ムラゴン ホーム
🏥内科通院日🏥 53.3キロ◯
予定通り 🏥内科🏥 通院の為 朝から外出 血液＆尿検査､ﾚﾝﾄｹﾞﾝ、骨密度測定、診察 注射…っと 予定が盛り沢山成のよ❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ 懸賞当選…日本ハム 選べる電子マネー…500円(PayPay) (朝食) シークワーサー白湯 プッチンプリン ソイラテ (間食) 午後の紅茶ミ... 続きをみる
食事のムラゴンブログ
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暑くて… 52.8キロ✖️
暑くて ｴｱｺﾝ が切れません❗24時間ｼｯｶﾘ ﾌﾙ活動の我が家の ｴｱｺﾝ❗❗📺️ﾃﾚﾋﾞ📺️で 30℃ 超えたら ｴｱｺﾝ ｽｲｯﾁ ｵ を推奨❗❗❗ 本日の体重…52.8キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 カスピ海ヨーグルト (フローズンブルーベリー・蜂蜜) トンカツ(トンカツソー... 続きをみる
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🦷ドキドキ🥟 53.2キロ◯
今日は 🦷歯科の予約日🦷 予約時間が 微妙で 昼食 を食べる時間が無い❗ﾅﾉﾃﾞ お菓子 を食べて やし過ごす ✨作戦✨ 本日の体重…53.2キロ◯ (朝食) シークワーサー白湯 麺つゆ焼きうどん プチトマト アイスブレンドティー ソイラテ (昼食) 雪の宿 ブレンドティー (夕食)…餃子の王将... 続きをみる
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⚽️ワールドカップ決勝⚽️ 53.8キロ◯
今日は遂に ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟ ⚽️決勝⚽️ です って事で早朝 起床❗世界大会は時差が 本当に辛い💦日本開催を 希望します✨ 本日の体重…53.8キロ (朝食) ごはん みそ汁 納豆 もずく 魚肉野菜炒め スクランブルエッグ レタス(ごまドレッシング) ブレンドティー (夕食) フライドポテト ... 続きをみる
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💤眠い💤 💦 53.8キロ◯
今朝の 3位決定戦 ⚽️ｻｯｶｰ⚽️ の試合とは 思えない 点数合戦 (特に後半)が凄かった っと朝から 興奮 気味ｽﾀｰﾄの 私 です❗ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 ごはん みそ汁 納豆 もずく 焼売 味玉 プチトマト サラダ(ごまドレッシング) ブレンドティー ソイラ... 続きをみる
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セブ島北部 嫁実家 “弾丸徘徊”
ホテルでレンタルしたバイクにて、セブ島北部の嫁実家Medellin(約110㎞)まで、 日帰りで往復します🏍🏍🏍（総走行距離は約250㎞…） 海岸線から山間部へ入る所で小休止した序に、60年の人生で初の 自撮りをします😎😎😎 （旧式 撮影方法） 山間部では道路端の陥没により交通規制が敷か... 続きをみる
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☀️夏です☀️ 53.1キロ✖️
ｽｰﾊﾟｰ等で ☀️夏ｼｰｽﾞﾝ☀️ 普通 に販売される 冷やしﾗｰﾒﾝ なんですが…冷やし中華 との 違いが全くﾜｶﾗﾝ にも関わらず 食 す私🥢 本日の体重…53.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 ゆかりおにぎり 唐揚げ 味玉 サラダ(ごまドレッシング) アイスブレンドティー ソイラテ ア... 続きをみる
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あら❗涼しい 53.3キロ◯
ｴｱｺﾝ活動24時間生活中 の 私 ですが… 今日は 👀眼科👀 の 予約日❗嫌でも 絶対 外出しなきゃ❗❗ｷﾂｲよ~❗❗❗ (朝食) シークワーサー白湯 ケーキドーナツ ソイラテ (間食) ミルクティー (昼食) 冷やしラーメン アイスブレンドティー (間食) 堅ぶつ旨塩 アイスブレンドティー ... 続きをみる
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エアコン 53.1キロ◯
毎日 暑くて 我が家の ｴｱｺﾝ が ﾌﾙ活動で 頑張ってくれてる おかげで ﾅﾝﾄｶ❗❓ ｷﾞﾘ…日常生活 が過ごせてる感じです💦 本日の体重…53.1キロ◯ (朝食) シークワーサー白湯 ランチパック(ピーナツ) ソイラテ アイスコーヒー (昼食) フライドポテト プチトマト アイスブレンドテ... 続きをみる
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喜怒哀楽❗❓ 53.3キロ◯
今日は早朝に ⚽️ｻｯｶｰの試合⚽️ が有り 起きなきゃ❗って気持ちが 強過ぎ 昨晩 気にし過ぎ 💤就寝💤 出来ず 結果 寝不足💦 本日の体重…53.3キロ 株主優待…U.S.Mホールディングス おこめ(はえぬき)2キロ (朝食) 生食トースト ハム 目玉焼き(塩コショウ) サニーレタス(ごま... 続きをみる
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バタバタです💦 52.8キロ◯
以前ｷｬﾝｾﾙした 👀眼科👀 の振替予約を 無事 入れる事が出来ました💦直近で金曜 ｼｶｼ…処方薬の目薬が 保つのか ﾄﾞｷﾄﾞｷ❗ 本日の体重…52.8キロ 株主優待…TOKAIホールディングス クオカード500円×3枚 懸賞ハガキ…3枚(合計35枚) (朝食) シークワーサー白湯 コッペパ... 続きをみる
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だら~💦 53.0キロ◯
あら❗今日は朝から お天気が良く無い そんな今日は 身体が全体的に お疲れﾓｰﾄﾞ 何をするのも 億劫 動きたく無い❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 ベルギーチョコチャンクマフィン コーヒー (間食) ビネガー桃ドリンク (昼食) ごはん(黒ゴマ) 納豆 もずく 唐揚げ... 続きをみる
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｢がんの罹患リスクを大幅に減らす｣と医療従事者が注目…免疫力を高め､消化管を修復する"健康スープ"とは 食のこと
｢がんの罹患リスクを大幅に減らす｣と医療従事者が注目…免疫力を高め､消化管を修復する"健康スープ"とは がんの罹患リスクを大幅に減らす｣と医療従事者が注目…免疫力を高め､消化管を修復する"健康スープ"とは © PRESIDENT Online 全米で23万部のベストセラー本を著したがん研究者ケリー・... 続きをみる
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困った💦 52.5キロ◯
あら ﾋﾞｯｸﾘ❗興奮 のぼせ なのか❓朝から ﾁｮﾛっと🩸鼻血🩸 が 出ちゃいました~ 久しぶりの 不意打ちに 不覚にも 焦った 💦 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 目玉焼きオープントースト ミニトマト アイスコーヒー (間食) 干しぶどう (昼食) チキンラーメン(... 続きをみる
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食事
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新潟再訪2025春 ① 市内町歩き食べ歩き1日目
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まさかの飛行機遅延で北京で足止めを食らいました
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地獄の夏休みが始まるらしい
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暑さ対策
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100年鍋って言われて疑ってたル・クルーゼを使いはじめた話
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四川省の食事はやっぱり…
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もう満点でした～誕生日の記念食事～☆
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糖尿病改善策・トイレ編～糖尿病対策とその効果vol.2～
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麻辣湯のお店ができたので行ってみた
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平日の暑い日は冷たいお蕎麦を！
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血液検査で糖尿病と診断され糖質制限ダイエットをした結果【2026年6月】
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暑いけど歩く
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みをつくし料理帖 邦画
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糖質制限37ヶ月目の体重と腹囲の記録【2026年6月】
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【7月】0歳児の連絡帳例文30選｜保育園で使える夏の文例集
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夕食も手抜きで大丈夫🍤🍺
暑くて、火を使いたくない時 手抜きをして、既製のお惣菜を買っても良いと思う サラダ（野菜を切るだけ）とスーパーのカキフライ 温めてお皿に移せば大丈夫？ さつま揚げを炙って、わさび漬けと 冷奴とぬか漬け ビールのお供の乾き物も便利 たまには？（いつもでしょ）手抜きで良いのでは⁉
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☀️暑い☀️ 52.6キロ◯
急に暑く成り 身体がﾊﾞﾃﾊﾞﾃ状況💦なので 今日の 朝食は ｶﾞﾂﾝ っと 🛒ｺｽﾄｺ購入🛒の 🥩厚切り豚バラ肉🥩 を食べ ✨ｽﾀﾐﾅ補給✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 厚切り豚バラ焼き肉丼 アイスブレンド (間食) パキシエル (昼食) 焼きうどん アイスブ... 続きをみる
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☀️暑い☀️ 53.1キロ◯
今日も 昨日に引き続き 暑そう💦だと 思ってたら 朝から ⚡ﾁｬｲﾑ⚡が鳴り 出ると 🎉ﾊﾟﾝ ﾊﾟｶ ﾊﾟｰﾝ🎉 お久 🎁懸賞当選品🎁 本日の体重…53.1キロ 懸賞当選…キンレイ 鍋島焼のプレミアムどんぶりセット (中華蕎麦富田ロゴ入り) (朝食) シークワーサー白湯 ベルギーチョコチ... 続きをみる
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🚗バタバタ💨 53.0キロ◯
予定も無く ☀️お天気☀️ も良かったので 1年に1度 参拝 する 鹿島神宮 にｺﾞｰ🚗💨 古いお守りを奉納＆新しいお守りｹﾞｯﾄ✨ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 コッペパン(あんバター) アイスコーヒー (間食) パピコ(チョココーヒー) (昼食)…コストコ チキンス... 続きをみる
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✨カラーチェンジ✨ 52.7キロ◯
体調＆天候が悪く…ｶﾗｰ に行けてない❗ そろそろ ｶﾗｰﾁｪﾝｼﾞ＆明るくしたい❗❗ って事で 早速 ﾈｯﾄ予約 するぞ❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 天津飯 アイスルイボスティー (昼食) イチゴスペシャル アイスコーヒー (夕食) 海鮮かき揚げ丼 フライドポテト... 続きをみる
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あら❗❓ 53.3キロ◯
ここ数日 📱ｽﾏﾎ📱 の調子が ﾄﾆｶｸ悪い❗ 私のﾌﾞﾛｸﾞは📱ｽﾏﾎ📱で 🆙ｱｯﾌﾟ🆙 中💦 って事で 四苦八苦 しながら 記入❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 コッペパン(ピーナツクリーム) アイスコーヒー (昼食) 天かすおにぎり 柚子大根 カニカ... 続きをみる
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26/7/6日記 メインは「ありません」 体重の事
今日のメインは「ありません」。 何故、無いのか❓ 僕の体重は2025年から80〜83kg程度で安定していた。 2026年も変わらず、最高は2/6の82.0kgだった。 そこに、突然の股関節の痛みと、3/17に変形性股関節症との診断。 股関節への負担を減らすために減量を勧められた。 しばらくは、痛みで... 続きをみる
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✨今後に期待✨ 53.0キロ✖️
今日は 🇧🇷ﾌﾞﾗｼﾞﾙ🇧🇷VS🇳🇴ﾉﾙｳｪｰ🇳🇴 5時 ⚽️試合⚽️ からの ✨ｽﾀｰﾄ✨ でした❗ って事で 今日も 安定の❗❓⚽️ｻｯｶｰ⚽️ ﾃﾞﾈｯ 🇳🇴ﾉﾙｳｪｰ🇳🇴 の応援 ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ応援が 迫力が有り好き♥️勝利=今後も見れる✨ 本日の体重…53.0キロ ... 続きをみる
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⚽️早朝の試合⚽️ 52.8キロ◯
今朝6時から 🇫🇷ﾌﾗﾝｽ🇫🇷VS🇵🇾ﾊﾟﾗｸﾞｱｲ🇵🇾 の ⚽️試合⚽️ が有り 勿論 6時前から 📺️ﾃﾚﾋﾞ📺️ 前に ✨ｽﾀﾝﾊﾞｲ✨ 早朝朝食の 🥪ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞｲｯﾁ🥪 片手にｽﾎﾟｰﾂﾊﾞｰ的な 感覚で楽しく ﾃﾚﾋﾞ観戦を楽しみました🎵 本日の体重…52.... 続きをみる
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みをつくし料理帖 邦画
2021年（令和3年）7月に観た映画の感想記録です。 みをつくし料理帖 邦画 DVD 2020年公開 監督：角川春樹 出演：松本穂香（まつもと・ほのか）、奈緒（なお）、若村麻由美、浅野温子（あさの・あつこ）、窪塚洋介、小関優太、藤井隆、野村宏伸、永島敏行、松山ケンイチ、反町隆史、榎木孝明、鹿賀丈史、... 続きをみる
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26/7/4日記 メインは「タイカレー」 山居倉庫⇒ゆりんこ温泉♨️⇒日本海の夕陽
メインの「タイカレー」 野菜達。ナス、たけのこ水煮、ピーマン、しょうが。 ココナツミルク、水、砂糖、ナンプラー、レモン汁、ゆず胡椒を混ぜ合わせる。 鶏肉を皮を下に焼く。 皮に焼色がついたら、かえして焼く。 野菜達とニンニクを入れ、 炒め合わせる。 カレー粉を加え、 ココナツミルク等を加えて混ぜ、 フ... 続きをみる
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こんな感じ 52.7キロ◯
咳は ﾏｼ❗❓に成って来たが…横っ腹の 痛さが 全く治まらない❗ｺﾚって本当に ⚡筋肉痛⚡ なのか不安になって来る… 骨にﾋﾋﾞ❗❓なんて入って無いよね💦 もし 入ってたら ｼｬﾚ に成らんよ❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 和菓子×8 アイスルイボスティー (昼食)... 続きをみる
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✨改善するぞ✨ 52.2キロ◯
喉が痛く成り 口当たり＆喉当たり❗❓ の良い ｸﾘｰﾑ系 の物を好んで食べてる 私 毎日 毎食が ﾃﾞｻﾞｰﾄ的なﾒﾆｭｰに成ってる… ｺﾘｬいかん❗っと ごはん➕️みそ汁 の基本 🇯🇵和食🥢 ﾒﾆｭｰを最低 1食 は食べるぞ✨ 本日の体重…52.2キロ 株主優待…ユニプレス株主優待 選べるギ... 続きをみる
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〖実例でわかる〗柴犬と猫は仲良くできる？相性・初対面・同居トラブル対策
柴犬と猫は仲良くできるのでしょうか？ 「柴犬が猫を追いかけないか心配」 「先住猫がストレスを感じないかな？」 「初対面はどうすればいい？」 「同じ部屋で自由にさせても大丈夫？」 「ケンカになったらどうしよう」 このように不安に感じている方は多いのではないでしょうか。 柴犬と猫は、一緒に暮らすことがで... 続きをみる
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インド出張（五日目：07月02日）
今日はカンドラからベンガルールに移動する日程で、カンドラのホテルを早朝に出て、ブージから08時15分のエアインディアで出発しました。ムンバイ経由でベンガルールに少し遅れはしたもののほぼ予定通りにベンガルールに到着しました。 今回使用した航空会社はエア・インディアですが、5年前にはほぼ破綻してインド最... 続きをみる
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26/7/2日記 メインは「中華粥」
今日のメインの「中華粥」。 出汁スープに使う手羽先。 手羽先は先端は切り取って、太い部分には切れ目を入れる。 鍋に水、手羽先、長ネギの青い部分を入れ火にかけ、沸騰したら弱めの中火で20分程煮る。 出汁に使った手羽先は耐熱ポリ袋に入れ、しょうゆ、酢、砂糖、赤唐辛子の小口切りをからめ、「手羽先のしょうゆ... 続きをみる
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ど〜なのよ❗❓ 51.9キロ◯
昨日の 株主優待 は ﾎﾟｽﾄ に届きましたが… 今日 届いたのは現物❗食品会社の自社商品 自分では 🛒購入🛒 しない様な商品が試せる 食品会社 の 自社商品 の 🎁株主優待🎁 は ﾜｸﾜｸ感が有って 開けるのが 楽しみ~✨ 本日の体重…51.9キロ 株主優待…株式会社ダイショー 自社商品詰... 続きをみる
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26/7/1日記 メインは「麻婆豆腐」 6/30紫陽花⇒海鮮市場⇒温泉
メインの「麻婆豆腐」 ひき肉をしっかり炒め、濡れ布巾に乗せ粗熱をとる。 ひき肉を寄せて、甜麺醤、豆板醤、味噌（豆鼓醤が売ってなかったので代替）、ニンニクを入れ炒める。 油が赤くなったらラー油を加え、更に辛味をアップさせ、 炒め合わせる。 しっかり水分を切った豆腐、中華スープ、しょうゆ、砂糖を加えて煮... 続きをみる
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大丈夫よね💦51.7キロ✖️
実は…ここ数日 🚽お通🚽 ﾖﾛｼｸ無い❗ って 状態で ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ が ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ❗❗＆重い それに 体調 もﾖﾛｼｸ無く 咳＆咳が出る度 横っ腹痛い❗❗❗あと少しで完治❗❓ って時に ｻｯｶｰの応援の不節制が原因ｶﾅ💦 本当の体重…51.7キロ 株主優待…株式会社シモジマ クオカード10... 続きをみる
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〖完全ガイド〗柴犬が太りやすい原因とダイエット方法｜適正体重・食事・運動を解説
柴犬が最近ぽっちゃりしてきたかも……と感じていませんか？ 「前より丸くなった」 「首輪やハーネスがきつそう」 「散歩で疲れやすくなった」 「くびれが見えなくなった」 このような変化がある場合、柴犬が太り気味になっている可能性があります。 柴犬は筋肉質でしっかりした体つきの犬種ですが、食べる量や運動量... 続きをみる
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【保存版】柴犬の子犬の育て方｜迎えた初日からやること完全ガイド
柴犬の子犬を迎えたら何をすればいい？初日にやることから、食事・トイレトレーニング・しつけ・散歩・健康管理まで、初心者にもわかりやすく解説します。 柴犬の子犬を迎える前に準備しておくこと 新しい環境に子犬を迎える前に、安心して生活できる環境を整えておきましょう。 必要なアイテム一覧 ケージまたはサーク... 続きをみる
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💤眠い💤 51.8キロ✖️
昨晩は早目に 💤就寝💤 ｶ~ﾗ~ﾉ 今朝の 早朝2時前 起床 っと言う なかなかﾊｰﾄﾞな 作戦を結構 した結果 🎉ﾊﾟﾝ ﾊﾟｶ ﾊﾟｰﾝ🎉 寝坊する事 無く📺️ ﾃﾚﾋﾞ📺️ 前にｽﾀﾝﾊﾞｲ 出来ました✨ｼｶｼ 残念ながら 🇯🇵敗退🇯🇵 本日の体重…51.8キロ 株主優待…... 続きをみる
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アラ大変❗ 52.0キロ✖️
今日は月曜日❗週始めで御座います~🎵 新たな気分でｽﾀｰﾄしたい ﾄ､ｺ､ﾛ ですが… 日付は29日❗❗今月も明日で終了って日 ｽﾀｰﾄ気分も 吹っ飛ぶ 29日です❗❗❗ 今月も 無駄に時間が 過ぎ去った❗❓ 本日の体重…52.0キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計32枚) 懸賞封筒…1通(合計2通) (... 続きをみる
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26/6/28日記 メインは「ポークステーキ パセリソース」 鳥海山の湧水の里「遊佐」へサイクリング
メインの「ポークステーキ パセリソース」 豚ロースを塩、コショウして焼く。 写真に写せなかったが、最初に脂身を下にして立てて焼く。 脂が溶け出し、脂身にこんがり焼色がついたら 両面を焼き、 器に取り出す。 パセリソースを作る。 バターときざんたニンニクを弱火で炒める。 香りがたってきたら火を止めて ... 続きをみる
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【完全ガイド】柴犬がご飯を食べない時にやってはいけないこと｜原因と正しい対処法を徹底解説
柴犬がご飯を食べない時にやってはいけないこととは？食欲不振の原因やNG行動、正しい対処法、病院へ行く目安まで初心者にもわかりやすく解説します。 柴犬がご飯を食べない…まず知っておきたいこと 柴犬が急にご飯を食べなくなると、「病気ではないか」と心配になる飼い主さんも多いでしょう。 しかし、食欲が落ちる... 続きをみる
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⚡筋肉⚡ 52.4キロ◯
も~嫌だ❗ﾁｮｯﾄ 体調 が良く成った✨っと 思ってたのに…ﾅﾝﾃｺｯﾀ❗❗昨晩 咳が 出過ぎて今日の起床時 脇腹に ⚡筋肉痛⚡ 喉も再び痛く成り 本当 も~嫌っ❗❗❗ 今日はお天気も悪いので大人しく過ごす 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 たこ焼き ウィルキンソン (昼食) ... 続きをみる
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🍅家庭菜園🍅 52.5キロ◯
ｷｬｰ❗我が家の可愛い家庭菜園の ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ 🍅こあまちゃん🍅 が実り赤く成って来て ﾜｸﾜｸ♥️ﾄﾞｷﾄﾞｷ 収穫を楽しみにしてたのに ﾅﾝﾄ割れてた❗❗🎊ﾊﾟｯｶｰﾝ🎊 っと実が 割れてるのを発見❗❗❗急遽 収穫決定 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 プチトマト ... 続きをみる
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26/6/24日記 メインは「チキンソテー 海苔クリームソース」
メインの「チキンソテー 海苔クリームソース」 鶏もも肉は重さの0.8%の塩、適量のこしょうをふり、弱火で焼く。 おお、パリパリに焼けた皮。 海苔クリームソースを作る。 水にちぎった海苔を加え、5分程おく。 中火にかけ、ゆっくりかき混ぜ、海苔が溶けて煮立ったら 生クリームを加え、ひと煮立ちしたら塩、こ... 続きをみる
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🌀台風＆地震❗ 51.8キロ◯
🌀台風🌀 の影響で 今後 数日間は強烈な 🌧️雨🌧️ に襲われる 予報 なんですが… 千葉県の我が家 今のところ 通常通り❗❓ 通常の 🌧️雨🌧️ って感じで 全く問題無く ⚽️ｻｯｶｰの試合観戦📺️ が出来そう🇯🇵VS🇸🇪 (朝食) シークワーサー白湯 たこ焼き 麦茶 (間食... 続きをみる
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ダメね… 51.8キロ◯
体調を崩してから 大好きな ☕️ソイラテ☕️ を 🈲禁止🈲 してる私❗ｶﾌｪｲﾝが良く無い らしい❗❓って事なんですが…毎日 飲む 私は ｼｯｶﾘ既に ｶﾌｪｲﾝ中毒者 なのでは❓ っと思っております💦あ~☕️飲みたい☕️ 本日の体重…51.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 プチシュー 麦... 続きをみる
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【バイタルミー】L-リジンプラス（300タブレット）のコスパを徹底検証！オオサカ堂での賢い選び方
「毎日の健康維持にL-リジンを取り入れたいけれど、どれがコスパが良い？」 「海外サプリのバイタルミー（VitalMe）って、日本の製品と何が違うの？」 「毎日飲むものだから、圧倒的な大容量で安く手に入るものを探している」 数ある必須アミノ酸の中でも、私たちの健康的な毎日を土台から支える成分として注目... 続きをみる
mnumunu
mnumunuのブログ
2026/06/25 02:32
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⤵ダウン⤵ 51.5キロ◯
今日は朝から体調が悪い❗咳が出る＆ 喉が痛い＆身体の節々が痛い❗❗❗ ﾄﾆｶｸ 本当に辛い ⤵ﾀﾞｳﾝ⤵ 状態💦 本日の体重…51.5キロ みたらし団子 薄着クリームパン 玉子とじうどん 麦茶 こんな最悪な体調でも ｼｯｶﾘお腹が空く 食いしん坊な 私❗食べて 早目に 💤就寝💤 まーこんな感じ... 続きをみる
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26/6/23日記 メインは「チキンビリヤニ」😱ああ❗失敗😅 体の不調
メインの「チキンビリヤニ」 ビリヤニとは、インドの混ぜご飯。 スパイスと米、肉、魚、卵、野菜などから作る米料理。 半ゆでした米と、別途調理された具材を合わせて炊き込むものだそう。 食べた事ないのだ😅 鶏肉はヨーグルト、カレー粉、塩を合わせ、 下味をつけておく。 米は水に30分浸し、沸騰させ下茹し、... 続きをみる
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｢がんの罹患リスクを大幅に減らす｣と医療従事者が注目…免疫力を高め､消化管を修復する"健康スープ"とは
｢がんの罹患リスクを大幅に減らす｣と医療従事者が注目…免疫力を高め､消化管を修復する"健康スープ"とは 食のこと 編集 ｢がんの罹患リスクを大幅に減らす｣と医療従事者が注目…免疫力を高め､消化管を修復する"健康スープ"とは (msn.com) ｢がんの罹患リスクを大幅に減らす｣と医療従事者が注目…免... 続きをみる
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咳💦 52.5キロ◯
実は…昨晩 急に喉に 違和感 が出て来て 今朝は 起床時から ｼｯｶﾘ ⚡痛い⚡ 状態 気管支が弱い私❗簡単に気管支炎に成る ⚠️危険性⚠️ が有る❗❗咳が ｺﾞﾎｺﾞﾎ＆ 鼻水 迄 出て来ちゃる💦ヤバイ❗❗❗ 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 炒飯 塩唐揚げ 麦茶 ソイラテ... 続きをみる
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26/6/22日記 メインは「セロリハンバーグ」
メインの「セロリハンバーグ」 主な材料。 ひき肉、セロリ、大根。 ボウルに、ひき肉、葉も軸も粗みじん切りにしたセロリ、溶き卵、パン粉、塩、こしょうを入れ、粘りがでるまで混ぜ、4等分にして小判型に整える。 フライパンに油をひいて並べる。 こんがりと焼きつけて上下を返す。 両面焼いたら、蓋をして蒸し焼き... 続きをみる
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プラス➕️➖️マイナスな日❗ 52.0キロ◯
我が家で 育ててる 可愛い 家庭菜園 の 🍅ﾐﾆﾄﾏﾄ🍅 の 植木鉢 が 強風で ﾊﾞﾀﾞﾝ❗ っと派手に倒れちゃった💦 幸いな事に 枝 は折れませんでしたが…付いた実が ﾎﾟﾛﾎﾟﾛっと 数個 落ちちゃった~❗❗❗ 本日の体重…52.0キロ 株主優待…キムラユニティー株式会社 おこめ券×2枚... 続きをみる
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🇯🇵日本🇯🇵VS🇹🇳チュニジア🇹🇳 52.4キロ◯
今日は お昼12時から ⚽️ｻｯｶｰ⚽️ の試合 🇯🇵日本🇯🇵 VS 🇹🇳チュニジア🇹🇳 です❗ 🇳🇱オランダ🇳🇱 戦は残念ながら 同点💦 だったので 今日の試合は 是非 勝って 欲しい✨頑張れ 🇯🇵日本🇯🇵 応援するぞ~ (朝食) シークワーサー白湯 キングドーナ... 続きをみる
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はぁ~💦 52.2キロ◯
昨日は ｵﾊﾂ ZOZOﾏﾘﾝｽﾀｼﾞｱﾑ でしたが 球場全体が ｺﾝﾊﾟｸﾄ❗座席の 前後左右が ﾄﾆｶｸ 狭い❗❗知らない ｵｼﾞｻﾝ と 終始 密着❗❗❗ｵｼﾞｻﾝがﾏﾘﾅｰｽﾞ旗を振れば 楽天ﾐﾆﾊﾞｯﾄ で ✨応援✨ 地味に対決 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 海鮮... 続きをみる
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⚾️ワクワク🎵 52.0キロ❌️
今日の ⚾️野球観戦⚾️ は 千葉ﾛｯﾃﾏﾘﾅｰｽﾞ VS 東北楽天ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｲｰｸﾞﾙｽ って事で 私 ZOZOﾏﾘﾝｽﾀｼﾞｱﾑ は ｵﾊﾂ球場 で ﾜｸﾜｸ🎵 ﾁｮｯﾄ早目に行き 球場周辺＆球場内 を探検 球場観戦恒例の ｱﾚ を ✨ｹﾞｯﾄ✨ する予定 本日の体重…52.0キロ (朝食... 続きをみる
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春旅行は九州へVol.37～お宿まで色々～ 2026/03/21～04/04
3/29(日) 鹿児島、行きたい所が色々あって詰め込んでしまいました(^^; 西大山駅へ。 JR日本最南端駅です。 ここには、幸せを呼ぶ黄色いポストが。 立ち寄る事ができました！ 後ろには開聞岳も。 かりん、目線感じたのかな(*^^*) そして、『砂むし会館 砂楽』へ。 指宿といえば、砂むし風呂！ ... 続きをみる
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26/6/18日記 メインは「煮豚・煮豚ラーメン」
今日のメインの、煮豚・煮豚ラーメン。 主な材料の、豚バラ塊肉、ネギ（青い部分）、しょうが。 豚バラは半分に切り、ネギはひねりつぶし、しょうがは薄切り。煮汁は、水、酒、しょうゆ、砂糖、みりん。 蓋をして40分程煮る。 蓋を外して弱火で20分程煮詰める。 煮豚を取り出し、 1cm弱の厚さに切る。 水、鶏... 続きをみる
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⤵ドンヨリ⤵ 52.2キロ❌️
🌧️雨🌧️ は降ってませんが ☀️晴天☀️ とは言えない 残念 な 今日の お天気 ＆私の体調も お天気同様 残念な感じ 何だか ✨ｽｯｷﾘ✨ しないのよ❗ﾊｧ~ 自然相手に喧嘩を売っても 仕方が無い… 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 キングドーナツ はなまるコロッケ ソ... 続きをみる
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ワクワク楽しむ♥️ 52.5キロ🔴
はなまるうどん の 株主優待 を 利用し ｺﾛｯｹ を ｹﾞｯﾄ🎵➕️ｺﾒﾀﾞ珈琲店の株主優待 利用でｹﾞｯﾄした 厚切り食ﾊﾟﾝ を ✨合体✨ 今日の 朝食 は 有名企業 の 合わせ技❗ 勝手に 夢のｺﾗﾎﾞ飯 ❗❓楽しみ~♥️ 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 はなまるコ... 続きをみる
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ただいま、ヤサグレ中 ～食事記録～
前記事の、サポート詐欺の件があってからというもの・・・ なんだか、キゲンが悪い。 （ただいま、ヤサグレ中・・・ಥ_ಥ） でも、なにか記録したい。 てなワケで。 カンタンに、写真で16～17日の食事記録（写真）を。 16日（火） いつも通り、朝食を食べないのでヒューマログも打たず放置。 昼（キムチ... 続きをみる
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やっちまった💦 52.5キロ🔴
☀️夏の暑さ☀️ が 急にやって来ました❗ って事で早速 👕半袖👕 をﾁｮｲｽ✨ っと 思ったら ﾅﾝﾄ 夏服が無い 大ﾋﾟﾝﾁ状態❗❗ ｺﾚ絶対に 断捨離 のし過ぎが原因❗❗❗ 今日の予定は ﾕﾆｸﾛ での 🛒買い物🛒1択 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 角煮まんじ... 続きをみる
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やったね✨ 53.1キロ◯
起床する事が出来ました❗ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ~👏 本当 時差って 厄介❗❗でも仕方が無い💦 ﾁｬﾝﾄ起きれた 私 自分自身を褒めよう✨ って事で ⚽️ｻｯｶｰ⚽️ 日本🇯🇵VS🇳🇱オランダ 初戦 2−2 ﾄﾞﾛｰ で勝ち点1 で決着❗❗❗ 本日の体重…53.1キロ 株主優待…株式会社カワイ... 続きをみる
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26/6/14日記 メインは「フライパン丸ごとハンバーグ」
メインの「フライパン丸ごとハンバーグ」 超粗みじん切りにしたたまねぎをレンジで加熱し、しんなりとさせる。 牛乳を加えて、冷蔵庫に入れて冷ます。 卵、パン粉、しょうゆ、粗みじん切りにしたにんにく、黒胡椒、塩、ナツメグを混ぜたまねぎと混ぜ合わせる。 ひき肉を加えてよく練り混ぜ、 一度中央にまとめてから、... 続きをみる
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🖊️趣味生活⚽️ 52.8キロ◯
久しぶりに 懸賞ﾊｶﾞｷ を 書きました❗ 本当は 目標 月10枚 程は応募したい❗❗ だけど…LINE で 簡単に 応募 出来ちゃう 便利な世の中✨ﾊｶﾞｷ応募 は ﾁｮｯﾄ面倒💦 ついつい 後回しに成っちゃうの❗❗❗ 本日の体重…52.8キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計31枚) 懸賞封筒…1通(合... 続きをみる
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ふぅ~💨 52.5キロ◯
今日は 土曜日 なのね💦 毎日 のんびり のほほん っと過ごす 私 曜日感覚が ｶﾞｯﾂﾘ 狂っます❗ご近所さん達が 🚗外出💨 される姿を見て ｱｯ❗❗っと成る始末 でも何処も混む 土日 より 平日が好き♥️ 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 たこ焼き ソイラテ (昼食)... 続きをみる
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認知症予防の「食べ物」
認知症予防の「食べ物」 認知症予防に効果的な食べ物は、脳の血管を健康に保つ成分（DHA・EPA）や、脳細胞の老化を防ぐ高い抗酸化作用を持つ食品です。 医学的にも推奨されている「地中海食」や「MIND食（マインド食）」の考え方をベースに、日々の食事に取り入れやすいおすすめの食材をまとめました。 ◎認知... 続きをみる
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生活術❗❓ 53.2キロ◯
昨日 持病の為 処方 された 💊薬💊 を 受け取りに行くﾂ・ｲ・ﾃﾞ にﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱ−に 寄り 早速 沖縄ｾﾙﾗｰの株主優待を利用し 買い置き用の 🛒買い物🛒 をする予定🎵 合算すると 結構 🛒購入🛒 出来る ﾊｽﾞ✨ 本日の体重…53.2キロ 株主優待…沖縄セルラー auPay... 続きをみる
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自分も不快にさせているんだろうな😭
YouTubeをよく観てます。 登録はしないけれど、興味あるので観ています。 よく観るのは、未亡人 一人暮らし 60代 DIYやリフォーム 蚤の市の様子などです。 料理をしながら字幕で出来事などを語るって感じの方が多いですね。 中には いかにも作り話とわかる方も居られますが、なんとなく次はどんな展開... 続きをみる
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🏥持病 通院日🏥 53.1キロ◯
今日は 🏥内科の通院日🏥 早朝 起床は 辛いが 仕方が無い💦 時間が無いので ｻｻっと 🍊ﾐｶﾝｾﾞﾘｰ🍊 を 食べて Go💨 顔に出来た 湿疹 が まだ治って無いので ついでに 相談 ＆ ﾅﾝﾄｶ してもらいたい✨ 本日の体重…53.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 みかんゼリー ... 続きをみる
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時が過ぎているのを感じるこのごろ
今日は仕事の外回りで、久しぶりに行くエリアでランチをしました。 このお店はそのあたりに行くと、必ずと言って良いほど行くお気に入りのお店でした。 おいしくいただきました。 しかし、値段が1.5倍ほどになっていて、なんというか、時の流れを感じました。 物価高で仕方がないかもしれませんが、なんとなく寂しい... 続きをみる
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💰️キンレイ🍜 52.9キロ◯
キンレイ の お水の要らないｼﾘｰｽﾞは 種類が豊富＆簡単＆美味しい の三拍子 揃った 素敵な冷凍食品 で だ好き♥️常に 冷凍庫に 数個 🛒ｽﾀﾝﾊﾞｲ🛒 ﾃﾞｯ❗只今 ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中なので 応募🎵見事 ✨当選✨ 本日の体重…52.9キロ 懸賞当選…キンレイ PayPay500円 (朝食)... 続きをみる
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26/6/9日記 メインは「豚こま肉とトマトの照り焼き炒め」
メインの「豚こま肉とトマトの照り焼き炒め」 豚肉は塩少々をふり、片栗粉をまぶす。 豚肉をほぐし、 炒めるというより、動かさず、焼肉のように焼きつけ、焼色がついたら、ひっくり返す。 乱切りにしたトマト、薄切りにしたたまねぎを入れて、焼きつける。 具材をフライパンの片側に寄せ、あらかじめ混ぜておいたしょ... 続きをみる
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対策＆工夫❗❓ 52.7キロ◯
最近 雨＆強風 の日が 続いてましたが… 我が家の 可愛い 🍅家庭菜園🍅 の野菜達 ｼｯｶﾘ 雨風 を避け移動❗ｺﾚぞ ﾌﾟﾗﾝﾀｰ の ✨無せる技✨ ってﾔﾂです🎵ｶﾞｯ 水遣り しなきゃﾀﾞﾒな程 土が 乾燥 してる~💦 本日の体重…52.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 オープンサ... 続きをみる
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🎁株主優待🎁 52.6キロ◯
有り難い事に 🎁株主優待🎁 が届く時期が やって参りました✨私は基本 QUOｶｰﾄﾞを ﾏﾂｷﾖで 🛒食品＆生活用品🛒 を購入の際 半年分 貯め 一気に使い切り 買い置きする ﾊﾟﾀｰﾝ🎵ﾅﾉﾃﾞ何枚 貯まるか ♥️ﾄﾞｷﾄﾞｷ♥️ 本日の体重…52.6キロ 株主優待…RYODEN クオカ... 続きをみる
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🥢行くぞ~🏈 52.9キロ◯
今日は朝食も食べず 🚃電車🚃 でGo💨 先ずは朝昼兼用の 天丼 金子半之助 に 行き 天丼 を食べた後 国立競技場 に移動 🏈ﾗｸﾞﾋﾞｰ🏈 の試合 決勝 を 👀観戦👀 お天気が 心配 だけど ﾅﾝﾄｶ 大丈夫ｶﾅ❗❓ 本日の体重…52.9キロ (朝昼兼用) シークワーサー白湯 江戸前... 続きをみる
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通常運転・・・？の一週間に「嵐」
バイト行って、お稽古行って、休みの日には畑の草とって、 朝も、夕方もゆっくり時間とって、 音楽聞いたり、ドラマ見たり・・・ そんな風な「退職後の日常生活」が一週間過ぎた。 ロスというほどではないけれど、 今週は「嵐」だな。 初めて行ったライブは「LOVE」だったな。 「5×20」の時は父の葬儀があっ... 続きをみる
ｕｍｉ
明るい酒呑みになりたい～退職後のグダグダ生活～
2026/06/07 15:15
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ワクワク♥️ドキドキ 53.1キロ◯
夜中 YouTube で紹介されてた 商品 が 魅力的で 猛烈に欲しく成り 現物を1度も 見る事無く ﾎﾟﾁｯ っと ﾈｯﾄ注文💻️ 衝動買い 今回 🛒購入🛒 したのは ｺﾁﾗ COSORI の 6.0ﾘｯﾄﾙ ﾉﾝﾌﾗｲﾔｰ ｺﾝﾎﾞ✨毎日がﾌﾗｲﾃﾞｰ❗❓ 本日の体重…53.1キロ (朝食... 続きをみる
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ん〜❗ 53.6キロ◯
残念な事に💩お通じ💩 が ｽｯｷﾘ しない 感じで…ｺﾘｬ 早急に 対策＆改善 しなきゃ って事で絶対に 納豆＆ﾖｰｸﾞﾙﾄ を今日は 食べる❗っと2品は既に朝からﾒﾆｭｰ決定 後は食べる ﾀｲﾐﾝｸﾞ❗❓が ﾎﾟｲﾝﾄ かな💦 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ごはん(... 続きをみる
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リップタトゥーティント 口紅
落ちない口紅と言う 触れ込みの口紅を何度か買いました。 結局、いつも期待外れでした。 マスクをするので 今は買い物などにはすっぴんですが （眉は描く） 出かけた先で食事やお茶をする時、 口紅はつけます。 ただ、落ちるので落ちたら落ちたまま・・・😂 歳と共に、口の色もくすんで来てます。 インスタで見... 続きをみる
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🦷歯科🦷 53.0キロ◯
🌀台風🌀 が無事 過ぎ去り 雨＆風 が 無い今日は 朝から 🦷歯科🦷 予約日❗ この前 歯科大学病院に 紹介状持参し 受診後 紹介状返しを食らった ｱﾉ件 後の 受診 💦果たして どんな結果が出る❗❓ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 たこ焼き チョコチップマフィン ... 続きをみる
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🌀台風が通過して🍜 52.6キロ◯
朝から 🌧️雨🌧️ が降ってます❗ｺﾚって 確実に 🌀台風🌀 が 近づいて来てる❗❗ って事で…今後 雨＆風 が強く成り お昼 過ぎ頃には 通過 さよなら 👋ﾊﾞｲﾊﾞｲ👋 するらしので…その後 🛒買い物🛒 ﾀﾞ~✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 トースト(... 続きをみる
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退職者の日常生活開始！
5月終わりの青い空。 航空自衛隊の練習機が飛び交う。 退職して2か月。 やったこと。 4月。 夫のすい臓がん摘出手術とその後の入院。 病院まで新幹線利用で約1時間。 手術当日は宿泊して翌日面会。 翌週、京都一泊旅行。 高校・大学時代の友人と久々に会う。 娘たちも大学時代を過ごした京都。 下の娘の卒業... 続きをみる
ｕｍｉ
明るい酒呑みになりたい～退職後のグダグダ生活～
2026/06/03 20:34
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前回更新から約一ヶ月
またまた久しぶりのブログです。 年度が変わり、慌ただしい日々でした。 何個かの仕事が片付き、少し気持ちが落ち着いてきました。 また、仕事で外出も始まりました。 外食の日々です。 最近のランチです。 今日はやよい軒でランチです。 これ、数年前までは、600円台だったと思います。 今日は890円、物価高... 続きをみる
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お天気が悪くても❗❓ 52.3キロ◯
🌀台風🌀 が接近中 って事で お天気が 良く無いのですが…🌧️雨🌧️ は まだｷﾞﾘ ｾｰﾌ🎵って感じの 今朝❗身体が冷えてる のが原因か❗❓朝から みそ汁 を飲み 身体の内から ☀️ﾎﾟｶﾎﾟｶ☀️ させたい気分🥢 本日の体重…52.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 ごはん みそ汁... 続きをみる
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☕️コメダ珈琲店気分☕️ 52.6キロ◯
数日前 ｺﾒﾀﾞ珈琲店 の 株主優待ﾎﾟｲﾝﾄ 消費の為 🛒購入🛒 した 🍞食ﾊﾟﾝ🍞 ＆ 🎫ﾄﾞﾘﾝｸﾁｹｯﾄ🎫 購入の際の ｵﾏｹ お菓子 すずっコ を 食べる楽しみが有るのだ~🎵 家に居ながら ☕️ｺﾒﾀﾞ珈琲店☕️ 気分✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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ツアーと自分で計画｡
私は海外へ行く時はツアーを申し込みますが。 国内の旅行は、ほぼ自分で計画を立てて食事の店や旅館やホテルも自分で予約します。 何時に家を出てどの道を通って、どこに寄って、どこで食べて、どこに泊まる…など｡ 何故かと言うとワンコ連れだからです。 もしワンコがいなくても自分で計画を立てて行きます。 友達は... 続きをみる
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☀️洗濯☀️ 52.3キロ◯
ｵ― 何故か今日は 朝から 🌀ﾌﾗﾌﾗ状態🌀 昨晩から 調子が悪かったので 何となく 予感 は有ったが 全く嬉しくない 的中🎯 そんな感じだが…最低 👚洗濯👕 だけは 済ませたい❗気付けば 山盛り状態💦 本日の体重…52.3キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計28枚) (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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懸賞 頼り💦 53.0キロ🔴
朝 ﾁｬｲﾑ が鳴り 届いた 🎁懸賞当選品🎁 ➕️ ｺﾒﾀﾞ珈琲店 の 株主優待 ﾎﾟｲﾝﾄ が 有効期限 明日迄❗ﾅﾉﾃﾞ 🍞食ﾊﾟﾝ🍞 と 🔁交換🔁 ➕️ 吉野家ﾎｰﾙﾃﾞｨﾝｸﾞｽの優待 ﾁｹｯﾄで 牛丼 も ｹﾞｯﾄ✨充実の食生活🎵 本日の体重…53.0キロ 懸賞当選…永谷園 ... 続きをみる
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🏥病院~病院🏥 52.5キロ🔴
今日は 🏥眼科🏥 の通院日❗予約時間が 朝 ﾅﾉﾃﾞ朝から ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💦 診察時間 が 全く読めないので 朝食 は ﾎﾞﾘｭｰﾑ満点✨ ｼｯｶﾘ 食べて 長期戦 に 臨む意気込み❗❗ その後 顔の湿疹を 診察 してもらう予定 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 クロワッサ... 続きをみる
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ヤバイかも❗❓ 52.6キロ🔴
本日 りーせー2日目❗起床 が 遅くて 💤寝坊💤 状態の 昼前起床💦毎回の事 ですが…りーせー中って ﾄﾆｶｸ眠い❗❗ だるい・ﾎﾟﾝﾎﾟﾝが痛い 等も厄介だけど… 💤睡魔💤 ってのも 地味 に 面倒❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 具沢山ぶっかけ蕎麦 ソイラ... 続きをみる
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りーせー… 52.6キロ🔴
ん❗❓何だか 微妙 に ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ が痛い❗ ｺﾉ感じ…りーせーｽﾀｰﾄの 予感 ❗❗ﾊｧ~ 毎月 思う事だけど 始まり＆終わり が 決まってれば 上手く 対応 出来るのに… っと思っちゃう 私💦りーせー本当 面倒 本日の体重…52.6キロ 懸賞当選…コカ・コーラ アクエリアス (朝食) シーク... 続きをみる
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2/5離婚**アプローチ
実家には1年半いた。 いい加減、家を出たくなる。 元夫の家とは車ですぐの距離というのもある。 どこへ買い物へ行くかってのも大体被るので、偶然出会したり 信号待ちで見かけたり、そういう日常から出たくなった。 長くは実家にはいないつもりでいたので、物も特には買っていなかった。 洋服は袋に入れっぱなしで、... 続きをみる
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口が…💦 53.1キロ◯
ﾔﾊﾞｲ❗日々の不節制な 生活＆食生活が 原因❗❓口内炎が出来過ぎ 口の中が ⚡ｽﾞｷｽﾞｷ ⚡ 痛過ぎる状態💦お肉 大好き 肉食系女子の私でも 今は 🥩肉🥩 より ｾﾞﾘｰ・ﾌﾟﾘﾝ・ﾖｰｸﾜﾙﾄ を身体が欲します 本日の体重…53.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 ヨーグルト(ブルーベ... 続きをみる
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🌀ダルダル🌀 53.3キロ◯
今日は月曜日 今週が ｽﾀｰﾄ しました❗ 週末 🛒買い物🛒に行かなかったので 本当は今日 🛒買い物🛒 に行きたいｹﾄﾞ 外出が面倒❗❗って気持ちが 大 過ぎ 月曜日から既に ﾀﾞﾙﾀﾞﾙﾓｰﾄﾞ発動❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 ブルーベリーマフィン ソイラ... 続きをみる
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気持ちの問題❗❓ 53.0キロ◯
満腹中枢が (元々 私に有るのかも疑問) ですが…最近 完全に 💥崩壊中💥 です❗ 食べても 食べても 足りない❗❓感じ💦 ｺﾚ 最近の 風邪 の様な 体調不良 が原因❓ 今は回復に向け 身を任せ 食べましょ🥢 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 ごはん(黒ゴマ) ウイン... 続きをみる
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ネコblog
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暑い！ 暑い！ 暑い！・・・沖縄より暑い愛知県
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暑い！ ついに梅雨明け宣言・・・プールはどう？ お水大嫌いなく～ちゃん
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ヘソ天の天使
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メロンの季節？・・・メロンのスイーツがいっぱい（パティシエはく～ちゃん）
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不安定なお天気・・・でも来週は、40℃越えの日が？！（愛知県天気予報）
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（AI生成）主役はく～ちゃん・・・「エルフ」
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優しくあじあじ
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ねこが舌をしまい忘れるのは、なぜ？
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台風9号、宮古島・石垣を通過・・・風速は40ｍ？！
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お宅のねこさんは、冷房の入った部屋は 好き？ 嫌い？
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家に帰ったら・・・く～ちゃんを見て、びっくり！
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7月8日は、チキン南蛮の日
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七夕、お星さまに何をお願いしましたか？
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沖縄の海で、シュノーケリング？
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沖縄で、何して遊ぶ？
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