きょうは待機姿勢をほめられた。背筋が伸びて素敵って、20年以上いる管理者的な人に。 立ち仕事になってからは、常に姿勢に気をつけてきた。背筋を伸ばしてるとお腹も締まるよ。 だけど、背筋を伸ばし過ぎたせいか、反り腰になってたみたい。去年から通い始めた整体で言われたの。 反り腰だと、一見姿勢が良さそうに見... 続きをみる
きょうは待機姿勢をほめられた。背筋が伸びて素敵って、20年以上いる管理者的な人に。 立ち仕事になってからは、常に姿勢に気をつけてきた。背筋を伸ばしてるとお腹も締まるよ。 だけど、背筋を伸ばし過ぎたせいか、反り腰になってたみたい。去年から通い始めた整体で言われたの。 反り腰だと、一見姿勢が良さそうに見... 続きをみる
ワックスがけをしてソファーやダイニングテーブルを持ち上げた時腰を痛めたらしく、11月に旅行を控えていたので、これ以上悪くなったらヤバい❗と思い整体へ行きました 自分では気づかなかったのですが、猫背で背骨が曲がってると言われました 右肩が下がり右の骨盤が上がってます 思えば右肩ばかりにバックをもち、バ... 続きをみる