• んン~・・・やっぱし 美味しい 

     先日食べられなかった  [鶏飯] を食べたいと   街へ 車を入らせた   途中で 一か所買物を   2日前から切らせていた   食パンを 購入します   此れが無いと 朝飯に不便をきたします   さて、街に出て 駐車場の確保   此れが、最近は 大変なので 出て来るのが 億劫に   何とか 確保できて 向かいます   少し歩くと 汗が滲んできます   此方の店です   まだ、吊る下がっているの

  • 晴天☀️ 56.3キロX

    昨日 コストコ で 酢 &玉ねぎ を購入❗ 冷蔵庫に有った キャベツ を使い 酢キャベツ&酢玉ねぎ を作り置き✨ 今日から食べ頃 お初 酢玉ねぎ お味は!? 本日の体重……56.3キロ (朝食) 白湯 レーズンマーガリンロール×2 ソイラテ (昼食) うまかっちゃん 酢玉ねぎ肉団子 (間食) ソイティー (夕食) チョコレート ポテトチップス青のり カマンベール ラムコーク スーパーで 今年 お初

  • 外回りの定番になりつつあるランチ

    昨日の外回り中、馴染みのお店でたらこピラフが 食べたくなりました。 すごい量ですが(写真でみるよりボリュームがあります)、 最近ペロリと食べてしまいます。 この味、定期的に食べたくなります。 夜に研修がありましたが、この量を食べていたため空腹に ならずにすみました。

  • さ~🌱 56.4キロ🔴

    きゃーっ❗昨日より 我が家の傘ちゃん 葉っぱが枯れてます〰️〰️( TДT) これは早急に植え替えをしなければ❗❗❗ 本日の体重……56.4キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (間食) コストコ試食 (昼食) コストコホットドッグ ジュース ソイラテ (夕食) キヌアサラダ サイコロステーキ ウインナー スプラウト アボカドマヨネーズ 茶豆 コカ・コーラプラス 緑茶 無事 観葉植物の植え替

  • では 失礼して 飲み始めます・・・。

      夕食です   先日買って来た [bak kee suop] です   “豚肉” を 唐揚げの様に揚げた物が 入っていますよ   それに、“オクラ” を 入れて見ました   かなり美味しいですが 店で食べる方が もっと美味しいですね   此れだけでは 腹が減るので・・・何かないかと 冷蔵庫と 睨めっこ   “ジャガイモ” を見つけて “バター” に “胡椒” と “山椒” で味付け   此れも

  • 大ピンチ 葉が❗ 56.2キロ🔴

    大事な観葉植物 勝手な愛称 ☂️我が家の傘☂️ 突然 元気が無くなり 枯れ始めた❗ 調べると 根詰まり が原因らしい!? こりゃ 早急に植え替えしなきゃ💦 って事で 今週末は 植え替え作業に決定🌱 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ (昼食) 冷やし中華 キムチ 緑茶 (間食) コカ・コーラプラス (夕食) デザートサラダ 緑茶

  • 今日の食事

    暑くなりました。 外回りが厳しい季節になりました。 今日の昼食、また仕事をしたかったためファミレスにしました。 日替わりはこんな感じでした。 夕食です。 院で遅くなりました。 スーパーで手毬ずしを買ってきました。 どうしても野菜が食べたくて、お腹が空いていましたが、 とりあえず野菜を切りました。 お酒は苦手なため、ノンアルのビールです。 のど越しがよくて好きです。 あー、すでに眠いです。

  • 夕食2日分

    今週の夕食です。 今週も帰りが遅いので、簡単なものばかりです。 あっさり夕食です。 昨日は冷凍肉うどん。 これが便利で、ストックしています。 これだけでは物足りなくて、アイスとグリーンティのデザートです。 この後、うたた寝をし大後悔しました・・・。

  • 何とか fish fried rice です

     今日の、昼食は 鶏飯を食べる日   長袖長ズボンで 暑いです   何時もの店へ   渋滞している中 横切って向かいます   持ち帰りの客が 待っていますが・・・   彼女の背中を叩いて 注文するが   何と、 『Rice finish 』 と・・・・・・   仕方なく・・・此方の店へ   此方も 持ち帰りが数人並んで居ます   後ろで 順番を待って 注文しました   何とか fish fried

  • 風が〰️〰️💦 55.7キロ🔴

    朝から 風 が 強い です❗ 強風 が怖い 私 きゅぴパラ子…… 今日の 外出 は無理そうです ( ̄▽ ̄;)💦 (朝食) 白湯 あんドーナツ ココア ソイラテ (昼食) 玉子どじ蕎麦 (間食) ピーナッツチョコバー (夕食) チキンカツ きのこミートソース 酢キャベツ フライドポテト 緑茶 (間食) コカ・コーラプラス 酢キャベツ やはり 油物 との 相性 が良い🎵 本当の 酢キャベツダイエッ

  • 何に✨ 55.9キロ🔴

    朝から 外出 なので バタバタ〰️〰️💦 今日は お天気 が良いらしいので 日焼け止め しっかりと塗りましょう☀️ 本日の体重……55.9キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (昼食) 2色パン アイスカフェオレ (間食) ゆべし 柿の種×2 身体健やか茶 (夕食) 鶏肉サッパリ中華(酢キャベツ) わかさぎの唐揚げ 身体健やか茶 朝からの外出で 食事内容 が ダメダメ…… 夕食 だけども

  • 何時食べても 美味しいです 

     右腕の 腱鞘炎が 芳しく無い   病院に行って 湿布薬を貰いに   何時もと同じように 使っているのだが・・・   相方 曰く 『歳だからだよ・・・!! 』 と グサリ !    月曜日は、予定の所へ 昼食に   車止められました   珍しく 空きテーブルが有ります   右奥へ   メニューを見て 注文するが 無いと   何時も無いので 此方にしました   そして 「Takeaway」 も 選ん

  • 夕食&外回りの昼食

    日曜日の夕食。 ちょっとどんぶりの素を使い、親子丼ぶりを作りました。 昨日、今日の昼食。 ジョイフルにマクドナルド・・・。 またまたジャンクです。 ただ外で仕事をしたいときに、ここ2つは使えるので助かります。

  • 【みさきまぐろきっぷ】

    先日、仕事も兼ねて「みさきまぐろきっぷ」を利用して三崎口に行きました。 電車往復・バス乗り放題・お食事券・お楽しみ券がセットになったお得な切符です! 駅をおりると「マグロ」が強調されています(笑) 駅を降りて早速三崎漁港に行きました。 有名な「三崎館本店」をはじめ、 まんぷく券では多くのお店で食事が楽しめます! 私はこの日… マグロづくしのちらし寿司を提供しているお店に行きました。 マグロの胃袋や

  • いざ❗実食🍴 56.2キロ🔴

    起床と同時に 頭の中は 酢キャベツ ✨ 昨日 仕込んだ 酢キャベツ が 無事 漬け上がり 今日から 食べ頃 なハズ❗ 美味しく出来ているか楽しみ~ (*´ω`*)🎵 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×2 (昼食) うまかっちゃん 酢キャベツの和え物 緑茶 (間食) 柿の種 チョコパイ パリパリアイスバー 緑茶 (夕食) 黒糖マーガ

  • まぁ~ 此れはこれで良いかと 

     昨日の昼に買って来た [雲呑 スープ] を 晩餐に食べようと   袋から出すと 何と、[雲呑面 スープ] でした   まぁ~ 此れはこれで良いかと   早々準備をして頂きました   美味しく食べて 素早く片付けます   そう 今夜は TV を見ていて  ベッドに入ったのは PM 3:00 でした   そんな訳で 今日の朝は 遅くまで寝ていても良いのに・・・   少し遅い朝食を済ませて PC 君と

  • 昼食 伊豆vs築地 今回の海鮮勝者は?

    連チャンで海鮮昼食 昨日は伊豆 白浜『ゑび満』で 漁師丼 (大丼ぶりにキンメ刺身他7品+2小鉢+味噌汁(あら汁))1.750円税込 VS 本日は東京都 築地『築地虎杖 表通店』で 炙り板うに定食 (ネギトロ丼(小)+板うに+味噌汁(具はワカメ) 1.280円税抜(サービス価格 数量限定、通常は1,600円税抜) 漁師丼:炙り板うに定食 写真の見た目 😋😋😋:😋😋😋 注文前の割安感(メニ

  • はい 月曜日☀️ 56.0キロ◯

    お天気の良い月曜日 がスタート出来ました☀️ こりゃ良い1日が 1週間が 過ごせそう!? 今日は 春キャベツ で 酢キャベツ を作る予定 食べ頃は 明日以降らしいので 今日も明日も 朝から ワクワク だ~🎵 本日の体重……56.0キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×3 (昼食) ちらし寿司 吸い物 緑茶 (間食) 三矢サイダー コカ・コーラプラス (夕食

  • しかし、此の “スープ” が 馬鹿旨 ですぅ~ 

     支払が有るので 此方に寄ります   Helpで 係員に手伝ってもらいます   だが、話がかみ合いませんよ・・・   それもそのはず 支払場所を 間違えていましたぁ~   何と、頓珍漢 な musasi  じゃ あァ~りま せんかァ~    適当に誤魔化 して 本来の支払場所へ   マイッタよォ~・・・ボケが 相当進んでいるぞぉ~・・・   次は、此方へ来ました   友人から 教えて貰った処ですね

  • 雨ですね☔ 55.9キロX

    昨日は 朝から晩まで バタバタ 忙しく 結局 寝たのは……2時過ぎ💤 でっ いつもの様に!? しっかり 寝坊❗ 宅急便のチャイムで起床 時刻は昼過ぎ💦 注文してた お酒が 2本 無事 到着✨ (昼食) 白湯 醤油 ふわ揚げせんべい 柿の種 緑茶 ソイラテ (夕食) グラタン チャーシュー 豆腐サラダ 緑茶 (間食) チョコパイ パリパリアイスバー 夕食時 今日届いた お酒を飲もうかと思ったが

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