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苦労した甲斐があったね
友人とランチへ行ってきました 今回は私の車で 大雪の予報でしたが、天気も良くグッドでした 評判の良いレストラン 世界最小のパスタがのったサラダ ワンプレートにキーマカレー、ハンバーグ、鳥のから揚げ、ラタトゥイユ、キャベツの酢漬け、茹で玉子が綺麗に盛り付けられています どれもとても美味しかったです。 ... 続きをみる
自分の楽しみの為に生きるのムラゴンブログ
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ダイエット
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100.6→83.4kg｜減らすのは1食だけ。昼は減らさない【管理日誌 Day61】
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40代100kg超が2ヶ月で−16.7kg｜60日続けて分かった「型」と、停滞の正体
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【9月】深夜の腹減りが歩き疲れに敗北した＼(^o^)／【23日】
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トレッドミル3回目で前回の失敗を改善
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ダイエット？
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カロリミットプレミアム７日後
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シルバーウィークが終わってしまった…
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体重が増え続ける不安と実験
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はじめまして♪健康担当の澪です！
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暑さ寒さも彼岸までと言いますが。（確かに朝は少し爽やかかも）
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100.6→83.9kg｜増えた日こそ、型を変えない【管理日誌 Day60】
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頑張ってるご褒美
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【9月】体重がヤバイことになったから14キロ歩いてきた【22日】
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大戸屋さんなのね🍚X秒後の新世界🈑検証！マッチョが選んだチェーン店なら1週間食べ続けても太らない？
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