先日フレイルチェックのことを書きました。 親指と人差し指で輪っかを作り足首からふくらはぎに上がっていくと、 ふくらはぎの一番太いところで、 指が離れてしまう人は しっかりとからだを支える筋肉があり、 要介護の危険性はない というお話。 輪っかがブカブカだと筋肉量が足りずわりと早い時期に、要介護の危険... 続きをみる
正味のムラゴンブログ
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写真日記
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銀色に金いろに光る湖面を鳥と船ゆくトラジメーノ湖
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育たない理由
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心がわくわく
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グラタンが食べたいと言うので
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サラリーマン
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毎日、10個のベトナム語35 Hàng ngày mười từ tiếng Việt
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投資をどうしても他人に勧めたい人へ
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多くの大人は、毎日やれば覚えられることを知っている。でも、それが難しいことも知っている。 Nhiều người lớn biết rằng nếu họ làm việc đó hàng ngày thì họ sẽ ghi nhớ. Nhưng Nhiều người lớn cũng biết điều đó thật khó khăn.
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