ぼちぼちダイエットのムラゴンブログ
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HIITトレーニングの話の後に "たけまりさんのミュージックアワーがいいよ" とムラ友のかりんさんに教えて頂いたので レッツスターティン 🕺🕺🏻🕺🏼✨ 休憩時間中に踊ってみたら、脇腹が痛い件😂 ひとつひとつの動作は単純なんだけど 手がつま先に届かない🤣 リズムに乗ってるつもりなのにワン... 続きをみる
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今日は全国的に暑いようで プールや海が恋しい季節となりました೨̣̥*♪ さて、昨日ヒルナンデスでやっていた 短期間で体脂肪を減らす HIIT(ヒット)トレーニング というものを始めてみようかと思いまして。 そもそもHIITトレーニングとはなんぞや? 「HIIT」とは「High-Intensity I... 続きをみる
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もう6月に入るのですね🐌 あっという間に一年の半分を迎えようとしています。 通勤中に見かける紫陽花も、 半分くらい咲いてきました೨̣̥*♪ いつもこの時期位になると ともきんぐの誕生日(8月)祝いの プランを考え始めるんだけど、 今年はどうしましょう:(´・㉦・`): 去年は、初めて一緒に お風呂... 続きをみる
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\Hi❕/ どうもデブです。 "コロナ太り" という言葉が巷で流れておりますが 私は元々お菓子やケーキ・アイスなどの甘いものは 余り好きではないので食べません。 仕事も通常通り出勤しているので 食べすぎることも無く、現状維持をしてるけれど なんせ元々デブだからな( ¯▿¯ )✧←偉そうに言うことでは... 続きをみる
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主婦ブログ
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【初心者向け】ミニマリストブログの始め方。ミニマリストになりたい主婦におすすめ
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【産後3ヶ月】webライターのお仕事、再開!
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地獄のゴールデンウイークの始まりよ・・・! 夫よ、どこかへ行って頂戴!!!
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断水の備えにコレを忘れていた
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#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
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ピーマン・たけのこ・ひき肉・春雨の青椒肉絲風炒めと野菜炒め
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劇場版 名探偵コナン ハロウィンの花嫁
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マッシュルーム・しめじ・ウインナーのバター醤油炒め
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ワーママがブログで稼ぐには?【2か月目Googleアドセンス申請】
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久しぶりのハウス
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【今年初アジサイ】花で季節を楽しみたい
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面倒とか言ってごめん
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ブログ ANNIVERSARY
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至福の時間 / 週末おうちカフェ。
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補充されない麦茶【小さい事してないでたまには補充しろ】
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発達障害
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きょうだい児の本音・健常の兄弟がよかった
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人目を気にしながら障害児を育てる苦労
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合理的配慮を続けるのは疲れる
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“うつ病”や“発達障害”など『心身に不調がある人の就職活動』を支援する事業所が熊本市で開所
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GW前半だけど、今日から平日。
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障害者の生活スキルアップ献立~自立、進学、就労に向けて今から家でできること~
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『いつ爆発するかわからない爆弾抱えてるようなもの』自閉症育児小1。
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普通級と支援級の授業時間の違い。入学3週目の学習【自閉症育児小1】
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やすらぎの場フィリピンにいらっしゃい。東大
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彼こそが変な人なのです。 東大
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今日で最後の予定だったけど…!?
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連休の予定は今の所未定のまま(汗)
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またまたインコさんのことで気が気じゃない
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業務スーパー 総力祭2024年・春 第2弾 購入品
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#休日のおでかけブログ〜秩父・長瀞〜
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