、いただいたプレゼントを包んでいたきれいな包装紙やリボンなど、いつか使うかもと手元に置いてしまうことで物があふれていました。 たまに役に立つことが

近隣が人気洋菓子店だったとき 土日オープン前から我が家の前まで行列 当然のように路駐の行列 かなり胆の座った人は友達の駐車場に勝手に停めてショッピング 近くの戸建ての方はよく怒鳴り込んでいったそう でもお店の対応は 「近隣のご迷惑になりますので駐車はご遠慮ください」 と小さな張り紙だけ、提携駐車場は用意しない 人気店でしたが、なぜか突然閉店 しばらく空き店舗でしたがまた菓子店がオープン インスタ映

おはようございます☀ 我が家は本日から4連休に入ります。 娘っちは前期試験がありますがレポート提出のみだそうです。 昔と違ってWEBで提出とかラクな時代になりましたよね。 時代の違いを感じます(;^_^A  これは昨日のお話しになりますが、娘っちと２人のランチにピザを注文しました。 ピザハットの＜おひとりさまピザ＞です。 ポテトとソーセージ マルゲリータ 今だけ？フライドポテトとチキンナゲットが付

今日の仕事の帰り道。。 仕事でちょっと大変なことがあった。 せっかくの連休前、、 お休み中、今日あったことを思い出さなくても良いように、 この道の景色を楽しみながら帰りました。 ばんごはん。。 自家製ふりかけと塩こんぶの玄米おにぎりと みかんさんもよく作ってる水キムチ、、 お野菜がぱくぱく食べれて美味しい♡ 豚キムチは残り物、、 たまご焼き 明日からのお休みに わくわくする夜。 早く寝て明日休日は

数日前に、娘が大学の職域接種で1回目を済ませましたが、急遽家族も接種できる事になり、私も無事1回目を打ち終えました。 注射の痛みはほとんど無かったものの、接種直後は体がフワフワする感じ。 今日はランニングを控えて、家でゆっくりしようと思っていたところ、なんとも言えない気だるさが襲ってきました。 14時くらいにベットで横になり、ウトウトと18時過ぎまで。 長時間お昼寝して、スッキリしましたが、打った

ご訪問いただきありがとうございます。 18歳で車の免許を取り、かれこれ運転歴〇年。 当たり前のことですが、安全安心の運転を心がけ、事故がないように細心の注意を払っています。 絶叫マシーンは大丈夫（昔の話）だけど、車に乗っている時はスピードが出過ぎると緊張してしまうため、高速道路ではいつも左車線を走るタイプ。 どんどん追い抜いていく車を横目に、「どうぞどうぞ、お先にどうぞ」と独り言。 夫の運転時は、

おはようございます☀ 今日も熱中症警戒アラートが発令されています。 娘っちは大学の後期試験が開始され、最悪なことに全て午後の日程(;´･ω･) 一番暑い時間帯に外を歩くことになるため、日傘必須＆水分補給をこまめに取りながら試験に挑んで欲しいところです。 ひんやりシートの上でウトウト(つ∀-) カラフルな色合いが風味をそそるスイスチャード。 地元では滅多に見掛けないので自分で育てることにしました。

朝7時〜通勤途中の橋の上から。 カラッとよく晴れて暑くなりそうな予感の朝！ これからお仕事です。 お仕事終了！14時！ 気温は高いけど 梅雨の間より湿度が下がって少し楽に感じます。。 帰ってパンを焼く準備をして、、 シャワーを浴びておやつを準備して、 あー疲れた！ソファに倒れ込むと、、 ドゥさんもとなりに倒れ込んで来る(笑) パンが焼けて夕ご飯の準備、、 といっても大したことない(笑) 昨夜のトマ

梅雨明けと共に猛暑が始まりました。 こんな暑い時期ににオリンピックって？どう考えても無茶ですよね。 オリンピックがあのおもてなし〜のフレーズで決まった時は凄いと思ったけど、国立競技場の設計問題からエンブレム問題、昨年開幕間際のコロナ問題での延期、そして今回の障害者虐待の開会式作曲家の辞任に至るまで紆余曲折ばかりで道遥かに遠く。 それでも金曜日には開幕します。 幾つか抽選に当たったチケットがあったの

おはようございます☀ 伊豆の＜みつばちノート＞さんから注文したハチミツが届きました。 ハチミツって実はあまり得意では無かったんです。 小さい頃ハチミツが口内に入った瞬間とてつもなく歯が痛くり、絡みつくような食感が苦手になってしまって。。。 パンに塗るハチミツが給食で出た時は欲しい子にあげていた記憶があります。 身体に良いからと勧められてもガンとしてハチミツは敬遠してきました。 ハーブティーを好んで

ご訪問いただきありがとうございます。 夏野菜がおいしい季節になりました。 スーパーや産地直売所には、夏に旬を迎えた野菜が並んでいますね。 昨日、トマトときゅうりを買いすぎてしまいました (^^; 今朝、いつもより早く起きたのでちょい漬けとマリネを作りました。 ちょい漬けしたのは、きゅうり。 めんつゆとごま油少々と鷹の爪。 鷹の爪は輪切りタイプが手元になかったので、そのまま。 マリネは、トマトときゅ

今日は3連休最終日でした。 役所に用事で出かけ、、 ついでに月1回の乳がんの病院に行きました。 この先生めちゃくちゃ楽しい先生で。 数年前、乳がんの手術や抗がん剤治療について、 否定的な考えを示し、多くの方を惑わせ治療を遅らせ、実質日本の乳がんの学会から追放状態だという医師がいらっしゃいまして、、 また最近コロナに関して意見されてるようで、、 主治医と、そのはちゃめちゃな医師について ちょっと面白

お疲れさまです。 今朝は早々に３０℃近い気温。。。 洗濯物が乾くのは嬉しいのですけどねー 本当は緑のカーテンやりたいんですよ。 しかし我が家と言えどマンションとなると色々ありまして・・・💦 台風の時が大変なことになりそうですしね。 表現が下手で意味が通じなかったらごめんなさい🙇 ベランダの排水溝のところ、いわゆる下部が空いているタイプのため何か落ちたら事故に繋がるかもしれません。 ※確実に繋が

若返り…私じゃないです😅 昨日の兵庫県知事選。 43歳の候補者、斎藤氏が当選されました。 20年間も兵庫県知事だった井戸知事が75歳なので、30歳以上若返る事になります。 大阪の吉村知事（46歳）とは年齢も近く、維新だし、大阪⇄兵庫の連携が強まるのでしょうね。 コロナ禍で、これまでの常識が通用しない中、柔軟かつ的確で、スピード感のある判断がリーダーに求めてられていると感じます。 若返り お爺ちゃ