大好きなプリン食べたくて探しましたよ。 脂質が0.3グラム😍 一生食べられないと思ってたから嬉しかった! 色々な食材使いたいけど。。 脂質制限て偏るよね。。 明日はどんな美味しい物を食べようかしら。
脂質制限のムラゴンブログ
-
-
今日もうどん率高いのでお昼はこんな感じです。 鶏胸肉は、お手製の塩麹に漬け込んでオーブンで焼きました\(ˊᗜˋ*)/ レタスのサラダは自分で作ったレタス使用。 越冬したので、シャキシャキ甘い( * ॑꒳ ॑* ) 晩御飯は、お昼の塩麹に漬け込んだ鶏の胸肉に、アスパラを添えて😊💓💕 しらすのアス... 続きをみる
-
初めてブログを書きます。 2年越しの謎の激痛の腹痛が急性膵炎だとわかりました。当然脂質制限食の始まりです。 焼肉 唐揚げ トンカツ たまに食べたい!!! と言う煩悩と日々格闘して食材が限られてるので 彩りに重点を置き目で楽しんでます。 たまには愚痴を聞いて頂けるとありがたいです。 下手な料理ですがテ... 続きをみる
-
-
#
脂質制限
-
飽和脂肪酸を取るのを減らしたら
-
脂質を摂り過ぎないようにした結果
-
油 摂取量 目安
-
脂質制限ダイエットはじめました
-
変化がめっちゃしんどかった1年だけど変化がめっちゃ楽しい1年でした
-
たかが100g されど100g(*´ノェ`)
-
食べ応え抜群のバゲットサンドと、追悼(つд⊂)
-
本物はどれだ!?地道に痩せ活動♡
-
もっとガツガツ食べなくちゃ!?
-
【高タンパク低脂質】体脂肪を落とす1週間の食事レコーディング7(栄養成分記載)
-
HPが足りねぇし、禁酒のやる気も出ねぇし、全然痩せねぇ記録(´ω`)
-
毒にまみれて、全てが台無し(*´ω`)
-
痩せたいのに本日も毒まみれ(´ω`)
-
ダメにゃん(*´ω`)
-
【高タンパク低脂質】体脂肪を落とす1週間の食事レコーディング5(栄養成分記載)
-
-
#
中年オヤジのダイエット
-
issinのスマートバスマットをレビュー|機能と使い方を解説
-
ダイエット企画131:存在感の真実は…肥満の呼吸
-
【ダイエット企画130】簡単ハンバーガー(ダイエットに反している)
-
【ダイエット企画129】5分48秒
-
【ダイエット企画128】油断
-
【ダイエット企画127】シンスプリント…というのだろうか
-
【ダイエット企画126】どうでも良いけどちょっと嫌なこと
-
【ダイエット企画125】勝利!
-
【ダイエット企画123】敵は娘
-
【ダイエット企画122】たまには緊張する場面がないと
-
50歳男のダイエット日記 ⑧ 〜総括〜
-
リバウンド阻止計画
-
50歳男の脱リバウンド日記
-
【ダイエットが続かない人へ】減量のススメ
-
50歳男の脱リバウンド日記 ② 〜太らない習慣3選〜
-
-
#
健康・ダイエット
-
2024年4月27日(土)•28日(日)•29日(月)•30日(火)体重記録
-
ウォーキングしてるんです
-
短鎖脂肪酸を作る「腸活」もプラスして-2kg!(pr)
-
この人生の音に耳を傾けて。2024年4月26日(金)体重記録
-
統合失調症のことと、2024年4月24日(水)・25日(木)体重記録。
-
運動したら体重増えますね
-
追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
-
2024年4月23日(火)体重記録
-
2024年4月21日(日)・22日(月)体重記録
-
お出かけ前の宅トレ
-
駒川商店街
-
久々のタビワダンス♪
-
薄着の季節到来!!今回は苦戦しました。
-
石切神社商店街で食べ歩き
-
ただ想いを届けたい−2024年4月20日(土)体重記録🌺
-