2023年2月13日(日曜日) 晴れ。今日も暖かくなりそう。 最近、地域の体操の会に参加することがあった。 そこでの改めての衝撃が。 やっぱり、常日頃、運動している人は、ちゃんと筋肉が維持できているという現実。 何を、今ごろ。 そんなの当たり前でしょ!と言われてしまうだろうけど。 私など、いつもが、... 続きをみる
筋力増進のムラゴンブログ
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間違えても失敗しても被害は自分だけの 一人旅が気が楽。( 0 д 0 )=3
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( `◔ ω ◔ ) .。o4泊5日・お店に入っての外食は3回のみ、という結果
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