先日食べられなかった  [鶏飯] を食べたいと　 　街へ 車を入らせた　 　途中で 一か所買物を　 　2日前から切らせていた　 　食パンを 購入します　 　此れが無いと 朝飯に不便をきたします　 　さて、街に出て 駐車場の確保　 　此れが、最近は 大変なので 出て来るのが 億劫に　 　何とか 確保できて 向かいます　 　少し歩くと 汗が滲んできます　 　此方の店です　 　まだ、吊る下がっているの

昨日 コストコ で 酢 ＆玉ねぎ を購入❗ 冷蔵庫に有った キャベツ を使い 酢キャベツ＆酢玉ねぎ を作り置き✨ 今日から食べ頃 お初 酢玉ねぎ お味は！？ 本日の体重……56.3キロ (朝食) 白湯 レーズンマーガリンロール×2 ソイラテ (昼食) うまかっちゃん 酢玉ねぎ肉団子 (間食) ソイティー (夕食) チョコレート ポテトチップス青のり カマンベール ラムコーク スーパーで 今年 お初

昨日の外回り中、馴染みのお店でたらこピラフが 食べたくなりました。 すごい量ですが（写真でみるよりボリュームがあります）、 最近ペロリと食べてしまいます。 この味、定期的に食べたくなります。 夜に研修がありましたが、この量を食べていたため空腹に ならずにすみました。

きゃーっ❗昨日より 我が家の傘ちゃん 葉っぱが枯れてます〰️〰️（ ＴДＴ） これは早急に植え替えをしなければ❗❗❗ 本日の体重……56.4キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (間食) コストコ試食 (昼食) コストコホットドッグ ジュース ソイラテ (夕食) キヌアサラダ サイコロステーキ ウインナー スプラウト アボカドマヨネーズ 茶豆 コカ・コーラプラス 緑茶 無事 観葉植物の植え替

  夕食です　 　先日買って来た [bak kee suop] です　 　“豚肉” を 唐揚げの様に揚げた物が 入っていますよ　 　それに、“オクラ” を 入れて見ました　 　かなり美味しいですが 店で食べる方が もっと美味しいですね　 　此れだけでは 腹が減るので・・・何かないかと 冷蔵庫と 睨めっこ　 　“ジャガイモ” を見つけて “バター” に “胡椒” と “山椒” で味付け　 　此れも

大事な観葉植物 勝手な愛称 ☂️我が家の傘☂️ 突然 元気が無くなり 枯れ始めた❗ 調べると 根詰まり が原因らしい！？ こりゃ 早急に植え替えしなきゃ💦 って事で 今週末は 植え替え作業に決定🌱 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ (昼食) 冷やし中華 キムチ 緑茶 (間食) コカ・コーラプラス (夕食) デザートサラダ 緑茶

暑くなりました。 外回りが厳しい季節になりました。 今日の昼食、また仕事をしたかったためファミレスにしました。 日替わりはこんな感じでした。 夕食です。 院で遅くなりました。 スーパーで手毬ずしを買ってきました。 どうしても野菜が食べたくて、お腹が空いていましたが、 とりあえず野菜を切りました。 お酒は苦手なため、ノンアルのビールです。 のど越しがよくて好きです。 あー、すでに眠いです。

今週の夕食です。 今週も帰りが遅いので、簡単なものばかりです。 あっさり夕食です。 昨日は冷凍肉うどん。 これが便利で、ストックしています。 これだけでは物足りなくて、アイスとグリーンティのデザートです。 この後、うたた寝をし大後悔しました・・・。

　今日の、昼食は 鶏飯を食べる日　 　長袖長ズボンで 暑いです　 　何時もの店へ　 　渋滞している中 横切って向かいます　 　持ち帰りの客が 待っていますが・・・　 　彼女の背中を叩いて 注文するが　 　何と、 『Rice finish 』 と・・・・・・　 　仕方なく･･･此方の店へ　 　此方も 持ち帰りが数人並んで居ます　 　後ろで 順番を待って 注文しました　 　何とか fish fried

朝から 風 が 強い です❗ 強風 が怖い 私 きゅぴパラ子…… 今日の 外出 は無理そうです (￣▽￣;)💦 (朝食) 白湯 あんドーナツ ココア ソイラテ (昼食) 玉子どじ蕎麦 (間食) ピーナッツチョコバー (夕食) チキンカツ きのこミートソース 酢キャベツ フライドポテト 緑茶 (間食) コカ・コーラプラス 酢キャベツ やはり 油物 との 相性 が良い🎵 本当の 酢キャベツダイエッ

朝から 外出 なので バタバタ〰️〰️💦 今日は お天気 が良いらしいので 日焼け止め しっかりと塗りましょう☀️ 本日の体重……55.9キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (昼食) ２色パン アイスカフェオレ (間食) ゆべし 柿の種×2 身体健やか茶 (夕食) 鶏肉サッパリ中華(酢キャベツ) わかさぎの唐揚げ 身体健やか茶 朝からの外出で 食事内容 が ダメダメ…… 夕食 だけども

　右腕の 腱鞘炎が 芳しく無い　 　病院に行って 湿布薬を貰いに　 　何時もと同じように 使っているのだが・・・　 　相方 曰く 『歳だからだよ･･･!! 』 と グサリ ! 　 　月曜日は、予定の所へ 昼食に　 　車止められました　 　珍しく 空きテーブルが有ります　 　右奥へ　 　メニューを見て 注文するが 無いと　 　何時も無いので 此方にしました　 　そして 「Takeaway」 も 選ん

日曜日の夕食。 ちょっとどんぶりの素を使い、親子丼ぶりを作りました。 昨日、今日の昼食。 ジョイフルにマクドナルド・・・。 またまたジャンクです。 ただ外で仕事をしたいときに、ここ２つは使えるので助かります。

先日､仕事も兼ねて「みさきまぐろきっぷ」を利用して三崎口に行きました｡ 電車往復･バス乗り放題･お食事券･お楽しみ券がセットになったお得な切符です! 駅をおりると「マグロ」が強調されています(笑) 駅を降りて早速三崎漁港に行きました｡ 有名な「三崎館本店」をはじめ､ まんぷく券では多くのお店で食事が楽しめます! 私はこの日… マグロづくしのちらし寿司を提供しているお店に行きました｡ マグロの胃袋や

起床と同時に 頭の中は 酢キャベツ ✨ 昨日 仕込んだ 酢キャベツ が 無事 漬け上がり 今日から 食べ頃 なハズ❗ 美味しく出来ているか楽しみ～ (*´ω｀*)🎵 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×2 (昼食) うまかっちゃん 酢キャベツの和え物 緑茶 (間食) 柿の種 チョコパイ パリパリアイスバー 緑茶 (夕食) 黒糖マーガ

　昨日の昼に買って来た [雲呑 スープ] を 晩餐に食べようと　 　袋から出すと 何と、[雲呑面 スープ] でした　 　まぁ～ 此れはこれで良いかと　 　早々準備をして頂きました　 　美味しく食べて 素早く片付けます　 　そう 今夜は TV を見ていて 　ベッドに入ったのは PM 3:00 でした　 　そんな訳で 今日の朝は 遅くまで寝ていても良いのに・・・　 　少し遅い朝食を済ませて PC 君と

連チャンで海鮮昼食 昨日は伊豆 白浜『ゑび満』で 漁師丼 (大丼ぶりにキンメ刺身他7品+2小鉢+味噌汁（あら汁））1.750円税込 VS 本日は東京都 築地『築地虎杖 表通店』で 炙り板うに定食 （ネギトロ丼（小）+板うに＋味噌汁（具はワカメ） 1.280円税抜（サービス価格 数量限定、通常は1,600円税抜） 漁師丼：炙り板うに定食 写真の見た目 😋😋😋：😋😋😋 注文前の割安感（メニ

お天気の良い月曜日 がスタート出来ました☀️ こりゃ良い１日が １週間が 過ごせそう！？ 今日は 春キャベツ で 酢キャベツ を作る予定 食べ頃は 明日以降らしいので 今日も明日も 朝から ワクワク だ～🎵 本日の体重……56.0キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×3 (昼食) ちらし寿司 吸い物 緑茶 (間食) 三矢サイダー コカ・コーラプラス (夕食

　支払が有るので 此方に寄ります　 　Helpで 係員に手伝ってもらいます　 　だが、話がかみ合いませんよ・・・　 　それもそのはず 支払場所を 間違えていましたぁ～　 　何と、頓珍漢 な musasi  じゃ あァ～りま せんかァ～　　 　適当に誤魔化 して 本来の支払場所へ　 　マイッタよォ～･･･ボケが 相当進んでいるぞぉ～・・・　 　次は、此方へ来ました　 　友人から 教えて貰った処ですね

昨日は 朝から晩まで バタバタ 忙しく 結局 寝たのは……２時過ぎ💤 でっ いつもの様に！？ しっかり 寝坊❗ 宅急便のチャイムで起床 時刻は昼過ぎ💦 注文してた お酒が ２本 無事 到着✨ (昼食) 白湯 醤油 ふわ揚げせんべい 柿の種 緑茶 ソイラテ (夕食) グラタン チャーシュー 豆腐サラダ 緑茶 (間食) チョコパイ パリパリアイスバー 夕食時 今日届いた お酒を飲もうかと思ったが