いつもより少し早起きの休日の朝。といっても7時20分くらい。雨になるせいか蒸し暑い。 いつものストレッチ、ラジオ体操をすませて、一気に掃除洗濯。 ここで、座ってしまうと動きたくなくなる。 ひと通りルーティンを終え、スムージー作って(ケール、キーウィ、バナナ、りんご、豆乳入れてバイタミックスでガガーッ... 続きをみる
持病の医者のムラゴンブログ
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整形リハビリの日。腰も硬いけど、右の首すじが今まででいちばん硬いと言われた。 最近早番が続いて品出しが負担だったし、日曜日は1日カステラやヨックを補充してたからだね。 こんなに体にきても働かなきゃいけないのかと思うけど、これでも前のレジのときよりはラクだ。前屈みで同じ姿勢をずっと続けているより、動い... 続きをみる
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暮らしを楽しむ
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ひなげし・アカシア咲きポプラ綿毛飛ぶペルージャ オーク・イネ科植物の花粉に注意
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5月はじまり~週一パートをはじめました~
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*すっきり暮らす*雨の日になるとやりたいこと
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遅咲き
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天色、春の陣
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アケビ ミツバアケビ ゴヨウアケビ
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ベランダの小さな花と「あなたはだぁれ?」がいっぱい
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