• ダイエット7クール目+がん患者に卒業はない

    今週からダイエット7クール目。最初(ダイエット1クール目)から2kgマイナスで開始です。 先週は、恩師と飲みに行ったり、出張があってお昼がコンビニのパンになってしまったりして、燃焼スープを飲まない日が何日かありました。ですが、火曜日にスポーツクラブに行った翌日にはマイナス3.3kgを記録しました。 大体いつもスポーツクラブに行って体重が減って、そこからじわじわ増え始めて1週間でトータル100gぐら

  • 悔しい!風邪なんて

    午前中フランス語の教室に行って、帰りがけに行きつけのブティックにいってきました。今日はそのブティックで去年買ったワンピースを着ていたので、見せびらかしに&火曜からセールなのでその下見にいってきました。 午後には買い物をして家についていたのですが、 なんだか目がしばしばする。 頭痛もする。 熱測ったら8度超えてた。 本当は7時くらいまでに家事を終わらせて、それから喫茶店で勉強しようと思っていたんです

  • 皮膚科にいってきました+ダイエット4クール目

    出勤を遅らせて、皮膚科にいってきました。 最初にそのしこりを見せたときに、「ほくろみたいだねえ」とおっしゃった先生、見るところはしっかり見ているようで、私には見えなかった点を見つけて「これは中心に点があるから粉瘤だね」とのこと。 はあー。良かった。 皮膚科の先生は理解のある人で、「とても不安に思う気持ちはわかりますよ。なのでまた皮膚のどこかに何か異常があったらいつでも来てくださいね」 いい先生だ。

  • 微熱とダイエットとその他いろいろ

    GW終わるのに微熱が引かなかったので、昨晩、元気を出そうと栄養ドリンクを買いに行きましたが、思い出しました。 乳がんでエストロゲン受容体陽性の人は、高麗人参は控えたほうがいいとか何とか…。 コンビニで売ってる栄養ドリンクは大体が高麗人参配合で、その時点で私の記憶があやふやでしたが高麗人参配合の栄養ドリンクは避けて、カコナールを買ってきました。生姜、甘草、芍薬、桂皮。大棗、陳皮、当帰、ローヤルゼリー

  • 高熱と頭痛

    しばらく寝込んでました。 高熱と頭痛がひどくて、ろくに起き上がることもできず、テレビを見ても頭痛がひどくなって、読書もできず、勉強もできず、寝るしかない日々を送っております。 喉や鼻の風邪の症状はないのですが、ともかく頭痛がひどいです。時々鼻の奥のところの骨がきゅーーーっと痛みます。CTとったばっかりでそのとき異常がなかったんだから頭には異常はないんでしょうけれど、この熱は頭になにかあって出ている

  • 脳神経外科、皮膚科

    仕事がぜんぜんはかどらなかったので、昼過ぎから早退して、家でゆったりしようかとも思ったのですが、うーん。行ってしまえ! まずは脳神経外科。いつも行く総合病院と違い、予約なしだったので、1時間くらい待たされました。そんなに忙しい科なのか?とりあえず自己啓発本を1冊持っていっていたので(今回は記憶術に関する本)暇つぶしにはなりました。半分くらいは「脳転移していたらどうしよう」と思考をそちらに集中させよ

  • 脳神経外科に行くべきか

    悩んでおります。 頭痛はずっと続いています。じわりじわりと痛いです。 でも。よく考えたらここ1,2ヶ月の間、本の読みすぎ(1日1冊)と勉強のしすぎ(しすぎというほどすぎた勉強方法はしておらず、一日2時間程度)と仕事で目が疲れていてそのせいで頭が痛いのかなと思ったり、時々鼻水も出てくるので風邪かもしれないかなと思ったりして(たぶん埃のアレルギー)、こんなんで、「頭痛いんですけど、がんの脳転移の可能性

  • 右側の後頭部だけ傷むって、ひょっとして… 

    の、脳転移??? ど、どうしよう!! ずっとここのところ右側の後頭部だけ痛いというか圧迫されている気がしているんです。風邪薬や頭痛薬をずっと飲み続けていました。でも薬は効いていませんでした。 ど、どどどどどうしよう!!!!

  • 手術1年後検診とか

    長いです。長くなっちゃった。 午後から検診なので午前中は寝ていて良かったのですが、心配で眠れない。勉強しようにも集中できない。怖いよう…何かできていたらどうしよう。腫瘍ができてたらどうしよう。余命宣告されたらどうしよう。 そんな状況なので、1時間ほど早く昼前に病院へ。検査の予約も取ってあったけれど、予約より1時間早く行っても待つことなく見てくれました。まずはマンモ。ぎゅーっと、つぶされました。こん

  • 再発転移にならない生活って?

    いろいろダイエットには集中するのですが、よく考えたら、「がんが再発転移しないような生活」を心がけていたようで心がけていませんでした。 がんには二度となりたくないから、転移再発が怖いから、できる限りのことはしておかなければならないです。まずは太らないこと、食生活を改善すること(体質改善)、ストレスをためないこと、でしょうか。 太らないようにすること、は、各種ダイエットに取り組んできて、今は行き詰って

  • これも副作用?不眠

    もともと不眠症で薬を出してもらっているのですが、ホルモン治療を始めてから眠れなくなってきました。1時には寝るために薬を飲んで、大体2時くらいに寝付いています。 昨晩は3時になっても眠れず、いらいらしてきたので、追加の睡眠薬と、夜中3時にコンビニに買いに行ったビールを飲んで、意地でも寝てやるぞと眠りに就いたのですが…それも眠れたのは4時ごろじゃないかなあ。 早朝起きてびっくり。天井が回ってる。吐き気

  • ホットフラッシュで休んでしまった

    朝起きてから人参りんごジュースを作って飲んで。さて、出勤の準備と思ったら。 どどどどどどんと普段の数倍のホットフラッシュがやってきて、めまいまでしてきて、ちょっとこれは通勤できないなと思って遅刻していくことにしたら、また出かける時間にホットフラッシュ10連発くらいのすごいやつがきて、がんばれば仕事にいけたと思うんですが様子がおかしいので休んでしまいました。 今月はすでに2日休んでいるので、今日休ん

  • 乳がんに大豆はいいのか

    この問題には賛否あるようで、ネットで調べてみました。 まず、 「がん発症」を抑えるのに効果があるのか、「がん再発・転移」に効果があるのかという2つの視点がありますが、後者を取り上げていきます。 はっきりと、「大豆ががんの再発を防ぐ」ということもいえないし「大豆ががんの再発を促す」ということもいえないようです。 日本乳癌学会の「患者さんのための乳癌診療ガイドライン」 によりますと、大豆イソフラボンに

  • ホットフラッシュ、何時まで続くんだ・・・。

    今日寒いですよね? 周りは半そでの人とかいるんですが、すごく寒くて仕事中マフラー巻いてました。でも天気予報見ると気温は結構高いみたいだから、寒いの私だけなのかしら? ホルモン治療の副作用のホットフラッシュ、いつまでたっても慣れません。来たな、と感じてから15分くらい、身動きが取れなくなるくらいぼーっとして汗噴出しています。 仕事してるときは、仕事柄個人ブースにいるので周囲から見られることはないので

  • 寝込んでました

    朝方は微熱で、午後から熱が出て夕方には明らかに高熱、という日が続いて、大事をとって休んでいました。 こんなに休んでしまって有給だいぶ消化してしまいました。 明日は演奏会ですが、出られるのでしょうか。というか楽器弾けるんでしょうか。 今もまだ熱っぽいんですが、さっき、ぶわああっと汗が出て楽になりました。 こんな症状、何なんでしょうね。肝臓が駄目なのかな。肝臓に転移して肝機能低下?転移ってそんな簡単に

  • 傷跡の周辺が痒い

    手術して縫ったところは皮膚が固くなっているのですが、その周辺が、数日前からかゆみはじめました。 神経が戻ってきてるのかな? たぶんですが、手術のときは、傷口に近いあたりの神経は殺してしまうんだと思います。手術後、手術したあたりを触っても何も感じなかったのですから。 痒いけれど、痛い気もする。丁度しこりがあったところが、もうないはずなのに痛くてかゆい。部分切除だったので、残っている部分が痒いかもしれ

  • 初ジューサー

    りんごとにんじんのジュースががんによいというので、前々からこれらをジューサーでジュースにして飲もうと思っておりました。家電量販店にジューサーを見に行ったりしていたのですが、うちの台所には置く場所がない…ですが、一人用のがあると教えていただき、ネットで買ってしまいました。 確かに1人用の小さなジューサーでこれなら置ける。というので電子レンジの上に置きました。 さて。りんごとにんじんをたくさん買ってき

  • まだ燃え尽き症候群中

    やることはいっぱいあるし、新しいことも始めなきゃいけないんだけど、頭も体も動きません。それほど先日の締め切り群が大変だったというわけじゃないんですが、もう何もやる気が沸かなくて、Blogに記事をアップすることすら出来ず、毎日定時に帰宅して8時には布団に入ってぐだぐだしてそのまま眠ってしまうという毎日でした。 何か日常に変化があったらいいのですが、それは、今中断している論文を書くこと。それが出来なけ

  • 土日をサラダ1つで済ませてしまった

    気分が乗らなくて、土日は外出できず、フランス語の教室もお休みしてしまいました。冷蔵庫には金曜日に買ったサラダ一つ。あと、段ボール箱に入ってるチーズイット大量。 これとヤクルトと野菜ジュースで土日を乗り切りました。あほですね。 栄養には気を使わないと太ってしまうのに。学習能力ないですね。 今朝はバナナを切らしていたので、チョコレート入りのクロワッサンでした。栄養の取りすぎかなとも思います。 これも学

  • 術後9ヶ月目検診

    とはいっても、薬を処方してもらうだけでした。一応血液検査と、放射線科の診療もありました。 10月に職場で受けた健康診断で、乳房の超音波で判定D(経過観察が必要)が出ていたために、今日まですごく不安な気持ちで過ごしてきました。局部再発があるんじゃないかと思っていました。でも、当時は9月に最後の抗がん剤をやったばかりで、そんなときに目に見えて再発が分かるとは思えなかったのです。 そして今日乳腺外科の担

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