食事のムラゴンブログ

今日のメニューは、もち麦ご飯、味噌汁、じゃがいもの糠漬け、ビネガーポークチャップ、冷奴のネギとミョウガのっけ、わかめかぶ。 ビネガーポークチャップは7/28おしゃべりクッキングから。 豚肩ロース肉を水に濡らした袋に入れ叩いてのばす。 塩コショウした豚肉を中火で両面に焼き色がつくまで焼き、皿に取り出す。 フライパンに砂糖を入れ、中火にかけ、茶色に色づけてカラメルにする。 黒酢を入れて半量になるまで煮

引き続き、太湖への小旅行の続きです。 せっかく宿泊したなら~ 食事を楽しまねばー！ですよね。 基本ホテル1階のレストランで 食事を取りました。 運転して外で食事となると、 アルコール取れないのでw  ←お酒中心ｶｲ^^; 朝はホテルのビュッフェ。 チビオバチャンも頑張って食べよう！ とはいえ、やっぱりサッパリするもの 選んじゃいます^^;  ｱｻﾀﾞｼﾈ 煮ピーナッツ、ハムは必須 フルーツは得意で

昨日作ったピクルス 食べ頃がいつかわからないけど 待ちきれなくて 今日の夕飯に食べてみました。 美味しい✨ めちゃくちゃ美味しい❗ 「おいしい酢」というお酢を使いました。 果糖、蜂蜜、塩が入っていて そのまま使える、薄めて飲んでもいい 簡単でおいしい酢。 この色合いも食欲をそそります🎵 全部美味しいけど 一番好きな食感は大根でした😊 まだたくさんあるので あと数日は楽しめます。 そして もう2

しっかり食べ🥢出なけりゃ🚽そりゃ〜勿論 体重増加⤴するわなぁ〜　ﾊｲﾊｲ　想像通りの 結果ですから　それ程の驚きも有りませんが 朝食にヨーグルトを食べ　スッキリお通じを 目指したいと思います(*´ω｀*)🎵 本日の体重…52.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ココナッツサブレ ヨーグルト (ブルーベリー・アガベシロップ） くるみ　　 ソイラテ (昼食) ミンチカツカレー(福神漬け・もやし

月初め８月スタート　区切りのタイミング❗ で〰す〰が〰…暑いからね〰💦やる気がねぇ 起きないの⤵　元気なのは　食欲　だけ✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 豆大福 ソイラテ 伊右衛門 (昼食) 豚肉生姜焼き丼 キムチ もやしナムル ブルーベリー 青汁 (間食) かき氷(練乳メロン) ボスカフェ 午後の紅茶ミルクティー 伊右衛門 (夕食) ミンチカツ カレーせんべい 菊芋茶

今日は📺テレビの設置＆配線依頼で　前払い した分を　払い戻し👛しに　行くぞ〜🚙 先日のファン交換時　設置＆配線してもらえ 本当ラッキー🎵人の優しさに感謝＆感激✨　　 って事で　外出ついでに　買い物しちゃお🛒 　 本日の体重…52.4キロ 懸賞ハガキ…５枚(合計140枚) (朝食) シークワーサー白湯 ココナッツサブレ ソイラテ (間食) 伊右衛門 カフェオレ (昼食)…ケンタッキー 和風

昨日の事。 スーパーで買い物中に、偶然に知人とバッタリ遭遇。 いつもニコニコと笑顔の絶えない小柄で細い年上の女性。 彼女は立ち止まったので何か話したいのかな？と思い 「暑いですね‼」とご挨拶で済まそうとしたけど、、、(親しくないのでね) 「去年は私自身、色々とあって今ひとりになったんです」　さらりと言うけど・・・？？？ 何か話そうとする雰囲気を察したので隅の方に移動した(2人共カートを引いているの

1番　株主優待が多い　３月分が届き終わり　４月の株主優待　伊藤園が今朝　届きました この時期　届く　ドリンクは本当に嬉しい🎵　　 早速　冷蔵庫で冷やしたいと思います✨ 本日の体重…52.4キロ 株主優待…伊藤園 商品詰め合わせセット (朝食) シークワーサー白湯 ココナッツサブレ ソイラテ シークワーサーサイダー (昼食) ガーリックシーフードトマトパスタ シークワーサーサイダー (間食) 丸大

殆どの学校は7/20位まで登校だと思うのですが、うちの子の学校は私立のためその1週間位前からお休みが始まっていました。 本音は、もっとちゃんと授業して欲しいけど。お休みすごく多いんで。 でもせっかく世間の「夏休み」より早く休みが始まるので、連休前に家族で旅に出ることに。 行先は、数年前にも行ったアルペンルートです。 数年前当時は、夏休み期間の平日に行きましたが、中国人観光客が多くてすっごい混雑して

私　きゅぴパラ子　のブログを読んで下さる 優しい皆様🎵是非　水分補給をｼｯｶﾘしながら ｻﾗっと　目を通して下さると　嬉しいです🥤 今朝　目が覚めた際　頭が痛かったんですが 水分補給＆休んでるとスーッと治りました❗ たぶん熱中症気味!?だったんだと思います💦 　 本日の体重…52.5キロ (朝食) ボロネーゼ シークワーサーサイダー (間食) ボスカフェ 午後の紅茶ミルクティー 伊右衛門 (

　近所のスーパーで普段置かれていないカップラーメンを見つけました。 　青森県を代表する「ご当地調味料」を使ったラーメンだそうです。即買い😀 　夜の10時30分過ぎにお腹が空いてきてしまい、我慢出来ずにズルズル🍜 　スライスニンニクとニラがたっぷり入っており美味しかったです。 　食べ終わった時に、「ｳﾊｧ〜幸せ」と感じました。 　痩せる気？ありますよ😏 　今、どこのジムに入るか検討中ですよ🤗

昨日　テレビ修理をして下さる際　もしも!? に備え　エアコン無し❗窓全開　扇風機のみ 状態だったんですが…快適エアコン生活だった 私　きゅぴパラ子の身体　たった数時間で⤵ ダウン❗❗って事で今日は　朝からエアコン　快適生活🎵エアコンは壊れないでね❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ (朝食) マロンマロン ソイラテ (昼食) ちらし寿司 吸い物 伊右衛門 (間食) プチエクレア ソイラテ (夕食)

先週土曜日にボーナスのご褒美&猛暑対策 として、鰻とスイカ1玉を買いましたが 「病は気から」ってホントですね😵 鰻を食べた翌日から 全く頭痛が無くなって すごく元気になりました！ 「鰻を食べたら元気がでるゾ」と 信じこんでたから こんなに効き目があったのかも... めちゃくちゃ単純ですね😅 スイカは日曜日に遊びに来た次女に 4分の1あげて残りは私達2人で完食(^^) 食べやすくサイコロ状に切っ

朝　ちゃんと連絡が入りました❗今日のお昼 1時半頃から　テレビの修理してもらえるって 昼食　丸大豆せんべい＆ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ　ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ決定 良かった🎵良かった🎵これで一安心(*´ω｀*) ってダメ❗❗部屋　片付けなくちゃ❗❗❗ これだから　テレビにホコリ貯まるんだ💦 本日の体重…52.4キロ シークワーサー白湯 お好み焼き ソイラテ 伊右衛門 (昼食) 丸大豆せんべい チキンラーメン 伊右

糖尿病の食事のことを色々教えて頂いて 食べるものは勿論だけど 順番が大事、ということが解りました。 最初に炭水化物を食べては駄目。 血糖値が急激に上がってしまうから。 朝ならヨーグルト。 夜だったらマイタケ （マイタケのマリネ作りました。ホントは肴にしたい〜〜>.<　ピザにのせても美味しそう…） ネバネバ系の食べ物。 オクラ、納豆、モロヘイヤなど。 次に野菜、魚（肉）最後にご飯やパン。 私の職場近

新しいスマホ📱での　ブログ記入が大変🤯 同じ企業スマホに替えれば操作方法が同じで 楽だった！？な〜んて思っても　後の祭り… 色々　試しながら　操作方法を覚えるぞ〜❗ りーせー３日目　オリンピックテレビ観戦📺 しながらスマホ📱片手に格闘中(≧▽≦)💦 本日の体重…52.2キロ (朝食) 白湯 ココナッツサブレ ソイラテ (間食) 午後の紅茶ミルクティー 伊右衛門 (昼食) ごはん 吸い物

オリンピックに目が離せない毎日。 　　　　　　 金メダル、柔道きょうだい、競泳女子、スケートボード、もう書ききれない。 今日4日目は、特に卓球の混合ダブルス、女子ソフトボール、、 　　　　 応援には手に汗握り力が入りそう～ おやつと水と珈琲を横に置いてね♡ 　　　　　 テレビ観戦で動かない事を言い訳にして、夏太り真っ盛り(笑) 　　　　 この動かない状態は、怠け者の象徴でもあるけど、食べられる事に

なぜ〰なんで〰❗今　壊れた　テレビ〰📺 スイッチを入れるとファンが　なんちゃら　 かんちゃら　って　画面に出て勝手に切れる 修理を頼むと　火曜だって❗❗それまで 持ち運び　お風呂用テレビで　観戦❗❗❗ しかし…今はエアコンが壊れる方が恐怖か💦 本日の体重…52.2キロ （朝食） シークワーサー白湯 チョコロールケーキ ソイラテ （昼食） チャーハン 豚肉炒め スプラウト 伊右衛門 （間食） ス

昨日　外出ついでに　買い物🛒を済ませたの ですが…目的は📚雑誌📚って言うか正確には 付録❗1番　欲しかった付録は　ムーミンの ３WAY羽根なしハンディ扇風機✨しかし残念 電池式＆USBケーブ充電が出来ない　等 不便なので…３００円ショップでｺﾁﾗを購入🛒 税込み５５０円　USB充電可能　ｺﾁﾗの商品を シールを貼替え　これで　大満足(*´ω｀*)✨ ＋その他２冊も購入📚勿論　付録目当て?

今日は遂に✨オリンピック開会式✨しかーし その前に…解決しなければならない問題が❗ それは…遂に　私　きゅぴパラ子のスマホが 壊れちゃいました　完全にアウト〰❗❗❗ って事で　買い換えに行ってきます🛒💦 本日の体重…52.7キロ 　 懸賞ハガキ…6枚（合計135枚） （朝食） シークワーサー白湯 丸大豆せんべい ソイラテ （昼食）…コメダ珈琲 エビフライサンド 肉だくだくサンド たっぷりカフェ

🌻暑中お見舞い申し上げます🌻 子ども達は夏休み 旅行の計画もなく…で 少し残念な夏だけど ストレスをためずに 涼しくして 元気に乗り切りたいです。 ＊＊ いつもなら自分時間のお楽しみ 毎日のヨガ＆瞑想タイムも 夏休みは 子どもと一緒にやっています。 子どもはからだが柔らかい~！ 私なんてガッチガチやなぁ😢 …なんて いらぬことに気が散ってしまって 「自分と向き合う」ことが なかなかできない夏

海の見える家に住む彼女が 今日の海が澄んでいるの。と 写真をラインしていただきました。 私も朝、写しました。 空も海も 本当に美しいので 眩しい季節に 明るい気持ちになります。 今日は コロナウイルスに感染された方 私の住む町の周辺地域でも 出ています。 四連休で他県の車も多く 海水浴されるのか？ でも、澄んだ美しい海だから きっと癒やされたいのですね。 今日は中華料理 青梗菜のオイスター炒め 麻

今日は お昼から 女子ソフトボール⚾が 有る 勿論 テレビ前📺❇️に スタンバイ しながら 待ちますよ～✨丁度１番 暑い☀️お昼頃…💦 両チーム共に しっかり 水分補給 しながら 頑張って プレーして 欲しいと思います 🎵 本日の体重……52.8キロ 懸賞当選……なとり 商品詰め合わせセット (朝食) シークヮーサー白湯 あんドーナツ ソイラテ (昼食) 焼き肉丼(キムチ) シークヮーサーサ

今週も忙しい日々です。 帰宅が遅くなり自炊らしい自炊ができませんでした。 お昼です。 この日は倉式珈琲でランチをしました。 サンマルク系列のドリアが好きです。 照明がかわいいです。 ゆったり落ち着いて過ごせれます。 この日は職場で、お弁当を買ってきました。 昨日は、はなまるうどんです。 冷やしぶっかけ、はなまるで初めて食べましたが、これおいしかったです。 クセになりそう・・・。 夜です。 この日は

今年は オリンピック開催で 振り替え休日が 有り 明日から 連休＆オリンピック  ｽﾀｰﾄ✨ 私 きゅぴパラ子 は エアコン の 効いた 快適な 部家で のんびり のほほん っと テレビ観戦📺 する予選です 🇯🇵ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ～ (*´∇｀*)🇯🇵 本日の体重……52.6キロ 株主優待……タマホーム クオークカード５００円×２枚 (朝食) シークヮーサー白湯 パンオショコラ アメリカンチ

今日は 火曜日 それも ２０日❗イオンで お得に 買い物🛒が出来る日なのですよ❗❗ 勿論 買い物🛒に行きたい… でも 今日も暑い よね…不要不急っちゃ～不要不急❗❗❗ お得な買い物と コロナ の間て 悩む〰️🌀💦 本日の体重……52.7キロ (朝食) シークヮーサー白湯 クルミッ子 アメリカンチェリー ソイラテ ざくろ酢サイダー (間食) 丸大豆 濃い茶 (昼食) 天ぷら蕎麦 いも天 濃い

１度 入れたら 元の生活には 戻れない！？  今日も☀️晴天 猛暑☀️ 迷う事なく エアコン  入れちゃいました🎵日々 のんびり のほほん っと以前から 生活してる 私 きゅぴパラ子… いつも以上 より一層  ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ モード 突入中💦 本日の体重……52.8キ (朝食) 白湯 北海道チーズ蒸しケーキ クルミ ヨーグルト(ブルーベリー・アガベシロップ) ソイラテ (昼食)……丸亀製麺(天ぷ

今日は日曜日 特に予定は 無いけど…あっ❗ そ～そ～ ブログ の ログイン問題 が 直り スムーズ 快適に 数日前から なってます～🎵 毎回 突然 不都合が発生💥 そして 勝手に直る なんなんじゃろねぇ～本当 毎回 参るよ💦 本日の体重……52.9キロ (朝食) シークヮーサー白湯 あんドーナツ ソイラテ ⚠️チーズ蒸しパンは食べてません⚠️ (昼食) カレーライス(福神漬け・らっきょう)

おはようございます ご近所に僧侶と思われる方が住んでおられます。 おそらくそうだと思います。 (数年前に転居してこられた様子です) そのような風貌なのですが 詳しいことは 定かではありません。 でも、私の認識している一般的？なお坊さんの風貌ではなくて…🤔現代的な僧侶のような…？？ …表現する言葉をさがしますが出てきません。 今朝もお見かけしました。 ご挨拶しましたがとても感じの良い方です。 やっ

1週間、仕事が忙しく自炊がなかなかできていません。 この日は、妹からパンをもらい、そのまま夕食にしました。 もう作る気になれず、カップヌードルです。 この日はあっさりと卵かけご飯です。 卵を割ると2つ黄身があり、、ラッキーです。 遅くなり、この日ははま寿司でサクッと食べました。 妹宅で、ざるそばをごちそうになりました。 助かります。 デザートにこれもいただきました。 メロンに入ったケーキです。 こ

先週末の出張から帰宅後、この1週間、忙しくしていました。 見事にほぼ自炊ができない1週間でした。 この1週間のお昼です。 おにぎりと作り置きの野菜の煮浸しを持って行きました。 これは、外回り中のジョイフルの日替わりランチです。 これも外でのランチ、はなまるうどんです。 また外ランチ、王将の炒飯です。 おいしかったなあ。家では再現できない味です。 これは職場で食べています。 ベーコン、チーズを持って

今朝の体重　43.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　7/12                                      110          108        130           75         130                            

今日は 久しぶりに 朝から ☀️晴天☀️ｱﾁ〰️💦 晴れたら 晴れたで 暑すぎだよ❗な～んも ヤル気が出ない❗❗適当に ゴミ捨てから スタート して…ヤル気が出るのを 待つぞー🎵 って ヤル気が 出ない時は その時だ❗❗❗ 本日の体重……52.8キロ 懸賞ハガキ……３枚(合計１２９枚) (朝食) シークヮーサー白湯 クルミッ子 ソイラテ (昼食)……ステーキガスト ミスジステーキ エビフライ

四川に帰郷しているうちのチビ、今日から夏休みの様です。 左から二番目がチビ (お義母さんに任せると短髪になります(^^;) 中国も夏休みは日本と同じで8月末まで。 旅行行ったりして楽しく過ごすんでしょうね(^^) でっ、先日、蘇州の友達からビデオチャットが送られて来、内容は児童誘拐です。 夏休みに入ると子供が一人でいることがある為、業者を装い玄関にオモチャがある家庭を訪問するのだそうです。 お母さ

昨日の しゃぶしゃぶ食べ放題＆飲み放題 が しっかり 朝の体重測定で 数字 として ドーン っと 出ちゃいました❗でもね 今後 外食＆ テイクアウトの 食生活🍴続きます❗❗全て 計画性の無さ＆コロナが原因❗❗❗各社 外食 株主優待券 が 有効期限間近なの(≧▽≦) 本日の体重……53.2キロ (朝食) シークヮーサーサイダー 薄皮クリームパン カレーせんべい ソイラテ ざくろ酢サイダー (昼食)

人は、こうすれば健康になるとわかっていても、なかなか実行せずに、むしろ不健康になることをする傾向もあります。 食事や運動に気をつけなければならないと言われてもやろうとしなかったり、タバコや酒が身体に悪いと言われていても吸い、飲み続けていたりする。 また多くの人がそうですけど、「過労で症状が出ていますから休息をとってください」と医師から言われても会社を休もうとしません。 もちろんそれは休暇をとれない

気が付けば セミ が大声で鳴いていました❗ いつの間に地面から出た❗❗そんな時期！？ ☔雨音 ☔ばかり気に し過ぎてた事を反省💦 ちゃんと 虫の鳴き声に耳を傾ける 事が出来る 心に 余裕 の 有る 生活を心掛けるぞ❗❗❗ 本日の体重……52.8キロ 懸賞ハガキ……４枚(合計１２６枚) (朝食) シークヮーサー白湯 薄皮クリームパン クルミ ヨーグルト(ブルーベリー・アガベシロップ) ソイラテ (

先日行われた台湾祭りに行ってきました。 一緒に行った友がお休み取りづらい時期なので土日に。 これは混雑対策を考えてから行かないとなー。 コロナが落ち着くまでは繁華街に遊びに行くのは平日のみと私は決めているのですが、仕事をしている人にとってはそうも言ってられないのは理解できるしね。 台湾祭り自体は繁華街でもない、おそらく今は人もあまりいない東京タワーが会場だし、屋外（東京タワー駐車場）で行われるので

朝の1投目の記事でコメント、★nice! をして下さった大勢の皆さん！ 都合で記事を削除しました事をお詫びいたしますm(__)m ****************************************************************** 昨日は朝食が小食でしたので、昼からガッツリと食べました。 今朝もホットサンドとトマト、珈琲で満腹です。 何故か昨夜の残り物のサバの味噌煮

便利な 田舎暮らし 中の 私 きゅぴパラ子🎵 どれ程 便利なのか！？っと言うと徒歩県内に 生活で必要な お店は全て揃います✨でっ…… どれ程 田舎！？かと言うと 🐒お猿さん🐒が 出没中 だと 放送📢 が 流れる程です 平和だ～ 本日の体重……52.7キロ (朝食) シークヮーサー白湯 ケーキドーナツ クルミ ヨーグルト(ブルーベリー・アガベシロップ) ソイラテ ⚠️薄皮 クリームパンは食べ

大袈裟に言うと、 空腹で目覚める・目覚めて直ぐに食事が出来る、そんな特技に似た持ち主です。 　　　 朝は炭水化物＝ご飯かパン類が必須条件です。 そして、今朝は珍しく「空腹感」はなく、かと言って体調不良でもなく、 きっと食べれば食べられるでしょうけど、それを止めてみた。 レンチンとうもろこしは、流石に半分にして珈琲と共に美味しく頂きました。 スムージーは冷たいので今朝は無しです。 10時のおやつの時

11日の日曜日、２回目のワクチン接種を受けに大手町の大規模接種センターへ 13時半の予約、薄日が差してかなり気温も上がる中、シャトルバスを降りて会場へ １回目（6月9日）より、空いている印象でほとんど待つことなく、呆気ないくらいにとてもスムーズに進み 14時には東京駅に到着、早い！ 上京ついでに、稽古用の抹茶を大丸10階の辻利で購入。喫茶・都路里でスイーツでもと思ったら、何と長ーい行列！ふつーに人

最近は 何処の ご家庭も 窓 全開 が 当たり前 そんな ｼﾞﾒｼﾞﾒ 暑い日 が 続いてます がっ💦 朝から お子さん達の 鳴き声が❗お母さんの 怒る 怒鳴り声が❗❗響き イライラ❗❗❗ せめて 泣き止ます努力＆窓 閉めして欲しい… 本日の体重……52.8キロ (朝食) シークヮーサー白湯 もっちりパン ソイラテ (昼食) ちらし寿司 みそ汁 焼きホッケ イカ耳の沖漬け 緑茶 (間食) チョコ

徹子の部屋にタキミカさんが出ていて、 またダイエットのモチベーションがキープされる私。 瀧島未香さん、90歳で現役インストラクターって… 40代の私があきらめるわけにはいかない。 本当に年齢はただの数字、と思わせてくれる人だ。 最近また、少し体重も減り始めた。 2ヶ月くらい73キロ～74キロあたりでずっと停滞していたのが、 食事や運動をちょっと変えて色々見直したらまた少し減り始めた。 先月はほとん

毎日の食事作りと、更にお弁当作りもされているブロガーさん！ 　　　　　 お料理を作り→写真を撮り→記事にアップする。 　　　　　 も～ね、尊敬としか言葉が見つからないのです。素晴らしい♫ その記事をヒントを頂いて、夜のメニューにする事が多いのは確かです(パクリです💦) 1人分でも一応は作りますよ～品数は少ない時もあり手抜きが多いですが・・・ね⁉！ 2品とみそ汁が定番ですが、1品の時もあり～の(笑

早寝の翌日 しっかり体重減✨早寝＝体重減 噂が 先日 実証！？されました🎵ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ👏しかし 調子が良くなった途端 早寝 出来ない… ってアカンがな❗ 小学生みたいな目標ですが 改めて 早寝早起き＆規則正し生活 するぞ💦 本日の体重……52.7キロ 懸賞ハガキ……４枚(合計１２２枚) (朝食) 白湯 パンオショコラ ヨーグルト(ブルーベリー・アガベシロップ) 蒟蒻ゼリー(りんご・グレ

私 きゅぴパラ子 にしては 珍しく 昨晩は お疲れモード＆体調不良 の ダブルパンチ で 早目の就寝 💤でっ❗今朝は 自然と目覚め👀 早起き⤴️とっても 健康的な 生活～🎵ナンテ ✨ﾁｮｯﾄ感動✨ 規則正し生活＆健康的な生活 これが ナゼか なかなか 難しい (≧▽≦)💦 本日の体重……52.1キロ (朝食) 白湯 クルミッ子 クルミ ヨーグルト(ブルーベリー・アガベシロップ) ソイラテ

1年中、季節外れと言われても、あんまん大好き❤です(^^♪ こちらの紀文のあんまんは単品の販売もあり嬉しい限り！ 3個入りもあるけど、私は1個袋入り派（←そんな派閥あるの⁉） 肉まんよりもあんまんが好きです。あんまん派。 今日の朝食は、このデカイあんまんと珈琲ですよ～ルンルン♬ こしあんが程よい甘さで我が好みに ぴったんこカンカン❣ (←表示されるんだもん！) 紀文さ～ん！ もっと、、、もうちょい

孤独のグルメseason９が放送スタート～✨ 待っとったよ～🎵でね 私 きゅぴパラ子 が 観てる連ドラって 以前から 深夜ドラマ なの シェフは名探偵・ひねくれ女のボッチ飯・ 孤独のグルメ 今 観てる連ドラ達❤️ … はい  勿論！？全て 食ドラマ🍴📺❇️です (*´∇｀*) 本日の体重……52.7キロ 株主優待……日本管財 選べるギフト 懸賞当選……伊藤園 選べるギフト (朝食) 白湯 パ

昨日まで重い記事が続いたので、今日はさっくりと。 昨日の散歩中に雨時々小降り、時々止んだり、遅いランチに ”れっつら～ご～” お昼時間が過ぎた時刻なのに、なんでかお客さんの出入りがそこそこあります。 お主達も同じ事を考えたの～？　この時間は空いているかな？？と！　へへへ ハンバーグ＆チキン 画像の鉄板は茶色で貧相だけど、ハンバーグの下にポテトと人参がかくれんぼです。 右はチキンで結構なボリュームで