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一日おきの5Kランニングですが この23年間、ずっと同じルートです。 家から走り出てしばらく走り そして湖へ繋がるトンネルへ その真っ暗なトンネル内を走り抜けると 明るい自然の森へ出ます。 そして右回りでレイクをぐるりと走り続け またトンネルをかけ上がって道へ戻ります。 そして家へ向かってkeep ... 続きをみる
毎日の運動のムラゴンブログ
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- # 毎日の運動
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食育
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１１歳０ヶ月１０日 身長１４９ｃｍ体重３６ｋｇ（火曜日）
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紅麹サプリと大阪万博と維新・自民 NTT法
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ワクチンと紅麹と、WHOパンデミック条約反対デモと岸田タイム
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１１歳０ヶ月９日 身長１４９ｃｍ体重３６ｋｇ（月曜日）
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１１歳０ヶ月８日 身長１４９ｃｍ体重３５ｋｇ（日曜日）
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１１歳０ヶ月７日 身長１４９ｃｍ体重３５ｋｇ（土曜日）
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１１歳０ヶ月６日 身長１４９ｃｍ体重３５ｋｇ（金曜日）
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１１歳０ヶ月５日 身長１４９ｃｍ体重３５ｋｇ（木曜日）
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１１歳０ヶ月４日 身長１４９ｃｍ体重３５ｋｇ（水曜日）
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自宅で子供と一緒に「しいたけ栽培」をしてみた。水没後、2回目の収穫まで。
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１１歳０ヶ月３日 身長１４９ｃｍ体重３５ｋｇ（火曜日）
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１１歳０ヶ月２日 身長１４９ｃｍ体重３５ｋｇ（月曜日）
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１１歳０ヶ月１日 身長１４９ｃｍ体重３５ｋｇ（日曜日）
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１１歳０ヶ月０日 身長１４９ｃｍ体重３５ｋｇ（土曜日）
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１０歳１１ヶ月３０日 身長１４９ｃｍ体重３５ｋｇ（金曜日）
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漢方薬
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コッコアポ効果。
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拷問
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風邪を引くと必ず咳が長引きます
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更年期障害対策でプラセンタ注射を打つことにした
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漢方薬に興味
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作業所120日目、生理痛でつらい
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オススメ書籍【いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん】
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『0歳児とふたりで台湾へ ～4泊5日 台北・鶯歌編～⑤』
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首こりと肩こりで、頭痛までも ... 😣
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脂質異常症と卵の関係：コレステロールとの真実
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ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪
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喉に効くもの
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🦷【補綴日記〈最終章〉―番外編― 大学病院の顎関節症外来を受診しました（2回目）。】
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【還暦女子】え！？老人！！？人生初、老人って言われてしまう。。
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血糖値低下はショウガが三冠王！
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