こんにちは☺️💓 午後遅くなって、だんだんお天気は晴れて きました。 今日は、ボランティアさんとの面談でした。 先ほど帰ってきました。 いっぱいしゃべって、少し疲れたので、 おやつに、プリン🍮を買って帰り、 さっそく食べました😊 プリンは、タンパク質と糖質が含まれているので、疲労回復の効果があ... 続きをみる
ボランティアのムラゴンブログ
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昨年12/16以来、三ヶ月ぶりの再訪。 東京都三鷹市から世田谷区まで流れる、 野川の沿道を歩いてきました。 川に沿って折り返し点まで歩いて戻る、 絶対に道に迷わない(笑)道程。 2/24に歩いた道程と同じ上野田橋が基点。 2/24は橋の東側、今回は西側。 ここからひたすら沿道を歩きます。 小田急線の... 続きをみる
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昨夏、本人曰く「軽い鬱」だった相方 定年ですることなくて おまけに足肉離れで家に籠城 社会から取り残されたみたいに感じて内へ内へ籠る 今はとてものんびり元気 1日2.5時間のバイトを週3~4回 最低賃金で交通費が出ないから ほんとうにお小遣い程度の収入 午後から家でゆったりと オープン戦や過去の朝ド... 続きをみる
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今年の1/3に歩いた道程の再訪。 基本中の基本?となっている、 小田急線周辺⇔京王線周辺。 その中から今回は、つつじヶ丘駅版です。 つつじヶ丘駅版は定番道程の一つとして、 ごみ拾い開始当初から歩いていますが… なぜか行く度に道に迷っていました。 そこでああでもないこうでもないと、 少しずつ道程をいじ... 続きをみる
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先月末から ある福祉施設の中に置いてある、 観葉植物ちゃんたちにお水をあげるボランティアを はじめました。。🍀🍀🍀 そこの施設に チェコスロバキア人の20代の女の子がいるのですが、 小さい頃からの障害なのか、大人になってからの事故のせいなのか、 何が原因なのかは わからないんですが 一言も言葉... 続きをみる
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一晩中風がゴーゴー、ガタガタ💦 寝不足です😓 今日は点訳サークルの勉強会なので、朝家事の後少しでも寝ておこうと思ったけど… 変なハイ状態になってしまって眠れず😅 バッグが編み終わったので、持ち手の補強を縫い付けようと思っているけれど… 帰ったらすぐ寝てしまいそうです🤣
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早朝パートの後、夫ちゃんとフタバ図書に行き〜、 午後から、車椅子清掃ボランティアに行って来ました♬ 画像の使い捨てのシャワーキャップを被って、髪の毛が汚れないようにします。 セリアで自前で買いました。 腰が治ったので、ボランティアが出来るようになりました。 とても、スカッとします。 一回に1台の車椅... 続きをみる
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2023/12/28に歩いた道程の再訪です。 大枠はそのままに道程を微調整しつつ、 ごみ拾い開始当初から何度も歩いている、 定番道程の一つです。 基点の成城通り起点(終点?)は、 のっけから上り坂。背後は交差点です。 交差点名がないので、近くにあるバス停名から、 「砧中学校下交差点」と勝手に命名して... 続きをみる
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若い頃、夫ちゃんが元気な頃は、 夫、元気で留守が良い。と思うていたけど、今は、 夫、元気で留守「番」が出来れば良い。と思うようになった。 アハハ(笑) 元気でと言っても、半身不随で失語症なんだから、心配は つきものだけど、、、、 安定していて、留守「番」が出来れば、私は、上出来だと思う。 心配だから... 続きをみる
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画像のようなアンパンマンシリーズのマスコットを 作って、小児科の子供達に寄付するボランティアに 参加して来ました♬ いつもの仲間と楽しかったー🎵 私は、裁縫も下手なので、気遅れしてます~(笑) これらは、メンバーの人達が作りました~。 この前は、おジャミを老人施設に寄付して、遊んでもらった そうで... 続きをみる
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2回目の挑戦。 高野豆腐、今度は成功しました✨ パチパチパチ、、、(笑) 水で戻した高野豆腐に、 本だし小1大盛り 砂糖大1.5 水400cc みりん小1.5 醤油小1 塩ひとつまみ 容器にこれらを入れて9分チン。 出来上がり。 クックパッドより。 夫ちゃんも美味しいと、言うてくれました。 介護も、... 続きをみる
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当ブログ開始前の2023/12/29に、 歩いた道程の再訪です。 小田急線喜多見駅西側にある、 狛江市道のふれあい街道が基点。 折り返しは調布駅「北」バスターミナル。 2/12に歩いた際の折り返し点は、 「南」のバスターミナル。道程も違います。 南北あるなら両方ともと試行錯誤を経て、 各々の道程を作... 続きをみる
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老人施設に紙芝居ボランティアに行きました♬ 無償です。 紙芝居の他、絵本や、簡単なクイズもやりました~。 画像のひなまつりクイズは、ネットで自腹で買って用意した物です。 皆さんに、喜んで貰えて良かった~🎶 皆さんの笑顔か私の糧になります。 喜んでもらえると、疲れも吹き飛びます。 だから、やってるん... 続きをみる
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ボランティア
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2024梅酒祭り in 水戸偕楽園
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草むしりで気分爽快!
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アスリートが重機免許取得 ・・・嬉しくありがたく思う
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大切な人が亡くならならない日本へ プロボランティアのお話
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私の雑草認定基準
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今年初めてのサンサンマルシェに参加中♪
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1~2月 能登半島被災地での子ども支援報告
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小学校の朝礼に出席
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「キャリアインタビューって何?」「なぜはじめたの?」そのきっかけや想いを語ってみます
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「無趣味なので定年後が心配」という方に贈る・60歳から始めるおすすめ趣味リスト ② 美術館ボランティア
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第52話 奇跡の代償
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私のDNA
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暗かったボランティア会議
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電話コンサルティング 3件でした
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第51話 奇跡は起きるのか(6/6)カメラが捉えた奇跡、その後。
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今日の晩御飯↑ 塩分糖分気を使ってます~。 サバ、野菜、カニかま、味噌汁、ご飯。 今日は、使用済み切手整理ボランティアへ行って来ました~♬ いつもの仲間と楽しかったー🎵 作業しながら、お喋りしながら〜。 6.7人でやってます。 1970年代から続いているボランティアだそうです。 私は、来月から切手... 続きをみる
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京王線の芦花公園駅・千歳烏山駅・仙川駅・ つつじヶ丘駅・国領駅・布田駅・調布駅は、 駅だったり、近辺を通る道程を組んでいます。 ただ、つつじヶ丘駅と国領駅の間に位置する、 柴崎駅を組み込んだ形がありません。 実際はあったのですが、道程を組み直した際、 候補から外れてしまったのです。 「柴崎を組み込め... 続きをみる
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今回は小田急線で梅ヶ丘駅まで行く、 プチ遠征編(プチ過ぎです)。 この道程はブログ開始前の2023/12/9に、 歩いているので再訪です。 三軒茶屋~北沢間(最寄駅は東北沢駅)の、 茶沢通りと、梅ヶ丘駅東側が終点(起点?)の、 梅丘通りの、二つの世田谷区道の組み合わせ。 どちらかだけでは距離が短い。... 続きをみる
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朝早く目が覚めた メールチェックしているとネット銀行から 口座開設のお知らせで設定する そうだ、ドジャーズのオープン戦を観よう さすがの大谷さんのホームラン!! いやぁ、素晴らしすぎるお方だわ 子供時代は「中学受験」と言う言葉はなかった 当時T大合格者№1中学目指す子以外はね 運転手さん付の大豪邸住... 続きをみる
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一回のごみ拾い時に歩く道程は、 形こそ増えたものの、いまだ模索中。 今回の道程もその一つです。 後のブログで間違いなく登場するであろう、 「野川沿道下流編」の基点になっている、 中野田橋を基点にした道程。 大雑把に言うと… 「世田谷区内→調布市内→世田谷区内」 (いくらなんでも大雑把すぎ) 往路後半... 続きをみる
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今朝は、早朝パート。 午前中、遅れて、使用済み切手ボランティアへ参加しました。 いつもの仲間と、楽しかったー🎵 私より、もっともっと、ボランティアしてる人ばかりで、 尊敬。 帰りに、女1人ラーメン、食べて帰りました。 前は女1人なので、空いてる時間帯に行ってましたが、、、 この頃は、混んでても、平... 続きをみる
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お昼過ぎから所用。 ごみ拾いを先に済まて帰宅した後、 再外出することにしました。 2/11に仙川の沿道を歩いていて、 上流側に向かって歩く道程でした。 ↓2024/2/11のごみ拾い記録 https://gomihiroi.muragon.com/entry/5.html 上流側があれば勿論、下流側... 続きをみる
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前回2/12は大まかに言えば、 狛江市内⇔調布市内でした。 今回も同じですが、歩く道は違います。 小田急線狛江駅南口、和泉多摩川駅西口 狛江駅南口を始点に狛江市道の、 ふれあい街道を歩いて、和泉多摩川駅西口。 そこから少し歩いて狛江高校交差点から、 松原通り(都道114号)を全線。 松原通りの標識 ... 続きをみる
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能登半島地震から一カ月半 ボランティアの方々が活動を始めている 圧倒的に人手がいるのが分かる 60代の私でも役に立つのだろうか? 健康だし身体は小さくはない 肉体労働も少しはできそうな気がする しかし、う~んと考える まず募金をしよう 日頃、JRを使ってよく旅行に行く 予約アプリWESTERのポイン... 続きをみる
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2/9から四日連続と相成りました。 「まあ、ようやるわ」と、自分でも感じます(笑)。 今回は狛江市内発調布駅行きです。 この形はごみ拾い開始初期から歩いている、 定番の一つでもあります。 調布駅のバスターミナルは北と南にあります。 折り返し点を北にした道程は、 組んで実行済み、今回は南です。 北折り... 続きをみる
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2/9から三日連続のごみ拾い。 今回は三鷹市から世田谷区を流れる、 仙川の沿道を歩いて来ました。 以前にも歩いていて、前回は昨年10/29。 散歩感覚で歩ける、好きな道程の一つです。 (川の沿道を歩く形は、幾つかあるので、 今後登場予定です) 基点は成城橋。 ここから北に向かって歩きます。 高架を超... 続きをみる
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前日から二日連続。 土曜日=ごみ拾いの形は、 2023/7/15から続いていて、 今回で31回連続と相成りました。 続いている要因は簡単で、 実施している時間帯の朝から夕方が、 荒天にならないこと。 記録が伸びる=土曜は天気が崩れていない、 とも言えます。有り難いことです。 世田谷区内を西から東、東... 続きをみる
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数日前に浜松町に所用が入って、 終わりが夕方。 「前回の日曜(2/4)は雨で行けなかったし、 日没前に始めれるならやろう」と、 併せて道程を決めていました。 最初は丸ノ内線の霞ヶ関駅を終点と、 考えたものの、地図上の距離で約2.1km。 これではあまりに短い… ただ新宿に寄って買い物も予定の一つ。 ... 続きをみる
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高齢者向け紙芝居ボランティア のmi-です。 画像は、介護施設へ履いて入るスリッパの入れ物と、スリッパを購入。 自腹です。 今日は、介護施設に紙芝居ボランティアへ行きました~🎵 自作のクイズや、絵本も、しました。 無償です。 喜んで頂けて、嬉しい🎵
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昨日の晩御飯。 ヨシケイより。(笑) 味噌汁、失敗した。 アハハ(笑) 趣味の毛筆↑ 気が鎮まるから、好き。 今日は、早朝パートでした。 その後、使用済み切手ボランティアへ行きました~🎵 切手が無いから、存続が難しいと言うてましたが、、 使用済み切手が倉庫から、山ほど見つかりましたので、出来る事に... 続きをみる
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道程 始点/終点<往復> 成城富士見橋通り起点 主な通り 成城富士見橋通り 都道118号(仙川二丁目交差点~上祖師谷駐在所前間) 左・可燃ごみ、右・缶、ペットボトル、不燃ごみ 可燃ごみ 缶・ペットボトル・不燃ごみ ブログ開始前の1/3のごみ拾いから数えている、 吸殻ごみは625個でした。 今回から缶... 続きをみる
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[能登半島地震] “ボランティア来るな”と言われた被災地では水しか無い状況で支援を待っていた / 珠洲市に現地入りしながら使われなかった重機 / 異様に早い被災地への1000台の防犯カメラ設置
「シャンティラ」よりの転載 転載はじめ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー [能登半島地震] “ボランティア来るな”と言われた被災地では水しか無い状況で支援を待っていた / 珠洲市に現地入りしながら使われなかった重機 / 異様に早い被災地への1000台... 続きをみる
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今朝は、早朝パートの後、使用済み切手整理ボランティアへ 参加して来ました~🎶 いつもの仲間と楽しかったー🎵 この頃、メールや、ラインが主流で使用済み切手が集まりにくくて、 存続が難しくなって来てて、その話し合いをしてました。 気に入って参加していたので、残念です。 帰りに、障がい者の人のお店で、... 続きをみる
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紙芝居ボランティアを、今度、介護施設でする事になったので、 紙芝居を借りて来ました~🎶 久々で、愉しみ🎵 絵本もします。 オカリナも吹きます。 無償です。 ボランティアなので。 練習、ガンバ~。
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毎日、能登半島地震のニュースや現地の状況を観ていて思うのが、今被災地にどんな物品が必要でどんなマンパワーが必要なのかはっきりと解らないもしくは断片的で、給水パックやブルーシート、常備薬等がやっと被災市町村からニュースとして出ましたが、そればかりが集まっても困るのではないかとも思い、ブルーシートを誰が... 続きをみる
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夕ごはん イヴにご馳走を食べちゃったから、今日は地味😓 なめこと豆腐の味噌汁 マスのソテー 白菜漬け 挽肉とレンコン炒め サツマイモのレモン煮 柿入り酢のもの 梨 今朝のお弁当🍱 チキンやキッシュは昨夜の残りもの 鮭のおにぎり🍙 今朝は、フードバンクで頼まれていた名簿の入力作業 人手がなくて途... 続きをみる
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夕ごはん カレー 豆苗、キュウリ、ホタテ缶のサラダ キウイフルーツ 今日は忙しいので昨夜用意したカレー🍛 カレーは2日目がおいしい さて… 昨日の夕方までは大したことなかった積雪が、一夜明けて ↓ ワイパーを立てておいてよかった 7時40分に家を出て、ムスコを西区の勤務先まで送り、 そのまま中央区... 続きをみる
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今日は今年最後の、点訳サークルの勉強会でした。 コロナ禍で減少していた事業が、少しずつ復活してきました。 来年も頑張ります☺️ わらべすくさんの「花つづり」完成しました💕 これが今年刺した45枚目の布巾です🥰 あと1枚、年内に刺せるかな〜😍💕
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私は、殆どラジオをかけてるので~♬ 友人から昭和レトロなラジオを1000円で、譲ってもらった~♬ めちゃ嬉しい😄 今風なのより、こういうのが使いやすい。 嬉しい🎵 各部屋に、ラジオ置いてます。 今日は、ボランティアに行く時に、寒かったので〜、 叔母さんの形見の上着を着て行きました~🎶 温い〜♬... 続きをみる
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今年最後の点字体験授業が、無事終わりました😊 子どもたちは元気で可愛いけれど、体力も限界、ヨレヨレです😅 帰ってきてウトウトしてしまって 気づいたら部屋が暗くなっていてびっくり😆 朝、おでんを仕込んでおいてよかった💦 今日も寒いです😨 年末の読書用に買いました✨ 楽しみです💕
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「人は痛みを避けて快楽を求める」 非常にシンプルなこの原則。これをマスターしさえすれば 人を思い通りに動かすことは可能です。 しかも多くの方々がこの原則を既に知っています。 ではなぜ、人間関係で悩む人が存在するのでしょうか? それは「痛み」と「快楽」は人によって異なるからです。 例えばある人にとって... 続きをみる
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今朝は夜勤明けで、そのままフードバンクのボランティアに突入👊 こんな日に限ってものすごく忙しくて…😣 忙しい理由は2つあって、ひとつは某大手お菓子メーカーからお菓子12袋入のダンボールが200個届いたこと 40センチ四方で、それも中身はお菓子だから重くはないのだけど、その場にいた10人程でトラッ... 続きをみる
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今日は点訳サークルの勉強会でした。 今月は小学校での体験授業があと1校。 年が明けたら、4年ぶりに新年会ランチを行うことになりました✨ コロナ禍に入会してくれたメンバーが5名。 普段はゆっくり話す時間がないので、おしゃべりするのも楽しみです💕 今年もlulucaさん作のシュシュの出番です🥰
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午前中、使用済み切手整理ボランティアへ行って来ました~🎶 いつもの仲間と、楽しかったー🎵 帰りに、リサイクルショップと、スーパーへ寄って帰りました。 これから、パート。
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笑う門には福来たる。 絵手紙ボランティアへ発送するやつです。 楽しみでやってます~🎶 今朝は、ヨガに参加しに行きました~🎵 13人来てました。 水耕栽培、始めました〜🎵 パートの人がやっているから。 台所の机に飾ってます。 コロナで癒し系植物で流行っていたらしいです。 左は、サニーレタス。 私... 続きをみる
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ニューヨークのメディアの女王、ビクトリア・シュネップスの驚くべき人生!動画インタビュー。
ニューヨークでは、ビクトリア・シュネップスという女性を知らない人はいないと思います。かつてニューヨークの歩道に置かれた新聞スタンドで無料で手に入れることのできた地元新聞です。 こんな感じでした。読み捨てられた新聞は街の隅で風にあおられていました。いつの間にかこの新聞スタンドの数が随分減りました。 ビ... 続きをみる
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今朝は、チャリで年賀状を買いに行き〜、 帰りにスーパードラッグへ。 その後、使用済み切手整理ボランティアへ行って来ました~♬ いつもの仲間と楽しかったー🎶 遅刻早退しながらも、これは、休まず行ってます。 皆勤賞かも。(笑) ストレス発散出来ました! 帰りに、ラーメン屋へ1人で入って食べました。 う... 続きをみる
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視覚障害者のための点字講習会、全10回 今年度も終了しました✨ 受講者と1対1で行うので、毎週会員フル回転で ギリギリの人数です。 無事終わって、ホッとしました☺️ ぐりグらさんの刺し子糸を購入💕 キレイな色味ばかり😍 使うのが楽しみです🤭
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↑は、絵手紙ボランティアへ発送するもの。 疲れがモヤモヤしてたので、墓掃除の後、ショッピングモールへ行き、 洋服買いました~🎵 店員さんも、父さんを介護してるそうで、話が合いました。 あー、サッパリした〜🎵 帰って来て、30分ほど、昼寝出来た! 自分という存在を生かすには、まずエネルギーを整えて... 続きをみる
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↑は、絵手紙ボランティア。 今日は、使用済み切手整理ボランティアへ行きました~🎵 いつもの仲間と、楽しかったー🎶 帰りに、障がい者の人のお店で、パンを買いました。 うまうま~🎵 午後は、墓掃除に行きました~。 スッキリー!! 夕方、パート。
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ふらふらといつもの川沿いの道を散歩していたら、 見事な秋景色に出逢いました。 手入れをされているボランティアの方々のお陰で、 こんな素敵な花壇になっています。 感謝、感謝です。
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夕ごはん チキン南蛮 きゅうりとクラゲの和えもの ナスの大葉味噌炒め 白菜、春雨、卵の中華スープ リンゴ🍎 今朝のお弁当🍱 シュウマイ、グラタン、小松菜のおひたし、ジャカイモ餅、焼きニンジン 南蛮味噌と鮭のおにぎり🍙 今日はフードバンクのボランティアの日 叱られてばかりの辛い活動の中で、最近ち... 続きをみる
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天気の良い日はバイクに乗ろう、、今日はボランティアの会合に、、
ですから いつもの様に 走り回ってはおりませぬ 中野のあくりんず、、コロナ禍で始まった弁当販売、、未だに続けているんですねぇ 続く と言うことは、、悪くない出来の弁当なのでしょう 会合は その近くに有る 地域包括支援センターの会議室で、、 早めに着いちゃったので、、ココ 時間調整で立ち寄りました
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夕ごはん 隅っこが欠けちゃった😞 コロッケとマカロニサラダ ミネストローネ ビスケット 梨 いちじくのコンポート 今朝のお弁当 おにぎり、だし巻き卵、里芋の煮もの、レンコンボール、白菜漬 今日はフードバンクのボランティアの日 午前10時にお弁当を持って出勤(?)し、到着直後から、お米の積込み お米... 続きをみる
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使用済み切手、ベルマーク整理ボランティアへ行って来ました~🎶 いつもの仲間と楽しかったー🎵 今日は、用があり、早退しました。 ボランティアは、仕事ではないから、早退遅刻もありです。 話題は、節約話が多いです。 なんか、趣味で色々、ちょいちょい、あれこれ、すると決めてから、 調子良くなりました。 ... 続きをみる
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引きこもり的な生活から脱するために仕事以外でも人との関わりをもったほうがいいんじゃないかと思いながらも、なかなか行動を起こせずにいた。 いざなんかしようと思うとめんどくさくなって、また今度でいいかなと引き伸ばすこと数ヶ月… いや、数年か😅←わたしの悪い癖です やっと…やっとこさ… 行動を起こすこと... 続きをみる
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先日のブチ猫オヤジさんの記事。 洗っていないビンのゴミに蜂が来る! と書かれていました。 リブログさせていただきました。ありがとうございましたm(_ _)m なるほどー。( ゚Д゚) そういえば、介護のお仕事中、 飲んだコーラの缶をそのままにして 虫を捕っているお宅がありました。 寄ってくるんですっ... 続きをみる
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夕ごはん 鮭の蒸し焼き 冷奴、コチュジャンだれ カボチャの煮もの 枝豆 梨 コチュジャンだれは数日前に作ったものを使いたかったのだけど、なかなか豆腐に似合っている 枝豆は、ボランティアの仲間からのいただきもの 今朝のお弁当🍱 具だくさん味噌󠄀粕汁といなり寿司 私もフードバンクに行くのでお弁当もち... 続きをみる
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雨のち晴れ☀ 良い言葉。 好き〜🎵 絵手紙を寄附するボランティア、やってます。 今日の午前中は、お姑さんの施設に、秋冬用の洋服を持って行き〜、 お姑さんと面会しました。 楽しかったー🎶 その後、クリーンセンターへ要らない物を捨てに行きました~。 夕方、パート。
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十回、口にするで、叶う。 この言葉も好き。 言葉に出したり、書いていたりすると、叶うことありますよね? 絵手紙を寄附するボランティアで、書いています。 今日は、午前中、墓掃除に行きました~。 気候が良くて、掃除しやすかった~🎵 午後、夫を車に乗せて、市内チョロチョロ、ドライブ🎵 途中、コスモスで... 続きをみる
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夕ごはん ターメリックライス 白身魚のソテー ナスのチーズ焼き 梨 ムスコのリクエストのターメリックライスには、ブラックペッパーウインナ、タマネギ、ニンジン、ズッキーニ、パプリカ、ミニトマト、ドライクランベリーと野菜たくさん、栄養豊か🎵 今朝のお弁当🍱 シュウマイ、牛肉きんぴら、卵焼き、大根と銀... 続きをみる
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今日は小学校の点字体験授業、1日目。 相変わらず体力無し💦 疲れてます😓 明日もあるので、今日はゆっくり休みます😊 キンモクセイ、少し進みました✨ 真ん中のくぐり刺しは、最後にやります😅 今日のおやつは、 シャトレーゼです💕
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生活
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ストロング系チューハイ…健康リスク懸念で販売縮小
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インドネシアでのラマダン中の生活の変化
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動かしたいものがあるのに、動かさない自分
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以心伝心
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産休・育休中の「学び直し」支援の総理発言が大炎上。ちょっと違うんじゃないか?
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睡眠療法
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4割ほどが単身世帯🏘️今年の私の食材は【おひとり様】を意識🌸
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change.org(チェンジ・ドット・オーグ)世界最大の署名サイト
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エキタス(AEQUITAS)とは。最低賃金1500円をめざす労働運動
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サラリーマン復職後の過ごし方(2022年)来年は趣味の横展開をやっていきたい
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Aさん
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北陸応援割第2弾あるみたいですね
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定年後を楽しむ
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ウォーキングは誰でも自分のペースででき健康維持もできます
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定年後の人生のスタートにサイクリングなんてどうでしょうか
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自然と触れ合ったりしながらキャンプを楽しんでみませんか
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自分自身の人生のスタートに絵画や書道などを始めてみませんか
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健康のために定期的に運動も続けていきたいですね
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過去の体験談や知識を次世代にも伝えておきたいですね
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余裕のできた第二の人生には世界一周の旅もどうでしょうか
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新しい外国語を覚えて海外へ行って直接お話してみたい
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定年の年齢も変わっていきますね。私の現状・・・
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勇気を出して全く違ったことにチャレンジしてみる
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今まで思う存分できなかった趣味や関心ごとに集中してみる
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