余計な出費のムラゴンブログ

出ていくお金は最初から決まっている

賃貸更新手続きやっと完了

散歩　エコバッグを忘れました

【642日目：-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…

【641日目：-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました

【639日目：-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい？100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開（05月）

【638日目：-32.7kg】5月からはダイエットに集中します

【637日目：-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食

【636日目：-33.7kg】今日は明日のホームパーティーの仕込み

【635日目：-32.4kg】なんとか過食衝動が落ち着いてきました

【634日目：-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり

【632日目：-32.6kg】過食してもあきらめない

【631日目：-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない

【630日目：-34.2kg】ここ数日は快調です

【629日目：-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています

【628日目：-33.8kg】100キロ越えの方は意外と多いですね

【628日目：-33.7kg】生配信に夢中で食べることに執着しなくなりました

傷との向き合い方とは。

ワクワクする快眠の秘訣

引きこもりのこと。

米軍式睡眠法@H

埃にまみれてまみれて、歳を重ねて行くものだと思います。

ツバメがやって来る季節になったようです。

友人に会っても特に感情が働きませんでした。

あなたは、恥じタイプ、それともプライドタイプ？

Lv343　ソッチダ楼

不眠のもとになる電話

妻の原付を手放しました。

薬の飲み過ぎ。ダメ絶対。

ホルモン注射の副作用がキツイ 方②

どれがいい？水素吸入の期待できる効果

今こそ、健康を守るための最前線