食事のムラゴンブログ
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5月に使い過ぎたので今月は節約しなくちゃ ダメなんだよねぇ~💦なんて思って居たら❗ お外が ガンガンの ☀️太陽☀️ 攻撃で 紫外線 が バンバン❗❗外出なんて出来やしない❗❗❗ 良いのか❓悪いのか❓お家守り隊 隊長任務 本日の体重…54.0キロ 生茶…500ポイント ペイペイに交換 (朝... 続きをみる
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昨日は(17日)は千葉大の精神科🏥への 行って帰りもあり🚌🚃暑さで半バテでした 暑さが続くと分かっていても、 ヘルパーさんとの買い物同行もあります もう日焼けでの「照り焼きチキン🐔(真っ黒に焼けた)」は 嫌なため「日焼け止め・暑さ対策」です まずはホームセンターへ (🎵恋愛レボリューション... 続きをみる
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家庭菜園の 🥒きゅうり🥒 の 葉が ⤵しおれ⤵ 緑のティッシュ みたいに だらんと成っております それに うどん粉病 に成った様で 葉には白い 粉・カビ的な物が チラホラ❗急いで 重曹水 を散布 しましたが…立ち直ってくれるか心配です💦 本日の体重…53.9キロ 株主優待…KDDI ポンタポ... 続きをみる
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最近 何だか スッキリ しない💦 絶対に⤴絶好調⤴ って体調では無い事だけは断言 出来る❗デモ ⤵絶不調⤵って程でも無く…本当 何となく変 って感じなのよね…りーせーが終われば チョット 体調の方も落ち着いて❗❓くれるかなぁ🎵 本日の体重…53.7キロ 株主優待…株式会社カワチ薬品 お買い物優... 続きをみる
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ついに、猛暑日連続の初日 ヘルパーさんも「暑い...」の一言 こんな暑い時こそ、やっぱカレー🍛 ブロッコリーは止め、ナス🍆・カボチャ ナス🍆は素揚げ 初めて生協からアームカバーを購入 外側・内側にして並べてます
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スマホ の調子が悪いので 最低限の記入💦 本日の体重…54.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 フロスト(調整豆乳) ソイラテ (間食) ビックプッチンプリン ソイラテ (昼食) 炒飯 中華スープ (夕食) 甘栗 バニラジェラート カフェラテ まーこんな感じの私です🔴
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今日の夕食は デミグラスソースハンバーグ まずボイル シャケは やっぱり塩辛い、塩吹きシャケ👍 買うのは いつも中辛以上 このデミグラスハンバーグ 中はチーズ入り😆 ごちそうさまです 右はチーズケーキ
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何だか全く ⤵ヤル気の出ない日⤵ ってのが有り まさしく今日が その日❗朝から ヤル気0❗❗ 全く何もしたく無いモード 全開❗❗❗体調が 悪い訳でも無いと 思うのだけど…何せ鈍感で 気が付かない だけなのかも💦鈍感 過ぎ❗❓ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 アメリカンドッ... 続きをみる
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今日から「月・金」の夕食のサラダ (ヘルパーさんの日) もう少し食材を増やそうと考えました 包丁は、なるべく使わず下準備 (下準備を投げ出さないように気を付けます💦) ・ハムに楊枝を刺したもの ・ゆでたまご、冷凍ブロッコリー スタミナ💪をキーワードに以下のものに 揚げ物はカニクリームコロッケなど... 続きをみる
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ん~❗りーせーが スタート した様で❗❓眠気が 凄い❗❗シッカリ 起床し 目が覚めても 何だか 強烈な 眠気 が ふわ~ っと襲って来ちゃって 頻繁に 生あくび が出ちう💦顎関節症で 口を開けたく無い状況での あくび は辛い❗❗❗ 本日の体重…54.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 シュークリ... 続きをみる
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食事作りは私の仕事。二人暮らしだが、一日、何も食べない日はないのだ。 朝はお決まりのおかゆ…昼はパンかおにぎりにゆで卵くらい。ちゃんと料理するのは夜ぐらいだが、それでも月に何度か、猛烈にご飯づくりがしたくない日があるのだ。 子育て中はそんな日もとりあえず何か用意をしないといけないので、総菜を買ってき... 続きをみる
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パパが頑張って作ってくれました👨 ありがたい❣️ そして、誕生日のお祝いにメロン🍈送ってくれた父と母に感謝😊🥹 美味しく頂きました❣️
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何故なのか…今日は木曜日だと 勘違い してた 私です💦 金曜日に買い物🛒に行くぞ💨っと 計画してたが…金曜日迄 待てない❗って事で 今日 ☔雨☔ が降って…本当は外出を避けたい 天候…デモ 買い物に行く❗❗❗待ってろ 玉子 本日の体重…54.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 たい焼き ル... 続きをみる
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食事
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えっ、これで免疫力が!?“60代からの元気術”
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人生の先輩からのアドバイス
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【使ってみた】WASARAオーバルボウルが叶える、おしゃれで心地よい食卓の秘密
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京都旅⑦おまけ(食事.etc)🎀
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ちょっとしたダイアリー『減らない餃子と増え続ける餃子』
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糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【25ヶ月目】
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食べる喜び、再び。猫舌堂「iisazy月見桜」で叶える、心と体に優しい食卓
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【ダイエットの教科書】全粒粉と小麦粉の違いとは?栄養価・ダイエット効果を徹底比較
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今日はAIを使わないで息子の朝ごはん
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一人暮らし
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ちょっとしたダイアリー『助けて!フライパンが使えないの!』
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臭いサバの調理法。 〜くせぇサバに勝ちてぇ〜
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ハワイに行くのは安くて、滞在するには高くて〜⁉︎
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【ダイエットの教科書】オートファジーとは?活性化方法を徹底解説
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【栄養の教科書】果糖ブドウ糖液糖とは?体やダイエットへのデメリットと注意点を解説
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大量に買い置きしてた コーンフレーク の シスコーン フロスト が 気が付けば残り少ない❗暑い時期 本番前なのに コノ状況は ピンチかも💦コノまま夏に突入して朝 台所で🔥火🔥なんて使ってられんのよ お天気が…良く成ったら買い物🛒に行こう🎵 本誌の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサ... 続きをみる
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株主総会 の ✉️封筒✉️ が ポスト に入る 時期が やって参りました❗ここで チョット厄介なのが… 議決権 の封筒と 株主優待 の封筒が 混在して 届く事なんです💦っと言っても 私が 整理整頓 が 下手 なだけ なんですけど…机の上がカオス🌀 本日の体重…53.8キロ 株主優待…ティ・エス... 続きをみる
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またまた、ホットクック コロッケの具がレシピ集に載っていたので、試してみました💪 材料を全て鍋に入れて、スイッチ・オン で、出来上がりました↓ 自分で作るより、かなり柔らかくできるけど、 冷蔵庫で冷やせばまとめやすくなるかな ホットクックが頑張ってくれていた40分くらいの間にゆっくり晩酌できました... 続きをみる
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最近 調子が悪い…身体全体的にだけど…特に あご❗左あごが痛い❗❗顎関節症 が 悪化❓ したのか 食事を食べる際 上手く噛めない💦 食べるのが 大好きなのに…食べるのが辛い… コレって 私にとっては 本当に ヤバイ状態❗❗❗ (朝食) シークワーサー白湯 お好みミックス ルイボスティー ソイラテ... 続きをみる
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家庭菜園の 🥒野菜達🍅 を上手く育てる為に 今更ですが図書館で本を借りようとしたら… ナンテコッタ❗有効期限が 切れちゃってました~💦 なので今日は図書館に行き図書カードの更新❓ 再発行❓とにかく 手続き🖊️をしてきます💳️ 本日の体重…54.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 (間食... 続きをみる
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以前から🥒きゅうり🥒を栽培中だとブログに 🆙アップ🆙してますが 品種が 地這いきゅうり 畑向け品種なんです💦 植木鉢 で地這い❗コレ 絶対 間違ってるパターン❗❗➕️支柱で立ち上げ 栽培に挑戦❗❗❗私 初心者🟰挑戦者です✨ 本日の体重…54.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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6日は「梅雨前の猛暑」とかで実際に暑い千葉🥵 (強風状態でも何故か暑かったです) この日はヘルパーさんにメニューをリクエスト 生野菜サラダに「ゆで卵」を添えてみました 色のバランスも良いかと思います👍 一番右にあるのが下のレシピ 写真のは「キャベツの千切り無し」です ヘルパーさんと買い物(買い物... 続きをみる
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今日は ホームセンターに行き 生活用品 を購入🛒する 予定なんだけど 事前に調べた情報では在庫が無い みたいなんだよね💦って事なので今日は ネット注文の仕方 配送条件 取り置き方法 等 今後 ✨賢く✨ 買い物する為 情報収集するぞ~🎵 本日の体重…53.9キロ 株主優待…イオンモール株式会社 ... 続きをみる
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日本で暮らすベトナム人の友人や同僚と食事に行くとき、どこに行こうか迷ったことはありませんか? そんなときにおすすめしたいのが、すかいらーくグループの中華レストラン「バーミヤン」です。 なぜバーミヤンがベトナム人との食事にぴったりなのか、その理由を紹介します! ベトナム人に馴染みのある中華料理が中心 ... 続きをみる
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今日の重要 任務は 買い物 株主優待 で頂いた dポイント をフル活用し 無料 で 買い物🛒計画🎵 ポイント利用 なので 正確には 買い物…とは言え 無いのか❗❓とにかく 保存の効く食料品 を まとめ買い するぞ✨天気も良いし ヤル気満々 本日の体重…53.7キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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今日の お楽しみは この前 イオンで購入🛒した 冷凍食品の 🐟️たい焼き🐟️ です✨パッケージの 電子レンジ➕️ トースター🟰 カリッ サクッ!って所がポイント 🐟️たい焼き🐟️ は 絶対に 皮のサクサク感が重要❗ だと思う🎵ふわふわ食感が良い人も居るカナ💦 本日の体重…53... 続きをみる
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今日は☔ですが ミズノの👕が届くのが最高の楽しみ😆 昼は天丼(生協) 味わいは なかなか👍です おやつに、たい焼き 夕食に担々麺🍜と生野菜サラダ🍅 そして、ミズノ👕が届きました🚚 最後に金魚です🐠 掃除のときに濁らせてしまいましたが今は落ち着きました 90cm水槽が2本(2つ)ありま... 続きをみる
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昨日は 朝から晩まで 1日中 楽しんだので… 今日は 週始めの ✨月曜日✨ ですが クタクタ💦 って事で オトナシク❗❓お家で過ごす事にします 本当は お買い物🛒に行きたいのだけど ムリ❗ のんびり のほほんっと何もせず過ごすぞ~🎵 本日の体重…53.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 シス... 続きをみる
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今日は生協の配達でした🚚 注文したチロルチョコ🍫到着👍 今日はヘルパーさんに料理のリクエストです メインが思い浮かばなく「おまかせ」です メインは肉じゃがとなりました 豚小間、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ
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今日は 🏉ラグビー🏉の 決勝戦を 国立競技場に 観戦しに行くの~ デネッ❗ 試合観戦 の 他にも 楽しみが有るのよ🎵早目に行って ブースを巡り ラグビー選手達との触れ合い的❗❓ イベント で お話、写真、サイン、握手 気さくな選手に感謝✨ 本日の体重…53.7キロ (朝食) シー... 続きをみる
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安定しない天候ですが 今日は週末の土曜日❗ 各ご家庭 色々予定 が有る様で 駐車場に車が 少ない 雨 が降る中⚾️野球⚾️ のユニフォームを着た 少年が廊下を走ってた💦将来の 野球選手❓私は濡れたく無いので お家守り隊隊長任務✨ 本日の体重…54.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 おにぎり べ... 続きをみる
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まず、初めに 残念ですが気が変わらない限り、 この日を持ちまして糖尿病の記事に触れることを終わります 宣誓したことを忘れないようには致します 誠に申し訳ありません 前回より間が空いた「メニューリクエスト」 食べる前に撮影に収めました シチューには、 ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、冷凍ブロッコリー、ソ... 続きをみる
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今日は30日 ✨イオンのお客様感謝デー✨ なので 今後 購入予定の有る商品を 購入🛒しちゃう 作戦なんだよ~🎵 値引き の無い 🧴化粧品🧴 とか❗❓日持ちする ☕インスタントコーヒー☕&夏場 絶対に必要な 麺つゆ とか…チョット節約に成るカナ 本日の体重…54.2キロ 懸賞ハガキ…1枚(合... 続きをみる
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久しぶりに妻とクロッキオ(南3西8)で食事をしてきました。 こちらはイタリアンのお店ですが、いつも混んでいて事前予約必須の人気店です。 今回も混んでましたね。 今回頂いた料理ですが、メイン料理を取り忘れたぁ・・・・。 スパークリングを飲みながら、おいしくいただきました。
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以前から思っていたけれど 最近は特に思います 一食一食を大切にしていこう^^ 先々週だったか いい加減な物を 続けて食べてると 調子が悪くなった(・・;) (長引くといやなので 内科の病院に行きました😭) 食生活大事、、💦 後、何回美味しいと思える 食事が出来るのか。 だからこそ、一食、一食を ... 続きをみる
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空き瓶&空き箱 等って 速攻 処分 出来るタイプ 何か 有効利用 出来ないか❓と保管するタイプ の 2タイプだと思うのですが 私は断然 保管タイプ 瓶&箱は勿論❗ 私の場合 粉チーズのプラスチック 容器も保存✨コレが なかなか 良い仕事をする 本日の体重…53.7キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
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先週は母が施設で骨折 身内でもあるので気持ちが 「骨折で良かったけど心配かけんなよな😔」 私の方は「糖尿病🏥」「眼科🏥」「薬局」 昨日はマイナンバーカード💳を取りに役所へ🚌 忙しい(せわしい)日々で疲れがジワジワと😫 明日、金曜日はヘルパーさん🏠 そして、予報は雨☔ 「買い物同行(一緒... 続きをみる
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アラ🎵 今日は お天気が良い☀️のに 空気が ヒンヤリ 冷たい❗買い物🛒に行く予定 ナノデ丁度 良い って事で ✨ラッキー✨ 暑かったり 寒かったり💦 最近は 不安な気候が続き 毎朝の 天気予報 の ✔チェック✔は 服装👚 選びに 絶対 必要❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シー... 続きをみる
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<2022/04/26の再掲> 暇はたっぷりある私ばばだが、生来の怠け者? 歳のせいもあるけれど、とにかく面倒なことはしたくないのだ! 少し前だけど(予約投稿が溜まっているの) いつもの、超簡単、質素な夕食を公開してしまう。 (恥ずかしいけど) あっという間にできるから、全く負担にならない? 豚の生... 続きをみる
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家庭菜園で ちょこちょこ ほそぼそ と 野菜 を 収穫中なんですが 畑では無いので 残念ながら 場所が限られ…って事で サニーレタスは 引っこ抜く 収穫では無く 葉を1枚1枚 収穫する事で長期間 収穫 出来てます✨初心者でも結構 大丈夫🌱 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 シ... 続きをみる
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今日は何だか朝から 寒い❗とにかくブルブル 震える感じの寒さ❗❗コレって 体調の問題❓ この前は 寒い~寒いよ~💦っと思ってたら 高熱 出して ⤵ダウン⤵ し 数日 寝込んだので… シッカリ体調に気を付け 過ごしたいと思います✨ 本日の体重…53.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 ざる蕎... 続きをみる
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珍しく夫が夜飲み会に出かけた シンガポールから友人(仕事仲間?)が来たので会いたいらしい 夫は、もう歳なので(77歳)夜のお出掛けは滅多にない 私(75歳)も、夜の会には出ない(転ぶと危険) 夫が居ないと、何だか嬉しい⁉ 夫が居ても、簡単なものしか作っていないから、夕食作りも負担ではないが、 食べる... 続きをみる
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この前 100均のダイソーで 買いそびれた商品を 忘れ無い内に 購入🛒しなきゃ❗って事で… 今日は チョットだけ 外出する予定💨なんだけど… 今日は日曜日なのね💦多分 家族連れの人達が 沢山 居るね って事で 気合を入れて行くぞ✨ 本日の体重…53.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 プリ... 続きをみる
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今日は 100均のダイソー で購入🛒したい 商品が 有るので チョットお出掛けする 予定🎵水回りの カビ防止テープを 昨晩 地味~に張り替えてたら… ナント❗途中で使い切っちゃった❗❗ダーっと 一気に 終わらせたかったのに❗❗❗ハァー💨 本日の体重…54.3キロ (朝食) シークワーサ... 続きをみる
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今朝 発見👀して ビックリ❗ ブログ🆙し忘れて ました💦 コリャ完全に ドジったパターン でも❗❓ 生命に関わらないドジって事で問題 無し判定 さ~🎵気を取り直し 元気に買い物🛒に行くぞ でっ ユニクロで 🥜和菓子🥜⬇️&水筒が頂けた✨ 本日の体重…54.3キロ (朝食... 続きをみる
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お〜❗良い感じの☀️朝☀️ですよ〜🎵今日は 我が家の可愛い🫑家庭菜園の野菜達🍅 の為 棒を植木鉢に ぶっ刺し 茎が折れない様 チョット 作業する予定なんです♥️シッカリ 美味しく育って シッカリ食べる🥢憧れなの自給自足生活モドキ✨ 本日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 シ... 続きをみる
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おっ❗お天気が良いのに 風は冷たい🎵コリャ 今日は過ごしやすい1日に成りそうな予感✨ チョット 散歩がてら ぶらぶら 外出しちゃおうカナ 特に目的の無い散歩だから…行く当てが無い ん~散歩先に悩むが…とにかく外出してみる💦 本日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 シスコーンフロス... 続きをみる
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久しぶりの ☀️晴天☀️ だった 今日は 朝から 予定が有り 空の駅 の 横道を通過してると… 🛫飛行機🛬の離発着を見学,撮りに来られた 人達でベストポジションはギュウギュウ状態でした❗ 🌸桜🌸 の時期でも無いのに…人気の 空の駅 本日の体重…53.9キロ 懸賞当選…明星チャルメラ... 続きをみる
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私が普段よく行くスーパーマーケット 『ヤオコー』が昨年全国1位のスーパーに選ばれたそうです 昨日 朝の番組『がっちりマンデー』に ヤオコーの社長さんが出演されていました お惣菜をこだわって作っているので そこが1位の要因らしいです 私も あんこが好きで よく買っています 最近作っているアンパンもヤオ... 続きをみる
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ここ数日 りーせー中 って事も有り お家で… お家守り隊 隊長任務 状態でした💦でも 丁度 お天気の方も パッ❗っとしない ☔天候☁️ が続いてたので ✨ ラッキー✨だったのかな❗❓ ☀️晴天☀️で 引き篭もり = 損 な気分❗❗❗ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 シスコー... 続きをみる
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今日は生協でした🚚 楽しみにしていた(まとめ買い安価)すいかグミ🍉到着です Kabayaの すいかグミ ヘルパーさんによる夕食は出来ました 俵にぎり 餃子 オニオンサラダ スタミナ豚肉
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料理の量が多く作られたときです ベーにゃんさんのコメントも生かし 私なりにも考えました まずは19日のリクエスト分です 一合しか炊いてないため おにぎり🍙で全部使います たぶん、スグに終わると思います リクエスト分は用意していますが... (俵にぎり🍙の方が食べやすい「こだわり」でもあります) ... 続きをみる
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ん❗❓今日は 日曜日 だったのね💦シッカリ 予定 が無いと…途端に 曜日感覚 が 鈍っちゃうから 大変❗そりゃ学生の頃は 月曜日~金曜日 迄 シッカリ 授業が有ったから こんなに 曜日感覚 が 🌀鈍る🌀事は無かったケド駄目だよね コノ状態 本日の体重…53.7キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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私は現在、短時間パートで働いています。 ほぼ週5日勤務(時々週4)なので 帰宅後は疲れている事が多く、 夕食は1から手間暇かけて 手料理を作る余裕がない状態。。 お惣菜や盛り付けるだけの簡単食材、 時短食材に頼る事が多いです。 本当はもっと色々と手料理を作りたい。 お風呂も最近はシャワーで済ませる日... 続きをみる
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朝から シッカリ ☔雨☔ が 降っとります~❗でも 我が家の 可愛い 家庭菜園達にとっては恵みの ☔雨☔ 水遣り不要✨って事で…良きカナ❗❓ パセリ,大葉, 葱, 三つ葉, ニラ, サニーレタス, 小カブ, ホウレン草 きゅうり, ミニトマト, ピーマン…種類豊富に栽培中♥️ 本日の体重…53... 続きをみる
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25/5/16日記 メインは「甘やかし・卵たっぷり ベーコンツナマヨマカロニサラダ」
メインは「甘やかし・卵たっぷりベーコンツナマヨマカロニサラダ😍」 漫画「3月のライオン」に出てくる川本家の「ツナと半じゅく玉子のマカロニサラダ」が無性に食べたくなったから。 漫画「3月のライオン」は将棋棋士の零と川本家の三姉妹が主人公のお話。 将棋を軸とした様々なライバルとの話と、零と川本家三姉妹... 続きをみる
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今日は 特に 予定 が無いので❗❓ お家で… のんびり のほほん っと過ごす事に成りそう って事で = お家守り隊 隊長 任務 の1日です❗ 華の金曜日に予定の無い私…っと言ってもねぇ ✨華金✨って何よ❗❗コノ ご時世に❗❗❗ 本日の体重…54.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 シュガードーナツ... 続きをみる
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最近なんですが 朝、食べる物が決まりつつあります ゆで卵 丸いチーズ(生協) 豆乳 + ある物(野菜🥦🫛とか、、) 友人に食べ物のアドバイスを受け 3回食べるのなら一度の食事量を 半分にしてみたらどうかしら、、 が1番簡単で実行に移せました^^ 体重は変わりませんが 体が何となく軽やかに。 そし... 続きをみる
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今日の朝食は 昨日 1個 味見しちゃいましたが コストコ で購入🛒した 🍩シュガードーナツ🍩 を食べる 楽しみが有るのだ~🎵勿論 ☕ソイラテ☕ と共に 優雅な 朝食タイム が 満喫 出来るハズ✨って事で 今日は 起床時 から ルンルン 機嫌が良い ハイ単純💦 本日の体重…54.0キロ... 続きをみる
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今日は コストコで 🛒買い物🛒 予定が有り 昼から コストコ周辺を気ままにウロウロ🌹薔薇🌹が 綺麗 な 公園に行き のんびり のほほん 昼食 は 大好き ☕コメダ珈琲☕ に行き 🥪サンドイッチ🥪 を食べて🛒買い物🛒にゴー💨からの 吉野家 テイクアウト ✨ 本日の体重…54.4... 続きをみる
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前々記事(11日の夜)で、兄に魚アレルギーが出たので。 ↓ 次兄、ブリで赤いブツブツが出た ~魚アレルギー~ - 大真面目だがいつでも行きあたりバッタリ 前記事(12日の夜) ↓ やる気失くして、やっつけ飯 - 大真面目だがいつでも行きあたりバッタリ ・・・で、やる気を失くして。やっつけ飯になったん... 続きをみる
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シッカリ❗❓💤寝坊💤しちゃったので…今日は 朝昼兼用の食事からの スタート 💦でっ気付いた メッチャ 天気が良いやないかーい❗❗☀️晴天☀️ 何だか 損 した気分❗❗❗気持ち良く寝て💤 🌋怒る🌋パターンの 自分勝手&自己中 な私です 本日の体重…53.8キロ 懸賞ハガキ…4枚(合計34... 続きをみる
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お米🍚高いので もち麦ご飯にしております。 健康の事も考えて 混ぜてみると なかなか。 食感も️⭕️ いつもよりよく噛んで食べてます!
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私の大好きな 時期 が スタートした 感じです~♥️ 吉野家 & ユナイテッドスーパー から 株主優待💌 が 届きました✨パチ パチ パチ~👏今年も無事っと 言いたい所だが 巷の米不足が影響してナント❗ A新潟こしひかりは 抽選の可能性有り との事 本日の体重…54.4キロ 株主優待…... 続きをみる
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無印良品のカフェ(Café&Meal MUJI)が大好きです。 体調が悪く食欲がない時も、ここカフェの食事は食べたいなと思っていました。 なんだかホッとする味なんです。 でも家の近くにはなく、いつも行くのは仕事先の現場近く(電車で1時間以上かかる) なので諦めていました。 今日は定期的に通っている都... 続きをみる
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☀️暑い時期☀️ に成った途端 頻繁に登場する我が家の 定番メニュー🎵🥣シリアル🥣 ❗種類豊富に 販売される中 好きなのは 甘〜くてサクサク食感の シスコーン フロスト か 1袋で色々な味が楽しめる フルグラ 共に 🫛調整豆乳🫛 でサクサクの内に頂きます🥄 本日の体重…53.9キロ (... 続きをみる
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母の入居する老人ホームへ面会してきました🏢🚕 👵🏻「あら、来たの?」 少しは感動しろよ...と思いつつ手紙を渡しました 喜んではくれたようで良かったです 🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶 母が読んでいる間に昔の飼い犬の写真を、スマホで撮影📷 確か、東日本震災前後没 犬種:紀州犬の雑... 続きをみる
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ヤハリ 昨晩の ⚾️野球ナイター中継📺️ 観戦中👀 から 降ってた ☔雨☔ が 朝まで降り続いてました でも想像してたより 随分 小降り❗❓みたい なので…お昼頃には雨が止み ☀️太陽☀️が出て くれるかも🎵さ~ど―成る今日の天候❗❗❗ 本日の体重…53.6キロ 株主優待…東海カーボン株式会社... 続きをみる
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ものを食うということはどういうことなのだろうか。私は長いこと食事にこだわりがなかった。日本にいた頃はコンビニ弁当やスーパーの惣菜で充分で、たまに外でトンカツを食べて満足していたのだけど、私が今ダラムサラで一番時間をかけて考えていることは明日何をどのようにして食べるか、ということだ。外食中心だったのが... 続きをみる
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アラ❗❓今日は お天気が…何だか微妙な感じね ☀️晴天☀️ なんだけど…空気が冷たい❗コレは 天候が悪く成る 可能性が 大❗❗的な気候💦 夜 ⚾️ナイター野球⚾️ をテレビ観戦しながらダラダラ する予定なんだけど☔雨☔降るかも❗❗❗ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 フ... 続きをみる
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メニュー内容と玉子🥚の数が都合悪く、 玉子焼きは取り下げになりました ハンバーとタマゴサラダ ・ハンバーグ ・タマゴサラダ(トマト、レタス、キュウリ、玉子、マヨネーズ、塩) ・シャケ(辛口) 買い物同行で、ヘルパーさん おススメお菓子も購入 ・ルマンド (ブルボン:キャラメル味) ・クランキー(ロ... 続きをみる
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チョムリアップスォ 毎日、暑いです。 カンボジアでは暑いね〜とかいう天気の話はしない 暑いのは当たり前だから? 雨降っても別に止むしとかそんな感覚なのか 毎日、大事なのは食事 カンボジアは食事を大切にしている よくクマエ(カンボジア人)にご馳走になる おやつなんかもよくもらう 日々の食生活を少しだけ... 続きをみる
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以前 カゴメの懸賞プレゼントで頂いた 🍅ミニトマト🍅 こあまちゃん の葉が 🐛虫🐛 に食べられた❓ 様で…葉の所々に 🕳️穴🕳️ を発見👀❗なので 急遽 対策❗❗玉子の殻+唐辛子+酢=虫除け を散布しました❗❗❗無農薬なので安心✨ 本日の体重…53.6キロ 懸賞ハガキ…5枚(合計... 続きをみる
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チョムリアップスォ 体調不良から約1週間 ちゃんと体調は戻りつつあり安心している 私がカンボジアでどう生活しているか少しだけご紹介します 朝昼は職場の人と食事をすることが多いので基本的に外食 朝よく食べるのはチキンがダントツ1番 バイモアン(បាយមាន់)というバイ(ご飯)プラスモアン(鳥)という... 続きをみる
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GW が終わり 今日から普通の日常が スタート❗ っと言ってもGW中 特に イベント予定が無かった私にとっては 普通の火曜日❗❓ってのが本音なんだけど…朝から ☀️晴天☀️ って事で気分が 良い~🎵チョット朝の 散歩 でも 楽しんじゃお~✨ 本日の体重…53.7キロ 懸賞当選…日本アマニ協会 ア... 続きをみる
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一般生活的に今日が GW最終日 なのかしら❓🏥通院日🏥 以外は 全く意識しない生活 を 過ごす私なので 祝日&祭日 が有ると えっ❗ っと…ビックリ しちゃうのよ❗❗そんな 今日 は 朝から ☔雨☔ 特に予定は 無いケドネ❗❗❗ 本日の体重…54.2 (朝食) シークワーサー白湯 黒糖ロール... 続きをみる
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久しぶりに食事ネタ 今日でGW明け 「明日から新たに」をヒントに✨💡✨ 一発ガツンとスタミナ定食 ・ごはん ・餃子(王将羽根つき餃子) ・豚肉のスタミナ漬け(生協:産直お米育ち豚肉のスタミナ漬け) ・にんにくのシソ漬け(にんにく伝説、シソ) ・納豆 にんにく伝説の「みそ」バージョン ・
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朝から弱い雨が降っています。 終日、冷やっこい日。 ゴールデンウィークは、暑くなるって言っていたのに、どうなんでしょうね。 暖かい日はあったけど、暑い日なんてなかったです。 そして、体調を崩した私は、今日で5日寝たり起きたり、 起きてる時間が、少しずつ増えてはきましたけど・・・ 熱はありません。 食... 続きをみる
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ズーット気に成ってた 雑誌 が有りまして…っと 言うより 正確には 付録❗ズーット気に成ってる より購入🛒した方がスッキリする❗❗って事で…書店へ行き 無事 ゲット❗❗❗ムーミン保冷バッグ 大容量、幅広マチ、巾着式開閉、保冷機能付き✨ 本日の体重…54.4キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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うぉー❗朝から ☀️晴天☀️ で 御座います~🎵 勿論 今日の予定は 昨晩の宣言通り 買い物🛒に行く事で 御座います❗❗GW連休特別販売 の 🍣握り寿司🍣 が ドーンっと広告に載ってたので 今年のGWは ✨豪華寿司✨を食べる🥢 本日の体重…53.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 フラ... 続きをみる
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25/5/3日記 メインは「じゃがいものグラタン」 4/9日本三大桜に数えられる「三春滝桜」に行ってきた。
メインのじゃがいものグラタン。 皿にバターを薄くぬり、ピザ用チーズを敷く。 バターとにんにくを入れ中火にかける。 にんにくの香りがたってきたら、じゃがいも、塩少々を加えあえるように炒める。 じゃがいもが透明になってきたら、牛乳、生クリームを加え、とろみが付くまで煮詰める。 器に盛り、 ピザ用チーズを... 続きをみる
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以前スタバの🥤抹茶ラテ🥤 をテイクアウトで飲んだ 時の プラスチックカップを実は 保管してたんです❗ でね…カップ➕️他の飲み物 = ✨スタバ気分✨って のを したくて今日はコカコーラの抹茶ラテを準備 商品名通り 濃い❗スタバの抹茶ラテより抹茶💦 次は サントリーの抹茶ラテ で 試... 続きをみる
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アチャー💦 今日は昨日とは違い 朝から ☔雨☔ 残念な気持ちは 勿論 有るが 我が家の可愛い🫑家庭菜園🍅 の 野菜達にとっては恵みの雨 水やり しなくて済むので ✨ラッキー✨って事ね ドンドン スクスク 育って 🫑ドンドン収穫🍅したい🎵 本日の体重…53.4キロ (朝食) シーク... 続きをみる
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今日は5月1日 さ~ 今日から5月がスタートです❗ っと言っても 昨日と今日で 特別な何か変化が 有る訳でも無く ハイ🎵至って普通っ事です💦 でもね…普通 ってのが 1番 良いのよ 本当✨ 普通の日常 平和な生活 今日も晴天で幸せ🎵 本日の体重…53.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 堅ぶ... 続きをみる
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今日で 今月 4月が 無事 終了 します🎵今日は イオンの ✨お客様感謝デー✨ って事で…最後の お買い物🛒って事でシッカリ❗❓朝から イオン に お買い物🛒 買い過ぎない様に気を付けなきゃ 毎度の 買い置き癖 が 💥発動💥 しちゃうかも 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークワーサ... 続きをみる
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昨日とは違い 朝から 清々しい☀️快晴☀️ です りーせーの方も落ち着き 体調の方も良いので 久しぶりに 🥒家庭菜園🍅 の お世話を色々として 楽しむ予定🎵なんだけど 以前 蒔いた 種 🫑ピーマン🫑が 全く🌱発芽🌱してくれない💦 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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4月 最終週 最後の月曜日が スタート しました❗ 元気に スタート したい❗❗昨日より体調は良い が…まだ チョット 辛い 💦ってのが本音なんだよね きっと 季節の変化❗❓気候❗❓に影響されスッキリしないのも 原因の1つ だと思う❗❗❗ 本日の体重…53.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 ア... 続きをみる
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昨日とは違い 今日は気持ちの良い ☀️晴天☀️ 世間は楽しい 長期休暇❗❓GW って事で… お出掛け🚗💨されてる方も 多いのでは❗❓ あぁ~💦りーせー中🩸じゃなければ…チョコット 散歩だけでも お出掛けしたい 残念❗❗❗ 本日の体重…53.7キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計25枚) (朝食) シ... 続きをみる
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朝 丸美屋さん から 🎁懸賞当選品🎁 が 届きました~🚚💨可愛い 📦️小さなダンボール箱📦️に そー❗応募は 🍳フライパン🍳 届いたのは小さな 📦️ダンボール箱📦️ 絶対 フライパン 入って無い❗❗デモ 嬉しい当選✨有り難く頂きますヨ❗❗❗ 本日の体重…54.2キロ... 続きをみる
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今日は 久しぶりに ホームセンター の ジョイフル本田 に 行き 最近 🎊オープン🎊 した 鯛焼き屋さん で 焼き立て 熱々の 鯛焼き を食べるのだ🎵でっ 張り切って行った結果💐花💐を持ち帰る事に 成っちゃう 嬉しい ハプニング❗❓が 発生💦 本日の体重…54.2キロ (朝食) ... 続きをみる
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今日は 🎉めでたく 当選🎉してたクーポンを使い サントリー から 🎊新発売🎊 される オールフリークリア の 🍋レモン&ライム🍋🟩 を頂きに ご近所の🏪コンビニ 🏪 セブンイレブン に行く予定なんだけど何だか ドンヨリ 🌥️曇り空🌥️ってのが チョット 気に成るのよ... 続きをみる
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25/4/23日記 メインは「とんかつ(ロースカツとバラカツ)」4/21「花やしき公園」まさに桃源郷❗
とんかつの材料、豚肩ロース塊肉と豚バラ塊肉。 なぜ、店でロースカツならぬバラカツを見かけないのだろう❓ 自家製とんかつは肉の厚さが命❗ 1.5cmが僕にはちょうど良さそう😄 以前、厚さを変えて試したが、2cmだと 終盤、顎が疲れたのだ😅 普通に、小麦粉、卵をくぐらせパン粉をまとわせる。 肉には塩... 続きをみる
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ありゃ~💦 残念ながら今日は朝から ☔雨☔ 体調不良からの ⤴㊗️復活祝㊗️⤴ って事で テクテク お散歩 にでも行って 🎵気分転換🎵 する 予定 だった❗それに 買い物🛒にも行きたか きっと 今日は家に居ろ❗❗って事ね❗❗❗ 本日の体重…53.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 生ドーナ... 続きをみる
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高熱 6日間 ⤵寝込みダウン⤵ からの ⤴復活⤴ 後…食事を作るのが 面倒💦しかし…毎度の事ながら 食欲 だけは シッカリ 旺盛❗外食 したり スーパーで惣菜を購入🛒したりで 食生活が乱れ 同時に体重も増加中 コリャ⚠️要注意⚠️❗❗❗ 本日の体重…54.4キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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⤵高熱ダウン⤵ からの ✨復活✨ ブログ更新 で 御座います❗でね…アレ❗❓オカシイぞ❓って事が 数日ダウンしてたのに 体重 が 減って無い❗❗ 不思議です~💦って 答えは単純 熱が下がった 昨晩 食欲旺盛 成長期 って程 食べた❗❗❗ 本日の体重…54.0キロ 懸賞当選…カゴメ ミニトマ... 続きをみる
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料理好きな人と繋がりたい
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鰯と変わりパン粉の絶妙な組み合わせ
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ウリと豚バラのうま塩バター炒め (レシピ)
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大根と鶏手羽先の煮込み: 香りと味わいの共演
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加賀太きゅうりの塩だけスッキリ浅漬け(レシピ)
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帆立貝の蒸しもの:香港風シンプル蒸し料理の魅力
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混ぜるだけ♪ ホケミふんわりクランベリースコーン (レシピ)
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ドイツの夕飯「カルテスエッセン」をする
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娼婦風パスタ(プッタネスカ)の説明とレシピ
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丼やおつまみに最高! ! サーモンのなめろう (レシピ)
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サーモンとイクラを使ったパスタ料理の美味しい魅力
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卵焼きの美味しい食べ方ランキングTOP10~卵好き必見!絶品卵焼きの楽しみ方~
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辛味を引き立てるフランス的チキンの悪魔風
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辛さと風味を楽しむイタリア料理:チキンの悪魔風
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香りと風味が広がる手羽先と干し椎茸と筍の煮込み
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いつぞやのサーターアンダギー風
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おうちごはん
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⋆⋆父の日 & 楽天人気商品でわんぱく背徳グルメにもチャレンジᕦ(ò_óˇ)ᕤ⋆⋆
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【簡単で助かる、おうち牛丼】⭐めんつゆ・醤油・砂糖使用 (みりんを入れても)
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パパさん弁当
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美しいもの ①
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カレイの干物とスペインの安モン白
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「夏は豚」
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一週間の夕食記録<158>
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ネスカフェエクセラは業務スーパーが安い…気がする
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【《すぱじろう 麻布十番店》でランチ★《川崎アゼリア》(地下街)でお散歩★今日の夕食は・・・】
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〜【おうちde麺ごはん】完熟トマト&枝豆&新じゃがの冷製パスタ♪青い空と白い入道雲の下がよく似合いそうだー〜
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【今週の食費】我が家の電気代事情と、冷房事情(ドケチ)と。 ~最新お米価格(値下がり)も。編|д゚)~
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わが家のサブスクは月3000円・・その中身は?
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【3COINS】の大切なペットのためのメモリアルアイテム!
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超簡単だった、冷凍サバの洋風レシピ!パスタにしても美味しいなんて!!
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受粉から収穫まで6〜8か月も?
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